登山

雪上テント泊をやってみたくて、2年連続モンベルイベントツアー(小梨平テント泊)を頼んだのですが、ことごとく中止。…結局、自力でやってみることに。

⛺️設営に、2時間かかりました。天気もいいし、早く立てても暇なのでゆっくりやっていたというのはありますが。

何が難しかったかって、整地。
全然水平にならない。雪の固いところとフワフワの所があり、段ができる。ショベルは必須で、ペグの掘り起こしはピッケルが大活躍でした。

雪上テント泊は超ムズい！
寒いし寝心地悪くて一睡も出来なかった。
でも何とかこなせた…ので今回はよしとします。

DOMO

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

⛺️西穂山荘～西穂丸山

とびっこ

ダイヤモンドダストが舞う中の山行、最高でした✨✨✨

ビーコンとショベルを用意してくれた にゃんこちゃん。

途中でポールのバネが壊れてしまったけど、にゃんこちゃんが持参したテーピングで即席修復することができました。

私たちの合言葉「いのちだいじに。」に則り、楽しく安心できる山行ができたかな。
どうもありがとう🙇‍♀💕🎶　

三段山の美しさは写真にて📷✨✨



以下、個人的な山行記録と反省

当日の三段山の天気予報は、日中でも 氷点下19度☀（登山ナビにて）

前日夜までは氷点下21度の時間帯もあったから、酷寒対策済み😎✨

初めて冷凍庫の方が暖かいと思われる世界に突入にあたり、レイヤリングや行動食を徹底調査した🤓✨


実践としては、
①レイヤリング
②汗をかかない歩き方！
（いつも楽しくてペースアップしてしまうから、私の課題）
③終始グローブを外さず山行できるのか？
④ヘルメットやバラクラバ、ゴーグルの装着感と暖かさ！
⑤氷点下20度で食事をとることができるのか？
⑥GPSを使いこなす！
⑦カイロ活用術

結果、
①④レイヤリング🙆🙆
・歩き始めると身体が暖まるもので、フリース脱皮。
・前ファスナーとサイドベンチレーションは全開。
・休憩時にフリースとダウンを着て保温し、下山まで着用。
・バラクラバ＆インナーキャップ＆ヘルメットは適温。蒸れも寒さもなし。ヘルメット違和感なし。
・ゴーグルは、視界が狭くなるけど、暖かいし曇らない。
・サングラスは、バラクラバやマスクが曇る。冷気を感じた。

②汗冷え御法度🙆🙆
小股でゆっくり歩いて、じんわり
汗ばみそうになるけど、景色見たり写真撮ったりで、立ち止まることで
汗かくことなく、でも寒さは感じず良い感じのペースだった。

③グローブ履いたまま山行🙆🙆
今シーズンから、グローブを脱がないでスマホ操作したり、ザックの出し入れする練習をしていたから、成果が出たかな😁

⑤酷寒の休憩🙆
風がなかったから、せっかくなので壮大な景色を見ながら休憩しようと相談して決めて、山頂から少し下りた火口の目の前で昼休憩。
ここで、バラクラバから口元出してビックリ！寒い！冷たい！痛い！

でも、晴れてたからの休憩だし、カップ麺食べたことで内臓が暖まったので良しとする。

山ボトルも、熱湯入れてから８時間過ぎてたけど、温めだけどカップ麺作れる温度と確認もできた😀
（ソロの時は、遠征先の駐車場で沸かしてから、ボトルに入れている）

⑥GPS🙆
これは、スマホが使えない時、スマホのGPSが頼りにならない時に活用する感じかなー。
画面が小さすぎて使いにくい。
でも、地図を自分で作るから勉強にはなるし、オリジナルルートで行くときには必須になるのかな。
今シーズン、ルート作って起動させているけど使っていない（笑）

⑦カイロ活用🙅
氷点下の中ではカイロはなかなか暖まらないから、山頂で下山用手袋（ボッコ手袋）に履き替えた時に、手袋の指先をポカポカしておこうと思って、スタート時点から手袋の中にカイロを入れたんだけど、、、
全く暖まっていなかった💧

