登山

今回の遠征で泊まったのは沼田の健康ランド♨️。カプセル利用したので実によく眠れた😴。沼田なら何処のお山にも向かえるので便利だが予報では関東は曇りがち、新潟は快晴と出てたので人気コースの平標山、仙ノ倉山をピストンすることにした。
周回好きなワタシとしては平標山から大源太山を周るコースも考えたがこちらの大源太山はワタシがかっこいいなと思っている大源太山(新潟百名山)とは違いぐんま百名山の方だった😨。そんな名前の山がいくつもあるとは思わんやろ😡。
爆睡しすぎて平標山駐車場には5:30ごろ到着。あと１時間ほど早く着く予定だったんだが…すでに日差しがキツそうだ。登り始めは樹林帯なのでまだいいがなかなかの急登が続きいつの間にやら滝汗💦。五合目あたりまでは試練の時間帯だった。
傾斜が緩やかになってホッとするが木立ちがまばらとなり日差しがキツい☀。寝坊を後悔するがうちに帰るまで睡魔に襲われなかったのでよしとするか。七合目を過ぎてから再び急登、日差しはまともである🥵。しかしながらこのあたりのお花畑はみごとでペースもゆっくりとなりツラさを忘れさせてくれる🥰。
新潟方面は快晴、関東方面は雲海にのまれていたが次第に雲上にピークが見え始める。ん、あれ富士山🗻じゃね🤩。まさか見えるとは思っていなかった。今年初めてだよな。ピーカン☀は暑くてかなわんがこれならユルす。
九合目で一休みして平標山とうちゃく。すばらしい眺めである😍。こりゃ人気なわけだよ。仙ノ倉山にかけて広がる雄大な草原にココロを奪われない者はいないだろう。ワタシ的には百名山でいいと思う。今日ここにしてヨカッたー😆。
平仙鞍部から西仙ノ倉山へ続く道は稜線フェチにはたまらないだろう。草原を保護するための木道階段はけっこうスキマがあるので気をつけよう。うっかり足を滑らせてしまい(またかよ)むこうずねをしたたかに打ってしまった😭。
西仙ノ倉山から仙ノ倉山までは眺めもよくお花もキレイなのであっという間だった。ハイとうちゃく😆。関東方面はまだ雲海に沈んでいるところはあるものの山々はけっこうハッキリ見えている。これだけ眺めがいいのだから方位盤にはもう少し細かく山名を刻んでほしかったな。ん、あれは新潟百名山の大源太山だな。あんなとこまで周回できるわけないじゃん🙄。
仙ノ倉山の山頂も地べた座りするしかないがヒザや腰に不具合のあるワタシには不可能なので腰掛けられるところを探してすぐに撤収。木道階段は座りやすいがそれはマナー違反というもの。結局平仙鞍部のベンチまで戻って休憩することにした。気持ちいいねえ😴。昼寝したいところではあるがぼちぼち他の利用者も来るだろうからいい加減で退散する🚶。
しっかり休憩したので一気に登り返して再び平標山へ。まだ富士山見えてるけどもうカメラ📷️には映らないだろう。あいかわらず日差しが強い☀。今からあの急登を登ってくる人はタイヘンだよな。どうか熱中症🥵にならないように気をつけて⚠️。
最近下りに時間がかかる山行が多かった(前日みたいに)のだがこちらはスライドロスの少ないよく整備された道だったので順調に駆けくだり、予定どおり午前中に下山完了🏁。駐車場には🚙30台くらいかな？　キャパ150台とあるがグーグルの航空写真の映像ではほぼ埋まっている😨。退出時に駐車料金(¥600)を払うのだが健康ランドのレジがトラブったため一万円札しか持ち合わせていない。お釣りもらうつもりで料金所の前に🚙駐めるがなんと無人🤯。銭トルマンは昼から出勤なのか？　今度来たときに２回分払うからね…って次はあるんかな😝。

