登山

今日は富士山🗻を見に菰釣山⛰️など4座
手袋が必要な気温で桜🌸が満開でした☺️
富士山🗻はガスってて残念でしたが、15kmサクサクの山行になりました
締めは、道志の湯♨️
ぬるめのお湯でゆっくりして、ノンアルと肉ゴボ天そばでお疲れ山⛰️でした

thumbs up

mount fuji

おつかれ山

DOMO

YAMAP Logo

butterfly

disguised face

face savoring food

大室山（おおむろやま・地形図「おおむろざん」）は丹沢山地北部、山梨県と神奈川県の境にある標高1,587mの山。かつては「大群山（おおむれやま）」と呼ばれた。山梨百名山に数えられており、神奈川県側は丹沢大山国定公園に指定されている。
当山はかつて国境稜線上に位置し、北面は甲州南都留郡道志（現道志村）、南面は相州津久井県青根（現相模原市緑区）にかかっていた。ただし、新編相模國風土記では神ノ川を青根村の西辺、拠って津久井県の西辺とする等、国境は必ずしも明確でない。なお、新編相模國風土記と同じ頃に編纂された甲斐國誌では、大群山を道志村と相州青根村の境、前大群山を道志村と相州帚沢村の境としている。

【登山道】
登山道は神奈川県側の西丹沢自然教室から犬越路、または白石峠を経て登る道が一般的である。神ノ川ヒュッテに至る日陰沢新道もあるが利用者は少なく、部分的に不明瞭な箇所もあるため初心者向けとは言い難い。 道中はブナ林が多く、登山者が少ないため、静かな山歩きを楽しめる。山頂は縦走路からやや離れたところにあり、樹木が多いため展望はほとんどない。

大室山・畦ヶ丸・菰釣山

山梨

神奈川

静岡

城ヶ尾山・中ノ丸・ブナ沢の頭・菰釣山

Haruki

2026年の山歩き、スタートです！
今回向かったのは、ホームグラウンドとも言える豊川市の本宮山。
お正月は妻の実家でお寿司にしゃぶしゃぶ、家ではお餅……と、とにかく食べに食べた数日間でした。職場で習慣化していたHIITトレーニングやヨガも、連休に入った途端にストップ😅重くなった身体に喝を入れるため、前々から気になっていたあのルートに挑戦することを決めました。

そう、表参道（ウォーキングセンター）から登り、そのまま「くらがり渓谷」へ下って、再び登り返して戻ってくる通称「往復ビンタ」です❗️

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【賑やかなスタートからソロ離脱で自分への追い込み】

朝7時、ウォーキングセンターの駐車場はすでに満車に近い状態。さすが人気の山です。
今回は登山会のイベントに参加し、総勢18名の賑やかなパーティー。……ですが、往復ビンタをやるのは僕一人。
「温泉で会いましょう！」
と告げ、309.2m地点近くの急な岩場で、早々にグループを離脱しました。

ここからは自分との戦い。ペースを上げると、風の通らない樹林帯では一気に汗💦が吹き出します。アウターもフリースも脱ぎ捨て、インナー1枚でガシガシ登ります。山頂前の神社付近でようやく冷たい風に当たり、再びアウターを羽織って山頂へ。

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【往復ビンタの洗礼：膝と心臓への刺激🥵】

山頂でサッと写真を撮ったら、休まず「くらがり渓谷」方面へ！
「馬の背平」の急坂には、微かですが雪が残っていました。岩の路面は滑りにくいとはいえ、慎重に下ります。

坂を過ぎれば、あとはくらがり渓谷までひたすら走る🏃‍♂️💨
登山道というよりは林道に近い砂利とコンクリートの道ですが、コンクリートは足への衝撃がダイレクトに来ます。膝を労わりながらペースを調整し、渓谷の入口でタッチして即座にターン！

登り返しの「馬の背平」は、距離こそ短いものの、走った後の身体には堪えます……。お正月の贅沢が、一歩ごとに重りとなって脚に響きました（笑）。

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【奇跡の再会と、富士山を望む展望ポイント】

山頂は経由せず「赤い橋」方面へショートカットして下山しようとしていた時のこと。
橋の奥から、聞き覚えのある賑やかな声が。
「まさか……？」
足を止めて待ってみると、なんと数時間前に別れたグループとドンピシャのタイミングで再会！ ちょっとでもズレれば山の中では会えなかったはずの奇跡的な合流に、2026年の幸先を感じずにはいられませんでした。

