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高良山（こうらさん）は福岡県久留米市の山。高牟礼山（たかむれやま）、不濡山（ぬれせぬやま）、青山山、梶山（かじやま）、琴弾山（ことひきやま）などとも呼ばれる。古来、宗教的な山として崇められ高良大社が築かれ、また、軍事的な要衝でもあったため神籠石式山城や住厭城などの遺跡が見られる。

高良山・発心山・鷹取山

福岡

グライダー山・白山・発心山

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発心山・白山・グライダー山

ロードバイク練習。
午後から雨予報、走れる時に走っておこう。

桝形山・グライダー山・白山・発心山・耳納山

耳納山

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耳納山・桝形山・グライダー山・白山・発心山

ロードバイク練習。
夏場は虫が多いのが嫌で、登山は少なめ、趣味のロードバイクばかりになる。
耳ともにブンブン来るブヨあれば厄介、もうすぐしたら、アブ、スズメバチも怖い。
虫の少ない高山に行けばいいのかだけど、遠いからなかなか足が向かない。

昨日の桜島一周、鹿児島観光の疲れが残っているので、クールダウンのために、軽くロードバイクで何時ものコース。

ロードバイク乗りにしか分からないウンチク。
昨日鹿児島観光のためにspdペダルを装着していた。
帰ってspd-slペダルに交換。
やはり全然違う、レース、ロングライド、ヒルクライム、spd-slペダル、spd-slシューズいい。
もちろんspdペダルも良いところはある。
spdペダルはMTB（マウンテンバイク）に使われている、
ペダルを外したりはめたりの繰り返し、バイクを押して走るなどには有効であり、
街乗り観光、歩くことが多い時はspdペダルが向いている。
クリートの耐久性もspdが上。
私はクロスバイクにはspdペダルを付けている。

spd-slペダルを含む活動日記一覧

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