登山

2026.6.10
今日は島根県の三瓶山ファミリーに登らせて頂きました。
　火曜日(9日)の仕事終わり急いで帰宅して用意して19時に出発！
　順調に走ってた矢先です。岡山県に入ってから電光掲示板に"蒜山⇄米子"が夜間通行止め‼️ 
　な・な・なにーー😢　　　
そしてやはり蒜山で高速降ろされてから下道で米子まで走る事に😭　おかげで1時間もロス
　行きは結局5時間もかかっちゃいました(-｡-;
登る前にかなり疲れました

それはさておき、三瓶山縦走で時計周りと反時計周りとで悩みましたが、最後までに男三瓶山の急登はは辛いだろうと反時計周りでファミリーを周回してきました。
　それでもリフトは使わずなんとか下山したら足がガタガタ😂膝が笑ってましたww  相当アップダウンの繰り返しが効きました(^_^;)
　でもどこの山頂からも眺望は良くて気持ち良かったです。　
　下山後は三瓶山の山容が綺麗に見える西の原キャンプ場まで行き📸
　　
そして次は午後からは出雲まで走らせて、"出雲大社"へお詣りさせて頂き、御朱印・お守りを買って4時間かけて帰宅しました。

相当疲れましたが良い思い出になりました。
　島根県　ありがとう🙏　


Garmin Connectで登山を計測
https://connect.garmin.com/modern/activity/23194740307

おつかれ山

blue heart

green heart

thumbs up

DOMO

sparkles

grinning face with smiling eyes

clapping hands

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

三瓶山・大平山

島根

大平山・女三瓶山・兜山・男三瓶山（三瓶山）・赤雁山・子三瓶山・孫三瓶山

yousan⛰

　　　行きたいとこ全部盛り登山⛰️
三瓶山を全座制覇👣して、さらに膝も痛くならず😚絶景に癒されながら～稜線を歩いて～カレー🍛食べて～下山後、バナナマンの『せっかくグルメ』で紹介された竜頭が滝に圧倒されて～汗でベトベトな体をサッパリさせたく帰りに何となく寄った54号沿いの塩ヶ平温泉♨️が最高に気持ちよく超さっぱり👍からの三次の町でお寿司🍣バリうま😋
最高に満足な1日でした😊

smiling face with heart-eyes

hundred points

大平山・女三瓶山・兜山・男三瓶山（三瓶山）・赤雁山・子三瓶山・孫三瓶山からの龍頭が滝からの塩ヶ平温泉♨️

1024

GW遠征登山！

ひさしぶりに相棒と行ってきました。

前歯が折れてマヌケな顔をお披露目するのは
恥ずかしいのでマスクでカモフラージュ（笑）

しかもマスク二枚重ね
下山して気づくマヌケぶり。

まっ！ 
人生いろんなことが起こるもんですねー


天気も良く
大勢の人々が訪れていました。

思った以上にハードでしたが
楽しめました！

raising hands

YAMAP Logo

GW遠征登山！お鉢周り 三瓶山

gogo

三瓶山（日本二百名山20座目、
日本百低山14座目、中国百名山6座目）は、
平成30年10月に島根県社会保険労務士会の
年金研修会へ行ったときに、
姫逃池登山口から男三瓶山まで
ピストンで登ったことがありましたが、
ヤマップ利用前だったので、再度、
ピークを取りに行きました。

NHKのグレートトラバースで
田中陽希さんが、三瓶山の周回登山を
したときの放送が良かったので、
今回は周回登山をすることにしました。

西の原登山口の駐車場で準備をして
いたら、地元の駐在所の警察官が
巡回に来て、三瓶山登山ガイド
マップ、詐欺除守などをいただき、
お気をつけて登ってくださいと
お声がけをいただきました。

西の原登山口からは、男三瓶山、
子三瓶山が綺麗に見えていました。
分岐から山頂の手前までは一気に
約600ｍアップの急登⤴️を登って
行くと、標高800ｍ付近から
残雪がありました❄️

標高900ｍ付近からは振り返ると、
西の原登山口、子三瓶山などが
間近に見えて良かったです。

急登を終えると、なだらかな
稜線歩きとなり、しばらく歩くと
男三瓶山頂（1,126ｍ）に到着。
360度の展望でしたが、遠くのほうは
霞んでいて、残念でした。

三瓶山頂小屋の先から、
東の原へ降りるルートを選択しました。
今回、一番危なかった犬戻しでは、
雪の上をツボ足で歩いて、
なんとか突破しましたが、
かなり危険な場所でした⚠️

しばらく下って行くと、室内池、
これから歩く大平山から孫三瓶山への
稜線が一望できて、気分良く歩く
ことができました。

女三瓶山の手前で大型動物の気配を
感じて、鹿かと思って、様子を
見ていたら、鹿のように軽快な
動きではなく、ドタドタと歩く
黒い生き物だったので、
もしかしてカモシカかと思いました。

