観光

日神山130登拝目を目指して買い物徘徊。

運動不足＋食い過ぎで胃の界隈に脂肪が付いた感じに。すると胃が萎まないし、時々痛む。
脂肪が減ると胃は痛まない。ご飯大盛りの二膳は悪魔😈。後で来る。
殆ど街歩でエネルギー使って無いので食い過ぎは肥える。

four leaf clover

blue heart

DOMO

thumbs up

face savoring food

おつかれ山

clapping hands

partying face

folded hands

musical notes

sheaf of rice

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

日神山#130・上宮天満宮・守護天神🐈‍⬛・ススキ・買い物徘徊-2026-10-27

Yúlÿ

登山

なんで大人になってからの初登山がここなのかは、ラベンダーもついでに見たいし夏のスキー場がどうなってるから見たかったという理由。
過酷だった（運動不足）

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

群馬

鹿俣山のほぼ初登山

雨降りなので武田山をサクっと♪

貸し切りの雰囲気バツグントレイルを楽しんできました✨

お疲れ山⛰️

grinning cat

umbrella

person running

sparkles

YAMAP Logo

raising hands

smiling face with heart-eyes

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

広島

武田山-2026-07-05

syupy

山に登りに行く！
と言うよりも【運動不足解消のために負荷が欲しい！！】

と、最近はそんな理由で山に行ってるので近場ばかりになってます😆

外周くらいは行きたかったんですが、油断するとすぐに日が暮れてしまうのでちょい短め😅
古賀志山は日没前でも場所によっては本当に真っ暗になります💦

山は、午後になるとほんと登山者いなくなりますね😁
熊が好むような山じゃないので、というか猪すら痕跡がほとんどない😅のでその辺は気にせず、とは言っても暗くなったらかなり寂しいので暗くなる前に下山。


これだけ獣の痕跡がなくて登山道もけっこう拓けてるので、マダニの心配も無さそうな山ですよね🤔

登山道さえ選べばワンちゃん🐾とも快適に登れそう😆♪♪
でも険しいルートが多すぎるのでコース選択が大事ですね😅

maple leaf

ありがと山

t-shirt

banana

woman running

grinning face with smiling eyes

orangutan

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

栃木

またちょいとこがし🏃💨

きちまる

日帰り登山、気楽に登れました！
帰りはつるつる温泉でリフレッシュです！

ninja

hippopotamus

elephant

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

御岳山！

吉田 湧貴

ハイキング

長距離走やってる息子達に、
「気合と根性とどれだけ我慢できるかだ！」って、言ってる私は、気合いは空回りして、根性は無く我慢はできない事を痛感しました😂


 米沢の森

千葉

御十八夜

ゆっきー

流行り病だったり、言い訳を探したり、言い訳を探したりで、百々ヶ峰以降No exercise💀
これはヤバいと❗
そんなときの日浦様！重い腰を上げGo💨

呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山

HINOURA-EXERCISE💃

katomic

金沢の中心地、武蔵ヶ辻に1,973m（年創業）の異形で聳える名鉄丸越→エムザ山に登って来ました。主要ルートは3本。内、中央ルートは山頂部で閉鎖されているので、現在、赤・白ルートのみがアタック可能です。
（追記）築後50年を過ぎて、地下には森本・富樫断層帯も通っていますので、安全は自己判断にて宜しくお願い致します🙇
※うちの兄貴が第一期生で就職した時は、金沢・北陸で最高峰だったと、自慢してましたが～

卯辰山

石川

金沢・エムザ山にて

子供の試合でグローバルアリーナによく連れてきますが　その際に気になって周辺お山検索してみました。🔍アリーナヶ丘ってあるじゃん！周辺ピークいっぱいあるし！気になる…🤔
と言う事で運動不足も気にたったので😅
10㎞目標で行ってみました。


