登山

さて、酷暑🔥が続き、いつも頭がボーっとしてるジーちゃんです。

今回は、前から行きたかった「大峰／釈迦ヶ岳」、最近熊🐻情報も多く、この山奥へはなかなかシングルでは、行きづらかったんやけど、大峰経験豊富で、釈迦も６回ほど訪れているという、山友／好人さんが助け舟を出してくれはって・・・・😊

とにかく、大峰は結構遠い😊山友さん家から3時間程、そして、ジーちゃん家から山友さん家までは、1時間弱（ケチケチジーちゃん、下道ですが・・・😅）

今回は、お天気が、午後から崩れるということで、早朝に、好人さん家へ、暗い中をお迎えにいきます。いつもは、車を入れ替えて、“プロドライバー”の好人さんが運転してくれるのですが、好人号エアコンが、ぶっ壊れたということで、久々に、流星号を駆って、ジーちゃんが運転します。

走り易くなったというR168を折れ、超ロングなワインディングロードをクネクネと高度を上げ「太尾登山口駐車場」へやって来た頃には、既にジーちゃん、ヘロヘロになってました。😎

いや、ホンマに、遠いがな💦（帰りのこと、考えたら、嫌になるわ❗️）

詳しいことは⬇️
https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2025/08/27/054743

おつかれ山

eggplant

thumbs up

DOMO

bear

beer mug

smiling face with open hands

YAMAP Logo

clapping hands

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、奈良県南部の吉野郡十津川村と下北山村の境界にある大峰山系の山。標高は1800m。近畿地方の最高峰である八経ヶ岳（八剣山）より南では代表的な山。日本二百名山のひとつ。

【概要】
山頂には1等三角点が設置されている。また、1924年に安置された釈迦如来の銅像がある。
山頂の釈迦如来像は、大正13年（1924年）に「鬼マサ」の異名で知られていた岡田雅行（1886年 - 1970年 身長188cm 体重約120kg）という強力（ごうりき）が、たった一人で道をつくりながら、3分割して担ぎ上げたと伝えられる。
この一帯は1936年吉野熊野国立公園に指定され、2004年7月にはユネスコの世界遺産に登録された『紀伊山地の霊場と参詣道』の構成要素として史跡「大峯奥駈道」が登録されたが、釈迦ヶ岳山頂も大峯奥駈道のルートのひとつとなっている。
縦走路（大峯奥駈道）とは別に、十津川村側と下北山村側の両方から登山道がある。十津川村側からの登山道（旭ダム上流）は初心者でも意外と楽に登れる。下北山村側の「前鬼」には古い歴史のある宿坊がある。

釈迦ヶ岳・大日岳・涅槃岳

奈良

大峰／釈迦ヶ岳、大日岳　　暑い、しんどい、そして、雨☔

立入禁止🚧に関して；
以前、川久保尾根の通行禁止が、解除されたというどなたかの記録を見ていたので通行してみた。実際、コース内は既に工事は終了してるようで、作業道も、草が生えていたり・・・
ただし、先程、大阪府等のHPで確認したところ、解除はされていないことが判明しました。

×××××××××××××

さてと・・・・
お盆も後数日です。ジーちゃんには、あまり関係なく、いつも通りのシフトで・・・
今日はユルユル近場で、ガッツリ歩いてみよう❗️っということで、ユルユル“ポンポン山”へ行くことにした。基本15km、1,000m⤴️を目指して・・・

