観光

めでたくも中山寺奥之院登拝66回目。嬉しくて中山連山縦走路反時計回り。

666回までは残すところ600回。

6の反転の9に因んで中山連山の9山頂にご挨拶。
西燈明山・中燈明山・燈明山・満願寺西山・長尾山・中山・天宮塚・吾孫子の峰・うさぎ山

多くの人を追い抜いてしまいました。
今日は人間に助言をしてしまった。

①結婚式への飛行機に寝坊した人
伊丹発那覇行の出発時間に起きた人。
後続便の最後の1席も予約せずで取られてしまった。
関空発をお勧めしたが、空港に着く前に予約したかは知る由もない。
私なら、もう行かない。

②明日卒業式の女学生に今日人生の卒業式を迎えない様に
宝塚ロックガーデンでアドバイス
平です。滑りません。足元を見ず、立ち上がって直進。
後ろを見て平らに見えたら楽勝です。
最期に師匠！！って崇められました。
ここは直滑降で止まる事無く下りれたら初めて歩いた言える場所です。

人間に助言した責めでコースミス。でも椿姫がお待ちでした。
ゴールを宝塚駅にしたために30分程タイムオーバーで、スポーツクラブ🏊は中止。
何か歩く速度が遅くなった気がした。
宝塚阪急百貨店で高級お弁当🍱、たからづか牛乳でプリン🍮購入後直帰。

thumbs up

DOMO

grinning cat

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

hundred points

clapping hands

musical notes

hiking boot

hibiscus

sparkles

中山寺奥之院登拝#66・66で666に近くて親しみやすい・今日は師匠と崇められた-2026-03-14

Yúlÿ

トレイルランニング

昨秋KHさんと２回に分けて歩いた六甲縦走路🚶🚶
レポを上げたあと，なべさん😎から「全縦のときはお付き合いしますよ」とコメントが！

ということで，初の全縦に行ってきました🔰
さらになべさんとも初コラボです🔰🤗

計画では12時間の予定でしたが，
なべさん足骨折から回復途上で走れず…🩹
自分が薄着だったため暖を取る休憩でロス…🔥
で，13時間弱かかりました⏰

まあいろいろ情報足りてなかったのでこんなもんでしょう！
後半は予想よりかなり寒かったですが，楽しく完走できました😊

confetti ball

star-struck

Japanese “congratulations” button

cold face

clinking beer mugs

YAMAP Logo

rolling on the floor laughing

face with peeking eye

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲全縦走

しょう

シューズ組合トレイル支部の新人で将来幹部候補のTrabucoMax4のデビュー＆フィールドテスト(FT)＆撮影会。なので、TrabucoMax4の写真が主体です。
私は単なるエキストラ兼カメラ担当です。

まぁ注文の多い事多い事。
シューズに明るさを合わせると全体が暗い、逆だとシューズが暗い。
見栄えがいまいち。
舗装道路、土道、岩道、木道、段鼻、展望所、休憩所等でよろしく。
表面に泥をつけるなぁ。丁寧に安全にゆっくり進めぇ。
脚はぴぃーんとのばすぅ！！
等々で頻繁に小休止。なので何時もよりも相当スローペースです。

まぁ最後に、ランチで黒毛和牛かつ御膳の許可を頂きました。
店舗前の表示に本日売り切れとあったのですが、店内で聞くと、今復活しましたと言われて、これもTrabucoMax4のパワーかと感謝でした。

TrabucoMax4
バウンス性はNovaBlastほどは無いが、クッション性は良く安心。
NovaBlast程のバウンス性があっても良いかもって思えました。
厚底系なので、地面、シューズ、足は平行に。
ソールパターンの凸はTrabucoMax2等は狭くてアスファルト凸凹に引っ掛かる感触が高かったが、広くなって引っ掛かる感触は小さくなった。
シューレースは短くなった。一番上の穴まで使うと人によってはシューレースを長い物に変える必要もあるかも。
本メーカーでトレールシューズを迷ったらこれにしておくのが無難。

