登山

　丁度一年前にこのコースの1516m地点で滑って尻餅を着いた時に足を骨折してしまった。その時一緒に行った友達とお礼参りで現地を訪れた。

　午前中は霜が降りて、それを子供の様に踏みつけながら歩くが、そのうち太陽が上がり気温が上昇、その霜が解けて滑りやすくなる。GPSのづれがあったもの骨折した現場はしっかりと把握できた。見れば見る程なんでもない所で運が悪かったとしか言い様が無い所だった。その後、それより先に行けなかった姥子山に向かった。

　目と鼻の先ほどの近い距離で、山頂に着いたらもう富士山は雲の中。少し降りたところでランチ後ゆっくりとして、ポカポカ陽気の中お昼寝をして下山。その陽気で乾燥して地面も不思議と歩きやすくなっていた。お昼寝をしすぎたのか登山口に着いた頃には寒く感じた。

　姥子山にはイワカガミだと思うが、紫色の葉がギッシリとあったのを見た。5～6月頃また花が咲いている時に来てみたいが、もう骨折はしたくはない。

mount fuji

thumbs up

smiling face with open hands

おつかれ山

sparkles

雁ヶ腹摺山（がんがはらすりやま）は、山梨県大月市にある山。標高は1,874メートル。山梨百名山の一つ。

【概要】
大菩薩嶺から続く小金沢連峰の支脈にある山の一つ。小金沢連峰と当山との鞍部である大峠は、渡り鳥であるガンがその腹をこするようにしてここを越えていったことから、雁ヶ腹摺と呼ばれた。このことから当山の名がついたと言われる。他にも大月市にはガンが山腹ぎりぎりに越えていくと称される山や峠が多くあり、笹子雁ヶ腹摺山、牛奥ノ雁ヶ腹摺山という山もある。
山頂からは富士山の展望に恵まれ、五百円紙幣の裏側に印刷されていた富士山の絵の原画となった写真は、1942年11月3日に名取久作によってこの山頂から撮影された。東南側にある姥子山と共に秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。

雁ヶ腹摺山・岩殿山

山梨

お礼参り

tommyca

ハイキング

標高1000mの山中にある緑の苔むす窪地｢ウノタワ｣へ、初めて行って来ました。
名郷BSから鉱業所跡地まで舗装路を進んだ後、鳥首峠まで登山道をひたすら登って行きます。
鳥首峠からは尾根道歩き。紅葉は終盤に差し掛かっていましたが、まだまだ十分に楽しめました。
ウノタワの紅葉は、ほぼ終わりかけ。それでも、緑の苔むす大地とのコントラストは、とても素晴らしい景色でした。
ウノタワから再び尾根道を進み、大持山へ登頂した後、分岐点まで戻って、食事休憩。その後、妻坂峠から山中林道を下って名郷へ。
ちょっとしんどかったけど、紅葉を楽しみながらのハイキングでした。

DOMO

maple leaf

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ありがと山

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ninja

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

ウノタワ・大持山～名郷BSから周回

タケ

トレイルランニング

山を始めた頃からの付き合いの長ーい山友のカムトナさんと湖西連峰へトレラン🏃‍♂️💨
湖西連峰は3回目。
葦毛湿原からは7年振り、今日は初めましての富士見岩、石巻山を経由して周回25km❗️
パラダイス含め、景色は最高でした🙌
標高は低く横に長く走れる縦走路で楽しかった🎶
アップダウンもそこそこあり良いトレーニングになりました🦵
しかし体力不足改めて実感、どんどん離されキツかった💦
大会までは平日ラン＆筋トレ、トレラン重視で鍛えて目標タイムで完走だけはしたいなあと思ってます。
雰囲気やエイドなど楽しみながらゴールしたいです☺️
下山後は豊橋のラーメン横綱でリカバリー🍜😋
食べ過ぎてお腹いっぱい💦🤣
次は何処に行こうかな。

