登山

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街道歩き中山道④板鼻〜碓氷峠〜軽井沢-2026-05-30-31

上野隆

ウォーキング

今週からウォーキングの記録を公開することにしました。山よりも街を歩いているのでウォーキングですが、広い意味では山も歩いているので山歩きです。

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今週のウォーキングは、神鉄丸山駅からスタートして青谷まで市街地を歩き、青谷道で摩耶山、シェール槍まで登りました。帰りは上野道で街まで下りて、行きとほぼ同じルートで神鉄丸山駅をゴールとしています。

ランチは籠池通の蕎麦屋「二滝そば」にて。初訪問です。かなり人気のお店のようで並びました。今回はミニ親子丼定食を注文。出汁が利いていて、とても美味しかったです。リピ確定です。
ランチ後は、青谷道を登って摩耶山に。摩耶山から摩耶別山、アゴニー坂を経由して、シェール槍に登りました。以前は摩耶別山に山頂標識の札が木の枝に吊り下がっていたのですが、現在は無くなっているようです。
掬星台に戻って少し休憩してから上野道を下って街に戻りました。上野道を歩くのは初めてですが、いつも歩いている青谷道よりも歩きやすいかも？その後は、行きとほぼ同じルートで丸山まで戻ってきました。

街中もトレイルも歩きやすく、それなりに距離とコース定数が稼げるので、これからもリピートしたいルートです。

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【主な経由地と区間タイム】
神鉄丸山駅-二滝そば 1:20
二滝そば-青谷道登山口 0:15
青谷道登山口-摩耶山 1:19
摩耶山-シェール槍-掬星台 1:30
掬星台-上野道登山口 0:48
上野道登山口-神鉄丸山駅 2:05

おつかれ山

ありがと山

DOMO

YAMAP Logo

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

今週のウォーキング（丸山→平野→新神戸→青谷→摩耶山→シェール槍→掬星台→上野道→新神戸→平野→丸山）

菊水山賊

福井での仕事終わりに丸岡城へ。

プロジェクションマッピング見たかったんだけど、20時、21時だって。

今日忙しかったからご飯食べて温泉入って寝たい(　ﾟдﾟ)ｸﾜｯ

あきらめ( ◜ᴗ◝)

詳細は写真と共に📷⟡.·

おつかれ山(城)でしたᨒ𖡼.𖤣𖥧

Japanese castle

sparkles

blue heart

clapping hands

smiling face with smiling eyes

北陸で唯一現存する天守。丸岡城

トシ

4時半、空はどんより曇り空☁️
山に行く気にはならず…

5時、散歩に出る🚶‍♀️
6時オープンのマックに合わせて行動する。

春🌸気温も上がり色々な花が咲いていたので写真を撮る。

途中、誰もいないレトロ自販機を見て歩く
そしてマックに向かう🍔 🍟

ジャスト6時に到着！
マックアプリからクーポン使って50円引きに

スマホ見ながらゆっくりコーヒー☕️を飲む
40分くらいでマックを出る。

更に散歩を続ける。
暑くもなく寒くもなく歩くのが気持ちいい
帰ってから車に乗りサウナへ向かった😊

steaming bowl

blossom

cherry blossom

face savoring food

wilted flower

kissing face with smiling eyes

rainbow

smiling face with heart-eyes

散歩DE朝マック🍔

まさ|ू•ω•)ﾁﾗｯ

ウォーキングアプリを入れてコースを作ってもらいそのコースを歩いてきました👍
世の中便利ですね😍
それに少し手を加えて久々にいなり山⛰️も行ってきました(^^)
いなり山、以前行った時は山頂看板もないし、もっと荒れていましたが、久々に行くと思ったより整備されていました！

来週はいよいよ104km大会、それが終わると山に戻ろう✨

今回も最後までお付き合いいただきありがとうございました😊

smiling face with hearts

hiking boot

musical notes

footprints

ウォーキングといなり山⛰️

リーダーちゃん

ハイキング

前回、武蔵小山パルム商店街と戸越銀座商店街の頂上決戦会場を視察してきたが、あらためて

「AIさんAIさん、日本で一番なが～い商店街はどこ？」

と尋ねてみると

「なにで比較するかによりますが、長さ、ということであれば東京国際通り振興会が3Kmで一番長いです」

という回答。振興会？商店街じゃないんだ、という引っ掛かりはあるものの、一番長いと言われればその様子、見せてもらおうじゃないか、ということで本日のあさんぽレッツゴー！


