登山

約1ヶ月半ぶり、夏の暑さを避けて久しぶりの宝満山へ。

午後の仕事前にサクッと登る計画で向かいました。

8時20分に出発したものの、水を忘れたことに気づいて200mほど引き返すアクシデントからスタート。

気を取り直して登り始めると、いつもより登山者がかなり少なく、静かな山歩きを楽しめました。

夏の筋トレ効果か、ブランクの割に極端な体力低下は感じずひと安心。
なお、途中の水場は完全に枯れていたので、登られる方は水分持参が必須です。

マイペースに登って着いた山頂は気温20度と涼しく、見事な絶景が広がっていました。

少し余裕があったので仏頂山まで足を伸ばし、キャンプセンター経由で下山。

のんびりしすぎて午後の仕事はギリギリの到着になりましたが、良いリフレッシュになりました。

次は紅葉の時期、秋の大船山遠征を計画したいと思います！

おつかれ山

clapping hands

four leaf clover

call me hand

sparkles

thumbs up

YAMAP Logo

DOMO

bird

rainbow

star-struck

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

いつもより静かな宝満山・仏頂山

ひろじ（旧mohiro）福岡・日帰り・ソロ

夏本番の宝満山へ行ってきました。

少し遅めの9時ごろ、竈門神社で安全を祈願して正面登山道からスタートしました。

序盤は調子もより順調に進みましたが、途中からだんだん体が重く汗も噴き出してきました。
とにかく、こまめな水分補給でペースを維持。

それでも、この日は台風の影響か心地よい風が吹き抜けており、真夏とは思えないほど涼しく感じられました。

正面道から中宮、竈門岩を経由して山頂へ。
山頂はいつも以上の強風だったため、岩の陰に隠れてしっかり休憩を取りました。

その後は仏頂山へ向かい、今回は初めてキャンプ場へ直接抜けるルートに行ってみました。
谷沿いの沢を通るため少し不安になりましたが、無事にトイレ横へ出られて思っていた以上に近道でした。

下山は中宮から行者道方面へ迂回して正面道に戻るルートを選択。

日陰で歩きやすかったものの急な箇所が多いため、足への負担は大きく、更にまとわりつく虫（正面道に入った途端消えたのが不思議！）にも悩まされましたが無事に下山しました。

水は2L持参し500ml残りましたが、夏の低山は水分管理が命。

今後も状況に応じた準備で楽しみたいと思います。

smiling face with smiling eyes

wind chime

夏の宝満山！風に救われた快適登山と新しいルート開拓

「大変😅アレクサが起こしてくれんかった🤣」「どうしよう😥」予定時刻より1時間寝坊、取り敢えず登れる所まで行こう。片道3H（約150k）掛けて竈門神社⛩️第2🅿️へ
英彦山に登った時から、ずっと登りたかった宝満山にやっと登れた🙌😭
宝満山には沢山の登山者がいましたが、そこから先は、静かな山歩きでした😊
三郡山まで行くと、帰りは来た道をピストンで。
ドタバタした朝でしたが、山田ちゃんぽんも食べれて、予定時刻通り無事帰宅出来ました🙌
ありがとう御座いました🙇

hundred points

national park

shinto shrine

hiking boot

blue heart

folded hands

宝満山〜三郡山縦走（仏頂山・頭巾山）

知恵の輪

週末に寒波❄️がやって来た☃️
ならば、2026年登り初めを兼ねて、難所ケ滝の大つらら🥶を見に行くことに🚶‍♂️
昨日の寒波でいい感じに育ってました👍

snowflake

smiling face with open hands

tangerine

snow-capped mountain

smiling face with heart-eyes

hand with index finger and thumb crossed

2026年　登り初めは「難所ケ滝」からの「宝満山」⛰️

ヤスナオ

2025年の登り納めは、迷わず宝満山に決めました。

私にとって身近でありながら、適度なきつさがあり、登った後の満足感が一番高い山だからです。

家族からも「山に行ってきなよ」と背中を押され、気合十分。

前日は早めに就寝し、当日はいつも通りの朝6時に起床。
7時前に家を出て、
8時前には竈門神社に到着しました。

登山の安全を祈願して、いよいよスタートです。

静かな「愛宕山・行者道」ルートへ
今日は正面道ではなく、愛宕山を経由して「行者道」で山頂を目指すことにしました。

愛宕山までは緩やかな登りが続きます。
徐々に傾斜がきつくなってきた頃、愛宕神社に到着。

初めて訪れた時は、薄暗い森の中に佇む祠が少し怖く感じたものですが、今ではすっかり慣れ親しんだ景色です。
急な階段を登ってお参りを済ませました。

鳥越峠を越え、いよいよ行者道へ。
行者道といえば「ひたすら急登が続く」というイメージがありましたが、改めて歩いてみると、時折傾斜が緩んだり、大きな岩の間を抜けたりと、変化を楽しめるコースでした。

