登山

奈良県 葛城山に ツツジ を見に行ってきました 
4月下旬から つぼみが 膨らみだし 5月中旬には 見頃を迎えるということで 5月中旬に ツツジ を見に行きましたが 今回 クジラの滝 ルートを使って 山頂に上がりました 
登山道はなだらかな階段が続いており 多くの登山の方がいらっしゃいましたが 途中で休憩している団体のグループもあり なかなか自分のペースで歩くことができなかったので いつもの 登山よりも少し疲れました 
ただ 木々も多く直射日光を避けることができるので 体力の温存はしながら山頂に上がれる山 かなと思います 
たくさんの高齢者の方も登っていたので 登山 初心者の方も 登りやすい山だと体験して分かりました 
山頂には 小屋もあり そこで食事ができたり入浴ができたりと 山頂も充実しており 体力に自信のない方は ロープウェイで山頂まで上がることもできると言ったところがこの山の 魅力 かな と思います 
秋にはススキもきれいに見える そうなので また 秋にも登ってみたい 山 かなと思いました

DOMO

おつかれ山

hibiscus

thumbs up

sparkles

star-struck

ありがと山

YAMAP Logo

two hearts

smiling face with smiling eyes

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

【大和葛城山】ツツジ満開！ロープウェイでも楽しめる絶景の山

Life Fun Nature

詳細は、山ガールの作り方ブログ
https://yamajoshi.blog.jp/archives/12355502.html

smiling face with open hands

blossom

yellow heart

tiger face

clapping hands

smiling face with heart-eyes

smiling face with hearts

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

京都

【ポンポン山】大フィーバー♬ヤマシロネコノメ～✨️✨️

ソラノカナタ

観光

FORTNITEで暇つぶしも飽きたので、予定外でポンポン山にお山歩へ。
森の案内所の駐車場は16台程でほぼ満車手前。普通に停めて20台。詰め詰めで25台かと。出れなくなる車もあるかも。

声が掛かったお花はおそらくセリバオウレン。復路で確認予定で写真だけ。
でも　東尾根の熊エリアの様子も見たかったので、実現せず。
東尾根では枝や木の伐木、伐採中ですぅ。
熊の爪痕は、古いのと、去年ぐらいのがありました。爪痕には樹液が出て来て2年目ぐらいで黒くなります。まぁ瘡蓋みたいなもの。樹液がまだなのは最近、恐らく去年2025年もの。その木の上には勿論、熊だなが複数。
鹿の角研ぎ痕も。これは古いかも、2年すぎ❔。
鹿の角研ぎ痕と熊の爪痕とは全然違うので勘違いなきように。

福寿草園は、往路のみ。人が多いので疲れるので、長居は無用です。
ほぼ見頃。南側斜面にも少ないながらも出てきました。これかららしいですぅ。
2月最終日、3月頭ぐらいが良いかもねぇ？？？

ポンポン山山頂も混雑。ストレッチのみで退散。東尾根に。
伐採、伐木の作業員の方が10人ぐらい休憩中。動力ノコギリにおびえながら去りました。
他に人とは出くわさず快適でした。

写真は全部投稿無理なので適当に選択。

今期最初の福寿草園。
バレンタインの日・福寿草🏵️見頃・ポンポン山#51-2016-02-14
https://yamap.com/activities/46107057

yellow circle

rosette

red apple

white flower

flushed face

今期2度目の福寿草園・セリバオウレンかなぁ・東尾根の熊エリア観察・ポンポン山#52-2026-02-23

Yúlÿ

🔳概要
・紅葉の網掛山、静かな平日狙い。
・平年と比べるとやや早め？と考えたが、ひょっとしたら今年は早めかも（初訪問ため分かりません）。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

▢登山前
・いつでも行けるだろうと、網掛山は未踏。
・林道終点まで車アクセスすると楽に核心部（もみじ谷）を楽しめる事だけは知ってて、それを実行。

▢ラクラクコース（ラクラク広場（駐車場）～展望岩～もみじ谷東口）
・“もみじの森“とされているエリアだが、今回は散策道（周回＋網掛山へのピークに至る道も）を歩いていない。
・コースそのものは平坦で、面した場所にモミジは少ない。この日、紅葉は最終盤。
・展望岩へはやや急登だが展望に優れる。お勧め。

