登山

2026夏の本州遠征その2
今回のメイン①は干支山🐴　
60年に一度の丙午に相応しい白馬三山に行ってきました😊

前回の干支山 五竜岳https://yamap.com/activities/33982409

山行の様子は大量の写真のキャプションにて

■一日目　☀
栂池自然園と白馬大池

■二日目　☀
白馬三山
白馬岳、杓子岳、白馬鑓ヶ岳

新潟県最高峰
小蓮華山2763m🌟

今回のグレーピーク
旭岳は日本百高山とのこと
なかなか楽しかった💕
雷鳥さんに会う😍

離山は登頂不可なので100mルール

■三日目　強風🌀ガス☀
不帰ノ嶮
私の先頭を行く2名の方がスタート早々、強風＆ガスで引き返してくる〜🙃
ということで私の前には誰ーもいなくなり〜まあ何とかなるでしょう🫡
昨年、剱や槍穂縦走しているため、それほど驚くこともなく通過💪
天狗山荘から唐松山荘までヘルメット着用🪖
唐松岳側からの複数のグループに遭遇

結果、ガスが晴れて、幻想的な景色に最高の眺めの素敵な縦走となりました😊

お天気に恵まれた幸せな山旅
(*˘︶˘*).｡.:*♡

山小屋情報
①白馬大池山荘
平日にもかかわらず満室〜🤣
私のルームはキャンセルがあって6人のところ4人で使用。
6人だったら寝返り打てない狭さなのでおすすめできない🥺

②天狗山荘
小屋泊8名、それぞれ個室のように部屋を割り当ててくれて🙏
食事もとっても美味しかったです。
女性は私と神奈川の方、彼女はこの日程で幌尻岳だったそうですがこちらに転進。楽しく山談義😊
https://yamap.com/activities/50750685

登山口のアクセス
白馬駅からシャトルバス　無料
栂池ロープウェイ往復券購入者が乗車できます。
私の利用は片道ですが往復券＋自然園チケットを購入
ネット購入4000 円→3500円

帰りは八方池のリフト＆ゴンドラ利用　片道2100円

八方池には人の山🤣
こんなに人がたくさんは苦手💦
でもお花は沢山✨️

山麓駅から白馬駅まで徒歩30分
電車🚃に間に合うよう必死に歩くが、🚃12分遅れで出発🤣
次の便、プラス1000円払ってあずさにすればよかったかなあ🫠

松本気温35度🥵
下界は暑かった💦

本日の温泉♨️
ホテルの温泉♨️

明日からは予備日
レンタカーを借りてうろうろ
雨予報だから何しようかなあ😊



おつかれ山

llama

thumbs up

clapping hands

grinning squinting face

DOMO

ninja

blue heart

zebra

smiling face with smiling eyes

volcano

raising hands

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

干支の山　白馬三山＆新潟県最高峰🌟

みなみんみん

2026夏の本州遠征その1
8日目
南アルプス縦走の使わなかった予備日を利用して、フィナーレは乗鞍岳︎🌟✨

ほうのき平で車中泊
緊張から解放されてぐっすり😴

翌朝🚻に起きると、既に列😳
まだ約3時間前ですが～💦
慌てて支度をして5時35分に列に並ぶ。

始発便0755
臨時便0655に乗車できた😊
この1時間がお天気に恵まれることになる。

夏休みの晴れ予報の日曜日
剣ヶ峰の山頂は混雑すると思い、1番先に目指しましたが、足取りは重い🤣

剣ヶ峰からの下山は渋滞が度々😅
ガスガスになって景色なし
臨時便に感謝🙏😊

帰りのバスも早めに並んでいたので1155のバスに乗車できましたが、ここも次の便に回される方が大勢いました。

色々なラッキーが重なった乗鞍岳︎🌟✨
涼しい乗鞍岳から下界へ

本日の温泉♨️
新穂高温泉 ひがくの湯
休日価格1000円
https://shinhotaka.com/place/766/
昨年、槍～西穂縦走下山時にhacchiさんと一緒に入った思い出の温泉♨️‪🫶🏻︎‪💕︎︎
ほうのき平スキー場から30分

