ハイキング

猫ロスです…
一月程滞在した栃木から帰宅
途中観光登山しました
片道60分！とりあえず行ける所まで行ってみようと歩く

およよ、下りてくる若者はサンダル！
しかも突っ掛けタイプ
若いってスゴいわね～と
登頂し、祠に手を合わせ下山
歩きやすい道で皆さん軽装でした

マスクほぼ不要の生活から一変
マスク必須の生活に
暑いし外出るのが嫌だな
早速西川のひんやりマスク予約購入しました
届くの８月初旬だけど…

明日の病院受診で仕事復帰の判断
家事は出来るようになったけど、無駄な動きがとにかく多い！
頭の中で効率の良い動きが組み立てられない、家の中を行ったり来たり
まぁ、運動になって良いか
体重計の無い家で猫をもふもふして過ごしていたら２㌔も増えてしまった
まだ暑いけれど、散歩に行くか…


…鬱のお話…
「鬱病は心の風邪じゃなく脳の病気なんです！」
一月前の直属の上司の上司との電話で思ったのに言えなかった台詞
頭が働かなくって「はぁ、はぁ」と、ただ聞いていた
それでもこのご時世、戻って来て欲しいと言われるだけ幸せか

続けるにせよ、辞めるにせよ、そろそろ決断しなければいけない

鬱病の発症にヒトヘルペスウイルス６の持つ遺伝子が関与している可能性があるとの研究発表が最近ありました
興味のある方は検索してみて下さい！

red heart

神峯山（神峰山）（かみねさん）は、茨城県日立市にある山である。

【概要】
阿武隈高地南部では、高鈴山とならぶ高峰であり少ない尖峰である。 山頂には神峯神社、日立大煙突記念碑があるほか、山頂の南約150mには気象観測所（神峯山観測所）がある。
山の南面は宮田川の流域で、急斜面をなし、日立鉱山の関連施設や鉱山精錬場の立地場所となり、地形の人工改変が著しい。山頂からは、南方の視界が開け、日立大煙突の向こうに、日立市街と太平洋が見渡せる。

日立アルプストレイル・神峰山（神峯山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

御岩山 ～鬱病で休職中の巻～

たかぴょん

ウォーキング

皆さんこんにちは
いかがお過ごしですか？
私は今鬱病で二ヶ月休職中です
薬を飲みながら、動けない日もあるけれど、動ける時は動くという生活を送っております

田舎の方が気が紛れるだろうと、栃木の親族の家で犬と猫に囲まれながら過ごしています

一番近いコンビニまで徒歩40分以上！勿論片道
一番近いファーストフード、牛丼屋まで車で40分以上！勿論片道

そんな所なので犬の散歩と畑仕事以外で歩いている人間は皆無
マスク、消毒のストレスが全く無く過ごせています
だけど車に乗れない今、ジュース一本自分で買えない生活
お金が有っても使う所が無し！
神社のお賽銭に久々使ったわ～

最近は朝８時過ぎに起きて猫のうんこを取り、水と餌交換、自分の朝食後、洗濯物干し、食器洗い、掃除機掛け(毛が凄い！)と夕方の犬の散歩が日課になりつつあります
余力があれば日中片道30分程の散歩や料理をしています
急に暑くなったので自分の散歩は休止中

この日は歩けそうな気がしたので、公園の入口迄車で送ってもらい自力で帰る予定が反対側へ下りてしまい気力、体力が消え失せ車で迎えに来てもらったという軌跡でございます

暑くなってきたので、無理をせず上手に水分補給をしていきましょう！
皆さんも久し振りの山歩き、じっくり体力と相談しながら楽しみましょうね♪

生きてるよを含む活動日記一覧

御岩山～鬱病で休職中の巻～

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