行程
乗り過ごして宝塚駅→清荒神駅→うさぎ山(かすり)→トイレ寄ったら遠回り→吾孫子の峰→ショートカットのつもりが道に迷って遠回り→天宮塚→中山→長尾山→満願寺西山→宝塚ロックガーデンは下るが基本→燈明山→中燈明山→西燈明山→道に迷って展望所で先に道は無く彷徨う→山本駅→ランチ/花やしき/季節限定/黒毛和牛かつ御膳

tangerine

exploding head

maple leaf

fallen leaf

TrabucoMax4デビュー＆フィールドテスト(FT)＆撮影会・中山寺奥之院登拝#57・基本の中山連山縦走路時計回りも結構彷徨う-2025-12-16

中山寺奥之院登拝51回目。

主に、2025年3月に頂いたGooglePixel9ProのFT。
YAMAP、YAMASTA、バッテリー等特に問題なし。
電力消費は少ない雰囲気。
カメラは何となくボケてる。特に画面に見える像が鈍い。眠たい画像。
撮影後最適化する様でちょっとはマシに。
マクロは特にフォーカスレンジが狭い雰囲気。
まぁ、見慣れたら気にならないかも。カメラアプリも全然違うので慣れるまで。

下山は、清荒神駅を通過してランチへ。
ランチは、まるさん松本。これにさんを付けると、まるさん松本さんとなる。二人いる様なぁ？
おまかせ淡路島定食。ご飯はおかわり可能。

宝塚阪急百貨店でパンを購入したら、4千円を超えてしまいました。笑う。

帰りの電車からは、雨の後の美しい虹と金色に光る中山寺が見えました。

うさぎ山は取れませんでした。下りは取りにくいのかも？少し山側を上れば良いのかも？

lemon

white flower

中山寺奥之院登拝#51・GooglePixel9ProFT-2025-11-18

みんなの山を美しく
第41回東六甲山系クリーンハイキング
塩尾寺から岩倉山、ゆずり葉台コース〈約9km 一般向き　山歩き 〉に参加。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/013940.html
集合場所は、武庫川河川敷。分散集合に協力するためクリスマスツリーを見学。
既に200人ぐらい並んでたのかも。参加人数は716人だそうです。
まぁ、歩き慣れた楽な坂道で、何時もよりも相当ゆっくり。
股間と穴の筋肉で後足でプッシュアップして上がるのみ。推進力を利用して勢いも使って。
脚、足の力は無駄に入れてはいけません。
身体の重心を意識して重力、垂直抗力、摩擦係数、摩擦力から無駄に力を使わずに。
下りる方が大変で、難しい。
ゴミは光るので、まぁ、目を動かしているだけで見つかる。
ゴミはそこそこ落ちていた。

上記コースは、YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025の一部を含んでいますので兼ねてます。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2025　#4
3回目もまだ全てクリアしてませんけどねぇ、4回目に突入。予定回数の3を超えてしまいました。

六甲全山縦走路#4
・六甲山満喫④#4（最高峰-宝塚）CP4の内、塩尾寺、宝来橋の東側2pクリア　本活動
六甲山最高峰、六甲山神社、塩尾寺、宝来橋

・六甲山満喫①#4（須磨-高取山）CP5　未　行くまでが疲れる。電車で90分も。
旗振山、おらが茶屋、栂尾山、横尾山、高取山

・六甲山満喫②#4（高取山-摩耶）CP5　未　行くまでが疲れる。
鵯越駅、菊水山、鍋蓋山、再度山、市ヶ原

・六甲山満喫③#4（摩耶-六甲ガーデンテラス）CP5　済　下記活動。
摩耶山、穂高湖、三国池、記念碑台、六甲ガーデンテラス

ゴールは、逆瀬川。11:21頃に到着。まだ時間的に残っているので、清荒神駅へ。
郷音(さとね)が空いていたので、ランチ＆夕食。ミックスフライ。途中でランチを食べると血流が胃に多く行くので体が重くなります。なので、大抵は喰いません。
途中、うさぎ山🐰があるのですが、歩く場所とGPSの都合で取れたり、取れなかったり。今日は取れました。

祝！！中山寺奥之院登拝50回目達成。太陽🌞のお隠れも早いので、速攻で下山。
山姥に襲われる事なく下山。途中で、呼び止められましたが、もうそこはゴール手前で、下りたら良いだけの場所で、この道はあってるって？聞かれました。

blossom

ribbon

第41回東六甲山系クリーンハイク・ゴミはそこそこ落ちていた・兼YAMASTA六甲山SR2025#4・六甲山満喫④#4東2pクリア・続けて祝中山寺奥之院登拝#50-2025-11-16

