ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


ジョグ中時々、左足から ”フッ” と力が抜ける時があります。
一瞬なのですが、躓きそうになります。

足首の可動域が狭いので常時びっこひく走り方・歩き方になっています。
ですので力が抜けてもそのまま走っていますが、万が一コケて左足で踏み込むようなことになると今の状態ではまだちょっとヤバそうなので気を付けてます。

腓骨と脛骨は下腿骨間膜で結合されていますが、強打＆捻じれてささくれ折れた腓骨の中ほどより少し上の箇所から足首にかけての骨間膜も裂けました。
※１回目の手術の時に捻じれたままになっていた腓骨を元に戻して（少し回転させて）プレートと６本のスクリューで繋ぎました。（腓骨と足首部の計２回手術しています）

なので腓骨と脛骨をフィブリンクで繋いでいます。
フィブリンクで繋がなければ腓骨が外側に開いて足首が外れると初期の頃にセンセにビビらされました。

骨癒合より骨間膜が戻る方が時間がかかるそうなので、８月に予定している２回目の抜釘術（最終の予定・・・）を前倒ししてほしいとは言いにくい状況です。
※抜釘術１回目は骨癒合の問題だけだったので、通常より早いそうですが５か月目で足首部の脛骨の65mmスクリュー３本はヌイてもらいました。。。

なのでもう少しガマンが続きます。。。忍耐の鍛錬と思って頑張ります😑


ところで、専門業者に排水管の洗浄を２年ぶりにしてもらいました。
気分すっきりですが、洗濯パンのところの排水溝を自分で分解した時にゴムパッキンが劣化していて、完全には元に戻せなくなってしまいました。
今、我が家の脱衣場は ”くっさい” です
アマゾンですぐに手配しましたが、明後日に届く予定です。

なのでもう少しガマンが続きます。。。忍耐の鍛錬と思って頑張ります😑


先日妻が腰痛になってしまいました。
花之介（猫♂）の毛づくろいを ”うんこ座り” でしていたのが原因です。
しばらくは腰のマッサージと、分担していた家事のすべてを私がすることになりました。
漢の夜の嗜みのMMORPGのThrone and Libertyと、なろう系の読書の時間を削って時間を作ることになりました。

なのでもう少しガマンが続きます。。。忍耐の鍛錬と思って頑張ります😑



DOMO

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