トレイルランニング

去年は膝の故障と熱中症気味で、65km地点の県民の森で無念のリタイア。

今年も膝の不安はあったけど、「膝さえ最後までもてば完走できる。」そんな予感だけを信じてスタートラインに立ちました。

制限時間は27時間。今の自分には決して余裕のある設定ではなく、目標は制限時間ギリギリの26時間。とにかく完走だけを目指しました。

大会当日は雨予報でしたが、18:55のスタート前には雨も上がり、気温も走りやすいコンディションに。

序盤の渋滞を少しでも避けたくて、スタートからだけ少し頑張る作戦。おかげで去年より渋滞は少なかったものの、10km地点ですでに「あと90km、本当に大丈夫か!?🤣」という状態（笑）。そこからは無理せずペースを落として進む。

25km付近で右膝に違和感…。すぐにテーピングの上からサポーターを装着すると調子が良くなり一安心。

富士写ヶ岳は登りも下りも泥だらけの超スリッピーコンディション。時間はかかったけど、この過酷さが逆に楽しかった。

ようやくAS3に到着すると、サポートしてくれるホギの姿が✨
顔を見た瞬間ホッとして、補給や持ち物チェックを済ませ、左膝にもサポーターを装着。
「行ってきます！」と再スタート。

その後は苦手な長いロード区間。たくさん抜かれたけど、自分のペースを守ることだけを意識しました。

AS4でもホギに会えて元気をもらい、いよいよ最大の勝負どころ、大日山へ。

去年はこの山を越えた先の県民の森で関門アウト。今年は絶対に突破したい。

温存していた体力をここで使うつもりでしたが、登りも下りも想像以上の泥地獄。滑れば谷へ落ちそうな場所もあり、小渋滞も発生。
待っていたら完走は厳しいと思い、安全を確認しながら何人も抜いて前へ進みました。でも抜いても抜いても前に選手がいる…。下りは滑り台状態で、お尻で滑り降りている人もたくさん😅

それでも何とか大日山を突破！

そして去年涙をのんだAS7・県民の森（63km）へ。

去年より約2時間早く到着できたものの、この先を考えると全く余裕はありません。

豚汁やコーヒーをいただき、ホギのサポートでしっかり補給して再スタート。

ここまで来ると、ようやくゴールが少しだけ見えてきました。

しかし次に待っていた三童子山も強敵…。

岩場で滑って手をついた瞬間、左親指を切って流血😱
血が止まらず絆創膏で応急処置。何とか止血できたものの、終わりが見えない山道と眠気で「もう帰りたい…😂」と心が折れそうに。

救護所で傷を洗ってもらい、絆創膏を貼り替えて再スタート。
ここでもホギに会えて、本当に力をもらいました。

そして2回目の夜へ。

雨は本降りになり、薄いカッパでは雨が染み込んでくる。さらにヘッドライトの電池も切れかけ、雨の中で電池交換。

最後のエイドではホギが厚手のカッパを用意してくれていました。

着替えた瞬間、一気に体が温まり、コーヒーも飲んで完全復活。

「あと少し。」

最後の山を越えると、不思議なくらい脚が動き始めた。

川沿いの遊歩道を思い切り走り、待ちに待ったKAGASPA100のゴール✨

タイムは25時間52分。

制限時間まであと1時間。

テーピング、サポーター、そしてホギのサポートのおかげで、最後まで膝がもってくれたのは本当に奇跡でした。

結構頑張ったつもりだったけど、余裕はたったの1時間😂
途中で何か一つでもトラブルが増えていたら、完走はできなかったと思います。

タイムは決して速くないけど、今の自分にできる精一杯を出し切れた100kmでした。
応援・サポートしてくれたホギ、そして大会を支えてくださったボランティアスタッフの皆さん、沿道で声をかけてくださった皆さん、本当にありがとうございました😊✨


thumbs up

grinning cat

DOMO

clapping hands

hundred points

white flower

おつかれ山

man running

confetti ball

mountain

sparkles

party popper

大鶴山・奥城山

石川

リベンジ達成。KAGASPA100完走！

ぽよ

凶悪な暑さとOSJクオリティと
揶揄されたエイドの合わせ技で、
100kの完走率が39%という低さとなった
第1回KagaSpa😱

国内外からの参加者からの批判を受け、
DNFした参加者には翌年の無料参加が
認められたことも話題に☝️

第1回DNFとなった私には無料参加の
権利があり、とりあえずエントリーは
したものの、全く行く気が無かったのですが
遡ること1ヶ月前、彩の国100マイルで
敢えなく撃沈😨
来年の彩の国リベンジに向けた
夏レースのトレーニングも兼ねて
参戦することとしました💪

