トレイルランニング

たくさんのトレイルランナーたちを苦しめてきた、いわく付きの奥久慈へ行ってきました🫣
奥久慈トレイルレース以来なので、なんと6年ぶり！

今回は、まだ行ったことがなかった生瀬富士や奥久慈男体山の鎖場、そして篭岩を絡めたコースをチョイス☝️

生瀬富士の高度感⤴️
奥久慈男体山と篭岩のスリリングな鎖場⛓️
奥久慈特有の集塊岩むき出しのスベスベコースをたっぷりと堪能できました！

やっぱ奥久慈、半端ないって‼️🤣


smiling face with smiling eyes

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mountain

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love-you gesture

hundred points

sparkles

おつかれ山

ありがと山

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clapping hands

baby chick

weary cat

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

やっぱ奥久慈半端ないって‼️😂

モガンボ

昨年、一昨年とショート部門完走した奥久慈トレイル。今年は思い切ってロング部門に挑戦しました。
結果、完走率56%という厳しいレースでしたが、どうにか完走できました。

残念ながら天気に恵まれず、前夜からの土砂降りの雨☔️

雨のなかスタートを待っていると、コース変更がアナウンスされました。
ただ良く聞こえない、、、後から選手に中武生山がカットされて林道迂回になり、高崎山山頂は通らないと聞きました。中武生山への登りは試走したけど、細い尾根道で危険でした。このコンディションなら妥当な決定だと思います。

ぱおーんと号砲が響いて、雨のなかスタート。
袋田の滝へのトンネルは照明がついておらず、真っ暗で超危険。
スタッフの方がつけ忘れたのかな？
袋田の滝は豪雨で増水して猛瀑布となり凄い迫力でした。

月居山への登山道に入ると若干渋滞気味となり、暑くなってきたので雨具を脱ぎました。
月居山以降も以降も人が多く、自分のペースでは走れない💦
持方の第一エイドからようやく人がバラけて、マイペースで進めるようになりました。

雨は小降りになってきたけど、雨に濡れたトレイルがドロドロでとにかく滑る。
コケてしまったら泥まみれ。ドラクエのドロヌーバー状態で進んでいくのでした。

大雨のあとなので亀ヶ淵の渡渉はどうなっているのか心配でしたが、案の定膝上までの水量でした。普段は浅瀬をつないで殆どぬれずに渡れる所です。
流れは強くないのでジャボジャボ水に浸かって渡りました。

竜神大吊橋では沢山の方の応援頂いて、まるでここがゴールみたいだけど、ここからが本番。
トレイルのヌメヌメ度はこれまでよりパワーアップして、ちょっとした下りでも草木をつかんで下らなければならない有様でした。それでも何度も滑って、全身が泥まみれ。
田んぼで出来た山を登っているようでした。

西金砂山→竜っちゃんの湯までがこのコース唯一の快適なトレイル。ヌメヌメになっていないし、基本下り基調なので走って距離を稼ぎました。

竜っちゃんの湯からは雨で中武生山がカットされたので、ひたすらロード。少しでも登り基調の部分は走らず歩いて、体力回復と行動食補給に徹しました。
雨で山頂カットとなった高崎山をトレイルでトラバースして最終エイドの持方へ

ここから朝通ったルートを逆に辿りますが、疲労困憊でなかなか進みません。何人もの選手に抜かれて月居山到着、あとは降るだけです。

ゴール直前では多く方に応援頂き、11時間50分でゴール出来ました。

全身泥まみれで満身創痍ですが、達成感と充実感で溢れていました。そして奥久慈ロングの厳しさが身に染みて分かりました。
雨によるコース変更なかったら絶対DNFだな。コースは泥まみれになったけど、恵みの雨でした。

大会運営スタッフやボランティアの方は雨のなか大変だったと思います。本当にありがとうございました♪



DOMO

【☔️コンディション絶悪】奥久慈トレイル　ロング　2025

イスファハーン

大会当日。
天候は雨。

目標は完走。

辛かったけど、
登山道は田んぼみたいで泥んこ祭り🤣、雨で沢のようになっている箇所を降りていったり、膝下ぐらいの水量の川を渡渉したりと、、
「奥久慈半端ないって」と思いながら🤣

おおむね想定通りのペース配分で無事に完走🙂‍↕️

※西金砂神社からたっちゃんの湯まで引っ張ってくださった方、めちゃめちゃ助かりました！ありがとうございました🙇
（第三関門15分前でした💦）

痛めていた肋骨も痛み止めのおかげなのかさほど痛みませんでした🫡


そして、
大会に携わっていただいた全ての皆様、本当にお世話になりました！
（竜神峡の私設エイドには感動しました😆）

今回は雨の影響でコースが変更になってしまったので、来年はまた50kにチャレンジしたいと思います！

OSJ奥久慈トレイル2025

キンパックン

奥久慈トレイル大会のコースになっている男体山からの縦走路へしばらく行っていないので下見へ。

先日痛めた肋骨も痛いので西金駅から大円地越まではゆっくりウォーク。

持方側から男体山へ登り返し再び大円地越へ。

不安だった縦走路へ。
行けば行ったでそこそこ思い出す。

あー。こんなん岩場あったなぁ。
とか、
あれ。こんな下りあったっけか？
なんて思いながら。
肋骨が痛まないような体勢を自分なりに探りながら。

亀ヶ淵まで行きたかったけど肋骨が痛いから退散しました🤣

大会当日は一体どうなるか予想もつきませんがロキソニンは必須アイテム。

奥久慈男体山

奥久慈トレイル大会のコースが今年は変更になったので、
新コースの竜神峡からおかめ山・西金砂山方面と、
武生林道から中武生山・高崎山方面へと繋がる常陸国トレイルを下調べへ。

50kコースはスタート地点から竜神峡まで走ってきた後に新コースのアップダウンだから、かなりキツイだろうと思いながら下見💧

そして西金砂神社の先にあるトレイル区間は走れそう。

その後ロードでたっちゃんの湯・武生林道を経ていよいよ中武生山方面へと繋がるお初の登山道へIN。

沢まで一旦降ろされてから川を渡渉。その後降ろされた分を登り返す💦
で、中武生山までの岩登りやちょいちょい現れるアップダウンにメンタルと脚が削られる🫨

集中力が切れて岩場で足を滑らせて胸部を強打。
呼吸をすると痛い…
やっちゃった感満載なのでしばし休憩。

呼吸が出来るようになったのでノロノロと活動再開。やっとの思いで中武生山山頂に到着。

中武生山から高崎山に行くコースもお初の登山道。高崎山へのコースはなかなかの急登なのでこれもレース終盤にかけて脚を削られそうな予感💧

車を竜神峡においてきたので本日は持方まで行き竜神峡まで戻っておしまい。
強打した肋骨が思ったより痛くて50kにエントリーしたことをひどく後悔しながら帰宅🤣

不安しか無い


おかめ山東峰・おかめ山西峰・西金砂山・亀ヶ淵山・中武生山・高崎山・武生山

奥久慈半端ないってを含む活動日記一覧

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【☔️コンディション絶悪】奥久慈トレイル ロング 2025

OSJ奥久慈トレイル2025

奥久慈男体山

おかめ山東峰・おかめ山西峰・西金砂山・亀ヶ淵山・中武生山・高崎山・武生山

やっぱ奥久慈半端ないって‼️😂

【☔️コンディション絶悪】奥久慈トレイル　ロング　2025