そこからは仲間と共に、天狗岩に行って見ることに。天狗岩は、「どれが岩……？」とみんなで首を傾げるほど、石が積んであるだけのようにも見えました（笑）。
あと、実はここには2つの展望ポイントがあります。ひとつはYAMAPの地図上にも載っている天狗岩から数十メートル先にある岩の上。南側の景色が素晴らしいのですが、狭い場所なので譲り合う必要があります。また、角度的に富士山は見えません。

もうひとつは、天狗岩のすぐ脇、直下にあるポイントです。こちらはYAMAPの地図上には載っていませんが、東側に開けており、雪を被った富士山を綺麗に拝むことができました。どちらも甲乙つけがたい絶景ですが、富士山が見える日なら断然、天狗岩直下の隠れたスポット（ベンチあり）がおすすめです。

【22kmの奇跡と、ポジティブな仕事始め】

下山後、活動記録を止めて驚きました。今回の総距離はぴったり**「22km」。 私の誕生日は「22日」**。この偶然の一致に、「2026年は最高の年になる！」と確信しました。山で見られた富士山といい、このゾロ目といい、何事もポジティブに捉えるのが僕のスタイル。最高のスタートが切れました！

無事に下山した後は、お楽しみの「本宮の湯」へ。連休最後ということもあり大混雑でしたが、冷えた身体に温泉は最高のご馳走。賑わう館内で、初めてお会いするメンバーと遅めの昼食を囲み、初めてお会いするメンバーとも、山の話で大盛り上がり。「あ、美味しそう……」ってことで、仕上げについソフトクリームまで。 

明日、1月5日からの仕事始め。この22kmで鍛えた足取りで、しっかり頑張っていこうと思います！あと、筋トレ（主にHIIT）をサボっていたので、それも再開しないと！！💪

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**今回の通過ピーク：**
本宮山・天狗岩

**眺望メモ：**

* 本宮山山頂：そこそこの眺望。
* 天狗岩近くの2つの展望ポイント：今日一番！運が良ければ富士山も見えるかも。
* くらがり渓谷エリア：眺望なし。その分、走ることに集中できます！

【関連リンク】
🏔 2025年8月の思い出：
https://yamap.com/activities/42261541

old man

sparkles

pine decoration

horse

flexed biceps

clapping hands

star-struck

smiling face with smiling eyes

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

【登り初め】＂本宮山＂〜「往復ビンタ」で気合注入！〜

あき

数ヶ月前、東京へ行く用事ができたのをきっかけに、その道中で登れるお山はないかYAMAPで何度か検索したところ、皆さんの活動日記の中に富士山の写真を発見🫡

そうだ。

そういえば、これまでに北アルプスからの富士山を見たことがありましたが…

あまりにも遠い。遠すぎる😅

「もっと近くのお山で見てみたい」という思いが強まり、有名なお山を探しました。
しかし、自身の休みとメインの用事に支障を来さない、なかなか条件に見合うお山は見つからず…。

「トイレ&駐車場完備」
「〇〇名山的なお山」
「できるだけ新東名or東名高速から近いお山」などなど、そんなワガママが通るお山ってないだろうな、と思ってたら…ありました🤗

伊豆の日本百名山、その名も天城山【万二郎岳·万三郎岳】⛰️

当日、初めての単独遠征となったわけですが、当日はワクワク感が止まらないためか、夜中出発でもそこまで眠気はなかったですね😆

日曜日でしたが、駐車場の空きは結構ありました。トイレも使えて安心感はハンパなかったです。

万二郎岳へ登る途中の富士山、頂上での伊豆諸島の大島の眺望、万三郎岳付近での富士山や大島の眺望もなかなかのもの😍

満足感が高かったためか、あっという間に思えた山行😁また行きたい、そう思えるいいお山でした✨

grinning cat

party popper

confetti ball

military medal

trophy

hundred points

天城山（あまぎさん）は、静岡県の伊豆半島中央部の東西に広がる山。天城山は連山の総称で、天城連山や天城山脈と称されることもある。日本百名山の一つ。

伊豆半島最高峰の万三郎岳（ばんざぶろうだけ 1,406m）、万二郎岳（ばんじろうだけ 1,299m）、遠笠山（とおがさやま 1,197m）等の山々から構成される。東西の山稜部は富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