湯船に浸かりながら今回の山旅、昨年の山旅を思い出しながらまったりしてましたが、さすが日曜日、帰るころにはフロントに行列💦

rabbit

glowing star

tomato

YAMAP Logo

goat

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

乗鞍岳 2026夏の本州遠征その1フィナーレ🥹

ウォーキング

南アルプス縦走のお礼参り
諏訪大社4社巡りへ

神社⛩️の有難い空間に癒される

無事に縦走できたことに感謝、これからも歩き続けられるよう精進
熊本震災からの復興、平穏な日々の暮らしを願いました🙏

本日の温泉♨️
白骨温泉  公共野天風呂700円https://shirahone-onsen.org/
美女づくりの湯は雷雨で野天風呂に行けなかったので満喫😊

明日のために岐阜へ移動
暑さをしのぐレンタカー車中泊は、標高の高い「ほうのき平スキー場」
乗鞍高原は車中泊禁止


shinto shrine

hundred points

sparkles

smiling cat with heart-eyes

sparkling heart

諏訪大社4社巡り 南アルプス縦走の成功に感謝🙏

2026夏の本州遠征その1
南アルプス縦走
南アルプスは3年振りの訪問
前回の記録はこちら⬇️
https://yamap.com/activities/26380445
アルプスの魅力を教えていただいた山友さんとの山行🙏

聖岳から眺めた赤石岳︎🌟✨
そこから北の稜線を歩くが今回のミッション

■1日目　赤石岳☀☁☔雹⚡
天候悪化、眼鏡は雨で見えない中、赤石岳標識を必死に撮影😂
雹に目の前の⚡️祈るように小屋を低い姿勢で目指しました。（低い姿勢、あんまり意味はない😔）
雷鳥さんに会えたことが救い😭
ルート上に隠れるところはなかった😱😱😱

■2日目　荒川三山 強風🌀☀
行程が長いので荷物を分岐にデポして荒川三山をまわる。
長い稜線を時間を気にしつつ満喫💪三伏峠小屋に着いた時はヘロヘロ🫠

■3日目　塩見岳☀
あまりにも山頂からの眺めが素晴らしく、予定より行程を１座諦めて堪能😊
帰りロープをくぐってちょっと寄り道🤫

■4日目　下山☀
バスの関係でグレーピークに立ち寄るか迷いましたが、登山道から往復30分とみて、なぜかザックデポしないで駆け足で〜筋トレか🤣
　
4日間お天気に恵まれ幸せな山旅
(*˘︶˘*).｡.:*♡

山行の様子は大量の写真のキャプションにて🫡

やっぱり藪漕ぎがしたくなる🤭
2カ所ほど南アルプスのハイマツやふかふかの道を歩きました🙋
どこか探してね🙂‍↕️

山の宿泊3泊は小屋泊
1日目荒川小屋 
素泊予約しか取れず、 到着時夕食追加
2日目三伏峠小屋
3日目三伏峠小屋
三伏峠小屋は宿泊日の3週間前から予約可能

移動手段
椹島ロッジまでバス
https://yamap.com/activities/50025348
鳥倉登山口から最寄り駅「伊那大島」まで伊那バス
来年には廃線になるようです😔
伊那大島から南松本までJR飯田線⇒中央本線、乗り継ぎ1回

本日の宿
ルートインコート南松本
松本駅前はインバウンドでホテル代高騰😂

予備日が2日あって車を借りて明日は観光です😊
レンタカー代もハイシーズン価格💸💸💸

■鳥倉登山口のバス待ちで出会った一期一会🙏
①みかんの妻さん
同じ時間塩見岳を堪能
https://yamap.com/activities/50084898
早起きは三文の徳🌟
素晴らしい山の景色の日記です😊

②yaaagiiiさん
北岳から5日間縦走してきたスーパー山女子😊https://yamap.com/users/3078900

■三伏峠小屋のお隣さん
千葉在住の👩ゆっきんさん
ソロで奥穂〜ジャンダルム〜西穂を計画中https://yamap.com/activities/50070144

■三伏峠小屋前にて山談義
長野の👨 蝙蝠山まで行く計画🦇

■荒川小屋のストーブ前で山談義😊
乾燥室がないためずぶ濡れの装備をストーブ前にて乾かすこと2時間🤣
松本の👨
甲府の👩あいちゃん
長崎の👩あっちゃん寝床2番のお隣https://yamap.com/activities/50069168