▢網掛山東尾根コース（展望岩・網掛山ピーク分岐・もみじ谷東口～網掛山ピーク）
・やや急登で石灰岩が露頭。
・今思うと、そこを往復せず等高線尾根コース（林道終点～ピーク）も使えばヨカッタ。
・網掛山ピークは展望なし。東尾根コースについては、紅葉も無くピークハントの目的なければ行かなくても良いかと。

▢もみじ谷（東口～西口）
・整備されたほぼ水平道で、歩きやすい。
・モミジは道より上に多く見上げる形。

▢もみじ谷西口～阿曽駅林道終点分岐～林道終点
・阿曽駅林道終点分岐～林道分岐は緩く長い登り。終盤に登りを避けたい際は最初に歩くのが賢明か。
・大理石・石灰岩採石跡は広場のため、特に混雑時の昼食場所に最適。

▢庵ノ谷林道
・入口しばらくは未舗装路だが、全体的には舗装路のほうがやや多い。
・その未舗装路がやや凹凸多め、最低地上高ある車はFFでも問題なし。普通の車は腹打ち注意。
・平日は林業車が行き来するため、対向に注意（この日は帰りに狭路20ｍ程バック）。

🔳そのほか
・平日のため、とても静かに紅葉を楽しめた。
・同行者は毎年来ており下から登っても、紅葉の核心は”もみじ谷”とのことなので林道フル活用した。
・平年からするとやや早め？、と思ったが充分すぎるほど紅葉を楽しめた（今年は早め？）。

10:36ラクラク広場（駐車場）～10:53もみじ谷東口（展望岩・網掛山ピーク分岐）～10:56展望岩10:58～11:02もみじ谷東口～11:20網掛山ピーク11:22～11:37もみじ谷東口～12:06もみじ谷西口～12:09大理石・石灰石採石跡（昼飯）12:32～12:42阿曽駅林道終点分岐～12:54林道終点～13:00ラクラク広場

〇参考：
・網掛山散策マップ（大紀町）https://www.town.taiki.mie.jp/material/files/group/11/shk_amikakeyama_201803.pdf
・阿曽温泉（麓すぐ）https://www.town.taiki.mie.jp/material/files/group/7/kek_asoonsenpanhu_R1.pdf

grinning cat

maple leaf

red heart

網掛山

三重

網掛山🍁（発着：ラクラク広場、周回：時計回り）

Naonaka

トレイルランニング

6月のトレランレースにエントリーしたはいいけど、思うようにトレーニング時間が取れず。。

まずはランの地力をつけるため、ひたすらロードのアップダウンでトレーニングしてました。

レースまで1ヶ月を切ったので、さすがに山の脚力もつけなきゃ、、、
と久々のトレラン。
今日のコースは雲興寺と猿投神社側の駐車場との往復。

ヤマザクラコースで猿投山山頂へ。山頂からは西の宮～武田道～城ヶ峰経由で猿投神社方面へ。

戻りは急斜面を求めて東尾根で。
キツい上りで、ロードの上りとは違う所に疲労が溜まって、途中からはのんびり歩きになっちゃいました。。

脚にあんまり力が入らなくなったので、ヤマザクラコースの砂地の下りもコケないようにソロソロ歩き。

やっぱり山の脚力は山でつけないと。。。
と改めて実感したトレランでした。。







猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

トレラン(雲興寺↔️猿投山(武田道・城ヶ峰・東尾根))