天城山・鉢ノ山・三筋山

富士山を堪能する旅①【万二郎岳（天城山）・万三郎岳（天城山）・小岳】

ナナシ

急登で
しんどい😵‍💫💦
山頂眺望なし😫
あまり良い印象がないレポばかり🤯
でも200名山。
踏みたい…👣


距離6km、累積標高900くらいなら
朝活☀️🌱程度⁉️
そんな気楽な感覚で
今回の遠征2日目の🏔に📍😙🎶

人気の燕岳と同じ登山口なので
混む予想でちょっと早めに宿を出発🚗³₃
中房温泉🅿️も11/29より冬季通行止めになる為
この連休が北アルプス最後のチャンス⁉️
第3🅿️に停めてスタート。

ほんまにいきなりの急登で笑う。
しかもずーっと‼️😂😂
這いつくばって登る🧗‍♀️
ハシゴも手作り感満載で😂
危なっかしい💦
雪は少な目で
アイス🧊になってる木の根で滑る。
北アルプス三代急登の合戦尾根より
遥かに難易度高いと思います🤔

稜線に乗っかれば
北岳、中岳、南岳とピークが3つあり
手前の北岳で富士山🗻が拝めて
頑張った甲斐あったなぁと🥹🤩
ご褒美🗻いただきました🙏😋
中岳が本命の有明山。
ここは何も見えなくて眺望なし🤦
祠でお参りだけ🙏🙂‍↕️
南岳はアスレチック感🪨ありました🕺✨

折り返し、6爪アイゼンが‼️
とうとうベルトがちぎれてしまいました(>_<)
かなり使い込んだので悔い無し。
今までありがとうってことで
今日のゴミと共に先立たれました😇
そして、
1年履き続けてたシューズも
アッパーが破れてしまい😇
チェンスパと共に
ゴミ収集車へ(ノ･ω･)ノ⌒°ﾎﾟｲｯ
ソールも凸凹なくツルツルで
履き倒してた👟
なので悔いは無く。(ノ･ω･)ノ⌒°ﾎﾟｲｯ

ブラックフライデーで
新しいのん買わなきゃ💦

下山後は
昨日と同じ温泉♨️へ。
ごほーでん♨️490円
https://www.0263826820.com/
やはり貸切状態😊
オープン前に来てしまったけど
快く入れてくれたおかげで
1番風呂いただけました♨️😊
お風呂からの眺めはもちろん
北アルプス‼️☆+☆)/ｻｲｯｺｰ✨

下山メシは
たまごの駅🥚🍳へ！
https://arura-media.jp/gourmet/31189/
たまご定食🥚600円
たまご食べ放題🍳作り放題🍳😂
自分で調理して楽しい(≧∇≦)
ちなみに8個食べました😋
デカデカたまごのビッグサイズにも驚き😳
お持ち帰り用玉子は完売してました✨🤑
さんざん食べたので
おなかいっぱい(*°∀、°*)💦
今回も食べ過ぎました〜😅


white flower

rabbit face

snowflake

eggplant

燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

燕岳・餓鬼岳・唐沢岳

長野

岐阜

富山

ご褒美あった🤩‼️ 有明山🏔´-

SACHIKO.

クライミング

3週間ぶりの高尾山。
今月は都合が悪く、どこのお山にも行けそうもないので登っておく。

１１月からは稲荷山コースも復活だとか。
楽しみ😊

rice ball

hippopotamus

penguin

maple leaf

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山　トレーニング

ちるちる

今日も金時山へお山歩に行ってきました⛰️

ジリジリと肌を刺すような陽射しの中パーキングを出発🚶‍♂️ 道中はほぼ木陰なのでそこまで厳しい暑さとはなりませんでしたが、それでもドッバドバ汗をかいて良い感じにととのえられました〜😆💦♨️
ガスが上がってくる時間にギリ間に合い、富士山もしっかりと🗻✨おかげで休憩中にブロッケンのご褒美付き🌈👤🌈✨
はぁー気持ち良かった😊