最初に結論を書いておきますが、商店街っぽいのは浅草の僅かな部分だけで、その前後の道沿いには商店はほぼないです。イメージする商店街とはぜんぜん違う。

ちなみに今日時点で「全日本、長い商店街ランキング」でググると

1.天神橋筋商店街（大阪府）：約2.6km（全長）
2.高松中央商店街（香川県）：約2.7km（アーケード総延長）
3.さるくシティ4・3（長崎県佐世保市）：約1km（屋根続き直線で最長）
4.武蔵小山商店街・パルム（東京都）：約800m

と表示されます（1位と2位反転してない？）

なのでユニオン通りに屋根つけてアーケード化しオリオン通りと合体すると、全国4位、もしかすると同率3位に躍り出る可能性が・・・


ところでジョイフル三ノ輪商店街はレトロで面白そうだったので、日中再訪したいな～(  'ω')

horse face

railway car

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

東京

見せてもらおうか  日本一長い商店街とやらを！

kkr173

日吉神社、保福寺、熊野神社、日吉トンネル、トンネル稲荷

日吉神社・熊野神社あたり地形散歩

あちか

近所の公園をブラ散歩🐾

公園内の郷土博物館で、たまたまやっていた " 鳥をめぐるものがたり " 展𓅫⸒⸒ 剥製や写真など…なかなか見応えありました😌



beaming face with smiling eyes

山歩

mage

grinning cat

木更津市

千葉

公園を夕散歩🦆

cocotan

前日、山に行こうか考えたが
盆休み最終日！帰省ラッシュに巻き込まれたくないので出かけるのをやめた。

近場をあさんぽして来ました😃
日の出前、涼しい時間にスタート
気持ち良く歩いていたが陽が出て気温が急上昇！
6キロ程歩いて帰りましたとさ。

cat face

person walking

beer mug

sunrise

grinning face

smiling face with open hands

clinking beer mugs

あさんぽ…沈殿池&相模原公園

菖蒲を観に相模原公園に行って来た！
咲き誇る菖蒲に圧倒されました🌸

花の季節は心癒されます😊
紫陽花も綺麗でした。

美しい花々をご覧下さい✨

red heart

heart hands

菖蒲祭り〜相模原公園

5年前、コロナでイベントが中止になり、でも個人で行っちゃおう！と歩き、いつか再訪したいと思いつつ先延ばしにしてた中山道の鳥居峠へ。同じ季節に今度は同級生ウォーク😊

5年ぶりの峠道はびっくりするくらい変わっていた。中津川からのワンマン2両編成は、ドアの開く1両目は人がいっぱい。無人駅の薮原に降りる人の多いこと。しかも大多数が海外の方々…😮団体さんがガイドさんと鳥居峠へ向かっていった。奈良井側からのすれ違いも多くて、馬籠・妻籠に続きインバウンドを実感。ゼスチャーと日本語だけじゃないコミュニケーションができるようになりたいものだ😝

贄川宿（にえかわじゅく）は中山道33番目の宿場（→中山道六十九次）で、現在は長野県塩尻市。
古くは温泉があって「熱川」と書かれた。温泉が枯れてからは現在の漢字を当てるようになった。宿の創設は天文年間。木曽路最初の宿場で、北の入口に関所があり、福島関所の補助的役割をはたした。

中山道（贄川宿・奈良井宿・薮原宿）

長野

中山道（薮原宿〜鳥居峠〜奈良井宿）同級生ウォーク

ちぴらいす

来月の100㎞ウォーク大会前に練習を兼ねて今日は50㎞大会に参加してきました💪

「関西エクストリームウォーク50」こちらの大会は、100㎞が有名で今回の50㎞は第1回目だったようです😊
1800人ほどの参加で沢山の人たちと歩けてめっちゃ楽しかった👍

いつも独りで〇〇街道歩いたりと寂しく練習してきましたが、沢山の人たちと歩くのがこんなにも楽しいとは🤣
誰かのゼッケンを見つけて歩いていくので道確認しなくてよいし、みんなで信号待ちするので信号も苦にならず、そして人をどんどん追い抜く快感💕
辛かったは花粉症😰1日中歩くので花粉症マジヤバかったです😓

50㎞だけだし、楽し過ぎて終始飛ばしてしまい15㎞ぐらいから股関節が痛くなったのと35㎞ぐらいからマメが出来てしまったが反省材料💦
100㎞はもっとゆっくりいかないと身体がもたないなぁと、そして熱中症対策など色々良い練習になりました😊