man running

face savoring food

grinning cat with smiling eyes

YAMAP Logo

palm tree

smiling face with sunglasses

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

湖西連峰トレ🏃‍♂️🏃‍♂️💨「船形山・神石山 ・霊屋の峰・富士見岩・石巻山」

フジ⛰

天候	晴れ
アクセス利用交通機関：自家用車
金精峠トンネル駐車スペースは、到着時ほぼ満車状態で道路反対側に数台の空きあり

コース状況／危険箇所等	

登山口～金精峠
いつもの急傾斜の階段です
2年前に登山道整備した箇所は再び崩落しかかって危険（冬季に崩壊したもよう）

金精峠～金精山
途中の崩落個所も同様に辛うじて仮設パネルで渡れます
ロープは古くてあまり頼りになりません
設置した標識（登り、下り）は破損していて役に立ちません

金精山～国境平～五色山
一部、笹が覆いかぶさる個所やシャクナゲの枝がうるさい箇所がありますがほぼほぼ一般登山道です

五色山～前白根山～白根隠山
バリルートを含め、ふみ跡はしっかりあります

白根隠山～白檜岳
ザレた急斜面を下ると途中崩落2か所あり（より崩落が進んでいる模様）
笹が濃くてルートミスしやすいです、ご注意ください
白檜岳～バリルート（瞑想の谷）
今回楽しみにしていたルートです
ふみ跡薄いが方向がはっきりしているので道迷いは回避できます

五色沼避難小屋～帰路
通常の登山道で問題なし（復路省略します）

個人装備	
Osprey Talon Velocity 20
SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX
PATAGONIA キャプリーンクールデイリーフィッシュグラフィックシャツ
MILLET ドライナミック メッシュ NS クルー LIGHT GREY
エバニュー ウォーターキャリー900ml

感想
白檜岳（しらびだけ）と「瞑想の谷」です
別けあって3年ぶりなのです
自由に山に行けるって幸せだよね
残念だったのはショートゲイター（右足）が笹藪でもぎ取られたことです
※昨年の外山シャクナゲ藪でストックもぎ取られて以来の惨事です

白根隠山から先はほぼ記憶になかったので新鮮なルートでした
瞑想の谷はやはり感動です、写真ではなかなか伝わらないですよね
白檜岳からの下りは、登りかの選択は考え物ですが、白根隠山を考えると登りで使った方が楽ですね（今回のルートとは逆です）

今回は天候が安定していたのでとても助かりました
自然のちからに「かんぱい」です

明日も奥日光周辺をウロウロしますよ

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

栃木

群馬

金精山、五色山、前白根山、白根隠山、白檜岳そしてあの谷へ向かう（金精峠IN,OUT）

ヴィンチャン

party popper

snow-capped mountain

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

八方山・唐松岳

尾瀬ヶ原宿泊小屋到着、一時停止したものの、うらうらしてたらいつの間にか再開してたミス(￣▽￣;)運営側での軌跡修正不可能返信あり。ま、いいっか👌

活動日記
🎶2025夏の思い出

去年、相棒さんが行きたい！と
言うので…
計画得意なオラフは各所予約開始当日から動く📞📱
ついでに、ピーハントとグルメと観光計画と抜け目なし
( 👁‿👁 )


やっぱり尾瀬は素晴らしかった✨
尾瀬沼に映る逆さ燧ヶ岳…見れたし🙌✨
広大な尾瀬は日本の宝実感
2025夏の1ページ⛰️🌳
50代ラストの夏！
🐔金鳥の夏！🌀ww


燧ヶ岳からのヌマやハラは最高👍
山小屋…至仏山とハラとずーっと続く木道を眺めながら1番風呂頂き🙌

薄いアウターも1度もきずに適温の山小屋付近（山もヌマも）

尾瀬沼…畔をルンルン🎶

尾瀬で🍺×5杯🙌✨最高に美味しかった🎶
喉がくっうううう🤩

一面のワタスゲ、一面キンコウカ、尾瀬沼木道脇のニッコウキスゲ😍

見晴新道の汚泥ルートと言われてる所も🐾🐾問題ナシ！

21日朝のヌマは薄めのガスがかかってて朝焼けは見えず

相棒さんの体調イマイチでなかなか進まずきつかったねぇ~
でも…
本当に楽しい活動でした😊👍
生涯忘れなれない思い出の財産がまた増えた喜び😊
歳をとると、思い出で生きると聞いたことがある。
ならば…
楽しく老いる為に
思い出財産増やして行こ😄👍


smiling face with hearts

山歩

beaming face with smiling eyes

hot springs

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

尾瀬・燧ヶ岳

福島

俎嵓・ミノブチ岳・燧ヶ岳（柴安嵓）

オラフちゃん

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