登山

スイスアルプスのブライトホルンに１６年ぶりに登りました。

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おつかれ山

スイスアルプス・ブライトホルン(4164m)

新羅三郎

ウォーキング

スイス旅、第二の都市ツェルマット🇨🇭

ツェルマットは名峰マッターホルンの麓にあるスイス有数の山岳リゾート地で、ガソリン車の乗り入れが禁止された環境に優しい街です。そのため街も空気もとても綺麗です🏔️
宿泊地はツェルマットの一駅手前のテッシュです！テッシュとツェルマットは一日中20〜30分間隔でシャトル列車が運行しています！ツェルマットのホテルは人気かつ高級なのでテッシュおすすめです。

朝5時の電車に乗り、マッターホルンの朝焼けから始まり、ローテンボーデン駅からリッフェルベルク駅へ向かうハイキングコースでは逆さマッターホルンも綺麗に見ることが出来ました🏔️
2日間ともマッターホルンを横目に最高のハイキングを楽しめました。

rainbow

スイス🇨🇭ツェルマット編🗻

shin

ローザンヌは、スイスのヴォー州に属する基礎自治体（コミューン） で、同州の州都。フランス語圏に属し、フランス語でのより正確な発音は「ロザン」または「ロウザン」、ドイツ語でのより正確な発音は「ロザン」。イタリア語、ロマンシュ語ではLosannaと綴る。

ローザンヌ

ジュラ山脈 Creux-du-Van (スイス)-2026-02-28

Yuya

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ジュラ山脈 Dent de Vaulion （スイス）-2026-02-27

登山鉄道で山頂駅まで行って、そこから山頂まで70ｍ登り景色を楽しみました。アルプスの山々に加え、レマン湖やその奥のジュラ山地も綺麗に見えました。

snowflake

モントルーは、スイス、ヴォー州、リヴィエラ・ペイダンオー地区にある基礎自治体（コミューン）で、レマン湖の東端に位置している。レマン湖畔のリゾート地であり、スイス有数のコンベンションシティーでもある。人口は約22,100人（2012年11月現在）。
モントルー郊外には、イギリスの詩人、ジョージ・ゴードン・バイロンが、作品「シヨンの囚人」の中で描いたシヨン城があり、年間を通して数多くの観光客が訪れている。
毎年7月に開催されるモントルー・ジャズフェスティバルは、世界最大級の音楽イベントで、世界中から集まった幅広いジャンルの一流アーティストのパーフォーマンスが繰り広げられている。

モントルー

ロッシェ・ド・ネー （Rochers-de-Naye）モントルー（スイス）-2026-02-22

ロッシェ・ド・ネー（Rochers-de-Naye）に行きたくて、モントルーから登ることにしました。
冬に下から登れるか調べても分からず、登山鉄道はあるので危険箇所が出たらHaut-de-Cauxまで引き返してそこから登山鉄道に乗ると決めて、とりあえず行けるところまで登る方針です。帰りはいずれの場合も登山鉄道(最終便16:27)で降りる予定です。ルートはSwitzerlandMobilityというアプリを参考に距離は少し長めで技術的に容易なルートになるよう決めました。
雪崩箇所がいくつかあり、そろそろ引き返すべきか迷っていた所、ピクニック場でキャンプをしている方々と話して、この先に大きな雪崩箇所があるらしく歩いていくのは現実的でないと教えてもらい、予定通り引き返して登山鉄道に乗っています。

モントルーからHaut-de-Cauxまで-2026-02-22

DOMO

マッターホルンはスイスとイタリアの国境にそびえる標高4,478mの名峰。ピラミッドのような美しい三角錐の姿で知られ、アルプスを象徴する山として世界中の登山者を魅了しています。

マッターホルン

🇨🇭Fluhalp → Riffelberg -2025/08/14

Ohnish

ユングフラウヨッホ展望台へ向かいました♪
（下山は次の投稿🙇‍♀️）

［行き］
⭐︎グリンデルワルドターミナル駅
　　　↓ゴンドラ
⭐︎ヘルンリヒュッテ
　　　↓ハイキング
⭐︎クライネシャイデック駅
　　　↓ゴンドラ
⭐︎ユングフラウヨッホ　到着