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました😊

大阪市

関西エクストリームウォーク50km  2025 参加！

　2週間前に行ったワンイチこと東京湾周回ウォーキングですが、思うところあってもう一度やり直してきました。
　前回のワンイチではとにかく東京湾を一周することが目標だったので、Googleマップが示す最短ルートを選び、あまり海沿いを歩くことがありませんでした。何かモヤモヤしていたので今回はその反省を活かし、東京湾沿いのルートやスポットを巡りながら歩いてきました。
　スタートは前回と同じく日本橋。終電で到着後、祝日の木曜日0時20分ごろに出発です。深夜の銀座を通り、晴海通りを歌舞伎座、築地、勝鬨橋、有明アリーナを横目に進みます。特に、勝鬨橋からの臨海ビル群の夜景が美しかったです。湾岸線の国道357号にでてからは、辰巳、新木場、夢の島を通って荒川を越え、最初の東京湾スポットの葛西臨海公園に向かいます。深夜2時半過ぎの公園をビビりつつ徘徊します。公園内には自転車の人や若者グループもいて、会釈したらあちらも驚いていましたが、こっちも怖かったです。海沿いからは東京ディズニーランドホテルのライトアップがまばゆいばかりにキラキラと輝いて見えました。
　続いて、浦安市、市川市を進み、江戸川を越えて東京湾に残る貴重な干潟地帯の三番瀬に向かいます。三番瀬はもう30年近く前に仕事で来たことがありますが、今回はそれ以来です。すでに日の出を迎えていて、朝日に照らされる静かで美しい東京湾を眺めることができました。残念ながら思いっきり満潮でしたが。
　再び湾岸線の国道に戻り、船橋、幕張を越えて千葉港に向かいます。幕張から千葉港までの海岸沿いは、遊歩道やサイクリングコースがきれいに整備されていて、とってもいいですね。千葉市に住んでいたらロードバイクとかもやってみたくなりそうです。千葉港は、横浜港とはまったく違う趣でした。人がさほど多くなく、とはいえ公園やレストラン、カフェなども点在していて、休日には穏やかな時間を過ごせそうです。日本で10番目の高さという千葉ポートタワーに昇り（エレベーターで）、東京湾を一望します。特にこれから向かう千葉港から市原市、木更津市までの京葉工業地帯の工場群が圧巻でした。また、海沿いを占有している工業地帯を見ると、あらためて三番瀬の貴重さにも気づきます。
　事前に目をつけていた千葉港の食堂が祝日で休みだったので、ランチ難民になってしまい、結局コンビニで補給をしつつ、海沿いの国道を進みます。市原から木更津までの区間は工業地帯の国道をひたすらまっすぐ4～5時間歩きました。信号も少なかったので1キロごとのラップタイムトライアルをしていたら左ひざが痛くなってしまい、以後3日間、この時の所業を後悔することになります。ちなみに、その他の区間では無理なく1キロ12分弱（時速約5キロ）で歩いています。
　日没時にようやく東京湾アクアラインを見渡せる木更津市の金田さざなみ公園に到着。トワイライトの美しい東京湾を眺めます。気温が下がってきたので、近くの木更津アウトレットに寄って夕食。それにしても木更津アウトレットは楽しそうなところですね。夜にもかかわらず多くの人で賑わっていました。今回ショッピングの余裕はなかったですが、いつかゆっくり散策してみたいです。この日は、さらに1時間ほど歩いて木更津駅近くホテルに宿泊、到着は21時半ごろになっちゃいました。入浴剤を家から持参したので、お風呂に入って速やかに寝ました。この日は結局96キロほど歩きました。
　翌日は5時ごろに目が覚めて、支度をしたのちに6時過ぎにホテルを出発。木更津市内の観光スポットである日本一の歩道橋という中の島大橋を目指します。橋の向こう側の中の島公園は芝生が広がる単なる公園ですので（のんびりした良い公園です）、ここまで立派な歩道橋というのは謎施設ではありますが、観光の名所となっていて、大橋から見える工業地帯のおかげで木更津市の財政も潤っているのかもしれません。それにしても面白いことを考えますね。観光スポットとなっていることを考えると、うまくいった例なのかもしれません。
　その後は富津岬を目指してまっすぐの道を進みます。富津岬にも謎施設の展望塔があり、ここからも美しい東京湾が一望できました。展望塔からは横須賀や横浜も良く見えます。残念ながら霞がかっていて富士山は見えませんでしたが、空気が澄んでいる日に来れば、丹沢や箱根、富士山なども良く見えるはずです。
