登山

四国お遍路
足摺周回の続き。

110㌔周回の後に仮眠とお風呂入り再開。
※ログやチェックポイントはまともに取れてません。

★DAY1
延光寺まで8.5kをピストン。
お寺付近のみトレイル。あとは国道沿いでエイドやトイレも店舗多数

★DAY2
宿毛駅〜松尾峠〜観自在寺〜かしわ旅館
松尾峠はトレイル→よく整備されている。トイレは頂上及び登山口にあり、水はなし
その先ロード区間。札所付近は店舗あり、コンビニはかしわまでなし

★DAY3
かしわ旅館〜松尾峠(前日と同名)経由〜馬目木大姉〜宇和島
どの区間も道標多数、エイドトイレも定期的にあり。岩松からはトレイル。それ以降は店舗も多数。

★宿
このエリア(愛媛〜)は、釣りの方やマリンスポーツで賑わう為に、宿は比較的混んでいるので、早めの予約推奨。

今回で4度目の四国訪問。今回も200㌔余りでほぼアベレージとなるも、これを毎日40㌔ずつ休みなく歩くお遍路さんには改めて脱帽。
今回は素敵な出会いも沢山あり、より深みのある四国旅になった。また必ず来ます🖐️🚩





自分メモ
干しブドウ=◯ ラッシュ20=登りは上のベルトのみ 歩きの場合は上下緩めても効果的  足首テーピング効果あり

コンクリートや鉄橋はダメージ大で歩くも硬い地面からは意外と反発はもらえる→少し攻めてあるけば㌔9分くらいで進める⭕







DOMO

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その10は、道の駅「めじかの里土佐清水」から四十番霊場「観自在寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

因果応報を含む活動日記一覧

幸せ四国お遍路旅👣愛媛(菩提)編

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