登山

今さら？ハイ、今さらです。

ここ数年恒例となった、ASO VOLCANO TRAILの応援のために久しぶりに阿蘇へGO→
移動の合間に大観峰でピークハントへ。
韓国からの団体さんを追い越して大急ぎで往復しました。

DOMO

大観峰（だいかんぼう）は、熊本県阿蘇市にある山である。標高は935.9m。

阿蘇北外輪山の最高峰であり、阿蘇カルデラやそのカルデラ壁、そして中央火口丘である阿蘇五岳をはじめ、九重連山も一望することができる。至近には国道212号がカルデラ内外を繋いでおり、「ミルクロード」（熊本県道45号）沿いの当山へのアクセスは容易で、駐車場も整備されている。阿蘇エリアで一、ニを争う人気の展望スポットとして知られており、多くの観光客を集める。

「大観峰」の名は、1922年(大正11年)5月に、熊本県出身の明治の文豪・ジャーナリスト、徳富蘇峰によって命名されたもの、古くは「遠見ヶ鼻」と呼称されていた。

地形的利点から熊本県内のテレビ放送局が阿蘇北中継局を設置しているほか、警察庁の無線中継所も設置されている。

大観峰

熊本

遠見ヶ鼻（大観峰）【ASO VOLCANO TRAIL 応援とピークハント】

山戸 漣 *

トレイルランニング

112km のトレランレース、完走できました。 3 月、 4 月は三瀬峠に通い、脊振山系全山縦走もやってこの日に備えてきました。タイムは 25 時間 18 分で非常にゆっくりペースですが、初めての 100km オーバー、初めてのオーバーナイトレースをリタイヤすることなくゴールしました。阿蘇出身なので感慨ひとしおです。

## 装備

前半と後半で上半身とシューズを変えました。ノースリーブを忘れて、レース後の着換え用に持ってきていたアクシオライトTシャツを着て走りましたが、寒かったのでちょうど良かったです。スリーブレスを着るには寒すぎました。

### 前半

- Tシャツ
    - Teton Bros. アクシオライトティー
- シューズ
    - Altra TIMP 5

### 後半

- ドライレイヤー
    - Onyone ブレステックPP
- ベースレイヤー
    - Patagonia エアシェッドプロプルオーバー
- シューズ
    - Altra OLYMPUS 4

### 共通

- 帽子
    - Patagonia ダックビルキャップ（ A4 で交換）
- 靴下
    - Danish Endurance（ A4 で交換）
- ウィンドシェル
    - Patagonia フーディニジャケット
- ザック
    - Paago Works Rush 11R
- レインウェア上
    - Mont-bell バーサライトパンツ
- レインウェア下
    - 山と道 UL All-Weather Pant
- ヘッドライト
    - Milestone MS-i1
    - Petzl Tikka
- バックライト
    - Nathan
- ソフトフラスク
    - Nathan 532ml × 2
- 手拭い
    - Chaoras スポーツ手ぬぐい
- サングラス
    - Float リゲル
- ゼッケンベルト
    - Inner Fact

clapping hands

阿蘇市（あそし）は、熊本県東北部、阿蘇地域の中央に位置する市。

【地理】
熊本県東北部、熊本市から約50kmの九州山地内に位置し、市域東部と北西部で大分県に接する。旧・一の宮町区域の大部分は阿蘇山が形成したカルデラ盆地の中に含まれている。

阿蘇市

ASO VOLCANO TRAIL 2025

Hitoshi Nakashima

何年か前にRUN+TRAILの付録に付いていたカレンダーの、阿蘇ラウンドトレイルの写真を見て一目惚れして、いつか走りに行きたいと思っていた阿蘇の草原。
主催者を変えてASO VOLCANO TRAILとなって3回目、ようやく走りに行く事ができました✨

昨年までと変わって当日受付の選択肢もありましたが、朝ゆっくりしたかったので前日受付を選択。
ゴール地点のアスペクタに車を停めて、シャトルバスで受付＆スタート場所の草原保全活動センターへ。
受付後、オフィシャルで用意してもらった宿へ･･･の予定だったのですが、なんとこの日が警報が出るくらいの暴風雨で😅 雨の事を考えていなかったので価格で選んだホテルは会場から遠くて、「この中歩いて行くの、無理でしょ」とw
幸い、タクシーを頼んだらすぐに来てくれたので、肩がちぎれそうな荷物を背負って歩かずに済みました。
ウェルカムパーティーには出ず、宿のお風呂（温泉♪）に入って、九州人オススメの「お弁当のヒライ」で買ったお惣菜等で夕食を済ませて早々に就寝。

当日朝、雨こそ止んでいたけれど強風は残っていて、何箇所かある爆風ポイントでは女子は飛ばされてしまいそうな風が💦　日差し対策でハット被ってたけど結局終始曇りだったし、ツバが風で煽られるし、この日はキャップが正解だったなぁ🧢
そして、去年の広島湾岸や信越五岳に比べたらまだマシだったけど、案の定泥んこ祭りは開催されたのでした🤣　もうね、泥だらけの洗濯物片付けるのも慣れたもんですよ👍

コースは、外輪山に登って、エイドに寄るために降りてくる、を4回繰り返し、後半は山岳パート、って感じのコース･･･だと思ってたけど、後半の山パートは意外にロードも長かったです。ロードで標高稼ぐ部分も多々あり。
とは言ってももちろんガツンと登る山パートも多く、この日、体調不良と練習不足で登りがダメダメだった私にはなかなか辛かったのですが･･･走れる部分を、ゆっくりだけど怠けずに走ったお陰でジワジワと順位を上げられたのは大収穫でした。

そう。体調不良。
大会をすごく楽しみにしていたのに昨年11月の球磨川リバイバルトレイルを完走してから、風邪ひいたり肋骨にヒビが入ったり、家の方もアレコレあって、なかなか調子が上がらずしっかり練習もできず･･･
おまけに大会直前にまた風邪ひいて、治りきってないまま橘湾岸のボランティアに行ったらまた調子悪くなったりして😮‍💨
我ながら、あんな状態でよく100kmも走ったな、ってw

途中、気持ち悪くて持って来た補給食も食べたくなくて、でも食べないと進めないから食べないといけないんだけど･･･
ほんと、充実したエイドに助けられましたよ😭
リアルフード最高✨　今回、エイドの写真をほとんど撮らなかったのが悔やまれるなぁ。

思い通りに走ることはできなかったけれど、なんとか目標タイムの1時間オーバーで纏められたので、トラブルを乗り越えながら走り切った事を加味して、まぁ及第点かな。

ゴール後は会場で無料のお蕎麦（あまり食べられなかった･･･ごめんなさい）と、有料でカップ麺やコーヒー等いただける場所がありました。
車で10分くらいの場所に「四季の森」という温泉施設があって、夜中にゴールしても受け入れてくれるようになっているのも素晴らしい✨
自分の車で行ってもいいし、1時間に1本シャトルバスも出てるし、有料だけど休憩所も用意してくれていて。
こういうのは、実際にロングレースを走る人が運営にいてこそのサービスですよね。
実際のサービスだけでなく、コース上での応援、元気な逆走マーシャル、温かいエイドスタッフ、全部洗練されていて、とても素敵な大会でした。

そして何よりも、ずっと守られて欲しい素晴らしい景色。
全部最高でした！VOLCANO!!!

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ASO VOLCANO TRAIL 2025

ASO VOLCANO TRAIL 2025