登山

四月からほぼずっと引きこもり状態。無気力から脱するために、自ら計画し、行動することにした。
アルプス縦走とかひとりでいきまくってた
以前までなら当たり前にできていたことをまたやれるようになって自分を取り戻したいという思いから。

寝たきりに近いぐらいだらけていた身体で本番を迎えることになったし、2日目の宿確保が難しいエリアで、それならツェルト泊やな！ってことで、ヘリテイジクロスオーバードームFを衝動買いし(公式で値引きされていた)、
まさかの宿泊とツェルト泊の荷物多めの
"ハイブリッド"！？山旅となった。
修行にはもってこいだ！😅


旅で辛かった事
三浦口まで降りてくるのもなかなか長いくだりで、疲れ切った。
心身とも燃え尽きてからの三浦峠までの登りはかなり辛かった…
🐢亀の歩み🐢
止まっては進み。日暮れまでにはなんとかかんとか泣きべそかきながらも自分を鼓舞しながら足を前に進めた。

三十丁の水で2リットル追加。
歩荷でさらにつらかった。笑
テント泊の宿命！

暗くなる前には三浦峠到着😅

でも三浦峠で赤焼にまるで燃えるような空は頑張ったご褒美のようで感動した。🌄

夜はテント泊ひとり。貸し切り状態なのに外ではカサカサ・ガサガサと音がした。
寝る前のトイレにビビったが、鳴き真似で存在アピールしたら鹿の鳴き声だったようで、しばらくしたら逃げていったみたい。
トイレも無事済ませ
寝ようとしたらカエルの合唱が始まった笑

ツェルトの結露が心配だったが、狭小住宅ながら結露も一切なく快眠で朝を迎えた。

3日目は十津川温泉までの舗装路歩きが修行のようで辛かった…
果無峠の看板がみえたときは感動しそうになった。ふらふら。バス待ちしていた登山客の人にずっと歩いてるのかしらね。と言われてたのが聞こえてこそばゆかった笑
途中おばあちゃんがたまたま玄関に出てきてしゃべって、応援してもらった。玄関に沢山の花が植えてあり、ニコニコ笑顔が素敵なおばあちゃんで元気が出た。
足の指はマメ？水膨れができてた。
アスファルトに足と心にダメージ
しかし・・・

十津川温泉の日帰り湯と宿の湯で辛さや疲れは吹っ飛んだ！
朝風呂にも入ってリフレッシュ♨
宿泊にしておいてよかった


良かった事
宿のごはん。美味しかった。
温泉入ると疲れが癒えた♨

ソロゆえ
人（小辺路旅人)との一期一会の出会い..
色んな方と喋ったり、村のおばあちゃんに励まされたり


最終日。わたしのヘマでスマホバッテリー(モバイルバッテリー切れもあり)がやばくなり、道の駅ほんぐうでは無理いってスタッフの方困惑されながらも充電させて頂くというなんともありがたい優しさもあったりで、人の優しさに触れた感動の山旅になった。
ゴールの熊野本宮大社でおもわず泣いてしまいました😭

信仰の路
人のありがたみに触れ、
自分を信じて前を進んで行けたらとおもえた
4日間でした⛩️


※旅のプチ情報※👇️

十津川村役場に熊野古道小辺路マップ希望と
メールや電話で依頼すると
マップの冊子・チラシを送って頂けます！！
素晴らしいサービスです👏🥹✨️
詳しくは十津川村役場HP調べてみてください


宿→1日目かわらび荘　鍋料理・朝ごはんうまし！
→2日目　三浦峠でツェルト泊　景色○
東屋・トイレあり・フラット面トイレ横にあり
💧水場はなし手前の三十丁の水で採取すること