ヘルンリヒュッテ〜クライネシャイデック間の
ハイキング✨

ヘルンリヒュッテには遊具がたくさんあって
トランポリンしたりブランコしたり
なんならボーリングもあって
自然の中で遊べて楽しかった🤣笑

ヘルンリヒュッテを出発して
相変わらずのお花畑🥰

この日もお天気はあいにく‥でしたが
少し時間が経つと晴れることもあるようで
雲の合間を縫って開ける景色が絶景✨

スイスのハイキングルートは整備されていて
道に迷うこともなく安心して
ハイキングすることができました♡

ユングフラウヨッホに到着して
展望台に行ってランチして
帰りに郵便ポストがあったので
ポストカードに手紙を書いて出しました☺️

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mountain

flag: Switzerland

star-struck

［ ユングフラウヨッホへ🏔️ / 7月 ］スイス

みな

ハイキング

いよいよスイスハイキング最終日🥾🇨🇭
レポ作成がメチャ遅くなってしまいました💦

ガイドさんが「このコースはずっとマッターホルンを見ながらの素晴らしいコースですよ。だのに日本人には会ったことがないんです」と。

膝の痛みが出てきて休養も考えましたが、こんな素晴らしいハイクをやめたらもったいない❗️

まずは車でツェルマットからテーシュアルプまで登り、放牧される牛さんといっしょにスタート。
牛さんが細い道をふさいで、私たちは順番待ち💦🐂🚶‍♀️🐂🚶‍♂️
それと、咲き乱れるお花に見惚れて、落とし物をうっかり踏ふまないように気をつけて💩🌼🌸🐂💩⚠️

コースは深い切れ落ちた谷のトラバース、斜面一面の花、高い木々の下にも日陰を好む花が咲き、深い谷をのぞき、傾斜の落石危険区域では万一に備えた避難場所もあって、自然の脅威も感じながら歩きます。

近づいてくるマッターホルンに心躍らせ、景色を楽しみ、ゆっくりランチもしてスネガで無事終了✌️
ここは14年前、息子と二人でロートホルンから歩いてゴールした思い出の場所でもありました　✨

全コース歩き切ったことがうれしくて、マッターホルンに向かってばんざぁい　\(^^)/

６日間のハイキングで歩いた距離は42.1キロ‼️ マラソンと同じやぁ

幸運にも1日も雨に降られることなく、お天気にも、お仲間にも、ガイドさんにも恵まれて、夢のようなハッピーなハイキングでした🌟⛰️🌼💖💯　
"☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

山頂を目指さないスイスのハイキング…
ケーブルやロープウェイ、時に車で登って、ゆっくり雄大な景色を楽しみながら下るのが大半です。気持ちも身体も余裕が持て、花に会いながらのとても幸せな時間でした✌️🌼

🇨🇭⛰️⭐️🌼🐀🌿🐂🌸⛰️🌸⛰️🇨🇭

✳︎最終日のデータはなぜか標高差も強度もペースもおかしくなってます【^◇^;) 実際はほとんど標高差のないトラバースでした

✳︎現地の撮影時刻が写真ではちゃんと表示されてるのに、YAMAPに取り込むと変わってしまうのなぜでしょう…レポつくりに苦労しました💦
なので、順番どうりでないところもあると思いますがご容赦ください。

hundred points

sparkling heart

cherry blossom

ありがと山

two hearts

🇨🇭スイス⑦最終日 テーシュアルプからスネガ⛰️マッターホルン展望ハイク

聖★

ツェルマット２日目はケーブルカーとロープウェイでブラウヘルトへ行き、そこからハイキングスタート🥾

逆さマッターホルンを期待し、エーデルワイスやマーモットをさがしながらの湖めぐり。

実はこのコースの一部は2011年に三男と歩いた道、あの時の感動が忘れられず、もう一度ここを歩きたいと思っていました⛰️💓

この日は、曇り空ながらも視界はくっきり✨
スタートしてまもなくエーデルワイスを2本見つけた私⭐️⭐️
自称花好きの面目がたってよかった(^-^)v
エーデルワイスの時期には少し早くて、みれたのはもう一ヶ所だけ🌼