うっきぃ

中山寺奥之院登拝　30回目。
＠JR　　往復　1,500円　約90分　あってるのかなぁ？？？
＠阪急　 往復　   780円　約100分
なので、阪急で行っている。780円✖30回で、23,400円。
優待乗車券で行くので基本的には大まかにゼロ円。無くなれば休止。
半年で60回分なので、往復30回まで。
300回行くと、234,000円になるので、定期券で毎日行くのが良いとなる
六甲山にも行くので、実際には、少々自腹も。有馬温泉→三宮が電車で720円。バスだと600円だけど時間的には倍ほど。宝塚へのバスもある。梅田などへの高速バスは高いです。三宮でのランチが出来ないので、基本除外。梅田界隈は人が多過ぎで酸欠状態。

キンラン属捜索2025🥇🥈
まぁ期待薄で、かくれんぼしていたオオバノトンボソウを露わに！！ということで見つけたら撮影して、ランチの時間調整を含めて枝道を覗いたりしてました。
中山観音、市杵島姫にご挨拶して、東尾根、天国への階段で中山山頂。中山寺奥之院界隈を彷徨い、参道道で市杵島姫と中山観音に登拝下山の挨拶。

オオバノトンボソウは結構みつかりましたねぇ。
昨年は、花の付いたオオバノトンボソウ、成長したオオバノトンボソウすら、夏には見なかったので、花の期待はしていないのです。

キンラン🥇は一株だけでした。ギンラン🥈は発見できずでした。残念。
ギンラン🥈は通り過ぎていた様です。
だいたい人の目に着く場所に居ることが多いですが、見逃しやすい。とんでもない所にはあまり居ない？と言うよりも山道から外れない範囲でしか捜索しないです。

キンラン🥇は、花が二房の様でした。開花しても上からの撮影は難しい。開花しない場合もあります。他の場所にも、居られるらしいですが、見つけてません。出てる出て無いも不明。

メインは、ランチ。廣岡揮八郎の三田屋 。
お土産は、たからづか牛乳のプレーンヨーグルト。
宝乃湯は、お預けで、山本新池公園と園芸センターのあいあいパークで、植物、花を観賞して、阪急山本駅から直帰。　

キンラン属捜索2025🥇🥈・オオバノトンボソウ露わに・中山寺奥之院登拝#30-2025-05-16

（賞味期限切れの夏レポです。参考にしていただけたら、ありがたいです。）

榛名・相馬山の東尾根を歩いてきました。💪

暑い夏の日、ガラメキ温泉第４弾のつもりで群馬・伊香保を訪問。
ところが、相馬山の東尾根に迷い込んでしまいました。😆
下山してヤセオネ峠の舗装道に出たときのこと。
なんとも不思議な感覚におそわれました。🤔
例えるなら、ジブリ映画「千と千尋の神隠し」の最後のシーン。
ご両親と千尋が、トンネルを抜けて元の世界に戻った時の感覚。

（ここ、日常の世界だな。今まで神域にいたのかな．．．）
思わず、振り返って相馬山を見上げてしまいました。
（まさかね．．．）　

※東尾根を歩かれる方がいらっしゃいましたら、ご注意ください。
　月並みの言葉ですが、「自己責任」です。

山行：2024.07.31
記入：2024.11.23

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

榛名⑫相馬とオンマの神隠し

体じゅうげん

6時少し過ぎに駐車場到着🚙
最後の1台でした。

山頂過ぎてから雨足が強くなりましたが、
ゴッサマーギアの折りたたみ傘持ってたので
あまり濡れずに降りてこれました☂

下山途中にピンクテープ頼りに歩いてたら
大幅にルートアウト📍

東尾根コースは猿投山でのトレーニングで
お気に入りコースになるかもです。

帰り道に本郷亭ラーメンをいただき、
長久手温泉ござらっせ♨でリラックス🎶

猿投山　東尾根コース〜東の宮〜西の宮周回　雨でゴッサマ大活躍

りょう

初めての氷ノ山。
天気ばっちりで新緑が気持ち良かった。

周回途中に三ノ丸まで足伸ばす。

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

氷ノ山と三ノ丸⛰️

T.INO

今季最後のパウダースノーでのスノーハイクとなると思い爺ヶ岳の東尾根へ。
登頂はできないのはわかっていたため、13時になるまで登ってみました。

駐車場の道路で既に30cmほどの積雪だったため、スノーシューを履いてスタート。
気温は-10～12℃で、終日雪。
最初の急登は、積雪によりかなり登りやすい状況でした。
トレース痕があるものの、それでもヒザ下まで沈む積雪。
東尾根は、前回のトレースから40cm以上の積っていたと思われます。
標高が上がるに連れ、積雪量が増えていき、1900mで腰くらいでした。