登山

日程＆天気と条件揃ったので📅🌤️，縦走後半へ🚊
今回もKHさんといっしょです🤗

後半はアップダウン少なめ⭕，舗装路多め🛣️，で距離の割に疲労少なめ😌
ガーデンテラス～六甲山は激混みだったけど🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️いつもこんな感じかな？
気候がちょうどいい感じで，水は1LでOKでした🥤🧃💧

今回も関西100を２つ含む10ピークゲット🚩😁🚩
でも本当は７ピークしか踏んでないのは内緒です🤫😅
あと６座だけど，今年中にもう１つぐらい行けるかな～？？

---
関西100　摩耶山・六甲山  94座登頂／100座
近畿100　六甲山　　　　  87座登頂／100座


face savoring food

raising hands

mushroom

t-shirt

六甲縦走part2（市ヶ原～宝塚）

中山連山縦走路の西側、すみれガ丘、立ち入り禁止エリアの近所のダート道のサーチが手薄だったので、下記のルート。立ち入り禁止エリアは魅惑的も入りませんよぉ。

宝塚駅→舗装道路→長がぁ～い階段、上から園児たちが応援、頑張れ！！あきらめるなぁ！？→すみれガ丘→長尾山(ガードレイルよりも内側にスマフォが位置しないと取れません)→キチョウ撮影→やすらぎ広場→紅葉観光→中山寺奥之院登拝#49→吾孫子の峰→中山山頂→戻る→白龍大神天宮塚→戻る→中山寺奥之院→宝塚駅に戻る途中で三田屋に変更→三田屋(ランチとビール)→中山観音駅

見逃していたセンブリさんと出会えたので結果良し。
立ち止まった場所で横から何処を見てるんですかぁ！？って声を掛けられた。
何時も、何も無いと思ってしらぁーって速歩で行っちゃうでしょう。駄目ですよぉ。

長尾山の山頂をゲットできたかの確認は、一旦活動を終了して確認。電波来てますからねぇ。
継続活動と後でマージしてます。ゲット出来て無いとまたここ迄来るの？？？ってなりますよぉ。何度も此処には来ないでしょうから。一発で決めないと。私は一発目は取れませんでした。

cherry blossom

中山寺奥之院登拝#49・宝塚駅から・階段で園児壮絶応援、長尾山からアプローチ・50回事前祝三田屋さん-2025-11-14

今回は武庫川河川敷へ。

武田尾駅から前回行けなかった北側の廃線に行きましたがハチの巣🐝があったため引き返しました。

武田尾駅に戻り廃線跡を歩きました。またトンネル内では懐中電灯などが必須です。

廃線跡を越えるとトンネルを越えて生瀬駅まで歩きました。

生瀬駅からは街を歩き狭い橋を通りマンションが立ち並ぶ道を歩き宝塚駅の南側で休憩しJR宝塚駅から帰宅。

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

武庫川河川敷

ぱぱっくまの息子

KIRBY★HANKYU スタンプラリーに出かました。
【星のカービィ×阪急電車】9/2(火)～スタンプラリーを開催します！
https://www.hankyu.co.jp/railfan/news_event/2025/013882.html
KIRBYは、カービィって日本で言いますが、キルビィって読む人もいます。

スタンプは、10時～なので、
時間調整で中山寺奥之院登拝に。39(Thank You）登拝。
目的は山歩でないので、中山山頂にはご挨拶致しません。
市杵島姫命には挨拶致します。

上り
普通に後足でプッシュアップ。前足の膝周りの筋肉は使いません。
始めに、
凄いリズミカルで素晴らしい足取り！！ってお褒めを頂きました。
次に、
凄い勢いだぁ！！と感心されました。羨ましいとも。
前に、凄いのが来たって驚かれた事も。その時はへぇ❔って言いました。
何が❔

今日は、ThankYou(39)登拝ですからぁ！！

私は、脚では歩いてないです。
歩いているのは、シューズと股間＆ケツ筋です。
極めてノーマルペースで特に速くは歩いてません。走っている人には抜かれます。

下り
上りは楽ですが、下りは危ないので特に慎重にブレーキングを伴って歩きます。
体の重心よりも前で、足ブレーキングするとスリップするので、重心の真下か、後ろで接地します。そうです前傾姿勢です。
下手に走ってこけたら危ないです。

まぁ、のんびり歩いて、女郎蜘蛛達に蜘蛛の巣が低いと説教しながら、宝塚へ。
まだまだ未成年な雌の女郎蜘蛛が多い。生き延びる様に巣を張らないと、人間どもに殺されます。上手な女郎蜘蛛は巣を破壊されず、上手に餌を喰らって大きく育ってます。良いねぇ。
雌の女郎蜘蛛に指導しながら、山歩していたら、きっと、それ、私ですぅ。

