トレイルランニング

山駆練習会に参加しました。トッシーさんありがとうございました。皆さんお疲れさまでした。色んな話しが聞けて興味深かったです...
みんな下りが速い　脳の処理速度、反応速度が追いつかない😅

smiling face with heart-eyes

thumbs up

musical notes

person running

green heart

women with bunny ears

smiling face with smiling eyes

DOMO

おつかれ山

比叡山・横高山・梶山

滋賀

京都

山駆~サンク~試走会　比叡山後半

hirotak546

登山

clapping hands

OK hand

比婆山（ひばやま）は、日本神話においてイザナミが葬られたと記される地である。
古事記において「かれその神避りし伊邪那美の神は、出雲の国と伯伎の国(伯耆の国)の堺、比婆の山に葬りき」と記される。広島県庄原市から島根県仁多郡奥出雲町境にある比婆山は国定公園として有名で、現在、イザナミの神陵地は本居宣長の『古事記伝』の記述からは出雲と伯耆の境に近い島根県安来市の比婆山の二つの山が候補地として考えられている。

比婆山・立烏帽子山・吾妻山

島根

広島

鳥取

週末山歩 気分さわやか吾妻山

いっけん

比叡山ITR50K　前半横高山込み仰木峠まで　30K超えると疲労ピークきました下りしか走れなくなる…　

途中から登り以外で右ヒザのお皿の上が痛くなってきました🥲

次は後半ループ、そして横川45Kまで関門ペースでラスト試走したいと思います。
今日の延暦寺チケット関所は滋賀県HPの紙持って通過申告
紙見せるまでもなく、どこ行くか聞かれただけで通してくれたグッジョブ

延暦寺でグループトレイルランナー　仰木の林道で1組　ソロの人も2人遭遇しました　


sparkles

man gesturing OK

blossom

比叡山ITR練35K　前半横高込み仰木峠まで

50Kを試走するつもりでスタート地延暦寺に車で行きましたが諸般の事情で短縮…
小野山以降は何とか関門ペースで追い込めました。　Pegaさんに出会い、前半試走のソロの方、50K試走のトリオ(短縮した僕等に最後追い付かれ速かった!)に会いました。

以前のヤマレコIT社畜さんと同じく8時前に根本中堂の上に着いたら、延暦寺の職員さん(チケット関所の人多分)に
「延暦寺の境内には9時以降でないと入れません。」と注意されてしまった…　
次は東海自然歩道の紙持って「東海自然歩道通過ですけど」と切り返そうと思います。
今日は開堂時間後2人でちゃんとチケット買いましたよ。

後1回ロング練は横川最終関門45Kまで関門時間9時間半突破ペースで最後試走したいと思います。くっすん練、山駆練も考慮してます。

flexed biceps

sports medal

man running

比叡山ITR試走 コンビで50K短縮&後半23Kコース

大原↗瓢箪崩山をショートカットして激坂の八瀬↗西山峠スキー場跡 試走しました。
後半ほど鬼畜なコースです💧コース作った方がニヤニヤしてそう「ランナーの皆さん　Youの実力は如何ほどか😛」試されます。打ち上げに間に合うだろうか…レース時のアドレナリンが出なければ西山峠でDNFやも‥
　同じマウントチョップコース上で、ソロの方(鴨川走友会！)とグループ3、4組と遭遇しました。

hundred points

skier

YAMAP Logo

grinning face with smiling eyes

京都マウントチョップ試走 ショートカットしてラスト登り返し試走 

grinning cat

smiling face with open hands

heart exclamation

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

休日山歩　のんびり日向ぼっこ 日浦山

京都マウントチョップ　20回記念大会との事で予想外の45Kに距離が伸びました。初めて通る道もあるので試走です。比叡山50Kより距離、累積標高低いから行けるだろうと思ってましたがアマかったです…　横川、大原で休憩しすぎ　京都市内随一の鋭峰金比羅山への崖横の急登、江文→瓢箪崩山間登り基調のギザギザアップダウンキツかったです…　瓢箪崩山→八瀬はこれぞトレランって快適な尾根道が下りで続きグッドでした。
大原以降の後半の方がキツいコースです。比叡山ITRしかりコース作られた方は山のこと良く知っているなあと感嘆します🥹
まだ西山峠↗スキー場登り返しもあります。3/15までにもう一度試走すべきやも😅　

mechanical arm

black heart

20th KyotoMountChop試走 八瀬DNF スキー場登り返し未達

goblin

三倉岳・瓦小屋山

山口

週末山歩 久方ぶりの三倉岳

いま流行りの熊が気になり、仙元山周辺を歩くことにした。
ときがわ町や皆野町は熊注意の看板を出しているが、小川町はそういうのはなさそう。

連休中に歩いている人がいらっしゃったようだし、考えてみると、熊に食べられた方々は活動報告できなかったか？？

道の駅から出発。槻川沿いにしばらく歩いてから入った。

今回も前回入ったところから。あまり定番ではないような気がする。

三週間ぶりなので、身体が重い。歩いては止まるを繰り返した。
気温は10℃、汗をあまりかかずに仙元山に着いた。
途中何か所かでスカイツリーが見えていた。

城山(青山城址)で反対側から若い方二名が走ってこられた。
城跡が多いなぁと話しあっていた。
道中会ったのはこの二人だけ。
大日山でオヤツ休憩した。
物見山が突然現れるのは三回目だけど慣れない。

