登山


ゼロ登山シリーズ
しま登山シリーズ
今回は北海道
利尻・礼文🏝

■タイムライン
２１時３０分　ゼロスタート
２２時　　　ペシ岬（灯台山）
２３時　　　甘露泉水
１時　　　　第二見晴台
１時３０分　９合目山小屋着
２時３０分　同発
３時３０分　山頂着
４時３０分　同発
７時３０分　甘露泉水着
１０時　　　ゼロ着

■登り
６時間（調整１時間）
▲山頂滞在
１時間
■下り
３時間（甘露泉水まで）
■姫沼ルート
２時間３０分

■ ⌚ 序盤から貯金
序盤からトラブルなく順調
キャンプ場〜甘露泉水までで、1時間の貯金
🌄目的時刻がきまっとるで
これは本当にありがたい🙆‍♀️

■ 🏚 山小屋
序盤で作った貯金を維持できたので、山小屋で小休止。
ちょっと仮眠したかったけれど、寒くて寝れんかった笑

■ 🌀 山頂は極寒！
「航海薄明」から「市民薄明」へと空が移り変わるグラデーションを眺めながら、核心部へ▲
テンション上がりまくり！⤴⤴⤴
🌄ご来光50分前に無事山頂到着✌
カメラのセッティングも順調に完了🙆‍♀️
一応0℃想定で防寒準備をしてきたけれど、それでも寒い！❄（風が微風だったのが救い🎐）

■ 🌤 想定内
🌄ご来光を待っている間にだんだん雲が増えてきて、「大丈夫か…？」と疑惑が浮上。
でも……ニャンとかセーフ！( ˙꒳˙  )
雲の出方は想定内だったけれど、いざ拝んだご来光は大感動！！✌🈵🈵

■ 🎯 想定外の奇跡！
そして想定外だったのが【影利尻富士▲】！
ご来光よりもさらに遭遇確率が低く、山頂までくっきりはっきり見られるのは相当レアらしい!!!
今回の引き運、マジで強すぎた！🎯🎉

■ 🌸 下りは高山植物をお供に
ご機嫌な気分で下山開始▲
下りはかわいらしい高山植物を眺めながらゆったりと💜

■ 🥾 登りラッシュ突入
そうこうしているうちに、早朝登山組とすれ違う時間帯へ。
すれ違い待ちもあり、下りにしては思いのほか時間がかかった。

■ 🌲 姫沼ルートで撤収
🚰甘露泉水でしっかり水を補給🈵🈵
▲ポン山・小ポン山を経由して、姫沼ルートでの撤収体制へ。
姫沼ルートはあまり人が入っていないのか、足元がフカフカで最高のシングルトラック！快適に駆け抜ける。

そこを抜けると一転、姫沼は観光バスとガイドの声が飛び交う賑やかな「観光地」でした🚌🎙

１０時撤収完了🙆‍♀

🏝利尻島
また改めて来たくなる
魅力十分な🈵🈵♨️🐟🍶⛴

■参考ルート：うえださとるさん
https://yamap.com/activities/25635153


おつかれ山

clapping hands

DOMO

sparkles

thumbs up

mountain

利尻山（りしりざん）は、北海道の利尻島に位置する独立峰で標高1,721m。利尻町、利尻富士町の2町にまたがる成層火山で、利尻礼文サロベツ国立公園内の山域は特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。

利尻山（利尻富士）

北海道

ゼロ利尻岳_今日のご来光_260725-26

【ゴル】


ゼロ登山シリーズ
しま登山シリーズ
今回は北海道
利尻・礼文🏝

連日４０度の現世から
🛩とびたってきた稚内
駅前で体感記憶→１０度そこそこ🌡

❄準備はしてきたけど
寒すぎてカラダが
おっつかない🙅

⛴フェリーで礼文島入り
▲最後に利尻富士がカオだしてくれた🙆‍♀

🚲電動アシスト自転車
レンタルして移動
結構アシストしてくれて
楽チン🙆‍♀

１時　起床
２時　出発
３時　内路登山口スタート!
４時過ぎ　登頂▲

☁全くご来光拝めず
🌀山頂爆風で
⏰ちょっと粘ったけど
▼止むなく退散

行きも帰りも
誰とも会わず
🕸終始蜘蛛の巣バスター

明日は利尻富士▲

■参照ログ
ごうさん
https://yamap.com/activities/40952754


grinning cat

北海道の北部、稚内市の西方60kmの日本海上に位置する。日本の施政権が及ぶ範囲において人の住んでいる最北の離島。地名語源はアイヌ語のレプン・シリ（沖の島）。礼文水道を挟んで利尻島の北西に位置する。0メートル地帯から高山植物が咲き乱れていることから別名花の浮島と呼ばれている。人口は2012年（平成24年）3月31日現在、2,904人。一島一郡一町で礼文郡礼文町をなす。