一方、声だけは聞こえてくるもののなかなか会えなかったマーモット🐭　こちらも愛らしい姿を2回見せてくれました✨🐹

この日は今回ハイキングで唯一のピクニックランチ。日本から持参した山菜飯と海苔、京都の生八橋をみなさんにちょっとずつおすそわけ💕喜んでもらえてよかった❣️

ハイキングはリッフェルアルプで終了。そこから登山電車に乗ってゴルナグラード展望台へ。
ここも2011年に訪れた場所ですが、温暖化の影響で氷河が大きく減少していたことにとても胸が痛みました…😢　

明日はいよいよ、最終ハイキング👞
連日でお膝が痛んで、明日歩けるかちょっと不安ですが、がんばりましょ‼️👍😉

🇨🇭スイス⑥スネガから湖めぐりでリッフェルアルプへ→ゴルナグラード展望台

3連泊したミューレンを後にして、今日はツェルマットへの移動日です。
ラウターブルンネンから車に乗り、途中マイリンゲンで🚻休憩。

その後、スステン峠(標高2224m)に入り、ハート型のシュタイン湖でお散歩タイム🌿
年々小さくなってきているという氷河…氷河から流れる川辺には夏を待ちかねて咲きだした花たち🌼🌸

その後、山岳道路を快走し、グリムゼル峠(2165m)を経由してツェルマットへ。
スイスの山岳地帯を走り抜けるつづら折りの道で私はちょっと車酔い😥

途中、夕立に遭いましたが、ツェルマットに着く頃にはほぼ上がり、ヴァリスの黒首ヤギの行進とホルン演奏が出迎えてくれました。

明日の朝は赤く染まるマッターホルンに期待が膨らみます🌋

✳︎マップは途中の氷河湖です

smiling face with hearts

山歩

red heart

🇨🇭スイス④移動日🚗氷河湖散策、二大峠を越えてツェルマットへ

スイス、ミューレン３日目は山岳交通機関を乗り継いで山上の小さな集落ズルワルトへ移動してハイキングスタート。

牧草地や樹林帯を抜けてズルスゼーへ。ここは美しい山上湖で水遊びのファミリーやワンちゃんも🐶

私たちも湖畔でしばらく休憩した後、チョウノスケソウの咲く小さい丘を越えてしばらくいくと…
(*ﾟ▽ﾟ*)
目の前に息を呑むようなすばらしい景色がひろがりました‼️🗻✨🏔️✨🏔️‼️

ここに建つロープホルン小屋で大パノラマを眺めながらゆったりランチ🥣🥗
これぞスイス‼️🇨🇭
なんて素晴らしいんやろう(*'▽'*)
この日のお天気も快晴☀️
気持ちのいいのなんのって‼️

下りはグリッチアルプへのトラバースルート。これが思いのほか長く、後半は水分不足でちょっとバテ気味でしたが、途中、酪農家のおうちでお水を汲ませてもらい、一息つけてほっ…感謝のかぎりです💖
全員でグリッチアルプまで歩きゴール🎊

この日のビールはまた格別🍺
あっ❗️毎日ビール呑んでますねぇ😅

明日は車でいくつかの峠を通ってツェルマットに移動します🚌


🙇‍♀️ 今回も長くてすみません🙏
適当にスルーしながらみていただけたら嬉しいです。

blossom

ユングフラウ（独:Jungfrau ｢乙女｣「処女」の意）は、スイスベルン州のベルナー・オーバーラント地方にあるアルプス山脈の山で、ユングフラウ山地の最高峰である。

【概要】
ユングフラウは同じ山地の他の2つの高峰であるアイガー・メンヒとともに、オーバーラント三山と呼ばれている。
初登頂は、アーラウ在住のメイヤー兄弟によって1811年に成し遂げられた。かつては登るのが難しい山であったが、現在はユングフラウ鉄道（全長9.3km）のラック式鉄道が標高3,454mのユングフラウヨッホ駅まで運行している。この駅はヨーロッパで最も高い位置にある鉄道駅である。ヨッホとは山のピークとピークの間の鞍部を意味する。