予定ルート；
本山寺🅿️~ポン山~西尾根~竈谷~案内所~東尾根~釈迦岳~川久保尾根~本山寺🅿️

結果は、残念ながら、どちらも少し足りません😅

Statue of Liberty

ありがと山

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

＂ポン シャカ＂トレーニング 😉

今日は、雨のつもりで・・・・
朝、外見たらなんとなく行けるんちゃう⁉️

明けの日含んで３日間のお暇day、天気予報は、絶望的なALL☂️mark💦

で、急遽、流星号に飛び乗り・・・
途中、土砂降りになったり、晴れ間が見えたり・・・難儀な空模様デス❗️

信号🚥停止の度に雨雲レーダー確認して、中山寺のいつものコイン🅿️最後の1台に滑り込み・・・💦

rolling on the floor laughing

grinning cat

rabbit face

smiling face with smiling eyes

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

雨上がりの「中山最高峰」　そや❗うさぎ山も行っとこか‼️

ウォーキング

2週連続の鈴鹿7⛰️詣は、「入道ヶ岳」です。

今回は、昨年10月の“大膳原”テン泊⛺️以来の山友、えのさんに、無理矢理😅入道へ同行して頂きました。おまけに、往復の運転まで・・・🙇　

超早朝、お迎え頂き、今日は、名神・新名神経由で、椿大神社⛩️🅿️へ6時過ぎに到着。登山靴に履き直したり・・・準備完了して、6時半STARTです。早い時間の涼しいうちにの予定やったけど、すでにメッチャ暑いがな🥵

さて・・・


////////////////////

「入道ヶ岳」
今回のルートは、北尾根コース⤴️   二本松コース⤵️

ジーちゃんの予想以上に急登、急降下のコースでした。
酷暑の日にこんな所、行くもんやないわ😅
えのさん、往復運転、有難う御座いました。

久々に、お蕎麦食べました。
満足、満足😊

往路； 名神、新名神経由で、鈴鹿スマートIC
帰路； 鈴鹿IC〜甲賀土山IC、お蕎麦〜R1〜栗東湖南IC〜


アクアイグニス♨️； ¥800（土日祝）
甲賀 土山そば





hundred points

four leaf clover

OK hand

grinning squinting face

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳

三重

滋賀

鈴鹿7／入道ヶ岳🔥 久々の山友さんと・・・2025-08-03

思いっきり暑い🔥ですね。
朝の「お散歩箕面🌳」にしときました。

久々に通った里道、取り付きが変わってた。
NICE👍な変更です。

grinning face with smiling eyes

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

六個山・鉢伏山・明ヶ田尾山・五月山

朝駆け、Mの森🌳🔥ウォーキング-2025-07-31

数日前、「ヒャッホー‼️絶賛山ビル祭り🪱」が開催されていた鈴鹿７のお山「釈迦ヶ岳」へやってきました。

久しぶりの鈴鹿のお山です。
数日間の猛暑・酷暑で、「ヒルさんも、たぶん大人しくしてるやろう⁉️」というあいまいな根拠の元・・・・

今回は、珍しく前日から準備を重ね、＂ロ▼〇◆＂で計画立てて、友人の＂元山男＂＝現在は、腰が痛いやら・膝が痛いやら・バイクでこけて坐骨神経痛になったやら・・・の親友＂tan爺＂と、うちのお大黒柱でもある嫁ハン宛に、登山予定の写メをLINEしたり、アプリに計画をダウンロードしたり・・・ザックにパッキングも９０％終了して、こんな準備万端したら、雨降るんちゃうか❓っと、一抹の不安を覚えながら、早目のご就寝・・・・😴

というわけで、いつものように目覚ましより素早く”苦笑”いや「ちがう！ちがう！」起床を果たし、いつものように、眼圧調整の点眼薬+血圧降下剤を身体に注入して、「流星号」に飛び乗ったのは、０４２５時の事でした。
これまた前日より仕込んでおいたナビを作動させ、近畿道側道からR１～大好きなR307経由で、今回は珍しく”土山甲賀🆋”から新名神に乗ります。（ちょっとだけ＝@810）
相変わらずの”ケチケチ”ジーちゃんです。
本来なら、菰野🆋で降りるルートなんやけど、我が愛しの「流星号」のAIの中には、未だ菰野🆋は存在していません。💦　
邪魔くさいのと、コンビニも寄らんなあかんし❓で、そのまんま、流星号のAIの指示通り、鈴鹿🆋で、降りることとして・・・・😎

