ランニング

寒暖差の多かった３月。最後になってやっと春の訪れ～
昨日🌸開花宣言された桜もプチっと可愛く咲いてるね。

☀今日は、絶好のラン日和になって良かった!!
30年も続けてる恒例『大阪城さくらお花見ラン』の日です🏃‍♀️
私達は視覚障害者＆伴走者グループを支えつつ～元気貰って共に楽しむ😊
そんな和気藹々とした雰囲気の良き一日の始まり～🎶

大川沿「桜ノ宮公園ジョギングコース」は、桜の名所、ドラゴンボートで有名。
早朝～漕艇の練習する人、散歩する人、お花見する人などで活気づいてる～🚶
ランナーの皆さんは、周回コースを数往復しスタート地点へ戻って来る🔂
行き会う毎に声援を送る☞励まされる👐を繰り返し良き時間が流れゆく💫

視覚障害者＆伴走者共にロープの絆で最後まで諦めない精神が凄いです。
ラン終了後～お花見会🍺で盛り上がり、春の良き一日を無事終了!!💝
＊お後は、写真レポ＆動画にてご笑味下さい～🎼✨

DOMO

大阪市

大阪

🌸大阪城さくらお花見ラン～♬✨💫

ナビ

ウォーキング

軽井沢トレイルランニングレースの前泊で白樺湖に。
早起きして白樺湖を一周するジョギングコース散歩。
蓼科山と霧ヶ峰に囲まれた素晴らしいロケーションの中、標高1400mの準高地トレーニングが出来ます。
合宿したい！

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

白樺湖ジョギングコース

辺境警備隊長

ハイキング

前から気になっていた、たつの海を散策。

荒神山の山頂マークがついていましたが、水道施設があるだけで標識なしでした。

たつの海は周回ジョギングコースが整備された、ため池百選。
入浴施設も近くにあるのでトレーニングにはもってこいですね。

大城山・鶴ヶ峰・諏訪高尾山

荒神山とたつの海

腰を痛めて２０日程休んで再開したジョギング💨とりあえず6キロちょいを続けていましたが、今日は最長ルートをゆっくりですが🏃💨最長といっても赤磐エリアを大回りするかしないかの違いです笑笑　帰宅ラッシュ🚙💨と重ならない時間帯なので広域道も🚙五台のみ👀夕方ではないので暑かったですが体の回復感がありがたく✨健康でいられる喜びを痛感したマイキーでした😌

red heart

ご近所ジョギング

Mr.mikey

ジョギングコースがいくつかあるんですが、平坦なコースがメインで…(それと飽きるんですよね😄)とはいえ高倉山や龍ノ口や熊山へいつも行けるわけではなく😅ウロウロ調べてました笑笑🏃適度な勾配↖↘で車がほぼ通らず程々の距離で景色が良いコース本日決定🙆暫くお世話になりそうです😊

ジョギングコースを含む活動日記一覧

🌸大阪城さくらお花見ラン～♬✨💫

白樺湖ジョギングコース

荒神山とたつの海

ご近所ジョギング

新ジョギングコース決定🏃💨

ジョギングコースを含む活動日記一覧

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白樺湖ジョギングコース

荒神山とたつの海

ご近所ジョギング

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