【今回の遠征費用】
…健康ランド…
カプセル利用　………¥2,900
生姜焼き定食　………¥1,050
ビール大瓶　　………¥    810
…ガソリン代…
総走行710km   ………¥4,700

raising hands

clapping hands

ありがと山

おつかれ山

four leaf clover

blossom

DOMO

thumbs up

sparkles

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

新潟

群馬

たいらっぴょう山・仙ノ倉山

でお

ハイキング

蓼科山でやらかして😆しばらく療養
久しぶりのリハビリハイク

ヤマユリが見頃になったので、猛暑の中、低山ハイキング💦💦

熱中症予防に塩分、水分はもちろん、
凍らせたペットボトルを手のひら、わきの下、首の周りに当てながら歩くと暑さも軽減⤵️
ですが、🧊1時間半で溶けました🫠

帰りは保冷剤をザックと背中に挟んで🆒🧊

空調ベスト着てザック背負うと効果なし😆
休憩中に着て涼みました🎐


grinning cat

rooster

astonished face

framed picture

cherry blossom

musical notes

smiling face with heart-eyes

green heart

smiling face with hearts

奈良県高市郡高取町にある標高584mの山。山頂には高取城が築かれた。

高取山・甘樫丘

奈良

ヤマユリが美しい💖高取城址🏯

みーたま

star-struck

grinning face with smiling eyes

call me hand

hundred points

smiling face with open hands

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

関西ハイカーズ⛰️🚶🏻‍♂️〜岩場🪨下り🥾の練習に 摩耶山⛰️行者🧘‍♂️尾根下りハイキング⛰️🚶🏻‍♂️〜

ken0130⛰️🚶‍♂️

ウォーキング

鳥友ジョビ子さんと、群馬の鳥さんいそうなポイントを何ヶ所も巡って鳥探ししてきました。
一番の目的は、最近野鳥ポイントとしてよく目にする大室公園。待ち合わせ場所で車1台に乗り換え、ジョビ子さんの案内で大室公園までの間にある鳥さんいそうな湖沼や公園にも立ち寄りながら向かいました。
私はお気楽な助手席で移動途中もキョロキョロ鳥さん探し。走っていると田んぼにキジがいたり、トビじゃない猛禽いる…と思ったらノスリだったり、もう群馬楽し過ぎました！

午後からはせっかくだからピークも取っちゃおう！とピーク３つある周回コースを歩こうとしたのだけど、登り始めてひとつ目のピークに着いた頃、身体がブルブルし出して汗が止まらない💦なんと2月なのに熱中症の症状🥵💦
この日は急に温度が上がって気温22℃！つい最近まで気温0℃前後の冬山に登ってたので、どうも冬の感覚で水分をあまり取らずに歩いていて、午前中ですでに脱水気味だったところに山登りして、身体が暑さに順応しなくて症状が出たらしい。。
2年前にひどい熱中症になって、その年の夏は山へ行く気力が湧かず棒に振ってしまったのだけど、一度重度の熱中症を経験すると再発リスクが高くなるらしいです😢
ちょっとこれはマズイな…と思って引き返させてもらって、結果ピークは1つしか取れなかったのだけど（☝️データはその時のもの）、無理しなくて良かったみたいです。

引き返して再び探鳥に切り替えたら、ルリビタキにも会えたし、重症化もしないで済みました。
でも以来身体の倦怠感が取れず、寝ても寝ても眠い🥱やはり軽度の熱中症になってたみたい。。これからの季節、暑さに身体を慣らしていかなくては！
2月だけど、気温が急に上がった日はみなさんも気をつけてくださいね🙏

smiling face with smiling eyes

penguin

duck

bird

dragon

荒神山（こうじんやま）は、群馬県桐生市黒保根町とみどり市大間々町の境にある、標高624.4mの山である。

【概要】
荒神山は、黒檜山（赤城山）・栗生山とともに、桐生市の黒保根地区を代表する山の一つである。
山頂は樹林に囲まれ展望は望めないが、山頂からさらに先に進むと視界が開け、関東平野を一望できる。冬の晴れた日には東京の高層ビル群や富士山もよく見える。元日には初日の出客も数人訪れる。山頂の直前までは桐生市黒保根町側から小型車を使えば行ける。また山頂付近には群馬テレビの電波塔がある。