コンビニ寄って、おにぎり喰ったりなんかしてたら、「朝明渓谷有料🅿️」に到着は、０７３０時となってしまいました。
さすがに甲賀忍者のごとく、音もなく現れる駐車場の管理人？（車を止めた瞬間には、窓の横に立ったはります。）に￥500を支払い、トイレやとか登山靴に履き替えたりとか「ヒル下がりのジョニー」を足元にスプレーしたりとか・・・で、STARTは、０８００時を過ぎてしまいました。

さて、今回の鈴鹿７COMPLETE再開第一弾の「釈迦ヶ岳」やはり噂通りのHARDさで、普段から箕面や六甲で甘やかされている柔なジーちゃんは、久しぶりに骨のある山登りをさせていただきました。

極めつけは、登り途中でのルートミスによる＂劇岩登り＂で、マジで、冗談抜きで、正直、ホンマに、「これ下手打ったら、ほんまに死ぬで‼️」っと思いました。
https://yamap.com/moments/1428284
兎に角、登り切らんことには、右も左も切れ落ちてるし、引き返そうにも危険すぎて、降りられへんし・・・💦💦💦
岩のとがったところを下見んようにして、ジーちゃんの可愛いお尻を、滑らして移動するなんて、なんとかキレットや、何んとかダルムやあるまいし・・・
それに助けを呼ぼうにも、ケチケチジーちゃんの楽▲モバイルは、相変わらずの圏外KEEPしてるし・・・💦　
皆さん、⚠️気を付けて、無理したらあきまへん。

冷や汗💦💦掻きっぱなしでした😱😱😱😱
＝そこで、笑てる人、そう、あんたや‼️　　「ええ死に方しまへんで～😉」

それからや、ちょっと、何んとかの地上絵、ああいうことするんどっちかといや大嫌いなジーちゃん、誰も居らんから、全部壊してしもたろか⁉️
なんて、大人げないこと考えたリしたけど、ちょっとそこまで登り返すのしんどいからやめときました。
相変わらずの、大人な判断でした。

てな感じで、しんどかったけど、なんか楽しい山登り気分で下山、流星号の前で、靴脱いだら、今度は、クルクルっと、丸まった黒い物体がポロリと・・・・
触ってみたら、なんかぷよぷよのミミズ🪱のような・・・・🥶
これって、やっぱり、ヤマビル君⁉️やわね・・・💦
やっぱり、居てはったのね⁉️

恐ろしい～🥶🥶🥶🥶🥶
今日は、絶対SAFEやと思てたんですが、ヤマビル恐ろしや～😎

まぁ、血染めの靴下にならんで良かったんですけどね・・・・。
ちなみに、tan爺曰く「お前の足の臭いでご臨終やね‼️」っと、さすがに古希越えの的を得た発言をされておられました。

なんかショウム無いこと書きならべて、長くなってしまいましたが、たぶんここまで読んでくれてる希少価値のある方は居てないやろ！なんて思てますが、とりあえず、有難うございました。

むかし、「明る過ぎるあなたが心配です。」みたいな躁鬱病かなんかの啓発キャッチがあったような気がしますが・・・・・


今年中には、最低でも鈴鹿７は・・・・


あ～ぁ、おもろかった。

これは秘密ですが、家に帰ってから、もう一回、”死ぬかと思た”事態に遭遇しました。



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帰路は、鈴鹿🆋～甲賀土山🆋～R1、R307、R422 等々～笠取🆋～茨木🆋で、家路につきました。（流星号NAVI、いつになったら更新されるのか・・・💦）