→3日目　民宿　やまとや
名物釜飯と豪華なおかず！朝ごはんも豪華
うまし。満腹！
釜飯や朝のごはんは行動用おにぎりにした🍙
宿にも源泉かけ流し十津川温泉を堪能♨

チェックイン前に日帰り温泉に立寄り♨
→庵の湯♨　
600円やったかな？
十津川の絶景を見ながらはいれます。


💧水場情報　枯れている場所は特になかった。
三十丁の水も水量は少ないながら出ていた💧

失敗したこと🤣
小銭がなく自販機での飲み物補充に失敗💦
宿などお釣りをもらうべきだった…

宿泊にもかかわらず、AC電源を忘れコンセントでの充電ができなかった。。。
動画を撮ったせいか
モバイルバッテリーの充電だけでは持たなかった。容量でかいのと小型の2台持ちだったが
、、、

買い物情報🛍️

初日高野山で笹すしを小倉屋さんにて購入。ただし、営業開始がGoogleマップ情報より遅かった。電話して確認後再度来店
10時45分くらいに始まってました

やきもち・かるかや餅なども購入。
スタート遅くなるがいい補給食になった

帰り。バッテリートラブルもあり、バス、電車の時間が気になりバタバタしてしまった。
もう一泊ゆっくりでもいいかも。（台風接近の為その日に帰宅)
🚋快速特急乗っちゃった

熊スプレーも携行したが、猿らしき糞があるくらいで獣臭や熊らしき気配は皆無だった。🐻🙅
熊鈴プラス時々人けもなく死角の多いところなど声出しアピールは一応していたよ。📢　

音をジャラジャラ出すより聞く方に徹して注意を払うほうが個人的に好き。
人家や人けのあるところは熊鈴は消音にしたり外すなどの気配りを。⚠️

ザック→ミレーMAX45L
※いっぱいではなかった
テント⛺️→ヘリテイジクロスオーバードームf ※軽量化に特化したシングル・自立式ツェルト
熊スプレー→熊一目散
※日本製の熊スプレー最近出たばかり？
　フォルダーセット購入必要
　蛍光色のピンクの缶が目印



flexed biceps

clapping hands

thumbs up

sparkles

おつかれ山

hundred points

【「熊野古道・高野参詣道巡り」キャンペーン】
2022年11月より、和歌山県 × YAMAPの共同企画「熊野古道・高野参詣道巡り」がスタート。日本を代表する巡礼道で世界遺産にも登録されている「熊野古道」及び「高野参詣道」に全42種類のモデルコースを搭載するとともに、YAMAP大人気企画のデジタルバッジキャンペーンを開催。聖地に至る5つの参詣道を巡り、YAMAPデジタルバッジをゲットしましょう。
 
キャンペーン詳細はこちらから→ https://yamap.com/magazine/40982

【熊野古道 小辺路とは】
熊野古道とは、熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺からなる「熊野三山」へと通じる参詣道のことです。古くは古事記や日本書紀にも登場する霊場であり、神々が棲まう自然崇拝の聖地であった熊野には、平安時代以降多くの参詣者が往来し、上皇や貴族のみならず、やがて庶民に至るまで、身分や男女の別を問わず、あらゆる人々が熊野を目指した様子は「蟻の熊野詣」と称されるほどでした。
その参詣道のひとつである小辺路は、高野山と熊野本宮を最短距離で結ぶ約70kmの参詣道です。三十三観音像の石仏や茶屋跡、石畳道が残る美しい道ですが、途中、水ヶ峰、伯母子岳、三浦峠、果無峠と、1000ｍ級の山越えがあり、最短ルートといえどもかなり険しい山岳道です。

【このエリアのモデルコース】
高野山～水ヶ峰 (https://yamap.com/model-courses/24378)
水ヶ峰～三浦口～柳本橋 (https://yamap.com/model-courses/24379)
十津川温泉～熊野本宮大社 (https://yamap.com/model-courses/24381)