「そろそろ中宮に出るかな？」と何度も思いながら登り続け、ようやく中宮に到着。
今回は体力に余裕があったので、そのまま一気に山頂へ！

山頂で地図を眺めながら、「仏頂山まで足を延ばしてから、別の行者道へ下りてみよう」と計画しました。
仏頂山でのお参りを済ませ、下りの分岐を探しましたが……。入り口こそ分かったものの、その先の道を見失ってしまい、無理をせず引き返すことにしました。

下山は久しぶりに正面道を選択。
いつもはキャンプ場方面へ下るため、正面道の下りは新鮮です。

無事に水場まで降りてきたのですが、ここで驚いたことが、水場の水が止まっていたのです。

そういえば、登り始める前の竈門神社の手水舎も水が枯れていました。

宝満山の水はどうしてしまったのでしょうか。

少し心配になりながらも、無事に下山。

最後は竈門神社で無事登頂のお礼を伝えました。

年末とは思えない暖かさで、山頂の気温も8度ほど。

予定していたルートを一部諦めた場面もありましたが、午前中にしっかりと歩き切ることができました。

午後は残っている年末の用事を片付けたいと思います。

今年も大きな怪我なく山を楽しめたこと、動いてくれた自分の体に感謝です。

皆様、どうぞ良いお年をお迎えください！

今年も登り納めは宝満山

昼間の暑すぎる登山に体がついていかないので、少しでも涼しい朝に登山ができないかと思って、この日はまだ暗いうちから家を出かけました。

登山している人はそんなに多くないだろうと予測していましたが、林道の駐車できるスペースはほぼ満車。
こんなにもたくさんの人が宝満山に入山しているということは、もっと早い時間でっも良かったのかもしれません。

私も林道終点にバイクを止めて、ヘッドランプをつけて登山を開始しました。
しかし、ヘッドランプが必要だったのは最初の30分だけで、周りは明るくなってきました。

登山者が少ないと言うのは、自分のペースを保つ上でもすごく助かります。
心拍数を上げすぎず、無理のないスピードで登ることを意識しました。

途中では、もう降りてこられる登山者の方に何人も遭遇しました。
この方々は何時から登ったんでしょうね。

そしてやっと、宝満山の山頂に到着しました。

少し休憩をして、時間が早かったことと、まだ体力に余裕があったので、三郡山まで行くことにしました。
仏頂山までは、毎回行ってますが、その先は久しぶりの行程となります。

長い下りがあったような、きつい上りが続いていたような、そんなこと思いながら記憶のイメージと違う道を進みます。なんと記憶があいまいなことか。。

頭巾山にも、ちゃんと寄ってから三郡山に向かいました。
三郡山の山頂でも、また水分補給と行動食を食べて少し休憩をしました。

後は下山するだけ。

そう思ってスタートしましたが、途中でアブに取り付かれ、振り払っても振り払ってもついてきます。
とうとうザックを下ろして、虫除けを何度も噴射、それでもあきらめないアブは私の周りをぶんぶん飛び回ります。

そして、最終兵器である「はえたたき」を取り出しました。
これ、アブには最強の防衛グッズです。
やっとアブを撃退し、登山道に戻りました。

私がアブと格闘している間、何人もの登山者の方が私の横を通り抜けていきましたが、アブは私だけにロックオンしていて、他の登山者の方には見向きもしませんでした。
どんな思考なんでしょうね。

仏頂山あたりからは、正面道ではなく、うさぎ道を通って降りていきました。

気温が上がってからと言うもの、このうさぎ道でも、メマトイなどの小さな虫が目の前や耳の横を飛び回りました。

気温が上がると、虫も行動が活発になるんでしょうか？
早く虫の少ない登山ができるような季節になってほしいです。

やっと登山口まで戻ってきて、水分補給をして帰路につきました。

途中から暑かったこともあって、大量に汗をかきました。
今回は水を2リットル以上持ってきて残りは500ミリ位でした。
水分が足りないと言うわけにはいかないので、距離と行動時間を目安に持っていく水の量を検討したほうがよさそうですね。