アクアイグニス片岡♨️；平日 ￥600

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

鈴鹿／釈迦ヶ岳　君🪱は、やっぱり居てはったんやね・・・💦💦💦

https://yamap.com/moments/1420257

今日もまたまたええ天気☀️です。

ええ天気過ぎて、なかなか体と頭が動きません。


土曜日やし、大峰でもと思たけど、起きれませんでした。

大峰も、後、釈迦岳、大普賢、辺りは、死ぬまでに行っておきたいところやけど、大峰といえば最近は特に、熊🐻との遭遇が危惧され、単独行のジーちゃんとしては、平日はちょっと怖すぎです。それに先日の好人さんによれば、「大峰で一番熊が出るのは、釈迦岳と大普賢や‼️」などと、不必要な情報で、脅しかけられてる始末で、

せめて、土日など休日の人が多い時に行きたいと、情けないことを言うてるわけなんですが・・・😎

絶好のてんくらAの土曜日やったのに、行きそびれてしまいました。


というわけで、テンションダダ下がりの土曜日の朝、仕方がないので、ちょこっと最近ご無沙汰のゆずり葉界隈でもということで、簡単に準備して、流星号に飛び乗ります。

よう考えたら、世の中3連休、中国道も吹田～宝塚❓辺りまでは渋滞してて、そのあおりを受け側道一般道もいつもよりは混んでます。

世間一般の山登らー方々は、アルプスだの…だのと、涼し気な山登りを満喫されているんやろなぁ～！なんて、羨ましく思いながら、若干イラっとしながら、R176を・・・

いつものコンビニで、食料を調達して、ゆずり葉緑地の🅿️へ、家族連れとかで、駐車大丈夫かなぁ～なんて思たけど、ジーちゃん一番乗りでした。



車の中で、「どこ歩いてこましたろか‼️」なんか考えてて、今日はすこしHARDな登りにTRYしてみようと・・・

で、とりあえず、ゆずり葉∼樫ヶ峰∼小笠峰∼小笠峠∼六甲縦走路∼大平山・・・てな感じで、決めといて、帰路はまた後で考えよか⁉️・・・なんて、いつものようにええ加減な優柔不断丸出しの・・・・

ま、今回のハイライトは、＂小笠峠∼六甲縦走路＂への直登コースです。標高差300ｍ弱を一気に登ります。ジーちゃんの思い込みやけど、斜度は、30～40度ぐらいかと思います。六甲越え直下の「黒岩谷西尾根」の感じですが、少しだけHARDかもです。

何度も登ってて、今のジーちゃんの体力測定にしたいと思てます。

結果は、やっぱり数年前よりは、直登区間のタイムは10分程伸びたりしてますが、思たよりは、楽に登れたかな❓

頑張ります。




六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

東六甲/大平山　🔶樫ヶ峰～小笠峠直登ルート💦💦💦　体力測定⁉️

なんか、バタバタとした。
嫁はんの送り迎えの合間に、昼駆けMの森🌳で、酷暑🔥順応⁉️


昼駆け‼️  Mの森-2025-07-16

https://yamap.com/moments/1414375

昨年、11月以来の山友さん「好人さん」https://yurukei.net/ との山登りです。
まぁ、腰や、肋骨やら、壊れまくりで、満足な山行けてませんでしたが・・・・
と言うても、未だに、肋骨の不具合は、そのまんまの情けないジーちゃんです。

山友さんが、関西100に挑戦してて、それに協力という意味で、今回は、兵庫県多可町の「千ヶ峰」へ行くことにしました。当初は、三谷登山口から登ろうと思てたけど、結構ヒル被害もあるようで、市原峠からの楽勝コースにすることにしたんやけど、往復で3.8kmということで、ちょっと軽すぎなんで、「またに山」というマイナーなお山もくっ付けて登ることにしました。

早朝、ジーちゃん家でピックアップしてもらい、中国道を・・・、滝の社から北上して行くと、ガスに覆われた、＂千ヶ峰らしき山塊＂が見えてきた。なんとなく、嫌な予感が・・・
2時間ほどで、多摩ナンバーのBMWの後にくっ付いて、市原峠の登山口へ、既に５台ほどの車が🅿️に停まっていた。
標高750ｍほどある🅿️、悪い予感通り、太陽隠れてます。