本州遠征に来ると出会う方々の山を楽しむスケールがとてつもなく半端なーい☺️とてもよい刺激をもらいました🌟

これからも安全第一精進します😊
腰の痛みが酷くなくて予定どおり歩けて良かったです🥹
夢の吊り橋効果かな🌟
https://yamap.com/activities/50015196

本州遠征その2は来月末💪
荷物軽量化(下山ホテルに荷物を送る)して臨みます😊
今回は街着等余計に背負っていたので辛かった🥲


ありがと山

flexed biceps

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

山梨

南アルプス縦走 赤石岳＆荒川三山＆塩見岳

2026夏の本州遠征その1
移動日
静岡駅⇒椹島ロッジ
登山バスと東海フォレストバスを乗り継ぎます。

静岡駅が10時発なので、バス停を確認して静岡県庁の展望台へ
夏は富士山🗻見えないけど🤣

無事椹島ロッジに到着
本日も午後から雨予報でしたが当たらず

美女づくりの湯のおかげか腰の具合回復傾向🥹
明日から4日間頑張ります💪

移動費用
南アルプス登山線 5000円
発車オーライ予約

東海フォレストバス
椹島ロッジ、関係山小屋宿泊の場合は無料送迎

本日の宿＆お風呂
椹島ロッジ 1泊2食16000円

backpack

bento box

賤機山（しずはたやま）は、静岡県静岡市葵区にある山である。標高171m。山の南側半分を浅間山(せんげんさん)と称する。「シズオカ」の「シズ」の由来といわれる。

【概要】
南北に伸びる山の南麓には静岡浅間神社がある。南北朝時代から戦国時代にかけて賤機山山頂付近には賤機山城があった。また、山中には賤機山古墳（国の史跡）がある。
1960年（昭和35年）に神社付近から浅間山山頂に向かう「静岡鉄道浅間山リフト」が設置されたが、1974年（昭和49年）の七夕豪雨で発生した山崩れの原因となったことから後に撤去され、リフトコースの大部分は崩落したが山頂駅のコンクリート基台付近は小公園となっている。 なお山頂広場への途中にコンクリートの築山があるがこれはリフトとは関係のない見晴し台である。

賤機山

静岡

南アルプスの玄関 椹島ロッジを目指して

2026夏の本州遠征その1
南アルプスへ

移動日は静岡の観光スポット😊
寸又峡へ
新千歳空港✈️富士山静岡空港
空港からレンタカーで移動

寸又峡は今年の3月にパーニョンが紹介してくれた観光スポット︎🌟
ぼいんぼいん山も行きたかったけど、暑いので止める🫡

午後から☔予報でしたが、雨にあたらず夢の吊り橋歩いてきました🤗

本日の温泉♨️
寸又峡温泉 
光山荘  美女づくりの湯　600円
源泉かけ流し💕
遊歩道終了間際から雷⚡️がなったので町営露天風呂はやめてこちらに逃げ込む。
途端に土砂降り☔☔
雨が止むまで貸切満喫😊

レンタカー返却
静岡駅新幹線口
東横イン静岡駅南口泊

晩ごはん調達、駅にてにわか雨
宿のコインランドリーにて洗濯

余談
出発前日の仕事中、急に腰が痛くなり、ぎっくり腰のような？
普通にも歩くのがしんどい😰
これは極めてまずい💦と、晩御飯もそこそこに上富良野のフラヌイ温泉へ湯治♨️
恐る恐る本日を迎える
腰にバンドとウエストポーチで外森山と遊歩道
とりあえず本日無事に歩けてほっとするも、腰の違和感と痛みは続く😵

明日は静岡駅からバス🚌で椹島ロッジまで丸1日の移動
東京からだと毎日アルペン号が出ていますが、夜行バスは過去の経験から私には無理🥺
南アルプスのスタート地点は遠い🤣




small airplane

green heart

hot springs

T-Rex

朝日岳

寸又峡 夢の吊り橋 美女づくりの湯♨️

2026春の遠征
ラスト5座目は新潟県阿賀野市の五頭山(ごずさん)︎🌟

5日連続の登山は初めて🤣
体力が残ってたら登ろうと思っていたのであまり山のことを調べていなくて💦実はお花の山🌸
イワカガミの群生だらけでビックリしました🤗
この周回でピーク11座、ピークハンターには嬉しい山です♥️