※地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

熊野古道 小辺路

奈良

和歌山

自分を取り戻す旅〜熊野古道小辺路〜

parotin

トレイルランニング

HIROさんと小辺路で
高野山(極楽橋)から熊野本宮大社⛩️
歩いたり走ったり
熊野古道をかみしめながら
行って来ました💦

熊野本宮にはこれまで
大峯奥駈道でしか行った事が無く
初の小辺路
ルートは整備され快適ですが
峠越え三連発の標高差と長さが半端なく
(伯母子峠/伯母子岳・三浦峠・果無峠/果無山)
ロング走の良いトレーニングに
なりました🫡

😎HIROさんレポ
https://yamap.com/activities/47882768

cherry blossom

DOMO

flag: Kenya

beer mug

man running

ありがと山

beaming face with smiling eyes

raising hands

shinto shrine

一撃💨熊野古道・小辺路(🙏高野山極楽橋〜熊野本宮大社⛩️)with HIROさん

ヒデブー

熊野古道　小辺路　コンプリート！

と言っても、私は実は大滝集落〜大股登山口までの区間は行けてないので完璧なコンプリートとは言えないのですが😅
（一緒に行ったしーちゃんは小辺路全て歩いて完全コンプリートです👏）

一時は宿泊先も取れず、テン泊も無理
もう行けないかもと諦めかけていた、大股登山口〜ゴールの熊野本宮大社までを前回と今回1泊2日で歩ききって本当に嬉しかった😆

今回の大股登山口〜伯母子岳山頂までの道のりも最初の急登でしんどかったし、伯母子岳避難小屋から山頂への登りは強風で指先もジンジン痛くなるほどめちゃくちゃ寒くて結構辛かった😭

伯母子岳山頂から三浦口までの長い下りも体力こそ使わないけど、雨上がりで滑りやすい所もありなかなか神経使って大変でした

でもその日の宿泊先の「農家民宿山本」で心も体もとても癒されました

本当に居心地の良い民宿で、もう小辺路歩きはやめて ここでのんびりしたい😂って思うほど

優しいご主人におかみさん
自家栽培の野菜を中心とした温かい、美味しい料理
食事の時の、同じく 熊野古道を目指す、イタリアの方と台湾の方との楽しいおしゃべり
まるでおばあちゃんの家に泊まっているような 広いのんびりした 和室に温かいお布団

本当に居心地のいい 素晴らしい 民宿でした😌

小辺路を歩く方がいたらぜひぜひ 利用していただきたい 民宿です

2日目の三浦峠までの急登ではないけど長い登り、そして峠からゴールの昴の郷までの長い長い下りとロード歩き

なかなか大変やったけど、民宿での楽しいひとときとゴールした時の達成感でしんどかったことはすべて帳消し😆

そして、しーちゃん！
紀伊路、伊勢路、中辺路、大辺路、小辺路、完全踏破おめでとう🎉

私は大辺路あと少しがんばります！


musical notes

red heart

bouquet

熊野古道　小辺路　1泊2日　大股登山口〜昴の郷　小辺路終了

enchan

渡り鳥🪿のように
転勤を繰り返しているごっしー👨🏽が
そろそろ新天地へ旅立つ👋から
西側の200.300名山を攻めたい‼️
と、行きたい⛰️リストをあげてきた😆

てなことで、早速〜
お天気悪そうなので
サクッとイける山へ。
200名山、熊野古道小辺路の「伯母子岳」と
300名山、護摩壇山へ。

mountain

grinning cat

white flower

rabbit face

hiking boot

伯母子岳

伯母子岳⛰️ その１

SACHIKO.