千ヶ峰、真夏のような暑さとはいえ、ガスガスやったことも含めて、湿度高めやけど、風は涼しくて、当たり前やけど、箕面とはえらい違いでした。

さて、・・・・・・・




今回は、肋骨不具合のジーちゃんのリハビリ？みたいなのにお付き合いいただいた「好人」さん、ジーちゃんお山登りの師匠みたいな山友さんです。

今回も、有難うございました。



千ヶ峰（せんがみね）は、兵庫県多可郡多可町と神崎郡神河町の境界線上にある標高1,005.2 m (3,298 ft)の山。中国山地の最東端に位置する1000m以上の山である。加古川水系と市川水系の分水嶺。兵庫50山の一つに選定されている。笠形山と共に、笠形山千ヶ峰県立自然公園の重要な一角を為している。

千ヶ峰

千ヶ峰～またに山　久々、山友さんと・・・🐻

時間がないわけでもなく・・・
週末に、久々に友人と山へ行く予定してて、迷惑かけん為にも、無理せんと体動かすだけにしました。

当初は、得意の＂万博公園WALKING＂でええかと思てたんやけど、どっちみち🔥暑いし、アスファルト歩きも嫌なんで、サクッと箕面へ・・・

朝、早い時間ということもあり、最短登山口まで、今日は10分＋α 程で到着。
いつもの駐車スペースも＂流星号＂ONLY、おまけに、なんやちょっと涼しいやおまへんか・・・😉
まぁ、さすがにちょっと、湿度高めやけどネ‼️

朝駆け‼️　Mの森-2025-07-10

これって、トレーニングなんか⁉️
単に心身消耗なんか⁉️

意味不明の里山低山酷暑山歩き、気持ちええほど汗💦かいてきた。

まぁ、500m以上の尾根歩きは、少しだけ涼しいけど、熱中症には気を付けて歩きましょう。

肋骨🩻、諦めの心境　💦

「箕面」酷暑🔥山歩き💦　M-茶から 奥箕面“明ヶ田尾山”

前回、「愛宕山」体力測定で、ボロボロになってしもたジーちゃんです。

今回は、ジーちゃん達には、意外とキツい真夏？の「六甲山」横断コースで、再度体力測定してきました。
六甲山といえば、芦屋川から有馬♨️への王道コースですが・・・

普通は、芦屋川からロックガーデン経由で、最高峰なんやけど、休日は混雑必至で、渋滞発生したりなんかすることも・・・😅

で、混雑大嫌いで、万博へも行く気のないジーちゃんは、「会下山古墳」登山口から登ることにしました。

途中何度も、
「もう止めて、奥池へ逃げようかぁ～❓」なんて、軟弱虫が出かかったけど、ヘロヘロ・グダグダのなりながらも重たすぎる身体を引っ張り上げました。


結果、「愛宕山」以上に“メタボロ”になったジーちゃんでした。💦💦💦
暑いとか、なんとかは言い訳にはなりまへん😎
かつては、真夏の六甲は定番やったし・・・
今迄で一番のヘロヘロ具合でした。😓

2011年8月に、初めて会下山から登った時は、山頂まで２時間半で登ってます。
https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2011/08/08/010304
チャリを担いでいったときは、３時間10分
https://ryo22kuro.hatenablog.com/entry/2011/08/16/082323
今回は、３時間35分
「寄る年波」・・・・年齢を感じます。☺️　せめて、3時間で登りたかったぁ～😉