【概要】
礼文岳は礼文島で標高の一番高い山である。片道約4.5km。往路約2時間、復路約1時間半で登頂できることから気軽な登山コースとして親しまれている。ルート上にトイレは無く飲食物も売っていないので、内路集落で準備を整えておくことが望ましい。また標高490mにも関わらず森林限界が見られることから安易な気持ちで登攀するのは厳禁である。 晴れた日には、北にはスコトン岬の先に樺太が、南には礼文水道の先に利尻富士を見ることが出来る。

礼文島

ゼロ礼文岳_ご来光拝めず_260725

　「甲斐駒ヶ岳」は、里山の趣き、清々しい高山帯の稜線、豊かな渓谷、深い森、歴史と山岳信仰──そのすべてを兼ね備えた贅沢なお山です。
　麓から山頂まで歩けば、その豊かさの断片を確かに感じ取ることができます。

　今回の山行は、「黒戸尾根」を登り「甲斐駒ヶ岳」山頂に至り、「八丁尾根」をなぞって「尾白川渓谷」へ下るという、距離も標高差も途方に暮れるほどの周回行程となりました。

　午前4時前、深い闇の底へ身を投じ、午後11時に別の種類の闇から帰ってきました。
　その一日はあまりにも濃密でした。登山口の闇、揺れる吊り橋、果てしないつづら折り、無数の石碑、お不動様、揺れる紙垂、濃い樹海、白い斜面、照りつける岩稜帯、そしてやがて訪れる闇夜──これらすべてが一日のうちに起きたことだなんて、今でも現実感がありません。

　とても正常な登山の行程とは言い難い一日でした。
　準備不足や判断の甘さゆえに課題も失敗も多く、反省すべき点ばかりの山行でしたが、それは私のような浅はかな人間のみが味わうことができる苦さなのかもしれません。


　
「黒戸尾根」～「甲斐駒ヶ岳」山頂までのコース概観
　五合目までは三大急登を感じさせない原生林の登山道となる。その後「七丈小屋」のある七合目までは梯子とクサリ、木橋が連続するほぼ垂直移動で高度が一気に上がる。八合目を過ぎたあたりから核心部と言える難易度の高いクサリ場が続く。岩稜帯に出て、「北沢峠」からの分岐を経て山頂へ。梯子やクサリ場を多用して高度が急激に上昇することが三大急登といわれる所以。 石仏、祠、鳥居、鉾・摩利支天の剣などの類が登山道以外でもそこかしこで見られ、山全体が御神体であることを実感させられる。麓の里宮から石仏・祠・御神剣が連なる巡礼路がはじまり、山頂奥社へ至る一本の宗教空間的なコースと言える。
　七合目に重要な補給拠点となる営業小屋あり。

「甲斐駒ヶ岳」～「八丁尾根」→「尾白川渓谷駐車場」に至るコース概観
　後半の甲斐駒山頂から八丁尾根を経て尾白川へ至る道は、甲斐駒山頂から約2,000m余りを下る下山路ではなく、三ツ頭、烏帽子岳、大岩山、日向山を次々と越え、大岩山では垂直に近い壁を登り返す、もう一つの本格的な縦走コースと言え、前半の黒戸尾根と後半の八丁尾根を組み合わせたコースは縦走路を二つ組み合わせたものという特性が強い。
　甲斐駒山頂から鋸岳方面へむかう途中に避難小屋あり。
　後半では甲斐駒の頂は下山の出発点となり、烏帽子岳から大岩山がテクニカルな核心、大岩山から日向山が疲労と道迷いの核心。日向山へ着いて、ようやく通常の下山が始まる。

※今山行のコースはYAMAPのモデルコースでもある↓
「甲斐駒ヶ岳-烏帽子岳-大岩山-駒岩-日向山 周回コース」
https://yamap.com/model-courses/19962