本日30度予報🥵
予定より早く出発のため、今朝は自炊をやめてコンビニ朝ごはん
おにぎり🍙の値段に😳
思わず食パン🍞購入
 
てんくらA☀ですが、風はなかなか強風🌀。暑い日にはありがたい🙏
爽やかな風に励まされて楽しく周回

登山口と菱ヶ岳山頂で出会った地元の方に下山後の温泉情報をいただく♨️

本日の温泉
月岡温泉 
エメラルドグリーンの湯💚
来年の親子旅の新潟の宿は月岡温泉にしようかなあ😊

■最終日はフェリー⛴️出航時間まで
弥彦神社⛩️参拝🙏とウォーキング🚶‍♀️
今回の遠征のお礼と来年の佐渡親子旅の実現を祈願🙏
全てに感謝の山旅でした😊

beverage box

grinning cat

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panda

五頭山（ごずさん）は新潟県阿賀野市と東蒲原郡阿賀町にまたがる山。 標高は912m。

五頭山・菱ヶ岳・宝珠山

新潟

五頭山カウントダウン 菱ヶ岳経由周回

2026春の遠征3座目と4座目は日本百名山🇯🇵🗻の磐梯山と安達太良山

てんくら予報オールAだけど☁
実際は何と☀😳
ルンルンで登ってきました( * ॑꒳ ॑* )♥

■磐梯山
八方台登山口より
山開きが今月24日で雨だったため記念グッズが余っていて、小屋でバッチを購入したら貰えました😊
下山でたくさんの登山者とスライド
人気の磐梯山です︎🌟

磐梯山→安達太良山ロープウェイ山麓駅まで車🚗で約1時間

■安達太良山
ロープウェイ🚠利用
片道1300円
山頂から奥の山を経由し下山
安達太良山はぜひ山頂奥まで足を伸ばして景色を堪能するが🙆🏻‍♀️️⭕️
山頂で引き返してはもったいない景色が待っていました😍

本日の温泉♨️
奥岳の湯 800円
ロープウェイの片道券提示で50円引き。往復は100円引きになります。
露天風呂が広く素敵な♨️

今回のお導き✨
安達太良山にて
①百名山80座近く登っている東京のカップル
→7月末に幌尻岳を挑戦。1月から平取の小屋予約

②露天風呂にて福島市の先輩女性👩
色んな山の話等をして福島名物？ソースカツ丼を教えてもらう

新潟へ移動


山歩

磐梯山・雄国山・赤埴山

福島

磐梯山&安達太良山 最高の1日😊

2026春の遠征　２座目は日本百名山の那須岳✨️
茶臼岳、剣ヶ峰、三本槍岳の三山登って那須岳は、温泉付きの旅館に泊まってまったり🌟
単に温泉に泊まりたいだけ🤣

お天気
初日　 てんくら予報B→A
二日目 てんくらA
初日午前中は雨☔からお天気回復予報でしたが、お天気悪く温泉満喫のためロープウェイ🚡利用

周回ルートで北温泉🅿️に車を停めてロープウェイまで歩く
散策路もあるようでしたが雨なので車道利用

旅館のチェックイン時間は13時
のんびり歩いてちょうどよく
視界不良、ルート確認、石滑るで慎重に
前日の右かかと靴擦れにて庇いながら〜左足首も痛めているので何とも

