登山

2年ぶりの南木曽岳、上の原ルート⛰️
もう2度と登ることはないと思ってましたが「トレーニングにはいいよね」ということで再訪。
南木曽といえば因縁の山🤔(お電話下さい発祥の地🤙)⇐わからない方はキャプション参照🤣

しかし暑かった😅
登りで久々のバテバテ💦
なんせ5kmで標高1200m以上上げる急登っぷりですから🤪
そして容赦ない藪漕ぎ！
このコースは2度と登らん！と改めて思いました(笑)

明日は岩トレかな🧗🤔

DOMO

南木曽岳（なぎそだけ）は、木曽山脈（中央アルプス）南西部、長野県南木曽町にある標高1,679 mの山。日本三百名山に選定されていて、長野県の「県自然環境保全地域」の指定を受けている山である。

【概要】
木曽山脈（中央アルプス）の主稜線から西に派生する尾根上にある。御嶽山、木曽駒ヶ岳とともに、木曽の三岳に数えられており、古くから信仰の山として修験者に登られていた。また、木曽地域で登山対象の山として、南木曽岳・風越山・糸瀬山の3山が、木曽三山と言われている。花崗岩質の岩山で、山頂付近では花崗岩の巨石が乱立し、鏡ヶ池と呼ばれる池と避難小屋がある。山頂部には点名「南木曾」の二等三角点があるが、樹木に覆われていて展望はない。三角点の北東100 m程の位置に、標高1,679 mの最高地点となる標高点があり、周辺の岩の上からは、御嶽山、北アルプス、中央アルプスなどの視界が良好な箇所かある。
別名が、「泣きびそ岳」、「金時山」、「揚籠山」（あげろやま）であり、『金時の産湯の池』伝説のある池がある。また金時が生まれたと伝えられる『金時の洞窟』がある。

すだちそばを含む活動日記一覧

【南木曽岳】上の原ルートでトレ&みわは.のリハビリ

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