荒神山

群馬で鳥さん探し🐦

jiki

志賀高原～火打山～野反湖遠征後は2週間ほど山歩きをサボっている。
燃え尽き症候群に陥った訳ではないが、それは来週辺りからボチボチ再開する予定だ。
まあ、山遊びやSNS以前にやるべき事もあるしね。
さて、今日は那須烏山市の山あげ祭開幕日（25～27日）と言う事で、灼熱の猛暑🥵にもめげず訪れて見た。
緑に包まれた毘沙門山～築紫山～烏山城跡を散策後に、山あげ祭の伝統文化に触れるプラン。
久しぶりのお出かけだったが、自然と歴史が溶け合う、豊かな時間を過ごす事ができた。

※山あげ祭（ユネスコ無形文化遺産、国指定重要無形民俗文化財）とは・・・？
https://yamaage.3g-kizuna.jp/yamaagematuri
※烏山城跡
https://www.city.nasukarasuyama.lg.jp/page/page003856.html


shinto shrine

Japanese dolls

party popper

那珂川（なかがわ）は、栃木県北部那須郡那須町の那須岳山麓を源とし同県東辺部を南に流れ、芳賀郡茂木町で東に向かい、茨城県を南東に流れてひたちなか市と東茨城郡大洗町の境界部で太平洋に注ぐ、一級水系那珂川の本流である。

【概要】
関東地方第3の大河である那珂川は、関東随一の清流として知られ、日光国立公園の指定地域内である上流部を中心に、流域には自然が多く残され、中流域は那珂川県立自然公園に指定され保護されている。流域は魚類が豊富で、江戸時代にはサケが遡上する河川として知られ、那珂川で捕れたサケは水戸藩への献上品とされていた。（中略）

那珂川（烏山大橋〜那珂川大橋）

栃木

茨城

山あげ祭の熱気に圧倒！灼熱の那須烏山市を歩く～毘沙門山・築紫山

t-yan


今季目指す頂きへ
有休とって準備するも、中間日が☔️
前半か後半にしてくれればいいのに😑
急遽行き先変更。

前半１日目シューパロ岳
後半の二日1823峰⛺️泊
夕日と朝日を見に行こう

中二日は休養日に充てた。


一日目~
二日間、天気、風とも好条件。
前日、富良野、帯広方面で局地的に大雨降った心配もあったけど
コイカクシュサツナイ川、むしろ渇れ気味？？

水5.5リットル
アクエリアスパウチ✖️2
ソルティライチ✖️1

やはり疲れで出発予定時刻より2時間遅れでスタート。

ハイドレーションにコンビニで買った氷を入れた水は、いつまでも冷たくて美味しかった。

コイカクまで日帰りという一人の下山者さんと立ち話。今日この日3組？4組？が1839峰を目指しているようだとの事。

ザックの重さのせいで滝汗でペースダウン⤵️
食料の一部と水1.5リットルをふじやんさんに負担して貰う。
少し身軽くなり歩けるようになったものの、長く背負っているとさすがの三大急登辛かった。

コイカクの肩にでた😃
進行方向を右に変える➡️
ここまでは歩きやすいと感じた。
ピストン予定だったので最初のポコに水2リットル（未開封ペットボトル）デポ。これが後に大きなダメージとなってくる。

そこから1823峰へ向け稜線歩き。見えてくる山や谷が移り変わり写真ばかり撮ってしまう。
進むにつれ

あんなに近くに見えてるのに、
何故遠い❓

時々現れる岩峰、ハイマツが濃い箇所
重たいザックだとなかなか進まない。

その日のうちに、1823峰まで行ってしまいたかったが、タイム、体力オーバーにて1643pで⛺️設営とした。
明朝、1823峰を目指すことに。
貴重な水は大切に飲む事にして、日没とともに
就寝。

夜中に目が覚めると、いつのまにか風が出てきて、フライシートをバタバタさせている。
テントの外を覗くと月はなく、星だけの空だった。
この日、目指す場所は違えど同じ山域でテン泊している同志がいる事を思い自分も頑張ろうと思った。（なんと！ダイちゃん、ようちゃんがいらっしゃったとは…後にお二人の日記で知る事になり、彼らの成功を嬉しく思った😌）