新立山（しんたてやま）とは、福岡県宗像地方の、宗像市と宮若市の市境にある山である。

【概要】
標高は325.7m。権現山とも呼ばれる。この山を南北に走る道路は福岡県道87号岡垣宮田線で、赤木峠を越える。 玄海方面に響灘・玄界灘が、鞍手方面に六ヵ岳や福智山、筑前山口方面には西山・犬鳴山が見える。

新立山（権現山）・城ヶ浦山・大平山

福岡

豊前坊山・古月山・アリーナヶ丘・馬頭岳・大頭・鶺鴒山

Largegarden

今日は午後から天気が悪いし
どうしようかと迷い…
室池までハイキング

もしかしたら会うかなっと思っていたら
予想通り飯盛山のドンと会いました（笑）

今日、誕生日だと話したら栗のプレゼント🌰

その後、猿岩石に連れて行ってもらい
向かっている途中から雨がパラパラ
こんな場所にあるのかとビックリ‼️
寺ちゃんのお手製看板もバッチリ見てきましたよ

歩いているとBAMBI 100の参加メンバーさん2組
すれ違い勇気と元気をいただきました

ありがとうございます


室池園地　お散歩🚶

ゆうこりん

昨年の大冒険は白馬三山ソロ小屋泊。
今年は薬師岳から五色ヶ原の縦走を旧Yutaro会メンバーで行ってきました☺️

結果、すごくしんどくて(特に薬師岳山荘の辺り)、泣を入れる一歩手前でした。
前回お山に登ってから約3週間、ジムにも行かず何も運動せず過ごしていたのが敗因なのですが…

されど！にしても！とは言え！
こんなにシンドイ山行は久しぶりでした😞
かこさんの先導と、Yutaroさんのサポートがあったから無事行けました。ソロだったら尻尾を巻いてUターンでした。お二人には足を向けて寝られません🙏

スゴ乗越小屋に着くのも遅くなって、小屋の方に迷惑をかけてしまったし、反省しきりです🙇‍♀️

大好きなお山。
楽しく歩くのが一番の目的。

精進します💪

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

富山

岐阜

☆夏の大冒険2023☆薬師岳・北薬師岳・間山・スゴノ頭・越中沢岳・鳶山・獅子岳・龍王岳

はるゆい

スタート直後からかなりしんどいくて吐きそうやった🤮１つ歳をくったからなのか•••登山靴をリソールに出しててモチベが上がらないからなのか？

わかってる事は情けないって事やな😂

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

愛知

何故だ😵八木三山

ゆうちゃん

ウォーキング

今日は、天気予報も快晴だとは、知ってましたが、朝、寒くて、布団から出れなくて〰️😱結局、路線徘徊の続き🎵
東武スカイツリーライン、せんげん台駅～春日部駅まで、徘徊しました〰️🤑
本当は、どっか、低山でも行こうかなと思っていたけど、グダグタしてたら、10時過ぎてたので、低山ハイクは、また今度で〰️🤑
どうしても、前日、飲み過ぎですので、路線徘徊になってしまう‼️


春日部市

埼玉

茨城

路線徘徊 東武スカイツリーライン-2022-12-07

あんぽんたん

ランニング

天候不良で、先延ばしになっていた月山登山。
ようやく実現できました✨
8時前、駐車場着。
志津温泉を過ぎた辺りから、土砂降り☔️
また延期か？と、思いましたが天気予報を信じて8:30からアタック開始！
小学生の頃、毎年仲良し家族達と登った思い出の山⛰
リフトまでのコンクリ坂が1番苦手⚡️
早くも挫折しそうでした😭

前半戦は、曇り空で快適でした⛰☁️
後半、岩場の辺りから風！頂上に近づくにつれて、台風並みの暴風💨喋り声がさっぱり聞こえない🙃

月山神社の裏？は、風がほぼ無かったのでカレー麺食べて体力回復させました✌️✨

帰りに姥ヶ岳に登り下山。

月山神社で御朱印を頂き、無事に出羽三山(過去、未来、現在の山)揃いました✨

おつかれ山⛰！

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

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月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

運動不足を含む活動日記一覧