11時15分前に宝塚駅に到着。
たからづか牛乳でプレーンヨーグルトが見切り価格で400円で購入。その場で喰らう。

宝塚駅構内で、スタンプ押印。並んでます。

次は、
西宮北口駅下車で、阪急西宮ガーデンズで、スタンプ押印。更に並んでます。
ランチ捜索で、三田屋本店　やすらぎの郷を発見。
　プレミアムランチ　ヒレ120g　5,480円
　ご飯お代わり可能。梅干し要望可能。
　アイスコーヒーを追加で350円
　合計　5,830円　神戸肉の赤身よりは少し安いかなぁ。
酒類の飲み物は別の三田屋さんの方が充実しているかと思います。

高槻市駅のエミル高槻のスタンプは歩いて行けるので、押印済。

スタンプ3個済。4個押して、大阪梅田のゴールポイントでスタンプ押して、参加賞です。
一人一つの原則ですよぉ。複数枚持って行っても一つですよぉ。原則は。

京都河原町で4個目の予定も、京都は混んでて疲れるので中止。六甲山の序に三宮で押せば良いですから。

今日、KOHYOは5%OFFクーポン日。
ヨーグルト、豆乳、乳酸菌飲料、野菜を買ってウキウキ😃🎶。
肉は買いませんよぉ。身体に合わんし。
神戸肉は見かけない。阪急百貨店には100g4千円ぐらい～👍

grinning face with smiling eyes

素晴らしい足取り&凄い勢いだぁとお褒めのお言葉で中山寺奥之院登拝#39・KIRBY★HANKYU SR-2025-09-06

アシックス　GELTrabuco11GTXのプライドが傷ついたと気がおさまらないらしい。

YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#5・たった8分カット💇も出来んのかぁ🥹・ラストの5回目-2024-10-20
https://yamap.com/activities/35293567
宝塚駅→塩尾寺→宝塚駅　4.4km、39分、GELTrabuco11GTX

昨日、15分も遅くなった！！おかしいと！！寝てる横で暴れる。寝れん！！
明日、行くからと言うと大人しくなった。
中山寺奥之院登拝#28・序にYAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④#6-2025-05-11
https://yamap.com/activities/39924750
宝塚駅→塩尾寺→宝塚駅　54分、GELTrabuco11GTX

本日。43分。　5分は信号待ちですぅ！！と言って納得してもらえた。
本当は、ソールのクッション劣化(足裏の形で沈んでる、中敷きにもうすぐ穴があく)とラバーが硬くなって劣化したので、ブレーキングしないと耐えれない！！とは言えなかった。もう寿命のイエローシグナルがRunKeeperから出ています。439km/560km。登録されていない活動も入れると560kmは超えてる。
30分未満はJogしないと無理ぽいです。
CW-Xは脚を上げる時に引っ張るので負荷になってケイデンスあげるには邪魔なので、今日は無。下りの時はCW-Xがあると安定的。

タイムに拘ると、引退勧告してスーパーレディース職能(買い物、お散歩)に移すよぉって警告。大人しくなりました。よかった。
お風呂場で、綺麗に掃除してあげました。バックも。
雨上がりには嬉しいようで同伴要望が多いです。

ベストタイムは、これ。
YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#4・360%・400%全工程Jog化🏃‍♀️・まだまだ余裕🥰-2024-10-06
https://yamap.com/activities/34899523
宝塚駅→塩尾寺→宝塚駅　4.4km、36分、TrabucoMax2
これは、GELTrabuco11GTXよりも上位モデルなので、比較対象外だそうです。
私の足、脚は単にシューズに従っているだけなんで、邪魔しない様に動かすだけ。
脚を上にあげて下ろす。下りの重力加速で速度超過に成らない様にブレーキング調整のみ。脚みても筋肉の形見えないし。皆さん凄い脚してるけどねぇ、無いよぉ。

＜YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024＞
・六甲山満喫④（最高峰-宝塚）7回目、4CPの内、下記2CPクリア
塩尾寺、宝来橋
六甲山最高峰、六甲山神社は、東六甲縦走5回目(最終回)の派生で追加クリア予定。