年末から続いたロングレースの
上半期の最終レース
⚫︎KGR130K 完走
⚫︎石舞台120K 完走
⚫︎美濃山城100K 完走
⚫︎天ヶ瀬100マイル 完走
⚫︎彩の国100マイル 撃沈
⚫︎加賀スパ100K
有終の美を飾って、秋以降のレース
そして、彩の国リベンジに繋げていきたい
ところです🤩

しかし😨😨😨
大会1週間〜六甲で激下りで転倒し
脇を強打💦痛いと思ったら
肋骨に亀裂が(いわゆるヒビ)
力を加えたり、くしゃみや咳、深呼吸
などすると痛みがはしるものの
普通に走る分には問題ない⁇ので
出走する事に💨💨💨

彩の国で撃沈した
リベンジに燃える🔥広島最強組
アルヴィんさん、あっきさんと共に
参戦です☝️

第2回である今年は、
満足度＆完走率向上のため、
様々な変更が加えられました👍

●スタート時間の変更：
涼しい内に前半の山々をクリアできるよう朝スタートから夜の18:30スタートへ。100kとその他のスタート時間をずらすことで渋滞とエイドの売り切れも回避。

●エイドの充実、位置の変更：
エイドの内容や水分の充実、水切れが起こりにくいようにエイドの位置を調整

●コースの変更・制限時間の緩和：
多くの参加者を苦しめた
高倉山を通過しないコースへ変更
（距離が短縮、累積も+6100→5112へ）
制限時間も26→27時間へ緩和
高倉山の区間（急登のトレイル 9.1km/+947m；昨年の実績3時間強）がロード（ロード5.5km/+226m；予想45分程度）に
変更されたことを考慮すると、
昨年から2時間半程度短縮されそうです☝️

私の設定は肋骨も考慮して、23時間に🤔
果たして結果は🤫

アルヴィンさん、あっきさんのレポと
合わせてご覧くださいませ👍

🟠アルヴィンさんレポ
https://yamap.com/activities/49268573
🟠あっきさんレポ
https://yamap.com/activities/49246900

ありがと山

大日山（だいにちさん）は、福井県勝山市および石川県加賀市と小松市にまたがる標高1,368 mの山。加越国境に位置する両白山地のトロイデ型の火山である。

大日山・越前大日山（越前甲）・鈴ヶ岳

福井

リベンジ☝️KAGA SPA 100K 💨泥んこ＆滑る〜〜祭り😂

ヒデブー

ランニング

日本初めてのUTMBシリーズ戦
100キロ（累積標高6100m）に挑戦した

個人の力不足と35℃の酷暑で
むなしく
リタイアした

エイドに食べ物がなく
飲み物も水しかない
エネルギーと電解質の補充ができないのも
一因だった
過酷の条件で
100キロの完走率は39％しかなかった
トレラン大会に出た以来
最低な完走率だった

大会の運営問題に対して
世界中の選手から苦情の嵐があった
その後大会組織委員会から連絡があって
大会運営についてのお詫びと共に
原因究明と改善検討以外、
リタイヤした参加者に
来年のKaga SPA UTMBの無償エントリーを約束してくれた
来年の運営改善を期待しています

Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB (DNF)

みね

Kaga Spa Trail Endurance 100を含む活動日記一覧

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リベンジ☝️KAGA SPA 100K 💨泥んこ＆滑る〜〜祭り😂

Kaga Spa Trail Endurance 100 by UTMB (DNF)

リベンジ達成。KAGASPA100完走！