今日もお山に感謝っ🎵

rooster

watermelon

rolling on the floor laughing

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

金時山

Kaz

朝のお山歩に金時山へ行ってきました⛰️
早起きできたので久しぶりに山頂おかわりです😄

パーキング到着時点で半袖短パンでは寒いくらい😅アームカバー装着でちょうど良い、快適な山歩になりました🚶‍♂️🎶
1度目の登頂時は富士山も拝むことができましたし、眼下には雲海が🗻✨☁️　そのため長尾山から乙女峠にかけては小雨混じりのガスの中を歩くことになりましたが、それも熱ったカラダには気持ちの良い天然のシャワーです🌫️😆
2度目の登頂時は残念ながら富士山は雲の中でしたが、やはり雲海を楽しむことができました☁️✨
あー楽しかった🤩

次回はいよいよハーフアニバーサリー🌟
なに食べようかなー🍴😋🍴

今日もお山に感謝っ🎵


金時山（おかわり）

もう春じゃないでしょ🤣 暑い中歩き過ぎて死にました🥵 でも今年も手ぬぐい目指して頑張ります！

昨年不老山からの下りでヤマビルを見たのがトラウマになっていて、絶対二度と遭いたくない💢

そこでバッジ対象のピーク3つ獲ったらピストンして駅までロードを歩くコースにしてみました。

良かったことは、思いの外サンショウバラをたくさん見れたこと💓 まさかこれほど見れるとは😍

悪かったことは...長いロード歩きをナメていました。ゴールした頃にはすでに股関節が痛かったけれど、翌日はさらにお尻の奥の足の付け根が痛いったら😭　歩き方がロボットのようになってます🥺

そんなロボット歩きを必死で自然歩きに調整しながら、翌日は映画『国宝』を観て、吉沢亮くんの覚悟と根性と壮麗さと気高さに心を震わせました✨✨
素晴らしかったわ🩷✨✨✨✨✨✨✨

三国山（みくにやま）は丹沢山地の西端、神奈川県・山梨県・静岡県の境に位置する山である。

神奈川（相模国）・山梨（甲斐国）・静岡（駿河国）の三国の境に位置することから三国山と呼ばれる。三国の境は山頂より約500m東側の標高1,320m余りの中腹にあり、標高1,343mの山頂部は山梨県・静岡県境に位置する。
三国の境からは西・北・東の3方向に尾根が伸びている。西側は三国山稜と呼ばれる山梨・静岡県境をなす尾根であり、富士山麓の籠坂峠へ伸びる。北側の稜線は丹沢山地の脊梁部にあたる丹沢主稜（甲相国境尾根）で、三国峠、鉄砲木ノ頭、高指山へと連なり、途中で進路を東に変え、遠く山地中央部の檜洞丸、蛭ヶ岳へと伸びる。東側は神奈川・静岡県境をなす県境尾根で、湯船山、不老山へと伸びる。
山頂周辺はブナやミズナラなどが生い茂る樹林帯であるため、展望は良くないが、北側に位置する甲相国境尾根の鉄砲木ノ頭や高指山などは山中湖と富士山が望める好展望の山として知られており、当山と合わせたハイキングコースは森林浴と展望が楽しめるコースとして人気がある。

三国山・大洞山・不老山

富士箱根トレイル『春』

Amy(エイミー)

久しぶりの土曜の晴れ☀️
待ってましたー☀️

🗻パノラマ絶景と
下山後🍺のためにハイキングしてきました

ゆるゆる稜線といえど、
　スタートの鉢伏山頂までは爽やか〜🩵で
　　😃さいこーに気持ちいいですが、
日陰が殆ど無いので、瞬く間に汗だくです💦

最後の立ち寄りピーク前鉢伏山へのルートは
🪰小虫が多くて
もはや顔面ハエ取りリボン状態（笑）


🌺少しだけでもツツジ咲いてないかしらと
淡い期待抱いてましたが…
鉢伏山はまだまだ固いつぼみ
ひと足早い開花の高ボッチは3分咲きくらいかな

かわりに小梨の花🤍が見頃で
甘酸っぱいいい香り〜放ってました🐽〜


★メモ★
鉢伏山荘🅿️¥500   入山料¥300/人

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

鉢伏山〜二ッ山🚶‍♀️ゆるゆる稜線歩き

くり

富士山見えた✨を含む活動日記一覧

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城ヶ尾山・中ノ丸・ブナ沢の頭・菰釣山