＜中山寺奥之院登拝＞
29回目。2026年度分を前倒し。月1回年12回。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024だけで帰ることはないです。
スポーツクラブは7月からなので、中山寺奥之院登拝。
三田屋さんは定休日なので、宝の湯はもう暑いので寄らず。

キンラン属捜索🥇🥈も兼ねてます。
今日も出会えませんでしたが、金銀🥇🥈は居てることは人の話から確認。
昨日調べていた場所で、毎年見れていた様です。今年は未確認だそうです。
あそこは、気が付きにくい。知らないと多分分からない。
昨日、じっと眺めていた場所だったので、葉っぱ、花があれば見つけれてたと思うので、まだ出てきていないのか？今年は出ないのか？だと思います。
居そうな山道に絞って登拝しないとルートが多すぎます。コナラ、松も多いので絞り難い。イボタケ科の菌は目には見えないしねぇ。ギンラン🥈は小さくて見逃しやすい。

オオバノトンボソウは、まだ無事。去年よりも少ないけど。
花芽がでそうなのもありますが、まぁ、ミッシングするでしょう。

写真の順番は、時系列とは限りません。背景で分かる人もいるでしょうが、攪乱。

虫こぶ、虫えい(ちゅうえい)も沢山。それなんですか？って聞かれたので説明。
去年、私市の植物園で学習。

YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2p#7・中山寺奥之院登拝#29・キンラン属捜索2025🥇🥈-2025-05-12

中山寺奥之院登拝　28回目。2026年度分を前倒し。月1回年12回。
宝塚駅に下りて、直ぐに、YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④6回目クリアの為に塩尾寺に往復。ちょっとゆったりと歩き過ぎて50分も掛ったようです。
ランチと思いましたが、殆ど開店前で、たからづか牛乳でアフォガードのみ食べて、宝塚温泉♨でのんびり。飲食店の表示リストを見ましたが、気が乗らないのでやめました。お土産として、阪急百貨店でグランメール芦屋のハンバーグ弁当、あんみつ等を購入して帰宅。ハンバーグ弁当は気に入った様です。グランメール芦屋は元々は芦屋にありましたが、今は店舗営業をしていない様です。元町にあったようですが。あれば調査にと思いましたが残念。

YAMASTA六甲山スタンプラリー(SR)2024

・六甲山満喫④（最高峰-宝塚）6回目クリア
CP4の内、塩尾寺、宝来橋を追加クリア。
六甲山最高峰、六甲山神社は、下記にてクリア済。
快適ミストシャワー🚿・YAMASTA六甲山SR2024・東六甲縦走#4・六甲山満喫④西2p#6-2025-05-10
https://yamap.com/activities/39898047

中山寺奥之院登拝#28・序にYAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④#6-2025-05-11

中山寺奥之院登拝からのアプローチ(下記活動日記で、桜の園🌸の手前には、桜🌸は乏しい。ほぼ見かけない。桜🌸目当てなら、このアプローチ時間で旧福知山線廃線敷の最寄り駅のJR武田尾駅、西宮名塩駅、生瀬駅から桜の園🌸を周回して帰れるのでやめときなぁ！！ということが分かったよぉ。

旧福知山線廃線敷・桜の園へのアプローチ・コバノミツバツツジ満開🌸🌸🌸・中山寺奥之院登拝#26・吾孫子の峰#6・中山#12・大峰山#2-2025-04-04
https://yamap.com/activities/38866299

確認できた桜🌸
エドヒガン　ほぼ満開🌸🌸🌸
コヒガン(小彼岸)　一本咲いてた🌸🌸
オオシマザクラ　数輪咲いてた🌸
ヤマザクラ　蕾、めっちゃかたそう、
西宮名塩方面に向かうと咲いていたのかも？判断できず。カスミザクラかも？または園芸品種？
染井吉野　気にしてなかった。笑う！！
ササベサクラ(笹部桜)　蕾、めっちゃかたそう
八重紅枝垂れ桜　蕾、めっちゃかたそう

コバノミツバツツジ　蕾、開花、満開と様々。

ランチは、畑熊商店。
味噌煮込みうどん定食(牡丹鍋風)風を付けてる意味は聞かなかった。1,900円。
鹿肉の串カツ。700円。50分程。直ぐに料理は出てこない。味噌煮込みだから。

