登山

去年東アジア最高峰玉山を登ったので、
今年は東南アジア最高峰のキナバル山へ。
地味にYAMAP活動日100日目😁

山頂付近の巨大花崗岩の景色は圧巻。
階段地獄に耐えられる方は是非とも。

■予約
KLOOKにて予約。
特に問題もなく、HQの手続きやガイドさんとの引き渡しもスムーズ。
混在ツアー申し込んだけど、自分一人でプライベートツアー化(笑)
ランチボックスが大量なので行動食もほぼ不要。

■気温
1900m弱からの登りで気温は20～25℃くらい。ただし、湿度が異常でめちゃくちゃ汗かく。
ベースは3200m超にあり、フリースで十分。
山頂付近は流石に風が吹くと寒い。寒がりじゃなければフリース＋レインコートでも十分。

■山小屋
ラバンラタに宿泊。外国人向けの小屋がいくつかあり、ここが一番良い？ほぼホテル。きれい。
・食事は炭水化物に果物とビュッフェ形式で食べ放題
・スリッパ、タオル付でホテル並み
・2段ベッド2つの4人部屋。布団、枕あり。
・シャワー完備だけどもちろん水。ボディーソープ、シャンプーもある
・トイレは水洗。トイレットペーパーあり。
・ゴミ箱あり。歩荷さんが運ぶみたい(^^;)
・お湯、水ともに無料で給水可能
・お菓子、ジュースも買える
・レストランでコーヒーや食事も可

■ルート
ひたすら階段地獄。一段一段が異常に高く、登り下りで大腿四頭筋を潰されます。正式な看板は山頂まで片道8.5kmちょっとだが、本当か？気持ちもっとある感じ。
とりあえず、YAMAPのルートよりは長い。
階段も急なので、下りのモチベがガン下がります。
たぶん往復20km弱、2600m弱アップかな？

■景色
3600mくらいまではほぼ樹林帯。ウツボカズラや鳥、猿、リスには会えるけど景色は…。ただ山頂付近の景色は別の惑星に来たような圧巻なので格別。


smiling face with hearts

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DOMO

おつかれ山

キナバル山

【東南アジア最高峰】キナバル山

yt1225

シンガポール航空で安いチケット獲れましたのでキナバル山に登ってきました。
キナバル山は世界遺産に登録され、現地人以外はガイド付きで一泊二日でしか登れません。そして遂に今回で偶然にも500座目となりました👏
---------------------🗻🌄🌋⛰️🏔️--------------
100座目　打見山
200座目　槍ヶ岳
300座目　三上山
400座目　大菩薩嶺
500座目　キナバル山［世界遺産］←New

高山病には注意して登りましたが、水分補給が足りず一日目の山小屋泊で殆ど寝れませんでした。
3800m付近からは、岩盤を登ります。例えるなら亀の甲羅を直登する感じです🐢山頂の気温6℃コンディション良かったです！

YAMAP Logo

mountain

500座目キナバル山

ダリお

※毎回ですが、私の旅日記も兼ねているので長いです😅写真も恒例で登山と関係ない写真も混ざってます。
⚠️軌跡が飛んで標高差と距離が少しおかしくなってます。実際の距離は約17.5km、標高差は約2300mです。

毎年恒例（になるといいな）の海外遠征✈️
今回はシンガポール航空が往復7万円サーチャージなしとのことでマレーシア最高峰・東南アジアの最高峰の標高4095mキナバルに決定です😊

飛行機✈️
関空→シンガポール（チャンギ）→コタキナバル

ボルネオ島とキナバル山⛰️
・ボルネオ島は世界で3番目に大きな島。
キナバル山はボルネオ島の北部マレーシア領サバ州に位置する山で600万年前にマグマが隆起し150万年ほどかけて冷えて盛り上がり現在の高さになったと言われています。活火山では最近の噴火による溶岩の高熱により一部の生態系が失われてしまうが、キナバルはそれがなく、古くからの在来種やキナバルの固有種が見られます。2000年12月にユネスコ世界遺産に指定されました。
・キナバル登山は登山人数が制限されており、山小屋泊・ガイドの同行（パーティ5人に1人まで）が義務付けられています。
・今回は日本で既に『NCT自然と文化の旅』でツアーを予約、1泊2日で1人約10万円💸💸現地ツアーだともっと安いかと思います😅

ルート🚶‍♀️
ティンポホンゲート↔︎ラバンラタ小屋泊↔︎キナバル山
※危険箇所は特になし
※ラバンラタ小屋まで距離約6kmながらも一気に1400mUP
※ラバンラタ小屋↔︎キナバル山は約2km
※入山料・宿泊代等はツアー代に含まれる

4000m峰は去年のメキシコ・マリンチェに続き2座目。しかしながら全く高度順応トレーニングもしておらず、不安の残るスタート▶️
ゆっくりペースで進む🐢
小屋に着く1km手前と山頂に着く200mくらい手前で高山様症状が出たものの、無事に登頂。素晴らしいご来光と山頂の景色を楽しめました😊

現地ガイドの方と色々お話しして学ぶことも多く、観光でも初めての経験をさせていただき、海外はほんと楽しい🎶毎回思うけど英語、、、😇もっと話せるようになりたい😂

危険箇所もなく、スニーカーで登ってる方もちらほらいたキナバル。山の強度は個人的には笠ヶ岳のピストン（新穂から登山口の歩き無し、笠新道を経て笠ヶ岳ピストン）のイメージで体力はほどほどにいると感じました😅
5泊3日と弾丸ではありましたが、ありがとうございました⛰️✨

grinning face

東南アジア最高峰🇲🇾キナバル山

いわちゃん🐈

東南アジア最高峰を含む活動日記一覧

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500座目キナバル山

東南アジア最高峰🇲🇾キナバル山

【東南アジア最高峰】キナバル山