山の様子は大量の写真にて

ロープウェイは111人乗り
片道1500円
往復は2000円当日のみ

煙草屋旅館
1泊2食　14000円　お水無料
混んでいる時は相部屋とのことですが、お天気悪いため6組ほどでゆったりでした🤭

温泉三昧　三箇所あります
14時　野天風呂　女性4名
16時　あかゆ　　貸切
19時　共同浴場　貸切からの1名
翌日　野天風呂　混浴を失念し😅

下山後の温泉
塩原あかつきの湯
アルカリ温泉pH9.2　源泉かけ流し💕
平日限定　入浴＋食事　1400円

洗濯してから福島へ移動
最短ルートはやっぱり大変😂

deer

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

那須岳　煙草屋旅館に泊まって温泉満喫♨️

2026春の遠征
一番のイベント✨️
西暦と同じ標高2026mの仙ノ倉山に登る🙋

西暦登山は過去に2013年にニペソツとオプタテシケ山に登っています。
オプタテシケ山は2012mでしたが、標高修正で2013mとなりました。

人生で出会える貴重な西暦山
仙ノ倉山に絶対登る意気込みで本州入り、初日は雨の移動日
十日町市博物館とへぎそばを堪能して平標登山口で車中泊😪

登山の様子は写真にて

残念ながら素敵な稜線は見られませんでしたか、山頂で晴待ちをした方や花々と新緑に癒されました😊
いつか挑戦する谷川岳くるりんこの登山の時に仙ノ倉山の勇姿を眺めてみたいです✨

下山後、翌日登山のため那須へ移動
高速道路利用で3時間

本日の温泉
黒羽温泉　五峰の湯　500円

晴れ待ちをしていた皆さんの日記
さだきちさんhttps://yamap.com/activities/48543240
つじさん
https://yamap.com/activities/48538985
hikomasanさん
https://yamap.com/activities/48572070

smiling face with hearts

penguin

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

群馬

2026西暦登山🌟仙ノ倉山 日本二百名山

世界で女性初エベレスト登頂を成功させた田部井淳子さんの晩年のトレーニングの山へ

前日の飯能アルプス縦走で痛みが出た左足首と疲れを考慮して、本日の山は12座予定から7座へルート変更。予定より標高200m程少ない(笑)

利用する駅も縦走から同じ駅を利用にして、コインロッカーに泊まりの荷物デポで身体の負担軽減して、散策へ。

この日はなんと田部井淳子さんの月命日😳

女性登山家を偲び、日々の精進の大切さを噛み締める😊

本州遠征はラスト空港までの公共交通機関の体力を残しておくが大事🫡

筋肉痛で階段のくだりが辛い🤣

2泊3日の飛んで埼玉
怠けた身体に刺激を与える素晴らしい県でした😊👍

ogre

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footprints

slightly smiling face

star-struck

日和田山（ひわださん）は、埼玉県日高市にある山である。標高305m。奥武蔵の山の一つ。

【概要】
日高市のシンボルとして親しまれている。最寄駅の高麗駅からガイドブックやPR誌で紹介されているハイキングコースを辿ると、山頂まで約2km。途中、巾着田が眺められたり、金比羅神社そばを通る。高麗駅方面から金比羅神社へ向かう途中に『男坂』『女坂』と呼ばれる坂道があるが、男坂は急坂できつい岩場となっている。高麗駅方面から日和田山々頂を過ぎ更に道を進むと、高指山、物見山、五常の滝を経て、武蔵横手駅へ続くハイキングコースとなっている。

日和田山・物見山

埼玉

田部井淳子さんの聖地巡礼&富士山

飛んで埼玉✨
本日はメインの山行で飯能アルプス、1度でバッチゲット👍

ヤマップの飯能アルプスのバッチを1度でゲットするため、正丸駅から飯能駅まで歩きます🚶‍♀️

ヤマップの登山計画130％
日没後30分後には街にいられるようにと思って作成しましたが、私の実力ではオーバーな計画🫡
飯能駅下山予定時刻は17時48分

11月末から不調の左足首。
左足首が下りで痛みだし🥺何とか上りで頑張って、下りは恐る恐る、右足でカバーしながらの本日は苦難の山行

道迷いもあり、久しぶりにヘッデン下山は慎重に

最終的には予定していたコースではバッチゲットできず、暗闇で間違えたルートのお陰でバッチゲット(笑)

