登山

いつかは行こうと思っていた 六甲山

六甲全山縦走が有名で

須磨浦〜宝塚の六甲を 一筆書きで六甲横断する行程なのですが

https://yamap.com/model-courses/32667

マップを見ると　距離とボリュームが厚く 凄まじいのですが　もっと沢山周りにピークがあるのに　ピークをひとつひとつ獲っていくのではなく　縦走路を駆け抜ける Runタイプ のコース

初見の山域で　通過にてGETてのも味気ないし　ボクはRunではなく登山スタイルなので　六甲全山縦走（横断）コースはやめて　どうせ行くなら　同じく六甲最高峰を絡め　思うように縦走しながら周回してきました


宝塚駅周辺は駐車場がとれず　やや南側の小林駅周辺からスタート▶️ ピークを踏みながら六甲山最高峰に向かい　やや南下してから北側のピーク群をやり切り 北東側の有馬に下山して小林に戻る　ボリューム推定は六甲全山縦走と同じく3000↑↓標高オーバー＋10座の欲張り予定で挑みましたが..


宝塚駅の付近は駐車場予約は3日間は空いてなかった為　南側の小林駅近くに駐車場を見つけて　現地到着後　3時間くらい寝たかったのですが　駐車場が住宅街の為　街頭や住居の明かりがサンシェード隙間や横から入り明るいせいか　今日は（当初の予定は）YAMAPキリ番が絡む大一番だった為　興奮していた為か　目を瞑っていても何故か寝れず　金曜日の疲れもひきづっている為　1時間でも寝れたら良かったのに　何故かそうはいかず　入眠に入れず　3時のアラームが鳴り仕方なく準備してスタート▶️しました

登山口着いてから顔網をつけて　しばらくして日が出たので外しましたが　風がない3座目で蚊に数カ所刺されて　ガンコ膨らんで痒いので日中午前中　細かい虫にさされたり　グレーピークの笹薮の下の道を探りながら　ストックで笹薮を漕いでいると　舞い上がる蚊や細かい虫やガ🦋達　終始虫の羽音が不快なので 気温があがろうが顔網をつけて進みましたが　気温が上がった日中に顔網を着けて登っていると　網内吐息で顔周辺温度が上がり　異常発汗🥵になる 顔網の一長一短を忘れていて　網内の呼吸の息苦しいブチ急登は さほどなかった為　顔網をしばらく付けていましたが　コレが失敗で　発汗過多にて昼前に足がツリ出しました

午前中ラストの15座目の下り時　コースアウトしてしまい　鈴鹿のリカバリー時によくやっていた　壁っぽい斜度のコース外を若干クライミング調の3点支持で登る全身運動が重なり　追大発汗🥵　だんだんと足のツリが酷くなってきました

16座目の神社の山の登り下り時　足の部位がオセロの盤上のように　各部位がツリ出し　ついには　大きい筋肉まで両足ともツリ　強烈な痛みに悶絶しながら　斜面の為角度が悪い為か背中　お腹　左胸までツリ出し　コレ　ほんとにヤバイかもなぁと　強烈な痛みに耐えながら　どうにか下山した後　またツリ出していた時に　道路に通りかかった3人組の登山者の方が声をかけてくださり　心配してくださり　ソルティライチやゼリーを　飲んでくださいと勧めてくれまして　とても有り難かったのですが　飲み物はボクも持っていたので　この時期に山で 大事な水分を　相手から受け取るわけにはいかないので　ずっと遠慮してましたが　それならと　湿布薬のスプレーを貸してくれて　スパッツの上から各箇所に噴射させてもらい　クエン酸と漢方薬を戴きました　

