ハイキング

天気が良かったので夜景を見に高御位山に登ってきました。

成井登山口付近の駐車場を利用して登山開始。
明石海峡大橋の1時間毎に変わるレインボーのライトアップを山頂で見る為に19:20頃から登り始め、予定通り20時前に山頂に到着し夜景を楽しみました。

コース自体は1番メジャーなコースのため、しっかりと整備が行き届いており迷う事なく登る事が出来ます。階段が続きますが距離が短い為、あまり疲れはなく 30分程度で山頂に到着できました。

結婚の記念に良い思い出になったのでよかったです。
気軽に行けるので定期的に登りたいと思います。

grinning cat

thumbs up

YAMAP Logo

clapping hands

sparkling heart

couple with heart: woman, man

sparkles

おつかれ山

revolving hearts

smiling face with smiling eyes

高御位山（たかみくらやま）は、兵庫県加古川市と高砂市の市境に位置する山。標高304.2m。別名は播磨富士。東播磨丘陵地高御位山系の連峰は播磨アルプスと呼ばれることがある。

高御位山・播磨アルプス

兵庫

高御位山

亀ちゃん

天気が良かったので休みを利用して高御位山に登ってきました。

ルートは日吉神社から入山し鷹の巣山を経由して高御位山へ向かい帰りは桶居山の手前より下山しました。

高御位山へのコースはアップダウンがあり15時頃から登った事もあり暑くかなり体力が削られました。

下山ルートの桶居山分岐以降は滑り易く急な下りの区間があり少し苦労しました。

山神社分岐以降は途中から林道になるのですが直前に雑草が生い茂っている区間があり不快でした。

全体的に昨日の雨の影響で岩場が濡れている場所があり滑り易くなっていました。また、蜘蛛の巣が所々にあった為、取り除きながら登るのが大変でした。

次は違うコースを試してみたいです。

woman fairy

DOMO

sunrise over mountains

登山

秋晴れの気持ち良い天気ゆえ、ミクラさまへ⛰️
涼しい風が吹き抜けるものの、ピーカンの陽射しでやっぱり汗だく💦
でもまあ気持ち良いひとときでございました♪

ありがと山

star-struck

秋晴れミクラ 小高御位山（横大路山）・高御位山

らんず

クマ騒動が違ってて、ホッとしたのもつかの間、天気が悪いとの予報で延期したのに、雨振らず。何なら気温も低めで山歩きには最適で、天気予報に裏切られて、体もなまってきて、やっと行くことができました。

高御位山が最高峰の播磨アルプス。曽根駅から豆崎登山口、途中でピークハントのピストンしながら、12座を縦走しました。
縦走と言っても、かなりのアップダウンがあります。岩場でも有名なので、かなり、体力も必要です。暑さもあり、後半は、バテバテでした。
岩場は、乾いていたら、思ったほど滑りません。しっかり靴底でグリップしながら登れば問題ありません。下りは慎重に。コロンと前に転んだら、下まで落ちます。
高御位山山頂は、絶景。いつまでもいられます。山頂付近には、ベンチもたくさんあります。
下山は、辻󠄀登山口。そこから、宝殿駅まで歩きました。いや〜、ホント疲れた。

大平山・大谷山・地徳山・別所奥山・北宿山・鷹ノ巣山・長尾奥山・高御位山・小高御位山（横大路山）・中塚山・北山奥山・旗振山


minibus

sun with face

smiling face with open hands

mountain

sweat droplets

かなりハードな播磨アルプス12座縦走　※動画あり

Koji.H

本日は高御位山に登りました。
久しぶりに馬の背登山口から登りましたが、こちらのコースはやっぱり好きです。
そして今日は大好きな桔梗の花をたくさん見られました。


先日の熊騒動もよく見たら猪だったようで、地元民としては本当に良かったです。
（その日の夜は、タバコで外に出る時すごく緊張していました）


purple heart

musical notes

高御位山　桔梗、好きです

taka8775

高御位山の熊、解析の結果、イノシシでした
https://bosai.net/emergency/detail?areaCode=&saveState=~&info=138529&rid=23

高御位山、熊注意です!!
というか、登らないで!
https://yamap.com/moments/1750517


「今年の夏も暑い！」ということで一か月山登りから遠ざかっていましたが、
久しぶりに高御位山に登りました。
食わず嫌いで今まで登っていなかった成井登山口から。
今回も以前と同じように、たまたまご一緒したベテラン男性の後をついて登ったのですが、
ベテランさんと登ると、やっぱり（さほど）疲れません。ほんと不思議です。