～・～　課題　～・～
・「ダイアモックス錠250mg」：高山病予防として今回初めて「ダイアモックス錠250mg」を服用。効果は確かに実感できたが、副作用として足つり、味覚障害が顕著に表れた。特に足つりは気を抜くと頻繁に発生、味覚障害は服用後、2日ほど続いた。これほど副作用が出しゃばる症例はまれらしい（老練な薬剤師談）。事前に下界で服用して副作用の確認をすべきだった。
・ドリンクについて：今回は4㍑持参。想定以上に気温や湿度が高く、七合目の七丈小屋までに1.5㍑消費、減った分を補充する。計5.5㍑となるが、下山時の残はわずか0.4㍑であった。5㍑が山中で消えた事になる。ダイアモックスの副作用の足つり対策でも大量に消費してしまったのは想定外。1,500kcalの行動食はほぼ完食したが、計算上、この行程での理想的なフードのカロリー量は7,000kcal 以上が妥当値。
・気候について：天気情報の奥を読み取ることの大切さを知る。当日は快晴そのものであった分、気温や湿度が高く、終日無風。標高上げても日が暮れても暑く、疲労が蓄積される。熱中症寸前であったと思う。
・登山計画の甘さ：行程の８割が標高2,000m以上であり、ダイアモックスを服用していたとはいえ、倦怠感は緩和されず、足つり、天候もあり、ペースを上げることができず。1日の行動時間は19時間となり、図らずも最長行動時間記録を更新してしまった。
・ナイトハイクについて：今回ほど光源に突進してくる虫が多くて辟易したことはなかった。うっとおしいだけではなく、目の保護に難儀して集中力が散漫となった。

smiling face

disguised face

ninja

mount fuji

woman with headscarf

lemon

sports medal

Japanese “congratulations” button

saluting face

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

山梨

長野

【「甲斐駒ヶ岳」黒部尾根〜八丁尾根周回コース】ソムチャイのありえない一日　（前屏風ノ頭・甲斐駒ヶ岳・三ツ頭・烏帽子岳・大岩山・駒薙ノ頭・駒岩・日向山）

ソムチャイ

　「白峰三山」、「立山三山」や「大山三峰山」、「奥多摩三頭山」などの「三」のキーワードを持つ連山を目に、あるいは耳にするだけでワクワクしてしまう人が、ここにいます。
　今回は「丹沢三峰（みつみね）」に行ってまいりました。
　「丹沢三峰（たんざわみつみね）」とは、神奈川県丹沢山地の主稜線にある「太礼ノ頭（西峰）」、「円山木ノ頭」（中峰）」、「本間ノ頭（東峰）」の三つのピーク（頭）の総称です。
　「宮ヶ瀬」湖畔から登り始め、三峰を踏むコースが一般的で、これはエキサイティングな場面がふんだんに散りばめられている魅力的なコースですが、ヤマビルの多発エリアでもあります。
　丹沢山塊の主でもある彼らに遠慮するわけではありませんが、当日は三連休の初日で宮ケ瀬湖周辺の紅葉見物の混雑が懸念されることもあり、私にとっては通い慣れた「大倉登山口」からのピストン山行としました。
　いわゆる「バカ尾根」を這い登り、「塔ノ岳」を経て「丹沢山」に。それらの華やかな山々の稜線を背に「宮ケ瀬」方面の深い樹林帯に潜り込んだまま、三つの頭を取ってターンする今回のコースは起伏の連続で精神的、体力的両面で手強いものとなりました。
　三峰エリアは三連休の初日にもかかわらず、お会いできたハイカーは一人だけで、あちらさんも私を見ていささか驚いていた様子でした。
　賑やかな丹沢主脈のすぐ隣にあるこの「丹沢三峰」の三つのピークは異常に静かで、どこかしら陰りのある紅葉の舞、深い金色の絨毯、秋光など秋山の魅力の全部を独り占めでき、とても贅沢な山行となりました。

rolling on the floor laughing

party popper

raising hands

waving hand

OK hand

hundred points

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

【大倉登山口から行く「丹沢三峰」】堀山・花立ノ頭・塔ノ岳・日高・竜ヶ馬場・丹沢山・瀬戸沢ノ頭・西峰(太礼ノ頭)・中峰(円山木ノ頭...