割谷林道を下りるのは楽しい。メモ書きで「不明瞭」な箇所の指摘があった。
しかし、下りて行く分には気になるほどのこともなく通過。

割谷橋から秋を感じながら道の駅へ戻った。

槻川沿いを散策する人達は何人かいた。そろそろ紅葉を楽しめる時期か。

道の駅に駐車すると、あそこのトイレを使うことになる。
トイレから出ると自販機が誘惑してくる。老人になっても誘惑には勝てない。
いとあはれ。

ちなみに山の中はあちらこちらにドングリが落ちていて、
熊の食べ物はたっぷりあるように思えたけど、最近の熊はドングリは食べないのか。
それとも人間の方がおいしいのか？

maple leaf

wolf

武蔵嵐山（むさしらんざん）とは、埼玉県比企郡嵐山町にある観光地、渓谷、駅等の名称。

1928年（昭和3年）に、本多静六が当地を訪れ景観を眺めたところ、京都の嵐山（あらしやま）の風景によく似ていることから、「武蔵嵐山」と命名され評判になり、多くの観光客が訪れている。

一般的に槻川橋や二瀬橋周辺から上流域にある嵐山渓谷付近の大平山や正山を眺める風景の事を指す。

武蔵嵐山・大平山・仙元山

埼玉

仙元山・城山・大日山・物見山

最近子連れの山歩きが中心になっていて、果たして今までのペースで歩くことができるのか！？
ふと不安になったのもあり、近い内に仲間と歩く予定もあるポンポン山へ、下見がてら出かけました。

歩いている途中で、2日前に釈迦岳近辺で子グマの目撃情報があったことを知るという迂闊さ。
平日の朝ということもあり、周りに人気もないので、時々声を出しながら歩いたりしてました。

ともあれ、ポンポン山の頂上では2組のハイカーさんに会い、高槻方面への下りでもすれ違う人はあり、平日でも誰も歩いていないわけではありませんでした。

天狗杉に向かう途中で大きな蜂の巣に遭遇。
ある意味では、クマより怖いのが蜂ですね。
遭遇する確率は、圧倒的に蜂の方が高いです。

今日は自分の体力チェックのため、最後までペースを緩めることなく歩きました。

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

久しぶりに一人旅〜大沢山・釈迦岳・ポンポン山〜

はるかぜ

群馬県に入った。

藤岡市の弁天山を登る。三日前の金鑚御嶽山の近く。
あの時に、駐車場の確認にきて、ついでに案内板の画像を撮っておいた。

当初、弁天山から桜山まで登ることを考えていた。
帰宅してから案内板の画像をよくみたら、弁天山の先に「がんばれの坂」と書いてある。
嫌な予感以外の何物でもない。

前回の低山で身体が重く、こんなはずではないと、帰宅してからガッカリしていた。
そんなわけで、急坂の情報に一気にやる気が失せた。そこで今回は弁天山だけにした。

ヤマップの地図をみると往路で50分となっていたし、展望が良さそう。
桜山は下まで車でいけるそうなので、そのようにしたい。

県道脇の駐車場、数台停めことができる。
この先にもあるようだが、ここから登っていく。

駐車場には自分の車だけだった。

登りは40分だった。低山を始めた頃のような歩み。
汗を少しかいた。斜度は大したことはないような、そこそこあるような微妙な感じ。

最初の舗装林道のところが急で焦った。この調子だと、と思ったけど、未舗装路になってからまずまずの斜度。

山頂は思ったよりも景色が良かったけど、曇天なので筑波山が分かる程度。四阿はあるし、冬に登ってみたい。私のような足元のおぼつかない老人の山歩きには最適ではないだろうか。

と、持ってきた無線機と手作りアンテナでまたもや無線をやってみた。

下山は30分くらい。8月、9月は押し迫ってから山をやったけど、10月は早々にバッジを入手できた。

コース定数だけど、大平山は３、金鑚御嶽山は4だった。今回は6とか。
もうちょっといってんじゃないの？　と思わせる重たい身体。
この先の活動が思いやられる。

健脚ならば金鑚御嶽山と組み合わせても良いかもしれない。両方ともに眺望が楽しめる。

cherry blossom

御荷鉾山（みかぼやま）は、群馬県神流町、藤岡市にある山である。通常は西御荷鉾山（1,287m）と東御荷鉾山（1,246m）の二峰を指し、広義にはこれにオドケ山（1191m）を含むことがある。