天気が良い上に適度に雲もあって暑さで茹で上がることもなく、
山頂付近では風がとても気持ち良かったです。

hundred points

高御位山　ひと月ぶりの山登り

トレイルランニング

今回は山駆イベントで、大人気「高御位山・播磨アルプス」を走ってきました！

高御位山山頂からの景色はまさに絶景！
開放感あふれる播磨アルプスの稜線は、何度走っても気持ちの良いコースです。

ただ、この日は日差しが非常に強く、日陰も少ないため、まるで修行のような暑さ…。
普段は多くの登山者やトレイルランナーで賑わう人気コースですが、この日は暑さの影響か、ほとんど人に会うことがありませんでした。
厳しい暑さとの戦いでしたが、参加者全員で無事ゴール！
最後まで笑顔で走り切ることができました。
これから高御位山・播磨アルプスへ行こうと思っている方の参考になれば嬉しいです。
ぜひYouTubeをご覧ください。

https://youtu.be/I45cznCwCAU

four leaf clover

hot face

person running

flexed biceps

face with tears of joy

関西屈指の絶景稜線！高御位山・播磨アルプスをみんなでトレランしてきた

トッシー＠山駆

ウォーキング

梅雨やなー雨やなー登山行けんなー

と気付けば前回の登山より1ヶ月経過🙄

「どっひゃー😵オラおどれえたぞ」

て思わず悟空さみたいな口調にもなりますわと梅雨も明けて天気も良さそうなんで出陣

てかもう来週の海の日は北アルプス遠征なんですよね

そんなんもあるんで体慣らししとかなあかんし早朝の涼しい内に行こかと思うもワールドカップ⚽️をガッツリ最後まで見てからの出発😚

着いたら‥あ暑い🥵

1ヶ月振りの登山で暑熱も順化もへったくれも無くいきなり地獄デビュー

全然ペース上がらず安全運転で終えました

来週やれるんか🤔


【ウエア備忘録】

気温30℃~35℃
携帯した水分:スポドリ500ml/水500ml
消費した水分:スポドリ500ml

キャップ:ゴッサマーギア🆕
サングラス：OMBRAZ
ソックス:ハイカートラッシュ
バンダナ:ハイカートラッシュ

【ファニーパック】
CAYL/Fanny Pack GRIPS Edition

【シューズ】
TOPO/MTN RACER 4

【トップス：①から肌に近い順】
① BRING/DRYCOTTONY🆕

【ボトムス】
山と道/5-Pocket Shorts

【アンダーウェア】
INNER FACT/Men's seamless inner pants +5



men with bunny ears

gorilla

【高御位山/梅雨明け/お久】

katu-雲ノ平″B″バーガー🍔

梅雨が明けた途端に灼熱地獄が始まりました☀️

それまでエアコン要らずに過ごせていたのでなおさら身体に堪えます…🫠

日中は動く気にならないので、晩ごはん食べ終わってからそそくさと行ってきました⛰️

smiling face with sunglasses

OK hand

smiling face with heart-eyes

ナイトミクラ 高御位山

今日も雨かと思いきや、おや？天気ええやん☀️ってなわけで、ミクラへGO!⛰️

みなさん考えてることは同じなのか、多くのハイカーさんで山頂も賑わっていました。

今日は一年で1番陽の長い日！

って、まぁ、昼間の山歩なので、その実感もなく、真上からギラギラ照らされて、ただただ暑いだけですが…💦

風が強くて気持ちよくはありました！
ま、汗だくになったのは言うまでもありませんが…🤣

夏至ミクラ 小高御位山・高御位山

2026.6.11の山行です。

初心者でも登れるガッツリ岩場がある、播磨アルプス界隈にチャレ～ンジ‼️🙋

JR曽根駅スタート💨

豆崎登山口から入山。

1座目：大平山／豆崎奥山：兵庫県高砂市。
YAMAPでは標高155m、WEB検索したら155.7m？
どうやら山頂は159m、三角点は155.7mの様子。
三等三角点。
山頂より北のやや下方（アンテナ施設の東側の小高い場所）にありました✋

2座目：大谷山：兵庫県高砂市。
YAMAPでは標高159m、YAMAPでは大平山の山頂を大谷山としているのか？
三角点無し。

3座目：地徳山：兵庫県高砂市。標高194m。三角点無し。

真夏日で暑かったので、涼む為に一旦下って、鹿嶋神社で休憩🥵💨

鹿嶋神社から登り返して展望台で、これから挑む岩場・百閒岩への覚悟を決めて✨

いざ、百閒岩へ🙋
一歩一歩、慎重に確実に🚶25分かかりましたが、登れました～‼️🙌✨

4座目：別所奥山：兵庫県姫路市。YAMAPでは標高210m。三角点無し。標識無し。
一体どこにあったのか、存在感無し🤣

5座目は計画では、北宿山を予定してましたが、暑いのと、意外とガッツリ下りきって登ると判明、その後の行程がまだまだ残ってるため、やめときました🤣

6座目：鷹ノ巣山 西峰：兵庫県高砂市。　YAMAPでは標高248m。元々表記無し、標識無し。
鷹ノ巣山(東峰)：YAMAPでは標高264m。兵庫県高砂市。四等三角点。