　今回は、日本百名山の「皇海山（すかいさん）」を１日貸切り状態で楽しんだというお話です。
　私にとって皇海山はコロナ禍前から憧れのお山でした。特にクラシックルートと呼ばれる唯一の皇海山へ至る古代からの修験道の引力は私を常にとらえていました。

　登山当日、夜明け前の漆黒の中、「銀山平駐車場」を発つ。気温は7℃と表示されてはいるものの、深い闇のせいか、体感ではもっと寒く感じる。吐いた白い呼気が瞬く間に闇に飲み込まれるさまに凍えながら、クラシックルートの起点「一の鳥居」を一礼して通ると、なんとなく胸の奥に古えの修験者たちの影を感じる。深い闇に身を震わすとこんな私でも信心深くなるものなのかとさえ思う。
　さて、ここから先は「庚申山」などの連山を踏み「鋸山」を越え、「皇海山」で折り返し、無事にこの鳥居をくぐらせてもらうという行程、これがクラシックルートだ。日本百名山の中でも日帰り最難関と言われる皇海山。漆黒の中、この鮮やかな朱色の鳥居を振り返ると、この期に及んでも尚、ひるんでしまう。
　「庚申山荘」に着いた頃、東の空が白み始めたのは予定通り。夜明けの温かい光で体温を取り戻し、身も心もほぐれる。お山が祝福して迎え入れてくれているようだと勝手に思い込んで気が緩む。
　そのせいか、一座目の「庚申山」前後の道では三度も道を見失い、頼みのYAMAPのGPSは不安定、つかの間途方に暮れる。だがそれも修験道の試練。迷いを抱えながら歩むことこそ、この山の登山の醍醐味なのだと奮い立たせ、続く山々を踏む。
　その稜線上は強風が恐ろし気な音を立てて吹き荒れているものの、周囲の樹木が盾となり、歩みを支えてくれていた。なるほど、これが「てんくらD」判定だと身をもってその猛威を知る。
　やがて「鋸山」に立つと眼下に広がる紅葉の海、名も知らぬ峰々。思いがけない眺望に心を揺さぶられ息を呑む。
　ここでご褒美を自分に進呈しておかないと長い後半の復路で無理を聞いてくれなさそうだとザックの中に忍ばせておいたおやつを取り出そうとチャックを開けた瞬間、中からのまばゆい光に一瞬目がくらむ。それはザックの中でヘッドライトが煌々と健気に六時間も点灯し続けていた不首尾の灯りでした。
　自分の迂闊は毎度のことではあるものの、今回ばかりは特に身に染みるものでした。バッテリー残量に不安を覚えながらも、鋸山山頂から眺める景色は目を奪って離しません。そして甘いものを口にするとやがてそれすら些末に思えるほど満ち足りた気分に移ろうのでした。
　やがて「皇海山」山頂へ。そこは念願の頂。静寂と修験の気配が漂う、秘境のような深山！その標柱の周りには展望はなく、山のてっぺんに到達したという実感自体は薄い。それでも厳かさに満ちたその頂に立つと、百名山に選ばれた理由がぼんやりと胸に迫る。山頂の出来栄えではなく、山そのものの深さや味わい、ここに至るまでの道のり、全部をひっくるんでの登頂が万能感や達成感となるのだ。とにかく今、念願の山に立ち、心は満たされた。
　鋸山へ戻り、再びその眺望に心を揺さぶられる。鋸山もただの通過点ではなく心を奪う峰だったのでした。名残惜しくもありましたが、ヘッドライトのバッテリー残の不安もあり、追い立てられるように先を急ぐ。庚申山荘まで辿り着くまでは手を抜くわけにはいかないのです。
　六林班峠から庚申山荘への破線ルートは評判通り面白みに欠けるものでしたが、急かされず、心に余裕さえあればこの時が止まったような樹林の道の贅沢な安らぎを感られていたことでしょう。もったいないことをしました。
　「庚申山荘」まで戻るとすぐに夕暮れが山を染めました。日の入りに追いつかれてしまったわけですが、やっと心が収まります。ここまで来たら、もう何があっても何とかなる距離なのです。
　最後に登山道の終点となる「一の鳥居」の下を通る時には感謝の念が込み上げ、何度か振り返り一礼を捧げました。
　事前に拾った知識によると、修験道登山というものは、ただ山を登る行為ではなく艱難辛苦を経て心を浄化し、自らを見つめ直す旅であるとの事です。
　皇海山登山こそ、その象徴でした。そこに至るまで数年を要してしまった私ですが、果たしてどれだけ浄化されたのか、自らを顧みることができたのか、実際のところまだ実感できていないのは残念です。