南風が強かったことにより、下山時にはトレースがほぼ消えて、下りでもラッセルとなってしまったため、風が強いときは要注意です。
直近で山頂を目指す場合、気温が上がって雪が固まらない限り、早い時間に出発するかテン泊じゃないと厳しいそうでした。
雪庇が綺麗だったので、雪庇を見に登るのも良いかと思います。

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

長野

富山

東尾根(爺ヶ岳)

スミー

2020年11月に初めての雪山
『仙丈ケ岳』https://yamap.com/activities/8475168　を登って4シーズン目

ボクの中で雪山ならしは将棋頭山・乗鞍岳とともに常念岳
これをこなした後に別の山を遊びに行くってのがいつもの流れなんですが
今シーズンは仕事も家庭も忙しく遠征はおろか、運動もできず。

そんな中、天候と3連休のチャンスが巡ってきたので3シーズン連続常念岳へ！！

詳細は他の方の投稿を参考にしてください。

2月に登ったのは初めてですが過去2回に比べて登山者が1番多かったです！

ロープで10人くらい繋がって登る方、
ガイドとマンツーマンで登られる方、
山ガール、ソロ、ご夫婦さまざま。

ただ1つ…
前常念岳直下の岩場あたりで50m程度滑落があったようです。
その方とすれ違ったんですがそのときは
何か顔を怪我されてるのかな？っと思った程度ですが
山頂で滑落されたんだよっと話をききました。

常念岳というと体力勝負でテクニカルな場所は少ないイメージでしたが
今回は雪付があまく、神経を削る箇所があったり
トラバースで踏み抜きあわや滑落という場面もありました。

その前常念岳直下の岩場を巻くため
ご新規でトラバース作りでご一緒したご夫婦は以前、
別の山で100m程度滑落された経験をお持ちの方で
気をつけるポイントやアイゼンテクニックなどを教えていただきました。

おそらく60代後半だったと思われますが旦那さんより奥さまの方が足さばきがうまく
トラバースでは追いつくんですが岩場の下りはあっという間に離されちゃいました。

年を重ねても好きなことで同じ時間を共有する姿はとっても羨ましかったです！

ハルピンラーメン食べて、信州健康ランドでサウナ＆水風呂で疲れを癒し
馬刺しとビールで自分の身体を労いました！

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

常念岳（東尾根）

557017daddy

今年初めての納古山

町営駐車場にはきれいなトイレができていました
駐車場が増えましたね、国道沿いにも駐車場がありました

今日の道は中牧谷？（大牧谷と小牧谷の間の谷）から東尾根道を登り
ハート岩からいつもの登山道で山頂へ
中牧谷は誰にも会いませんでした
下りは遠見山へ縦走しました


★駐車場前の酒蔵では、２月１７日と１８日は蔵開き、まつりがあります
※３月にも催しがあるみたいです

こちらの納古山日記もご覧ください
この日記に載ってない情報もあります
 https://yamap.com/users/415408?map_names=%E7%B4%8D%E5%8F%A4%E5%B1%B1&mine=1#tabs

    写真の位置はこちらの方が正しいです
 https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5154210.html
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6457029.html