二日目~
日が登り始めたころアタックザックで目的地へ。
早朝から暑い🥵💦
前日同様、ニセピークかと思いきやニセニセピーク。
近づいても遠い山頂。
ハイマツ、灌木を越えながらやっと、やっと
やっと　着いた🚩
1643pよりは広そうな山頂。
カムエクも見え、山頂から見える景色を満喫した。長居はしてられない
そこからまた暑い稜線歩きの戻り。
水の消費が激しい。
本当に暑かった。
1643pに戻り⛺️撤収

ここでふじやんさんと相談。
稜線上のジリジリした暑さの中進まぬハイマツ越えピストンか？
往路と現況を考察すると相当時間がかかると想定。
別ルート~ピラトコミ山を経由して下山するか？
こちらだと少しは暑さが避けられる。


薮の程度がどの位なのか心配はあったもののの、決断はピラトコミ経由へ。
最初鹿道があり快適だと喜ぶも束の間。すぐに樹間を潜ったり薮に阻まれ進まない。
水切れの心配が加速する。
主稜線上より、☀️の暑さは遮られるものの、ついに自分の水は切れた。
ふじやんさんの貴重な水を分けて貰いながら進むも…水もつのか？これから登りなのに…と
ここで水切れ遭難を意識した。

またここで相談。
ピラトコミ山頂経由せず早めに沢へ降りる決断。
ここからふじやんさん地図と現地状況を照らし合わせながらルートファインディングで下る。
七の沢の源頭目指しながらも、行き詰まらないように決して沢筋を降りないよう、沢筋にぶつかる度、薮に逃げ軌道修正しながら降りていく。

北側斜面は陽の光、太陽熱が遮られ、喉の渇きは止まった。
進捗にかなり急な樹林帯を薮を掴みながら降りていき、無事、沢水を汲める場所へ。
求めていた水をグビグビゴクゴク飲んだ。

渇いた喉を潤し一息つくも、雪溪の七の沢に出ても油断ならない。高巻いたりしながら、ようやく安全なところへ。
ここまで来ればあとは歩き続ければ着く。水もある。
沢から離脱し7キロの砂利道を歩き続け、最後のゲートからの1.4キロは、ふじやんさんに一人で行って貰う。
（私は日没時刻の暗くなっていくゲート前で、心細く時計ばかり見ながら荷物と待機）
真っ暗なあかしやトンネル🚇を空身で突っ走り８分で車で戻ってきてくれた。

なんとか無事に山行を終える事が出来ホッとした。

シューパロ岳の靴づれによる足裏、足指水ぶくれ治ってないのに更に体中傷だらけ、ぼろぼろ
虫刺され、かぶれ、かゆみ、汗、泥まみれ
ザックのフィッティングの甘さからザックが動いて、肩、鎖骨に重みが食い込み擦れ痕と痛み発生

下山後の温泉は、体中の傷が痛くて風呂に長く入っていられず早々にあがる。

こんな姿は正直、誰にも見せられない、見られたくないと思った😢　


色々反省の多い山行となりました。

自分の体力、力量に合ってない為、ペースが遅く、同行者さんをお待たせする身の丈以上と感じた今回の山行。次回への課題も多く、もう暫く⛺️泊はしたくないと思った。

喉元過ぎれば熱さを忘れるんでしょうか？

（既に忘れつつあり、もしかしたら過去一辛かったかも？頑張ったかも？とこれを書きつつウルウル😂笑）

サンキュー兄さん

今は考えたくありませんが、次があるとするならもっと対策をしっかり練らねば。


そしてまた日髙に希う事でしょう





rice ball

baby

woman supervillain

water closet

zebra

spider

spider web

panda

1839峰（いっぱーさんきゅうほう）は、北海道日高振興局日高郡新ひだか町かつ日高山脈襟裳国定公園内にある山である。日高山脈中部支稜線上にあり標高1,842mで一目瞭然の魁偉な山容を誇る。

【概要】
中日高山脈主稜線上のヤオロマップ岳から西に派生する支稜線上に位地する山で、近年の測量で標高が1842mに訂正されてからも名称が旧標高「1839峰」[2]に留まる。

【登山ルート】
所在地の新ひだか町側からの直登ルートは存在せず、十勝側の中札内村からコイカクシュサツナイ岳を経由し、JPとなるヤオロマップ岳に向けて尾根伝いに辿るため長丁場のコースとなる。

1839峰・コイカクシュサツナイ岳

北海道

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