15時を過ぎたので、その時点で最寄り駅のJR生瀬駅で活動停止。
JR生瀬駅かJR西宮名塩駅とは距離的にはあまり変わらないようですが、所要時間が短いのが選択理由。駅前にサンデー屋さんがありましたが、宝塚駅で阪急電車に乗り換えで、たからづか牛乳でサンデー食べるのでスルー。夏🏄☀🍧になら2回食べても良いので食べるかも。甘いだけだとリピートは無いよぉ。染井吉野🌸も綺麗でした。桜🌸は、私で、良いんだよぉ！！って説教されました。更に宝塚駅でも。

＜参考　モーメント転記＞　状況と現地視察(偉そうに！！)でほぼ正確。流石です。
武庫川廃線跡🌸

「亦楽山荘」跡の里山公園「桜の園」を見たら良いのかなぁ❔

vol.41 ホッとする景色「桜の園・亦楽山荘」（2023年4月号）
https://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kanko/kankoinfo/1051315/1028490/1045930/1049808.html

櫻守の会 ホームページへようこそ！ - 櫻守の会：そうだ、さとやまに行こう！
https://www.sakuramori.net/
エドヒガン　4月4日❔
ヤマザクラ　4月10日❔
カスミザクラ　4月20日❔
来週で、適度に見頃に❔
造幣局と重なるねぇ😀

それぞれ桜🌸に会わせたら3回行く❔
中山寺奥之院経由だと大変。
秋に初めて「桜の園」に行った時。
17km。4時間程。
③で10km程度。ランプ無しだった記憶❔ネックライト❔目をつぶって足裏の感覚で歩いた記憶。トンネル内でも明るい所は見えるし。30年前❔よりも整備されてるし。

①/3中山寺奥之院登拝#10・吾孫子の峰・中山山頂-2024-10-31 https://yamap.com/activities/35549672
②/3初ルート大峰山山頂経由でJR福知山線廃線敷迄-2024-10-31 https://yamap.com/activities/35551141
 ③/3JR福知山線廃線敷で青紅葉観光-2024-10-31
https://yamap.com/activities/35554847

これ書いたら、気持ち、花見🌸🍺🌸した気分に。多くの活動日記見ても満足満足🈵️😃✨、期待。😀

畑熊商店
https://maps.app.goo.gl/U5hpu4tuDaoQb31X8
https://hatakuma.aikotoba.jp/
熊肉🧸は無いみたい。猪🐗、鹿🦌。
前回スルーした。混んでたらやっぱりスルー。

近所なら頻繁に見に行けるけどねぇ🥹😢⤵⤵
吉野山に行くよりは近いです。もう行く餅は無い。花見🌸🍺🌸ではなく海外旅行並みのインバウンド客の人間観察状態。

旧福知山線廃線敷・桜の園・ランチは猪鹿🐗🦌・エドヒガン満開🌸🌸🌸・コヒガンとオオシマザクラは咲いてた🌸-2025-04-04

清荒神駅の側の山陰ゆかりの店郷音（さとね）でのランチが主目的、サブ目的が、伊丹でスポーツクラブ。途中で、寄り山歩と寄り中山寺奥之院登拝を敢行。
中山寺奥之院登拝は24回目。年12回がノルマで、2025年の12回を達成。
寄り山歩での登頂は、裏拝で、
・長尾山は初の1回目。
　近くの歩道を単に歩くだけでは、裏拝は出来ません。　
・うさぎ山は6回目。
　道路沿いに歩くだけで、通常、裏拝達成。山頂に行ってもあまり楽しくはないです。

※裏拝とは、チェックインポイントをかすってチェックインする登拝手法。主に目的でない山頂や、立ち入り禁止エリア内の山頂に用いる。裏口からチェックインするという意味合い。

同伴は、最強の姫👸シューズ👟のGEL-NIMBUS26TR。色はYellowさん。姉妹にRedさんも待機。但し、枯葉落葉滑り🍂、濡れ岩滑り、等の呪いには無防備で、履く人の足捌きが重要。シューズ👟のアウターソールのパターンやエッジに頼っている人はいないとは思いますけどねぇ。この姫👸に足を入れると、他のシューズ👟では満足できない。
虜に！！😃❤😃😃❤😃❕
アウターソールのラバー面積がすくないので、岩エッジには要警戒。護るのは履く人。

山陰ゆかりの店郷音（さとね）でのランチ
https://maps.app.goo.gl/D8twrkqqg8gtxRNq7
ざくざくやみつき唐揚げ定食に、山陰アジフライを1枚追加。