今回は満足しました。

cherries

watermelon

shaved ice

smiling face

朝から宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山へ。アブに追いかけられる。

朝の自宅の温度計はいつもより1℃低く27℃。
しかもくもり。

予定通り6時過ぎに出発しました。
いつもは蒸し暑いバイクも意外に涼しい。

こりゃ今日の登山はコンディションがいいかも、と呑気なことを考えていました。

竈門神社の駐車場はバイクなら登山者でもとめられます。（車は第二駐車場に誘導されます。）

竈門神社に登山の安全祈願して登山開始。
順調に進んでいるはずでした。

水場を過ぎて、長い石段の登りのあたりから、力が入らない。

殺生禁断（五合目）でバテてしまいました。

ストックを出して、えっちらほっちら登り、やっと山頂に到着しました。

とにかく休憩しよう。

なぜバテたのか？
原因を考えます。

そういえば、昨日の昼食が遅かったので、夕食食べてない。
朝はしっかり食べて来たけど、それでは足りなかったのかな？

そんな事を考えていたら、アゲハ蝶が飛んできて、私の汗を絞ったタオルにとまりました。

「それ、全部私の汗だから汚いやつだよ」
と、心の中でつぶやくも、アゲハ蝶に聞こえるはずもなく。

よく見ると、口元のストローが伸びて、タオルに刺さってる。
しばらくしたら、ストロー抜いて、別のところに指してる？！
私の汗だぞー。大丈夫かぁ？

それから少し強めの風が吹いても、私が少々動いても、
アゲハ蝶はタオルにしがみついたまま。

吸ってます、私の汗を。。。

もう休憩は終わろうかと思ってタオルを持ち上げても
アゲハ蝶は動かず、タオルを持ち替えてやっと飛んで
行きました。

大人になって、これだけ近くでじっくりとアゲハ蝶を
観察できたは、久しぶりです。

良い経験でした。


しかし、アゲハ蝶は、また戻って来てタオルにとまります。
どんだけ私の汗吸うんじゃ💦

少し元気になったので、仏頂山方向にむかいます。
仏頂山までは10分ほど。

体力は回復してます。
これなら、三郡山まで行けるか？！
と、のたまいていたら、両足に痛みが。。。
足をつったようです。

登山時に起こる「足のつり」は私の場合、水分不足が多いです。
これは調子こいて三郡山に行こうとしてる私への警告なんだと言い聞かせて、仏頂山まで行って引き返してきました。

帰りは違う道を歩いて帰りたいと、うさぎ道を歩きました。

うさぎ道、途中からどんどん下ります。
こんな道だったかな。

途中で分岐を見失わないように進み、昭和の森との分岐も
見落としませんでした。

ここからひたすら下りが続きます。
正面道のように段が高くないので、慎重に下りていくと膝への負担も少ないようです。

そして、急にアスファルト道に出たと思ったら
噂の「石窯カフェ　TOBARI」さんの看板に「氷」の旗がかかってます。

引き寄せられるように「石窯カフェ　TOBARI」さんへ吸い込まれ
「マンゴー　かき氷」を頂きました。

生き返った！

その後、いつもと違う道で帰ろうなんて、考えるもんだから
しばらく炎天下のアスファルト道をあるくはめになり、
やっとかまど神社の駐車場に到着しました。

座ればお尻の形に汗が染みるほど汗をかいてます。

天満宮そばの梅が枝餅をお土産に買って、帰路につきました。

体力は一日にしてならず。
毎日の食事と、体力つくりと、いつものコンディションを
整えることが大事だと気づかされました。

良い登山になりました。

man: bald

バテた宝満山・仏頂山

今回は、宝満山、仏頂山から初めましての頭巾山・三郡山を含む縦走にチャレンジ！皆さんの日記でよく見るTOBARI🍕も14時に予約しているとか😋それでは、行ってみよー😄✨