とってもしんどい飯能アルプス、歩けて良かった😂
今回は23座、埼玉県の地図が濃い青になりました👍

埼玉の山々、トレーニングにはとても良いです☺️
来年も飛んで埼玉✨

明日、歩けるかな😵

備忘録
水、ハイドレーション1.5L
ナルゲンボトル500ml
ほとんど飲み干す
道中、水なし

ビジネスホテルおがわに2泊
女性は私しか泊まっていなかったけど大浴場を沸かしてくれて、のびのび入れて満足🥹
エレベーターなし3階まではトレーニング🤣


grinning face with smiling eyes

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party popper

raised fist

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第3話「飯能にアルプス!?」のマップです。

＜あらすじ＞
富士山登山再挑戦に向けて体力をつけるため、新品の登山靴を履いて「飯能アルプス」踏破をすることにしたあおい。今回はひとりでの登山だ。飯能アルプス最初の山・天覚山を登り始めたころは鼻歌交じりで快調だったあおいの足取り。だが次第にバテてしまい……。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①天覚山はこっちで良し！
②沢筋コースと尾根コース？
③ここな、降臨
④爆弾おにぎり！
⑤子の権現のわらじ

＜推奨スタート地点＞
東吾野駅

＜その他＞
・「大高山」から「子の権現」までは通常2〜3時間の距離です。体力や下山の時間に十分ご注意ください。
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「天覧山・多峯主山・天覚山」の地図を印刷しましょう。

天覧山・多峯主山・天覚山の地図：https://yamap.co.jp/map/7607
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現）

東京

飯能アルプス 縦走何とかバッチゲット( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

トレイルランニング

2026新春恒例の関東遠征😊

今年は未踏の埼玉県へ✨

映画や漫画で埼玉の方と東京都民との格差を知って興味が湧きました。
北海道民の田舎者の私からすると、東京も埼玉も千葉も神奈川も都会でそこにそこまでの格差があるとは思えず🤔

移動日
■三鷹の森ジブリ美術館
入場1ヶ月前の10日にチケット販売開始で12月11日で既に私の時間は△でした。
土日は人気でチケット完売の人気の美術館

■狭山丘陵のお山
出発直前に島ちゃんが日記をあげてくれて🙏

明日はいよいよ埼玉のお山✨

airplane

chipmunk

classical building

grinning face

狭山丘陵

飛んで埼玉✈️ 移動日は狭山丘陵の東京のお山😊愛宕山・お伊勢山・六道山

四国遠征3日目
今回のメイン山行は、三嶺登山口～剣山～三嶺くるりんこ😊

このルートは昨年ROOKIEさんが紹介してくれて知りました✨
https://yamap.com/activities/35336028

私は自転車は持っていかず、全行程を歩きで。そのため暗いうちにロード歩き、ルートは三嶺登山口➡剣山(日本百名山)➡三嶺(2県の最高峰)➡三嶺登山口としました。

暗闇苦手ですが4時スタートで
国道10キロを2時間。ちょうど薄明るくなるタイミングで剣山登山口となりました。

このルートで良かったことは、稜線もさることながら、三嶺の素晴らしい山容を右手にずーっと見ながら歩けること、山頂に向かって真正面に三嶺の天狗岩🪨をみることができることです✨

風が強いお天気でしたが、四国の稜線満喫でした☺️

下山後、歩いた剣山の国道を車で走りましたが、車でも20分、酷道です(笑)

本日の温泉
徳島県三好市 紅葉温泉♨️
源泉かけ流し✨
620円➡JAF🈹570円
https://mino-momiji.com/
登山口から温泉まで2時間。
車の運転が疲れました🤣


maple leaf

mountain

paw prints

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

三嶺・天狗塚・石立山

高知

徳島

三嶺✨さすが徳島県&高知県最高峰👍

四国遠征2日目

本日は石鎚山
日本百名山&愛媛県最高峰👍

お天気予報てんくらはABだけど雨予報😅

始発のロープウェイ🚠に乗ってチャレンジ(  •̀ •́ )୨⚑︎゛

山の様子はキャプションにて

今回の一期一会🙏
広島のソロの方
上りで鎖場の通過のお話をしたご縁で、下山ご一緒に。
話しながらの楽しい時間☺️

■駐車場情報
予定では下山の温泉の京屋さんでしたが手前の🅿️のおじさんに招かれて🤣
京屋さんは駐車場代500円で温泉は無料です👍

■ロープウェイ
往復利用2200円
季節や曜日によって始発時間が変わる。20分毎の運行

本日の温泉♨️
石鎚温泉 京屋 500円

明日がメインの山行
登山口で車中泊
国道と書いて酷道🤣噂どおりの道でした。国道で対向車が通れない箇所多数、ありえない😂
国道と思わなければよい🙆‍♀️

two hearts

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

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