中山寺梅林
まだまだ蕾多し。

スポーツクラブ
股間筋強化　アダクション、アブダクション　最大負荷各100回
バイク　膝関節軟骨のリフレッシュ30分
腹筋　15回
InBody測定　太ったねぇ。
水泳　400mで寝てしまった。
入浴

RunKeeper
14.58km、2:42:42、11:10、829kcal
今日の目的のランチ。
山陰ゆかりの店郷音（さとね）。
では、一時停止。

郷音でランチとスポーツクラブへ・寄り中山寺奥之院登拝#24で2025年ノルマ達成・裏拝で長尾山#1・うさぎ山#6🐇-2025-03-09 

3編の活動日記から構成されています。

旅程：
①阪急中山観音駅→中山寺奥之院→吾孫子の峰→中山山頂→②登山口→大峰山→③JR福知山線廃線敷→JR武田尾駅→阪急宝塚駅

写真は各活動日記10枚。その他多くの写真は秘密㊙

＜①中山寺奥之院登拝10回目＞
①/3中山寺奥之院登拝#10・吾孫子の峰・中山山頂-2024-10-31
https://yamap.com/activities/35549672

基本の参道ルートで登拝　10回目。
特に変化なく。淡々と上る。

＜②初ルート大峰山山頂経由でJR福知山線廃線敷迄＞
②/3初ルート大峰山山頂経由でJR福知山線廃線敷迄-2024-10-31
https://yamap.com/activities/35551141

中山山頂で、天気が良かった。
15時までに宝塚駅着が余裕そうなので、
初ルート大峰山山頂経由でJR福知山線廃線敷迄。
登山口からJR福知山線廃線敷迄、殆ど展望は記憶にありません。

＜③JR福知山線廃線敷で青紅葉観光＞　これ！！
③/3JR福知山線廃線敷で青紅葉観光-2024-10-31
https://yamap.com/activities/35554847

JR武田尾駅に一旦進み、RunKeeperのワークアウトONで、宝塚駅側にリターン。
阪急宝塚迄行き、たからづか牛乳と宝塚阪急百貨店でお買い物。

JR福知山線廃線敷は30年程昔にボランティアガイド主催の無料ハイキングで一度だけ歩きました。当時はトンネル内は荒れてました。死亡事故もあった記憶。
トンネル内には、色々と魔物がいるので、護衛を依頼。

たからづか牛乳では、とうきび入りヨーグルト。プレーンの方が好みかも。
宝塚阪急百貨店では、お弁当と、ハロウィンバージョンのケーキ類を購入。
目玉形とか三種。
無印良品で泡シャンプー全身用を購入。
スポーツクラブは、もう15時に近いので、行かず。
帰りが夜道なので危険。

③/3JR福知山線廃線敷で青紅葉観光-2024-10-31

中山寺奥之院登拝9回目

YAMASTA六甲山SR2024・六甲山満喫④東2P#5・たった8分カット💇も出来んのかぁ🥹・ラストの5回目-2024-10-20
https://yamap.com/activities/35293567
からの継続。

阪急宝塚駅→清荒寺ルートに合流→中山寺奥之院→奥之院参道→阪急中山観音駅

このあとは、阪急豊中駅まで、足抜き(手抜き）で阪急電車で移動。
ランチ抜き予定も、店の前に秋限定メニューという文字を見て、入店。
スポーツクラブでは、O脚改善マシン(最大負荷)、ケツ筋強化マシン(最大負荷)、腹筋強化マシン(35kg)をそれぞれ30回。バイクマシンで女子駅伝を15分ほどTV鑑賞。InBody測定。水泳は限定300mで終了。
入浴して、マッサージ器で15分楽しんで、帰宅。

ランニングマシーンで、身体が左右に揺れて走っている人がいて、直ぐに右にズレて、その都度右手でマシンを押さえて戻してるけど、また、ズレて、同じ事の繰り返し。
2回程見かけたが、変わらず。
高速で走る前に体の揺れ、ブレを直す方が優先だと思うけどねぇ。
その内、身体を痛めるかも。揺れとブレは危ない。
ランニングマシンで、走る、歩く、傾斜を付けて上る、という事が楽しくないので、ほぼ使わない。下るはなぜないのかぁ？とは思っている。
バイクマシンもテレビ鑑賞のため。
筋トレの時間を考えると、〇〇〇ザップで十分かもねぇ。

宝塚駅を含む活動日記一覧