7座目：長尾奥山：兵庫県加古川市。標高182m。標識なし。
地図によっては、どうやら鷹ノ巣山の西峰と東峰の間に、存在する？
しかし標識もなく、こちらも存在がよくわからん…💧

8座目：高御位山：兵庫県加古川市。山頂は標高304m。
高御位神社の社殿わきに三角点発見。三等三角点。三角点の標高299.8m。

まさか組んだ下山ルートが岩場三昧だったとは…💧
登りより下りの方が、より一層慎重に足場を見極めながら。

9座目：小高御位山(横大路山)兵庫県加古川市。標高185m。三角点無し。

下ってからの登り返しが、暑い中、時間との戦いで、キツイ…‼️😫💦

10座目：中塚山：兵庫県加古川市。標識164m。三角点無し。

11座目：北山奥山：兵庫県加古川市。標高183m。三角点無し。

ラスト‼️12座目：旗振山：兵庫県高砂市。標高160m。三角点無し。

夕方の辻登山口付近で、猪🐗の気配を感じながら。
そして、下山で疲労がきてる脚には、駅までの距離が遠かった～‼️😫💨

JR宝殿駅でゴール‼️🏁

よう頑張った‼️✨🙌🎉

大平山・大谷山・地徳山・別所奥山・鷹ノ巣山(西峰・東峰)・長尾奥山・高御位山・小高御位山・中塚山・北山奥山・旗振山

aikuma

朝は町内の草刈り
昼はオカン連れて買い出し
ようやく時間ができたのでミクラ様へ⛰️

あ、そろそろササユリか！と思いながら巡ってきました。

ササユリミクラ 小高御位山・高御位山

夏山登山…恐ろしい子😱

去年の活動を振り返ると8月に入ってお盆に北アルプス遠征してそっから10月半ばまで登山してませんでした😗

理由は暑いから🥵

ただまあ今年はちょっと頑張ろかて事で夏用ウエアとファニーパック（ウエストバッグ）を購入

あと日帰り登山を軽快に楽しむ為のシューズ👟を新たにお出迎え☺️

それら新装備で高御位山に乗り込みました👊


【ウエア備忘録】

気温22℃~32℃
水分:スポドリ1000ml

キャップ:ハイカートラッシュ
サングラス：OMBRAZ
ソックス:ハイカートラッシュ
バンダナ:ハイカートラッシュ

【ファニーパック】
CAYL/Fanny Pack GRIPS Edition🆕

【シューズ】
TOPO/MTN RACER 4🆕

【トップス：①から肌に近い順】
①山と道/Chemical B Pocket T-shirt🆕

【パンツ】
山と道/5-Pocket Shorts

【アンダーウェア】
INNER FACT/Men's seamless inner pants +5cm

【傘】 
EVERNEW/SL76g アンブレラ

【予備着】
MILLET/ウルトラライト ファスト ジャケット


grinning squinting face

hiking boot

raising hands

高御位山/夏山へ新装備お試し回

今週末はゆっくり休もうと思っていたのですが、GGI故早く目が覚めてしまい、体が勝手に山歩の準備をする始末…。
以前、小野アルプスに行ったので、今日は播磨アルプスを歩いてみました。
全体的に岩場が多いコースで、小野アルプスの紅山に似た上りもあり楽しめましたよ。
高御位山山頂からの眺めは最高で、また来たいと思える山でした。


fairy

man fairy

播磨アルプス

ミヤマサ

山初心者をアテンドするツアーで、楽に登れて景色のいい低山に連れて行ったつもりだったのですが、楽のラインを読み違えて失敗しかけました😇

dumpling

face savoring food

大平山・大谷山・地徳山・別所奥山・鷹ノ巣山・長尾奥山・高御位山・小高御位山・中塚山・北山奥山

ゆゆ

高御位山を含む活動日記一覧

高御位山

高御位山

秋晴れミクラ小高御位山（横大路山）・高御位山

かなりハードな播磨アルプス12座縦走　※動画あり

高御位山　桔梗、好きです

高御位山　ひと月ぶりの山登り

関西屈指の絶景稜線！高御位山・播磨アルプスをみんなでトレランしてきた

【高御位山/梅雨明け/お久】

ナイトミクラ高御位山

夏至ミクラ小高御位山・高御位山

大平山・大谷山・地徳山・別所奥山・鷹ノ巣山(西峰・東峰)・長尾奥山・高御位山・小高御位山・中塚山・北山奥山・旗振山

ササユリミクラ小高御位山・高御位山

高御位山/夏山へ新装備お試し回

播磨アルプス

大平山・大谷山・地徳山・別所奥山・鷹ノ巣山・長尾奥山・高御位山・小高御位山・中塚山・北山奥山

高御位山を含む活動日記一覧

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高御位山