【地質】
三波川帯の御荷鉾層（「みかぶそう」と読む）に属し、主に中生代ジュラ紀の玄武岩から変成した緑色片岩からなる。一部に枕状溶岩もみられる。特徴的な丸みのある山容は、これが比較的柔らかく風化されやすいためである。

御荷鉾山・オドケ山・桐ノ城山

群馬

弁天山

三か月間、月に一回しか低山をやっていなかった。それも大平山でコース定数は3とか。

反省しながら、武蔵国二之宮、金鑚(かなさな)御嶽山に行った。

男坂から登頂し、女坂で下りた。

次に怖い展望場所の岩場へ。四つん這いになりながら上がった。急に岩がパカッと割れたり、突風が吹いて老体が飛ばされることもあるだろう。慎重に行動した。

終始誰かが足を引っ張っていたし、膝をガクガクさせるヤツがいる。不思議な感覚だった。

撮影した画像の中に横隈山を見つけた。以前横隈山の山頂で撮った画像にこの山が写っていて、反対をやってみたかったのだ。

岩が急にパカッと割れるかもしれないが、岩場で低山以外の遊びの無線をやってみた。平日の朝相手をしてくれる人はいるか否やおひとりいらした。

山から下りて次回の調査をして帰路に就いた。

ところでコース定数は4だった。大平山とあまり違いはなかった。

金鑚御嶽山

ようやくまともな気温になった。

昨日、池袋の菩提寺に墓参りし、低山の活動をおこないたい。

今月のバッジがまだだった。とりあえず、一年前の再開と同じ大平山というか、三か月連続の大平山を往訪。

あとで気が付いたのだが、ほぼ汗をかかなかった。

帰りに小川町の道の駅で煩悩テストを受けてみたが、敗戦。

大平山

暑すぎて活動できそうにない日が続く。
8月生まれの自分でも、この暑さでの低山活動は無理。

でも、8月のバッジを手に入れたい。
もう月末だし。そこで、大平山へ。

下の駐車場から出発。トイレがあって良い。
散歩道を歩いてから、四阿に向かって登っていく。
森の中は25℃、多湿。
遠くが見えない展望場所でひと休み。

山頂の雷電社の付近はセミの声が聞こえない。山頂付近は針葉樹(檜)が多いみたい。
社は静かな方が良いということかな。

watermelon

dizzy

８月５日、山友とキツネノカミソリを見に行きました。
この日の佐野市の最高気温は４０．２℃。
酷暑の低山登山に若干の不安を覚えつつも、８時半過ぎにスタートです。
さすがに汗がとめどなく流れるのですが、登山道はほぼ日陰なため、思ったよりも涼しかったです。
中岳を経由して下りの斜面にキツネノカミソリがポツポツと咲いていました。
見ごろはまだ先のようです。
写真を撮影していると、顔の周りにどんどんメマトイが集まり、ぶんぶん飛び回ってまったく集中できません。
顔にかぶせるネットがあると便利かもしれません。
お花を鑑賞した後は、再び登り返し、青竜ヶ岳の山頂へ。
残念ながら遠くは霞んでよく見えませんでした。
その後、ハーブ園や万葉庭園をぐるっと回り、ふじみ台を経由して、公園を周回。
公園の施設はお休みでしたがいろいろと散策することができました。
下山後、道の駅みかもで佐野ラーメンを注文。
大量の汗でミネラルが不足していたからか、一口目の塩味がうますぎて、脳天を貫くほどの衝撃を受けました。
このために山登りをしたといっても過言ではありません（笑）。
その後、温泉に入りさっぱりした後、小山にある「いちご日和り」といういちご専門店で、削りいちごがトッピングされたいちごのスムージーに舌鼓。
酷暑の休日を思う存分満喫できました。


ありがと山

sloth

mosquito

grinning face with sweat

four leaf clover

face holding back tears

grinning squinting face

三毳山（みかもやま）は、栃木県にある山。関東平野の北端に位置し、南北約3.5kmにわたって連なる細長い山である。最高峰は竜ヶ岳と呼ばれ、標高は229mである。

【観光】
三毳山の一部は県営都市公園「みかも山公園」となっており、山麓にはみかも山公園東口広場、みかも山公園西口広場、みかも山公園南口広場などが整備されて市民の憩いの場となっている。また、山の北側にカタクリの群生地があり、「かたくりの里」と呼ばれている。山麓からは何本かのハイキングコースがあるほか、東口・西口・南口の各広場からはフラワートレインが運行されているので、これを利用して登ることもできる。

三毳山

栃木

酷暑の三毳山散策　中岳・三毳山（青竜ヶ岳）

さたちゃん

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大平山

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山駆~サンク~試走会　比叡山後半