登山

ホントは今週末は以東岳避難小屋の管理人で3泊4日のハズでした…。
が、事情により残念ながら管理人さんはパスせざるを得ないことに。
でもどうしても行きたくて、とりま大鳥池まで行っちゃいました～＼(^o^)／
タキタロウ山荘管理人にはTakitaro Jr.（https://yamap.com/users/2030301）お疲れ様でした～

タキタロウ山荘では現在スターリンク（簡単にいうと空さえ見えればネットが繋がるという夢のような装置）の実証実験が行われており、あの山奥の山小屋でLINEやインスタが即時アップ可能となりました～(^_^)　まだ試験段階とのことでしたけど(^_^)

来週都合つけば、以東岳へ来られる方いらっしゃいましたらお待ちしておりまーす＼(^o^)／
おつかれ山でした～www

おつかれ山

grinning face with big eyes

mountain

山歩

DOMO

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

hundred points

thumbs up

watermelon

maple leaf

以東岳（いとうだけ）は、山形県鶴岡市と新潟県村上市との境にある標高1,771.4mの山である。日本二百名山の一つ。
磐梯朝日国立公園に属する朝日山地の山で、標高966mの所に大鳥池（湖）がある。

【アクセス】
主な登山コースは、山形県鶴岡市大鳥の泡滝ダムからの最短ルートと、大朝日岳からの縦走ルートがある。

以東岳・寒江山・天狗角力取山

山形

［大鳥池］朝日連峰大鳥池タキタロウ山荘からスターリンクで焼肉を世界に発信してみた(´・ω・｀)

こずなぎ［kozunagi_suga］

なんか感じること。
年々月山の気温が高くなってるよーな…^^;

…ということで今年も市民登山月山のバックアップに参加です(^^)
前日は鳥海山で多少の疲れがあるものの足慣らし？したので月山は楽々？と思いきややはり高温でヤラれました～w

70人近くの大所帯を安全に楽しく送り届けるのが今回の使命( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
熱中症で何名か下山したもののなんとか皆さんを無事に下山に導くことができました～w

さぁ、明日からまた頑張ろーっと☆彡

steaming bowl

soft ice cream

clapping hands

flexed biceps

raising hands

face savoring food

sparkles

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

［月山］大所帯で月山縦走w登山者の多さに圧倒されながら出羽三山の主峰を楽しむ(^^)

またまたピンポイントで休みみつけた☆彡
でも遠くへは行けない。北アルプスには行けない、多分尾瀬も谷川岳もちょっと厳しいなぁ(T_T)

…ということで、ナイトハイクにハマってしまったこずなぎですw
今回は前回より１時間スタートを早めて、午前１時スタートの山頂の日の出を狙います＼(^o^)／

前回、ハイポトニックで撃沈しましたが今回アイソトニックを６本準備。
といってもただポカリスエットなんですが。
やはり大汗かきの自分の身体にはアイソトニックが限りなく合うようです☆彡
おつかれ山でした～

smiling face with hearts

broom

squinting face with tongue

star-struck

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

秋田

［鳥海山］やはりハイポトニックとアイソトニックはまるで違った😆ご褒美は影鳥海w

毎日、鳥海山を見るたび…登りたいなぁ…。（心の声）

と、ようやく休みの合間にみつけた山への切符。この日をどれだけ待ちわびたことか…w
この日の鳥海山は晴天>^_^<せっかく登るんだから鳥海ナイトハイクを決行！

果たしてできたてのポテチとリライブシャツはこずなぎを守ってくれるだろうかwww

［おまけ］
アイソトニック飲料とハイポトニック飲料についてちょっと勉強して実践してみました。
めっちゃ汗かきなのでアミノバイタルやイオンウォーター（ハイポ系）をメインに水分補給した結果、足がつる状態に。特に下山時は足が悲鳴をあげてるような…。久しぶりにバテました(*_*)

恐らく大量の汗により想定以上に塩分が失われてしまい、水分、糖質、塩分の供給が追いつかない状態になってしまったのかなぁと自己診断。ハイポでは間に合わない体質なのかなぁ😖
次回はアイソトニック飲料にてテストしてみたいと思います(^^ゞ

grinning squinting face

face with open mouth

trophy

［鳥海山］ナイトハイク＆山頂ポテチ＆リライブシャツ＆ハイポ飲料を実践してみたw

今回はお仕事にて六十里越街道トレッキングのバックアップですw
六十里越街道大滝山への案内。かなり暑かったけど、山奥の大きな滝のマイナスイオンで癒やされました＼(^o^)／

↓インスタリール
https://www.instagram.com/reel/DLKcSB1ToGU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

おつかれ山でした～(^O^)／

羽山・羽黒山・月山

岩手

［六十里越街道］六十里越街道の要所、大滝山の大滝をみんなで見に行こう＼(^o^)／　

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