　ちょうど昼頃だったので富津岬の食堂で煮穴子丼を食べ、そこから今度は海沿いを南下して金谷港を目指します。今回の海沿いコースは歩道もきちんとしていて危険を感じることはありませんでした。富津岬の南側からは工場地帯も終わり、漁港が点在するのどかな海辺の風景が戻ってきました。途中で観光スポットの東善寺の切通しトンネルに寄り、金谷港では前回と同じ食堂で同じフライ定食を注文。アジフライ、やっぱりめちゃくちゃおいしかったです。18時25分のフェリーに乗船し、久里浜港に向かいます。この日は風が強く、出港するのか心配でしたが、意外とフェリーは大丈夫なんですね。前回と違い、かなり船内は揺れていましたが。すっかり日が落ちた19時頃に久里浜港に到着。そこから1時間半弱歩いて横須賀市の海岸沿いの日帰り温泉に向かいます。東京湾が一望できる露天風呂があるとのことで、以前、横浜・久里浜ウォークの際に目をつけていた施設です。深夜0時まで営業なので、ここで休憩します。露天風呂は売り文句通り、東京湾を見渡せて、歩いてきた木更津や富津岬、金谷港（と思われる明かり）を確認できました。露天風呂は広く、お湯もややぬるめでしたので、左ひざ痛を癒しつつ、ゆっくり1時間くらい浸かっていました。遅い時間だったので、さほど混雑もありませんでした。以前見たYouTubeでトレランの人が5分寝ると全然違うという話をしていて、それを実践したくて、入浴後お休み処で横になりましたが、悲しいながら寝付けませんでした。閉館30分前くらいに再び支度をして、深夜0時過ぎに再出発です。
　ここからは、ある程度勝手知ったるルートなので、道迷いの不安はあまりありません。横須賀・ヴェルニー公園や横浜・海の公園を巡りつつ、横浜港を目指して北上します。海の公園までは調子よかったのですが、深夜3時ごろの海の公園に着く頃に睡魔がやってきて、さらに左ひざも痛み出し、スケジュールにちょっと無理があったかもと、ようやく自覚しだしました。ここからの3時間くらいが今回の旅で一番つらかったです。新杉田や磯子、根岸を越えて港の見える丘公園を目指したのですが、Googleマップ先生の示す道がアップダウンをたぶん計算していない直線的な最短コースで、却って時間がかかったようにも思います。特に横浜・山手地区の急登が徹夜明けの体には過酷でした。港の見える丘公園到着は日の出時間を狙っていたのですが、途中で休憩したこともあり、7時ごろの到着になりました。すでにお散歩やランニング中の人が朝のさわやかな公園でそれぞれの時間を過ごしていました。僕もコンビニで買った朝ご飯を食べて休憩し、気を取り直して再出発です。人間不思議なもので（僕だけかもしれませんが）、朝を迎えるとなんだか元気になります。
　山下公園を通った後は、国道15号を北上します。このルートは、東京エクストリームウォークやその自主練で通ったコースですので、通学路並みの安心感があります。目黒川、多摩川を越えて、東京都に戻ってきました。旧東海道の品川宿を通った後は、レインボーブリッジの遊歩道を目指します。体がきつければそのまま日本橋を目指そうと思っていたのですが、意外と元気だったので、寄り道をします。レインボーブリッジ遊歩道の北側ルートを通るのは初めてだったのですが、東京港のビル群の壮大さにあらためて驚きます。今回巡った千葉港、金谷港、木更津港、横須賀港、横浜港と、それぞれに良さがありますが、東京港のビル群はこれまた驚きの光景です。風が強く、また大型車が横を通るたびにレインボーブリッジが揺れたので、お台場に上陸した後も、トランポリンみたいに地面が揺れた感覚がありました。徹夜明けで疲れマックスだったこともありますが。
　お台場からは、今回の最後の寄り道のテレコムセンタービルに向かいます。ここは30年近く前に働いていた会社があったところで、それ以来の懐かしい場所です。かつてはなかったと思うのですが、いまはテレコムセンターの21階に展望台ができていて一度行ってみたかったので、この機会に訪問です。途中で気温が上がってきてバテていたこともあって、やっぱり直接日本橋に向かえばよかったとも思ったのですが、テレコムセンターの展望台、めちゃくちゃ良かったです。本当に東京湾一望の眺めで、これまでのルートを確認ができました。さらに、人も少なく、無料の望遠鏡やマッサージチェアーまで並んでいて、まさにワンイチ・チャレンジャーのための施設なのではないかと思うほどでした。めちゃくちゃ堪能しました。マッサージチェアでもみほぐしオートコースを選択してもたれかかっていたら、あまりの気持ちよさに思わず寝落ちしてしまいました。そのままいつまでも居たかったのですが、日没までにはゴールしたかったので、泣く泣く再出発です。
　ここから日本橋まではラストスパートで、左ひざをかばいながらも全力歩行です。トレランの人の5分寝れば全然違うというのを、思わぬところで実感できました。晴海通りに出て勝鬨橋を渡り、築地、歌舞伎座、銀座を通り、銀座からは中央通りをワンイチ凱旋ウォークです。土曜夕方の華やかなみなさんで賑わう銀座を場違いなおじさんが人知れずゴールに向かって歩きます。
　午後6時ごろ、日本橋タッチでゴールイン。金谷港・久里浜港のフェリー区間を除いて3日間で約230キロウォークとなりました。余韻に浸るのはそこそこにして帰宅を急ぎ、家に帰ってお風呂に入ってすかさず寝ました。
　ともあれ、今回の東京湾のスポットを巡るワンイチは距離・日程ともにかなり過酷でしたが、それだけに思い出に残る忘れられない旅になりました。また次も何か目標を見つけて歩いてみたいと思います！！


