トレイルランニング


前日受付前からスタート直前までいろいろハプニングはあったけど、無事完走できました。

暑熱馴化と熱中症対策がうまくハマったレースでした。
胃腸トラブルも無し！


補給などの詳細は画像キャプションで。



【レース】

スタートから、走る走る
ずっとこれなら楽しいやろな、であっという間にA1どんぐりの森到着。

そこから高社山に登ってゲレンデ下り、スタート地点経由してA2糠千へ
このパートが1番景色良かった🏔️

A3A4カヤの平までは、川沿いの緩やかな登りと、登りきってからの標高差があまりないコース。
暑くなる前にカヤの平に上がれるかなと思いなつつ、川沿いの登りはやっぱり涼しい🧊
帽子、ネックチューブをドボンポイントで水に浸して、体温上げすぎないようにしました。
ミズアブみたいな昆虫がカヤの平に登っておりてくるまでずっと顔付近に寄ってくる😡
刺されるとかはなさそうだったけど、エイドの食べ物にもわんさかとまってた🪰

カヤの平から糠千におりてくる10km以上の長い下り、ここまで長い下りは経験したことなかったので、A5糠千以降の下りが走れなくなるくらい足ぷるぷるになりました笑

けど、A5糠千からゴールまで一緒に走ってくださった地元の方がいて、いろいろ話しながら歩いてると回復してきたので、最後の5kmはかなりいいペースで走れました！
最後のA7糠千でいただいた豚汁が美味しすぎて、忘れられない思い出になりました😋



主催者・ALP SKI TEAM・ボランティアの皆さま、長期間の準備、コース整備や手厚いサポート、ありがとうございました。

次はITAでお世話になります。










人生で60km以上走ったことなかったので、今回初めての100km、それもトレイルで完走できたのはめちゃ嬉しい😁
トレラン始めて徐々に距離のばして100kmまで来たので、次はmileレースも考えてます。

毎回キツさは感じてるけど、それを上回る自然の美しさや山の上からの景色に魅了されて、またすぐ山へ向かってます。



（頭の中）
レース前
「なんでまだレース終わってないのに、次エントリーしてるんやろか」
「嫌になるなぁ」
完走後
「キツイけど、良かったなぁ...、また次エントリーしよ」
（2大会エントリー済み）
-以下ループ-


最後まで読んでくださってありがとうございました。


DOMO

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