ユングフラウ

🇨🇭スイス③ズルワルトからロープホルン小屋へ

ミューレン２日目　天気はピーカン☀️
今日はケーブルでアルメントフーベルへ。そこからお花畑が広がるブルメンタールを下るフラワートレイル🌼☘️🌸
さらに名峰の北壁が次々に現れるノースフェイストレイルを歩きます🏔️🗻🏔️  

咲き乱れる花々、小川があったり、お花畑のなかを突き切ったり、名峰の雪の北壁を眺めながらとっても贅沢なハイキング❄️
なんて気持ちいいんだろう‼️
めちゃめちゃ心躍ります💓🌟💓

この日もずっとアイガー・メンヒ・ユングフラウと数々の北壁がずっと美しい姿を見せてくれ、最高＆最幸の一日になりました💖🌼🏔️💖

……………………………………………
✴︎なぜか、
YAMAPにすると撮影時刻が正しく表示されません💦🥲　編集時には正しい時間が表示されるのに、保存を押すと変わってしまう🥲　それも毎回違う時刻だったり😨
iPhoneと一眼レフ撮影分でも違いがでています💦　スイスで現地時間に修正したのにどうしてかな…  時差は7時間なんですが…😣

時刻へんな、長いレポですみません🙇‍♀️
サラッとご覧いただけたら感謝です🙏



🇨🇭スイス②アルメントフーベルから花の谷＆ノースフェイストレイル

🌸花の咲き乱れる時期にスイスの山をゆっくり歩いてみたい…🏔️🌼🏔️🪻🏔️🌸🏔️
14年前に子育て卒業旅行と称して三男と逆さマッターホルンを見ながら一日だけ歩いたのですが、その素晴らしさが忘れられず、雄大な山々と咲き乱れる花の中でのトレッキングを憧れ続けてきました💓✨🌈

そして、ようやく今年6月下旬から10日間のスイスハイキングツアーに参加、6コースを歩くことができました🇨🇭💓

それが、直前に一緒にいく予定の友人が体調不良でキャンセル😰  不安を抱えつつも、「なんとかなる‼️」と自分を励まし、6/25ひとりで伊丹から成田へ✈️、そして翌朝、スイス航空の直行便に乗り込み、14時間半のフライトでチューリッヒ空港に無事到着✌️

ここからは若い男性ガイドさんと9人の仲間でスイスハイキングツアーの始まりです🌼🏔️🌸🏔️🌸

前半はミューレンを基点にアイガー・メンヒ・ユングフラウの三山を眺めながら3日間、移動1日をはさんで、後半はツェルマットでマッターホルンを眺めながらの4日間❤️💛🩵💚💜🧡💙

神さま＆仏さまの私へのご褒美かと思われるほど連日晴天に恵まれ、花の中を歩いた距離はのべ42.1Km🏔️☀️ 
いやぁ、マラソンとおんなじ距離やわ〜😄

写真の枚数が膨大で整理できず、心苦しいですがアップします。スルッと見ていただけたらうれしいです💓

7本のロングレポ続きます。
ご容赦くださいませ🙏



🇨🇭スイスを含む活動日記一覧

スイスアルプス・ブライトホルン(4164m)

スイス🇨🇭ツェルマット編🗻

ジュラ山脈 Creux-du-Van (スイス)-2026-02-28

ジュラ山脈 Dent de Vaulion （スイス）-2026-02-27

ロッシェ・ド・ネー（Rochers-de-Naye）モントルー（スイス）-2026-02-22

モントルーからHaut-de-Cauxまで-2026-02-22

🇨🇭Fluhalp → Riffelberg -2025/08/14

［ユングフラウヨッホへ🏔️ / 7月］スイス

🇨🇭スイス⑦最終日テーシュアルプからスネガ⛰️マッターホルン展望ハイク

🇨🇭スイス⑥スネガから湖めぐりでリッフェルアルプへ→ゴルナグラード展望台

🇨🇭スイス④移動日🚗氷河湖散策、二大峠を越えてツェルマットへ

🇨🇭スイス③ズルワルトからロープホルン小屋へ

🇨🇭スイス②アルメントフーベルから花の谷＆ノースフェイストレイル

🇨🇭スイスアルプスハイキング①シルトホルンからグラウゼーリへ

🇨🇭スイスを含む活動日記一覧

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スイスアルプス・ブライトホルン(4164m)