ワンイチ・ウォーキング再び

DOMO不要の単なる日記。

以前から気になってた船員食堂にトライ

途中でドデカいコンテナ山を発見。ただし登れない(´･_･`)

午後は南の方、といっても東品川だけど、バーキンがあることを知り突撃。

東品川海上公園の壁画が良かった(  'ω')

東京都23区 南エリア

東品川に山はありまぁす！（コンテナ山）

今日は姉とのウォーキング🚶
足の状態も良くなって来ましたので
姉とのウォーキング前に自分で
ウォーキング&ジョギングを
して来ました🏃

その後姉とのウォーキング🚶
話ながら歩いて、折り返し辺り
で喫茶店に入ってモーニング🍽️
喫茶店巡りも楽しくてタイミングが
合う時に行ってます☺️

その後経営者仲間の発表会の
応援にグリーンパレス春日井に
行って来ました📣
素晴らしい報告発表会で刺激を
もらいまして、その足で西山休憩舎の
節分バージョンを見に行く事にしました

https://yamap.com/activities/36692667

↑
こちら年末のクリスマスバージョンを
見に行った時のレポでこの時は捻挫して
から間もなくて全然ダメでしたが
今日は前回より良いペースで行けました☺️
まだ万全とは言えないですが
痛みなく登れて良かったです😮‍💨
引き続き頑張っていきます✨

地権者のご好意により決められた登山道のみ入山が許されています。
過去に大きな山火事被害があり、バーナーを含め全山火気厳禁となっています。


鳩吹山（はとぶきやま・はとふきやま）は、岐阜県可児市の西端にある標高313mの山。

鳩吹山

愛知

岐阜

ウォーキング&ジョギングからの節分バージョンを見に行って来ました👹

たか

ウォーキングを含む活動日記一覧

街道歩き中山道④板鼻〜碓氷峠〜軽井沢-2026-05-30-31

今週のウォーキング（丸山→平野→新神戸→青谷→摩耶山→シェール槍→掬星台→上野道→新神戸→平野→丸山）

北陸で唯一現存する天守。丸岡城

散歩DE朝マック🍔

ウォーキングといなり山⛰️

見せてもらおうか日本一長い商店街とやらを！

日吉神社・熊野神社あたり地形散歩

公園を夕散歩🦆

あさんぽ…沈殿池&相模原公園

菖蒲祭り〜相模原公園

中山道（薮原宿〜鳥居峠〜奈良井宿）同級生ウォーク

関西エクストリームウォーク50km 2025 参加！

ワンイチ・ウォーキング再び

東品川に山はありまぁす！（コンテナ山）

ウォーキング&ジョギングからの節分バージョンを見に行って来ました👹

ウォーキングを含む活動日記一覧

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街道歩き中山道④板鼻〜碓氷峠〜軽井沢-2026-05-30-31