コースタイム
　　　　　町営駐車場　  9:45　酒蔵前P
　　　　　大宝寺踏切　10:00
　　　　　　林道終点　10:24
　　　　　　東尾根へ　10:35
　　　　道案内きのこ　10:46
　　　　　　ハート岩　10:57
　　　　　　　岩登り　11:03
　　　初級コース合流　11:08
　　　　　納古山山頂　11:14～12:43
　　　　三和コースへ　12:44
　　　　　　　通し岩　12:44
　　　　　　くぐり松　12:44
　　　三和コース分岐　12:47　ポイントナンバー189
 ポイントナンバー152　12:57
 ポイントナンバー121　13:04
 　　　　　鉄塔No.33　13:10
　ポイントナンバー95　13:11
　ポイントナンバー74　13:16
　　　　　　見守り石　13:17
　ポイントナンバー62　13:19
   ポイントナンバー52　13:23　いす休憩場所かもしかピーク
   ポイントナンバー35　13:28
　ポイントナンバー17　13:33
     　　　　鉄塔No.66　13:38
　　　　　イス展望台　13:44　展望ポイント
　　　　　遠見山山頂　13:48～13:52
　　　　　見晴らし岩　13:55～14:15
　　　　　　　参の笑　14:23
　　　　　　　壱の笑　14:30
　　　　　　トンネル　14:34　前島拱渠
　　　　　　　駐車場　14:40

納古山

納古山・遠見山

身体の調子も戻って来たので、
ガチの山へ復活向けた登山を開始‼️

低山も好きだが
冬のアルプスがやはり一番好きだ

なんだかんだで本気の登山は昨年末の
『2023/12/30 リハビリ登山・辻山』以来です
訛りきった脚にはキツィ道のりでした💦

昨日登って感じた事だが
左膝もだいぶ痛みも無くなってたし
問題だったメンタル面も出て来なかった
山から離れて調整して、自分を立たせる事に苦労してる場合じゃねぇ…

そして僕は相変わらず前常念まで
行かない…自分の怠惰で行けない？で帰って来てしまう😂
長すぎてシンドイからそのうちリベンジしますw

初めて登るバリエーションの東尾根で不安もありましたが
とても素敵な方と出会えたので楽しい時間が続きました♪

登りで　一緒に登ろうと声をかけてくれた方
私が足を引っ張りそうだったので断ってしまいましたがありがとうございます😊
とっても励まされて心強かったです！

降りで　一緒に歩いてくださった方
seijifbさん【PEAK TUNES】
https://www.youtube.com/c/PEAKTUNES
YouTube Channel👆観ました‼️
マジで最&高過ぎます✨
帰って酒飲みながら観てました🥃
…じゃなくて、一緒に下山してくださり本当に楽しい時間になりました！
下山はいつもツラタンなので、お話しして笑っていられるのが凄く有り難かったです！
お互い転んで笑ったりしてられたのも楽しかったですw

今回の山行も、良い経験になりました
ありがとう　東尾根

2024/02/04 本格始動‼️復活向けた東尾根

くま

先週あがっていた山ハブ空港yassy隊長の爺ヶ岳東尾根のレポ
https://yamap.com/activities/29503309
腹をよじりながらドモドモしていたら
『東尾根』のワードに心のどこかをくすぐられてるような😗

一年前、ドカ雪に歯が立たず撤退した常念岳冬季バリルート↓
https://yamap.com/activities/23079781
真夜中の駐車場でつよっくさんと初めて出会い、そのままの勢いで2人で登り
心を折られたのも北アルプスの同じ『東尾根』だった

ふとつよっくさんにLINEしようかと思っていたら、ご本人からLINEをいただく
つよ「@;0)yassy8686❓
アラ「+$^?~>ﾖ〜！行きましょう‼️

2人とも、実はずっと気にかけていた撤退だと後でわかりました
天候や危険や疲労などではない、歯が立たなかった記憶😑

昨年同様、夕方から仮眠、20時風呂、21時出発、見送りは犬
スタートは深夜1時頃の予定
天気は午前曇り時々雪、風6m/s、午後から晴れ

VIVO履いて山歩き☃️常念岳東尾根編

arajishi

２月に北アルプス常念岳のバリエーションルート、東尾根から山頂を目指してきました。
目的は、星空撮影だったのですが雪が降ってしまい、テンション下がったので山頂には行かず朝下山しました。樹氷がすごくきれいで山頂には行って無いですが、すごく満足の山行となりました。

東尾根を含む活動日記一覧