肋骨🩻は、まだまだ治らん💦


嫁ハンたちへの＂おみや＂
＊有馬ビール／ブラックエール　2本
＊酒饅頭

有馬へ降りたら、結構お金使う☺️

六甲最高峰＝会下山～有馬♨️　体力測定第２回＝ガタガタでした。💦

もう半年以上も、体調不良で、生温い山歩きしかやってなかったんで、身体もぷよぷよ、ついでに頭もぷよぷよになってました。

なかなか治らん肋骨🩻も、心配ばかりしていてもしゃーないので、身体を（出来るだけ）元に戻すべく、距離や高低差を上げていこうと・・・

とりあえず、勝手知ったるお山で、ジーちゃんの現状把握ということで、六甲横断か、唐櫃越か、愛宕山辺りを歩いてみることにしたした。

前夜、どこにしようか迷った挙句、京都方面とすることにして、珍しく早朝起床❗️（まぁ、年寄り早起きやから、頑張ったわけやおまへんが・・・）

が、
しかし、優柔不断を絵に描いたようなジーちゃん、朝には決まってるのかと思いきや、京都へ向かう快速車中でも決まってまへんでした😎

まぁ、真夏日やし、唐櫃越の方が楽やけど、500やそこらの山やったら暑い💦だけかもしれんし、愛宕の上は結構涼しいだろう⁉️ちゅうことで、JR馬堀手前の保津峡で下車、いきなりやけど、つつじ尾根ルートで登ることにした。（頭の片隅では、大丈夫かいな？という声が聞こえてましたが・・・）

🩻肋骨、なかなか完治せずです。

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

愛宕山、ツツジ尾根から月輪寺へ ・・・   暑いわ、しんどいわ、おまけにお腹ピーピーやわ・・・🫨

ログ開始するの忘れた。😂😂😂😂😂
で、山頂からSTARTしてる  🙇🏻

前日、仕事明けで、朝ごはん食べてたら、何にもしてへんのに、腰が痛たたた〜😥
太腿の前後や腰を少し伸ばしたり、痛み止めで凌いだら、夜には殆ど痛みが引いていた。

そんな難儀な年寄り、腰痛予防？も兼ねて、少し歩いとこかいなぁ〜❗️ちゅうことで、箕面でもと・・・

が、しかし・・・

flexed biceps

中山最高峰、「天国への階段」から・・・

今日も超出遅れ。
本山寺🅿️からポン・シャカへゆるゆるピストンしました。
10キロもあったんや😅

帰宅途中、晩御飯の買い物して、洗濯物取り入れ、晩御飯準備して、ビール🍺飲んで、🍚食べたら、そのまま寝てました。💦

晩御飯、何作ったかって⁉️（誰も聞いてないけど・・・）

「鶏肉🍗とブロッコリー🥦炒め」でした。超簡単😎


🩻バストバンドを含む活動日記一覧

大峰／釈迦ヶ岳、大日岳　　暑い、しんどい、そして、雨☔

＂ポンシャカ＂トレーニング 😉

雨上がりの「中山最高峰」　そや❗うさぎ山も行っとこか‼️

鈴鹿7／入道ヶ岳🔥 久々の山友さんと・・・2025-08-03

朝駆け、Mの森🌳🔥ウォーキング-2025-07-31

鈴鹿／釈迦ヶ岳　君🪱は、やっぱり居てはったんやね・・・💦💦💦

東六甲/大平山　🔶樫ヶ峰～小笠峠直登ルート💦💦💦　体力測定⁉️

昼駆け‼️ Mの森-2025-07-16

千ヶ峰～またに山　久々、山友さんと・・・🐻

朝駆け‼️　Mの森-2025-07-10

「箕面」酷暑🔥山歩き💦　M-茶から奥箕面“明ヶ田尾山”

六甲最高峰＝会下山～有馬♨️　体力測定第２回＝ガタガタでした。💦

愛宕山、ツツジ尾根から月輪寺へ・・・暑いわ、しんどいわ、おまけにお腹ピーピーやわ・・・🫨

中山最高峰、「天国への階段」から・・・

今日も、ユルユル💦　ポン・シャカ・・・　2025-6-4