ハイキング

昨夏、大朝日の山頂でピラミダルな祝瓶山を眺め、
いつか挑戦したいと。
夏日、無風、高低差考慮にて水分塩分補給、軽食摂取等のポイントを準備してきたつもりだったが、八号目付近で経験したことのない足の攣り、軽度の熱中症に罹患してしまった。

遭難し救助要請のニュースで良く耳にする、「動けなくなり」と聞くが正にその通り。下肢の硬直が容赦なく襲う。医療現場で痛みの程度を数値的スケールで現すが、これ以上ない位の痛みは10で評価。私の10は自然分娩の痛みなので今回は同じぐらいかなぁ🤣

片方の腓腹筋が攣り緩和すると次は大腿四頭筋
そして反対側の足も同様に攣る。始終同僚の山友が付き添ってくれた事で焦る気持ちを少しは抑えられたけど、出来る事ならここで点滴や注射して欲しいという心中🤣

登山道の真ん中でミニカップ🍜を長座しながら摂取した所、血液の循環が廻り同時に活力が復活し起立可能となる。しかしこれ以上登るのは危険と🧗‍♀️諦めた。

無事下山出来たが、動けなかった時は🚁案件も過った。
無事下山は当たり前と思ってはいけない。
やっと日記を書こうと思える迄回復し、
皆さんも酷暑を安全に登山出来るようにと参考になる様に記しました。

DOMO

朝日岳（あさひだけ）は、山形県と新潟県の県境上、朝日山地の南部にある山塊である。主峰の大朝日岳（標高1,870m）は県境ではなく山形県に属する。その他北東に小朝日岳（標高1,648m）、北西の県境上に西朝日岳（標高1,814m）がある。
北の出羽三山、南の飯豊連峰とともに磐梯朝日国立公園に含まれる。朝日という山の名は日本に十数座あるが「朝日連峰」といえばこの山のことを指す。 日本百名山のひとつに数えられる。

【参考コース】
●古寺鉱泉をベースにするコース
古寺鉱泉--ハナヌキ峰南コル--小朝日岳--大朝日小屋--大朝日岳--大朝日小屋(泊)--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--畑場峰--古寺鉱泉

●朝日鉱泉をベースにするコース
朝日鉱泉--中ツル尾根--大朝日岳--大朝日小屋--小朝日岳--鳥原山--鳥原小屋--朝日鉱泉

ひめさゆり咲いてて良かったを含む活動日記一覧

ひめさゆり咲く祝瓶山　熱中症で撤退編

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