お礼を言い　その方達が行かれた後　先程のクエン酸を水に溶かし　少しずつ口に入れて　しばらくして立ち上がってみましたが　両足のモモがプクプクなにか生き物が中にいるように痙攣していて　歩けないなら　文明の力（六甲タクシー🚕）で戻るしかないかもと　タクシーやら電車バスやらをしばらく調べながら　せっかくココまできたので　もう直ぐ近くの六甲山迄は行きたかったなぁと　無念さながら　もう一度立ち上がってみたら　なんと膝を曲げても痛みがでないトコまで回復していて　クエン酸 凄い✨　コレなら　歩幅気をつけて痛みがでないように加減して歩けば　六甲山には行けるかもしれない　とりあえずこの後の予定の北側の一座に向かいました

（先程の方々　本当にありがとうございました🙇）

ストックはザックにつけたままで　歩幅を小さくなるべく膝を曲げないように17座目までたどり着き　下山して　直ぐ近くの六甲山に向かいました　六甲山は木段なので　足を踏ん張って力を入れないように　ストック出し　力の比重を　ストックを持つ両手とストック底　7割　足は力を使う踏ん張りなしに　なるべく木段側に寄せて　3割の力配分で進み　どうにか六甲山最高峰に到着

山頂にて　お姉様方に写真を撮ってもらい　後は　南下して2座やれば　20座　その後北上して　北側の密集ピーク群をやり切れば　30座と　六甲をチョイスした本来の目的のYAMAPキリ番までいきたい　足がどこまで持つか　やれるとこ迄となりましたが　19座目の下りで再び足がツリ出したので　19.20座は道路が面しているので　もしもの時はタクシー🚕も呼べますが　北上した山域は山中なので　さっきみたいな大きな痛みがナイトハイク時に出たら　どうにもならんので　仕方なく 目の前の20座目とその先は諦め戻る事にしました

したけど　山行の戻り時はなるべく文明の力は使いたくなくて　足で戻りたいので　とりあえずロード歩きにて戻りはじめましたが　平坦なアスファルト道は　モモをあげたり　膝を曲げたりする動きがない為か　足裏が吸い付いたように歩けて　歩きながら　今夜は駐車場まで戻って　宿泊山行にはなるけど4.5時間仮眠をとり　同じ駐車地から宝塚駅の北側の山々の山域で あと10座をとってくるか　当初の予定の この六甲でキリ番まで進める方法はないものか　したけど　ムーちゃん　日曜夜まで放っておいて大丈夫だろうか　ご飯は２日分入れて置いたけど　好きな野菜 セロリやレタス🥬や好きなお菓子から食べてしまうので　残ったキャベツは色が変わると食べないし　牧草入っているからいいかもだけど〜　こんな事をずっと考えながらずっと歩いていたら　いつの間にか 住宅地ゾーンまで戻ってきました　　

肝心の足が回復しなければ　どうにもならんし　ココは兵庫県だという事もよく考えて..

コンビニでお弁当と飲み物を買い　駐車地に戻り活動終了☑️とし　着替えて ゆっくり食事をし　リクライニングして　寝ようとしたら　再びお腹がツリだして　悶絶のまま　しばらくしたら寝落ちしていて💤　朝になったら一旦身体の痛みは落ち着いていました

富士山やアルプス等でたまに足がツって動けないと救助を呼ぶ人の報道を見た時　足ツリくらい自分でなんとかなるじゃん　などと思っていましたが　その人の当日の体内の水分量　睡眠含めた体調　前日の食事等　色んな意味合いからなる事でもあり　ボクは　戴いたクエン酸に救われましたが　夏場の登山の恐ろしさを垣間見た　想い出深い　初　六甲となりました☺️



持っていった水分量：

ウォーターパック内　2ℓ （全消費）
ペットボトル　5本　　（3本消費）
ゼリー飲料　1つ　　消費

コーラ　　現地調達　　速攻で消費
ペットボトル　2本　現地調達　（1本消費）


smiling face with sunglasses

thumbs up

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

顔網を含む活動日記一覧

宝塚六甲縦走　19座⛰️ 夏場の大発汗の恐ろしさ思い知る