↑帰宅して調べたところ、カイロは密封状態だと発熱が停止するらしい。勉強になった。


⛰振り返り
今回はテーピングに助けられた。
固定や止血と思って、手ぬぐいは持ち歩いていたけど、手ぬぐいではポール直せないもんね。
今後、テーピングとハサミも持ち歩くことにしよう！

※ポールを修復するときはグローブ脱いでます。

あったほうが良いもの
ビーコン、ショベル

最後に一言
ポール買わないと〜！！
ピッケル練習できる山に行きたい！

十勝岳（とかちだけ）は、北海道の中央部の上川管内の美瑛町・上富良野町、十勝管内の新得町にまたがる標高2,077 mの活火山。大雪山国立公園内の十勝岳連峰（十勝火山群）の主峰である。日本百名山及び花の百名山に選定されている。

十勝岳・富良野岳・美瑛岳

北海道

ダイヤモンドダスト❄三段山

まなみ

スキー

天候晴天、春のようなぽかぽか陽気
総勢8名（スキー6名、スノーシュー２名)
橋を渡り 遊らんど坂内スキー場跡
道路脇から板を履いて08:09行動開始　樹林尾根を登る

自宅03:00起床  03:50出発
中国池田から吹田JCTまで工事通行止のため新名神を利用した。R176→県13→R423→(箕面とどろみIC〜京都東IC)→R161湖西道路→R303
07:23🅿着　距離178km

前回はサングラスを忘れた今回は何も忘れないよう玄関に準備していたが上着を忘れた

ぽかぽか陽気なので上着無くても何とかなるが私は転倒スキーヤーなので間違いなく濡れるだろう致命的な忘れものだと内心焦るがたまたま積んでいたバイク用のカッパが使えて安堵する。

時間があるので湧谷山まで登れるだろうと考えていたが8名居ればいろんなことがあり結果的に湧谷山には登ることができず丁子山にて終了(時間超過32分5番目到着)

私たち以外の登山者はスキー滑走してた
男性1名と丁子山で休憩中に登って来られた男性スノーシュー1名の方と出合ったのみだった

私が到着したとき先着者は順次昼食を終わろうとしていた。先ずはザックを降ろし水分補給次にゼリーを飲んだ固形物は欲しくない感じだ。腰を下ろすと身体が冷え先日のように脚が攣るのを想像してしまい怖いので立ったままで休憩。シールを剥がし板を履こうとしたとき最後尾のCLと計二人が12時50分頃到着した。

下山開始以降の記録は無い。スキーの脚前に差があるので組分けして13時10分前後に出発したと思うが定かでない。
私(兵庫県民)、Ｉさん(奈良県民)、CL(滋賀県民)3人が第1組。スキー上級者3人は第2組、スノーシューの2人は第3組に別れた。
ゲレンデが14時44分で板を外したのが14時54分

かなりの時間皆さん1組を待たれたのだと思います
ぽかぽか陽気でよかったです
私は8番目ラストで到着

谷の雪質はかなり良くパウダー状態でした尾根筋はモナカ雪
私は雪質関係なく転倒しまくりでした

転倒するとザックが重いのもあり起き上がるのに体力を使う、特に脚力の消耗が激しい前回は脚が攣ってワカンに履き替えて下山したが今回はぽかぽか陽気に助けられ攣りそうにはなったが何とか下まで滑走でき助かった

🅿15:15出発　復路は往路逆順
R161湖西道路真野IC付近から渋滞が見えたので途中峠方面 大原方面に回避R477→R367・川端通・七条通・烏丸通・久世橋通からR1に入り(京都南〜川西）県12→R176　自宅19:52着

往路178km    所要時間  3時間17分
復路191km　所要時間  4時間37分
⛽20.00L　(1L 158円)
往路　箕面とどろみ〜京都東=1,670円
復路　京都南〜川西=1,540円

ショベルを含む活動日記一覧

⛺️西穂山荘～西穂丸山

ダイヤモンドダスト❄三段山

湧谷山は来シーズン

ショベルを含む活動日記一覧

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