ランニング

諏訪湖のウルトラマラソン48キロの部に参加してきました。

久しぶりにレース用シューズを履き参戦。

しかし、暑さからかスタート10キロで吐き気

カーボンシューズが合わせれなかったのか35キロ以降は足底筋膜炎の症状が出現

それでも何とか、フルの距離を3時間40分で抜け、後は余力で走る

しかし、ラスト1キロで左のふくらはぎがつり、動けなくなる状況へ

結果は男子4位
40代2位


昨年のタイムをみると4位の方は4時間切っていたので今年は皆さん苦戦していたようです

2回目の参加でありますが、
ただの平地が苦手というのもあり

この大会は毎回苦戦する印象です

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

clapping hands

thumbs up

SUWA LAKE 100k ウルトラマラソン ＆ ウォーキング

みっちゅ

お天気は🌧️

お山に行きたかったけど、走ってみよう🏃

雨上がりの諏訪湖をぐるっと一周
久しぶりのランでしんどかったけど💦

すっかり日が長くなりました🌄

DOMO

雨上がりのスワイチ

しゃもにー

ハイキング

この日はどこも天気イマイチの爆風😅
美ヶ原や霧ヶ峰をランしようと思ってましたが断念し、ゆるゆるグルメ旅に変更🤣
食べすぎたので最後に諏訪湖をランして帰りました🏃

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

諏訪湖🏃を含む活動日記一覧

SUWA LAKE 100k ウルトラマラソン＆ウォーキング

雨上がりのスワイチ

八ヶ岳ゆるゆるグルメ旅🤤

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