お花女子と宝満山界隈へ⛰️⛰️⛰️⛰️

ゆうさん。

帰り道ルート外れに気づかず結果2時間プラスで歩くハメになりました🤦‍♂️💦
どうも、1日2回は絶対にルート外すマン(山男)です💪

grinning cat

愛嶽山・宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山

ぱっつぁん

今回は宝満山へ行ってきました。
久々に若杉山まで行ってきました。
天気が良く、ほどよく涼しくて気持ち良かったです。

ホリ

午前中で仕事が終わったので、午後にどこか登山に行こうと考えていました。

準備だけはしてきたものの、行き先がなかなか決まりません。

たくさんの方が「難所が滝」の写真をアップされていて、さすがにもう溶けているだろうと思いつつ、行くだけ行ってみようと向かっていたのですが、行く途中に宝満山の近くを通りかかってしまい、今日は天気が良いので景色が良い宝満山にしようと気が変わってしまいました。

宝満山は今年初めて登ります。

時間が少し遅いので、林道の終点から登り始めました。
さすがに平日の午後とあって、登っている人は非常に少ないです。

いつもはすれ違う人が多い宝満山ですが、人が少なく静かな宝満山もなかなかいいもんです。

本当に自分のペースでゆっくり登ることができました。

竈門岩の上に登って景色を見渡したり、山頂でも上宮の後ろにある岩に登って景色を見渡したり、お決まりの仏頂山まで少し足を伸ばして、キャンプ場経由で降りてきました。

降りてきたところで他の方とお話をしていると、難所が滝の氷はまだかなり残っていたそうです。
諦めずに登ればよかったと思いました。

しかしこんな晴れた青空の下、登山ができる機会はそんなに多くありませんので、景色のいい宝満山に登って良かったと思います。

満足いく登山になりました。

つい行ってしまった、宝満山・仏頂山

トレイルランニング

恐るべしのK式ビクトリーメソッド練が近いてきました💦
山筋を復活させるために雨巻山〜仏頂山縦走コースでトレーニングをしてきました！

雨巻山・足尾山・三登谷山・高舘山

茨城

栃木

K式ビクトリーメソッド練のための自習トレ💨

モガンボ

今回は姉と登山⛰️
姉と一緒に登ったのは30年振りぐらいで、前回登ったのも宝満山だったかも

下山はうさぎ道🐇を選んで、途中、石窯カフェTOBARIでピザを食べてきました🍕
石窯焼きピザ美味しかった
消費したカロリーより摂取したカロリーの方が多かったかな…

愛嶽山・宝満山・仏頂山 周回

まるちゃん

3月から4月にかけて職場での異動により宇都宮市に引っ越しました。
ようやく落ち着いてきたということで、またまた言い訳ですが2月末に登った茨城県にある高峯⛰️の記録をやっと投稿できました😅
(それでも溜すぎじゃない？？？)

当日は、前日の雪も解けてないうちから登り始め、仏頂山〜高峯までの間はスノーハイキングみたいな感じで雪踏みを楽しみながら歩けました☺️
そして仏頂山側から高峯へは私が1番乗りだったのか、途中までは踏み跡がない中を歩くことができ面白かったです。

全体的にお手軽に登れる山という感じでしたが、何せ階段が多いこと❗️短足の私には腿上げが辛かった💦
高峯より少し先の展望スポットからの筑波山、加波山、笠間アルプスの眺めも最高に良かったですね😆

真夏はめちゃ暑そうですが、秋とかにまた登りに来たいなと思います👍

高峯・仏頂山

高峯

オカ

竈門神社付近を除いて紅葉は終わってしまってたが、登山道の落葉も綺麗だった🍂
このルートで特にキツいのは宝満山のひたすら続く登りもとショウケ峠で一旦下って若杉山に登るところ⛰️

仏頂山を含む活動日記一覧

いつもより静かな宝満山・仏頂山

夏の宝満山！風に救われた快適登山と新しいルート開拓

宝満山〜三郡山縦走（仏頂山・頭巾山）

2026年　登り初めは「難所ケ滝」からの「宝満山」⛰️

今年も登り納めは宝満山

朝から宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山へ。アブに追いかけられる。

バテた宝満山・仏頂山

お花女子と宝満山界隈へ⛰️⛰️⛰️⛰️

愛嶽山・宝満山・仏頂山・頭巾山・三郡山

宝満山・三郡山・若杉山

つい行ってしまった、宝満山・仏頂山

K式ビクトリーメソッド練のための自習トレ💨

愛嶽山・宝満山・仏頂山周回

高峯

三郡山地7座縦走太宰府駅→篠栗駅

仏頂山を含む活動日記一覧

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いつもより静かな宝満山・仏頂山