登山

今回は南高尾のセブンサミッツと、小仏城山から高尾山をハート型周回してきました !
普段は南高尾はトレイルランニングで各山頂を巻くことが多いですが、今回は久々に南高尾のセブンサミッツ含めた全てのピークを登ってきました。 + 関東ふれあいの道を通りいつもの小仏城山と高尾山を登り、高尾ハートルートを周回してきました。

この日は絶好の登山日和で終日快晴でした。南高尾の見晴台から富士山ばっちり ! また、ヤマツツジも咲いていて、春らしい南高尾登山を満喫できました。

南高尾は複数のピークがあります。実は7つだけではないですよ。一般的にハイカーの間でセブンサミッツと呼ばれる主要の山頂は以下になっているようです。
１．草戸山
２．榎窪山
３．泰光寺山
４．入沢山
５．中沢山
６．金毘羅山
７．大洞山
標高はそれぞれ600m未満です。高尾山よりは低いですが、アップダウンはかなーり多い道です。

それぞれの山頂はとても地味で、道標がまともに無くかなり迷いやすいです。また山頂にも標がないのでどこが山頂なのか解らない場所もあります。展望台があるわけではなく、ものすごーく地味です。
日本アルプスのように華やかな山頂ではないで、私の様に「セブンサミッツ登るぞ !」と意識していないとスルーするのが普通だと思います。特にトレイルランナーらは、ほぼ無視して通ります。

道が狭い箇所が多く、人気も少ないので初心者向きではありません。高尾山何回も登ってるとか陣馬山から高尾まで何回も縦走したことあるくらいのハイカーさんであれば余裕かもしれませんが。
また、南高尾はセブンサミッツ以外にも東山とか高岩山とかたくさんのピークポイントがあります。全部登頂すればもれなく個人的な達成感が得られる ! かもしれません。
また、南高尾から高尾山に周回して高尾山口駅まで戻ると、地図上ではハート型になります。これが一部のハイカーには人気があるようです。

セブンサミッツとかハートルートとか置いといて、4月下旬までのヤマツツジ巡りとしては南高尾はおススメです。とてもキレイに咲いてました。

小仏城山はおまけです。小仏城山行かず、一丁平に抜けてもハート型になります。大垂水峠から関東ふれあいの道から小仏城山に登ると謎の2つのピークを登ることになるので、この登山道が何気にキツイです。南高尾周回した後なので、かなり体力奪われます。

それぞれの山頂は知名度も標高も低いとはいえ、この日だけでいったいいくつのピーク登ったんだろうと・・・
それなりに体力使いましたが、夏の登山シーズンの体力作りの一環として良い運動になりました。


hundred points

musical notes

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

DOMO

blossom

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

南高尾セブンサミッツ～小仏城山～高尾山 ❤型周回

だったん

雨上がりのハートルート3周目❤️
終始汗だく💦だったが、風が心地良く吹いていたので暑さもあまり感じられず周回できたと思う。


mount fuji

dragon

smiling face with smiling eyes

raising hands

sparkles

star-struck

南高尾セブンサミッツ100回まわってみようチャレンジ❤️3/100

相模原散策部

高尾山の南側に連なる南高尾山稜の7つのピークを巡るロングコース。ルート全体がハート型に見えることから❤️ハートルートと呼ばれています。アップダウンが多く、変化に富んだ景色が楽しめます。

ソロなので早歩き＆ちょいランしてみた。天気良かった。気温も10℃以上あった。でも風が強かった。ちゃんとしたランチとかはしないで行動食でつないだ。小休止数回。膝痛など足のトラブル無し。膝サポーター、CWX、ストックなど不使用

下山後、お気に入り登山YouTuberこうたろさんのポップアップイベントが高尾山口駅前のタカオネであったのでよってみた。こうたろさんのオリジナルブランドltmのメリノポリ50:50Tシャツ(11,000円)を購入しました。UL弁当のゆかさんも出店してたので1つ購入（1,200円）。こうたろさんはとってもいい人でした。ますますファンになりました。アンザイマウンテンさんもいました。みんないい人でした😄

こうたろチャンネル
https://www.youtube.com/watch?v=I6FOjhS35EE

タカオネ
https://takaone.jp/hotel/

ltm（life time mountaineering）は、年間115日山に通う登山YouTuber・こうたろの実体験から生まれたアウトドアブランド
https://ltmltm.com/ltm-x-sn-merino-poly-50-50-t-shirt/

その後、JR高尾駅まで歩き駅前の八王子ラーメン。それから同じく駅前にあるSTRIDE LAB 高尾店へ。アルトラのシューズじゃないと右足の小指が痛くなる件を相談したら、対策をアドバイスしてくれました。とっても親切でした。何も買わないとアレなので欲しかったニューハレのテーピング買いました。

STRIDE LAB 高尾店
https://stridelab.jp/takao/

と言うわけでとっても充実した1日でした。

face savoring food

南高尾❤️ルート、こうたろさん

のぶモネ

今週は南高尾セブンサミッツに挑戦しました。

一つひとつのピークはそれほど派手ではなく、中には気づかず通り過ぎてしまいそうな控えめな山頂も。でも、歩き終えてみれば「よく歩いたな」としみじみ思える、手応えのある縦走でした。

下山は高尾山から1号路へ。整備された舗装路をのんびり下りましたが、三連休ということもあり高尾山は大混雑。静かな尾根歩きとの落差にちょっとびっくり。

そして今回は、とにかく暑かった！
真夏の低山縦走、なめてはいけませんね。しっかり水分補給しながら、なんとか踏破。

ちなみにこのルート、地図で見るとハートの形に見えることから「高尾山ハートルート」とも呼ばれているそうです。。。見ようによっては、うん、確かにハートっぽいかも？笑

静かな尾根と小さなピークをつないで歩く、夏ならではの達成感が味わえるコースでした。

red heart

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南高尾セブンサミッツ

いが

南高尾ハートルートを含む活動日記一覧

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南高尾セブンサミッツ100回まわってみようチャレンジ❤️3/100

南高尾❤️ルート、こうたろさん

南高尾セブンサミッツ

南高尾セブンサミッツ～小仏城山～高尾山 ❤型周回