ハイキング

熊野古道小辺路を蕨尾バス停から、道の駅奥熊野まで歩きました。

熊野古道らしい、樹々の中の石の道でしたが、歩く人がとても少ない道でした。
すごく蒸し暑い日でも、木立の中は日差しが遮られてそれほど暑くないと感じたけど実際には滝汗でした。
ベンチなど座れるところが全く無いので、休憩がしにくかったです。

この日いろいろやらかしました💦
1.しっかり準備したつもりが、トレッキングポールを忘れました
2.下山中に5回転けて、膝を傷めました
3.たぶん熱中症になりました


朝は雨が降っていたので、レインウェア上下を着てスタート。しかしすごい湿気で標高も低いので暑い！小雨なので、レインウェアは登山口で脱ぎました。

果無集落までは急登だけど、そこは熊野古道のこと、大きな段差が無く登りやすいと思ってました。

しかし。。。
うっすら苔がついた石の道が、雨に濡れてものすごく滑りやすくて、石の上には全くと言って良いほど足が置けません。
ポールが無いので、余計に体力を使います。

果無集落に着いた頃はへとへとでした。
まだ登りの1/3しか来てないというのにこんな状態では無理かな、エスケープルートも無いし引き返すなら今かな。。とルートが民家の庭先を通るところで思案してると、出会った住民の方が、
「しんどくなって帰ってきたら車を停めたところまで送ったるから、行ってみなよ！」
と励ましてくれたおかげで、頑張ってみることにしました。

ゆっくり登って観音堂の水場で水を汲んだところで、早い時間に追い抜かれた青年が戻ってきました。果無峠に行ってきたそう。
軽やかに行ってこれていいなあ。。
しかしそう思うのは、鳥が空を飛ぶのを羨むようなもの。自分の力の範囲でやっていくしかないんです。

果無峠を過ぎてからは、緩やかな下りの歩きやすい道。あとは気持ちよく下山するのみと思ったら、予想外に急な坂で、滑りやすい落ち葉の積もった道で、滑って転びました。

だんだん頭痛と悪寒と吐き気が出てきて、最大限気をつけて歩いてるつもりなのに、何度も足を滑らせ、最後に転んだときはスライディングみたいになって、曲げた膝の上に勢いよく座り込んでしまい、激痛でした。
膝を順方向に曲げただけなので、大したことは起こってないはずだけど、普段から膝が痛いのにさらに悪化しました。

このまま歩いてはまずいと思い、（誰もいないので）登山道の段差に座っておやつ休憩をして、落ち着きました。この時には熱中症になってたのかも。

最後の車道歩きのところがめちゃくちゃ暑くてしんどかったです。ここで、山の中から猿に威嚇されました。

駐車場に到着した後、近くの日帰り温泉が臨時休業だったので川湯温泉に行きました。
熱かったのでほとんどお湯に浸かってないつもりなのに、これがダメ押しになったのか、めまいが出はじめ、あまりにしんどいのでしばらくエアコンをかけた車の中で休んでから帰りました。

宿に帰って食欲がないまま、なんとかシャケのおにぎりを押し込むように食べたけど、全く塩味が感じらない！
後で調べて塩味を感じなくなるのは熱中症の典型的症状だと知りました。

【アクセス】
バスの本数が少ないので、道の駅奥熊野に車を停め、バスで蕨尾集落まで移動。車のところまで歩きました。

【不正脈】
不正脈は出なかったけれど、薬で心拍数が上がらないよう抑えているので、早くは登れないです。
どちらにしても、ペースが変わらないことに気がつきました。

しかも、今回は熱中症になってたようです。
雨の予報だしそんなに暑いと思っていなくて、塩分多めの行動食にはしていたものの、スポーツドリンクや電解質のタブレットなどの準備をしてなかったのが、災いしたと思います。

smiling face with smiling eyes

熊野古道 小辺路　果無集落、果無峠、道の駅奥熊野まで

ぼちぼち

熊野古道　小辺路を含む活動日記一覧

自分を取り戻す旅〜熊野古道小辺路〜

一撃💨熊野古道・小辺路(🙏高野山極楽橋〜熊野本宮大社⛩️)with HIROさん

熊野古道　小辺路　1泊2日　大股登山口〜昴の郷　小辺路終了

伯母子岳⛰️ その１

熊野古道小辺路　果無集落、果無峠、道の駅奥熊野まで

熊野古道 小辺路を含む活動日記一覧

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熊野古道 小辺路 1泊2日 大股登山口〜昴の郷 小辺路終了

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