トレイルランニング

仕事が8:00に終わったので新快速乗って行く！
電車から見えるあの山シリーズ△
山崎着いたらパン１つ買っておこう。
すでにもう暑い…スマホが『高温の為カメラを終了します』って😅道路標識のポールでスマホ冷やす。
雨具も帰りのシャツも短パンの上に履く長ズボンも会社に忘れてきた❌
帽子から滝のように流れる汗…グラサンが水没。
天王山はあれやね、天下分け目のね、そんなん考えてたら、少し寒気する。明智光秀はほんま運の無い人やと思ってしまう。
水節約しながら進むも飲まなやってられへん。
ジェル系持ってこず、会社のロッカーにあった、ベイクドチョコのバーを持参。溶けはしない👍
そやけど、食べたら口中の水気を全て奪われ、無理して全部いったから地獄❌一瞬で、水不足。水を求めて寺に寄るもナシ、チェックしていた神峰山寺(かぶさんじ)の茶屋まで下り区間そこそこで走る。
飲む点滴をいただいて、給水もしていただいて、水浴びしいと水道に案内してもらい復活💪
ポンポン山からバス停がかなり遠く感じたけど、実際行程中の1/3くらいがポンポン山(加茂勢山)からの下り。ほんま喉乾き過ぎて、ヤマモモ食べよかおもった。
高槻駅に向かうバスに乗ってお疲れ山△
着替えないので、車内で地獄😵‍💫乗客のみなさんスイマセンなぁ🧄
バス乗ってから家まで約80分⌚


メモ
水=1000→足らず❌ 茶屋で500補充してもらう。
inﾊﾞｰﾌﾟﾛﾃｲﾝﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｮｺ=溶けない◯水分奪われる△
(柿の種よりはマシ)
山崎駅購入あんぱん=お持ち帰り
グラサン=有ってよかった◯
バス=均一区間220円

DOMO

thumbs up

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

神峰山寺茶屋を含む活動日記一覧

山崎駅発！天王山から島本町最高峰経て高槻側かぶさんじへ縦走🏃

神峰山寺 茶屋を含む活動日記一覧

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