YAMAP Logo

star-struck

panda

grinning squinting face

grinning face with smiling eyes

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

群馬

【本日貸し切り？「皇海山」】庚申山・御岳山・駒掛山・渓雲山・薬師岳・白山・鋸山・皇海山・女山

　富士山は言うまでもなく日本一のお山です。
　今回はその麓の「零（０）合目」──北口本宮冨士浅間神社──から「吉田ルート」を辿って頂上を目指しました。
　富士山には７回ほど登頂しているのですが、五合目から山腹を往復しただけの私にとって、零（０）合目から、ましてや海抜０メートルを起点とする富士登山という、意識のはるか外側にある発想を知った時は途方もないものに思えました。
　海抜０メートルからの旅は私にとっては無謀な挑戦となるのは明らかです。
　今回は「北口本宮富士浅間神社（きたぐちほんぐうふじせんげんじんじゃ）」（標高848㍍）をスタート地点として「吉田ルート」をなぞり山頂を踏み、下山は「富士スバルライン」五合目へ下り、「五合目バス停」で下山とする、「零（０）合目スタート、零（０）泊富士登山」チャレンジとしました。
　それでも総距離30km、累積標高3,150m、標準コースタイムは16時間超となり、私にとっては壮大な試みです。それに加え、例によって単独行、宿泊もしない登山スタイルは捉えかたによっては、いわゆる弾丸登山と言われかねない世間が眉を顰める行程となり得る恐れもありましたが、歩行ペース配分プランを引き、低酸素ジムに通い、呼吸と脈拍の影響を身体に覚えこませるといった自分なりの準備を整え、対策を講じての実行に至りました。
　実際に真夜中でひとり、0合目の鳥居を抜け、神域の漆黒の底を進むにつれて俗世から徐々に離れていくような、切り離されていくような感覚は新鮮でした。天候も麓では比較的穏やかで、木々は黙し、風はささやく森を歩き通し、ヘッドライトが作る小さな光の輪の中の世界だけに意識を留め、ひたすら前へ前へ。
　ところが、進まない時間、縮まない距離。均質で変わり映えしない暗闇の真っただ中を長時間彷徨ううちに体より先に心が疲れ果ててしまい、やがて集中力や想像力も枯れ、物事への関心、感受性も薄れ、高揚感はとっくに消え失せ、いよいよもう歩く事のほかに何もすることがなくなってしまったのでした。
　闇に飲まれるとか支配される、囚われるとはこういう事態なのかと悟り、なかば投げやりになり、ひたすら求めていた夜明けのあけぼのを捉えた瞬間はまさに心がほぐされ、解凍されるようでした。この温かさは一生忘れないかもしれません。
　五合目以降は通常の富士登山となり、賑やかな吉田ルートをゆっくり堪能しました。前半にたっぷり孤独を味わい、暗闇を抜けてきたせいでしょうか？聞こえてくる様々な言語と物音。この雑然がほとんど苦にならないどころか、かえってありがたいもののように感じました。
　山頂ははたして事前情報通りに濃霧に支配されていましたが、その「剣が峰」は山頂の山頂として絶対的な存在として当たり前のように君臨していおり、私はその突き出た様相を認めるとその都度怯んでしまうのです。
　この登頂で「０合目」からの挑戦は目的としてはほとんど果たしたはずなのですが、感情はぼんやりとして無感覚なものでした。ほんとうの感動はいつだって後からやってくると言われてますが、ただ単に深く消耗して神経の信号をうまく受信できなかっただけだったのかもしれません。
　やがてスバルライン五合目のゲートを抜け、無事下山を完了した刹那、この誰にも知られることのない、ささやかな個人的挑戦の強烈な達成感が静かに炸裂したのでした。
　高さだけの問題ではなく、誰が何と言おうと、富士山は日本最高のお山でした。

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

ありがと山

raised fist

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

【零（０）合目スタート富士登山（吉田ルート）】大塚山・経ヶ岳・富士山（須走口・吉田口）・久須志岳・成就岳・伊豆岳・朝日岳・富士山（御殿場口）...

ソロでナイトを含む活動日記一覧

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