下山後に三瓶山にカモシカが
生息しているか調べたら生息して
いると出てきたので、やはり目撃した
のはカモシカで間違いないようです。

女三瓶山頂（950ｍ）からは
男三瓶山、孫三瓶山、子三瓶山、
大万木山（中国百名山）などが
見えました。

大平山（852ｍ）からの男三瓶山は
雄大でした。
東の原展望テラスで休憩後、
奥の湯峠（784ｍ）から
孫三瓶山（907ｍ）へは約120ｍの
登り返し⤴️、孫三瓶山から風越
（807ｍ）まで残雪の中を急降下⤵️、
風越から子三瓶山までは約150ｍの
登り返し⤴️ということで
アップダウンが激しい区間でしたが、
眺めが良い場所が多くて、
周回登山にして良かったと思いました。

子三瓶山から扇沢（858ｍ）を
経由して、西の原登山口まで
無事下山しました。

下山後は、道の駅グリーンロード大和で
猪ハンバーグ定食（1,600円）を
食べましたが、全く臭みなく美味しく
いただきました。

JR三江線の廃線巡りでは、
天空の駅と呼ばれた宇都井駅跡の
116段の階段を上って、待合室まで
行くと、地元の小学生が書いた
展示物があり、ほのぼのとした気分に
なりました。

秘境駅だった長谷駅は、待合室や
駅名板が撤去されてホームだけが
残っていました。

かつて備後落合駅の名物だった
おでんうどん（800円）を
ドライブインおちあいで食べてから、
♨️リフレッシュハウス東城（570円
→JAF割引470円）で入浴して、
登山の疲れを癒やしてから、
道の駅 遊YOUさろん東城で
車中泊をしました🚙



smiling face with smiling eyes

snowflake

三瓶山（日本二百名山20座目）を周回登山（男三瓶山・女三瓶山・孫三瓶山・子三瓶山）、JR三江線の廃線跡巡り

鈴鹿登山鉄道

毎年外せない三瓶山の紅葉です

今がピークとみて、明日は沢山の人で混みそうだと思い、急遽午後からの三瓶山

ビンゴ！

穏やかな天候の下、鮮やかな紅葉が見れました

孫からの下りの景色が特に良かった！

何度も足を止めて見惚れ
似たような画像を何枚も撮る（笑）
しかも色彩は写し撮れてない（涙笑）

そして

静かな室ノ内へ降りると

池の畔にてオカリナを演奏されている方に出会いました

優しい音色と穏やかな景色にとても癒され

この日の素敵な偶然に感謝


今日出会った皆さん、素晴らしい紅葉がシェアできましたね！

それにしても
ケータイカメラに写った景色は色が渋すぎ

本物はもっともっと鮮やかでした👍




maple leaf

flexed biceps

snow-capped mountain

star-struck

オカリナの音色に癒されて〜紅葉の大平山・孫三瓶山・女三瓶山

mipot

10月は今日が一番天気が良いようなので、ススキを観に三瓶山に登ることにしました。
平日だったせいか、こんなに天気が良いのに登山客はまばらで、駐車場もガラ空きでした。
リフトで登山口まで行き、女三瓶→男三瓶→子三瓶→孫三瓶とカルデラのお鉢巡りです。
途中登山客の人に「孫三瓶の頂上近くで、マムシを見た」という恐怖の話を聞き、ビビりながらの登山となりました🐍
また、リフトに乗ったのは良いですが、水筒をリフトから落とすというドンクサイことをやらかし、リフト係の人に拾ってもらって届けてもらうという失態もやらかしました💦
三瓶観光リフトの人、ありがとうございました。
この山はシンドイことはありませんが、足元が悪く、捻挫には注意です⚠️

grinning squinting face

sheaf of rice

smiling face

一面ススキの三瓶山

まなきねこ

山陰遠征2日目。今回は観光も予定していたため、午前中で下山できる山を探し、島根県の名峰・三瓶山を選びました⛰️。
三瓶山は女三瓶山・男三瓶山を中心に、複数のピークをめぐることができる山。短時間でもしっかり登りごたえのあるコースです。



🚗 アクセスと駐車場

スタートは「東の原駐車場」。
朝7時前に到着しましたが、広くて余裕で駐車可能でした🅿️。
トイレも完備されており、登山前の準備も安心✨。

登山口は駐車場のすぐそばにあり、わかりやすいです。
最初はリフト横の登山道を登っていきます。8時半からはリフトが運行しており、時間を合わせれば途中の太平山近くまでショートカットも可能🎿。



🥾 登山の流れ（7座縦走）

いよいよ三瓶山7座縦走スタート！
最初の女三瓶山はリフト終点からすぐ登頂でき、ウォームアップにちょうどいい感じ☀️。

続いて兜山 → 男三瓶山 → 赤雁山 → 子三瓶山 → 孫三瓶山 → 太平山と縦走。
破線ルートもありますが、踏み跡は明瞭で、思ったより歩きやすく安心して進めました。

メインの**男三瓶山（1,126m）**に着いた頃はガスガスで眺望ゼロ🌫️。
それでも山頂の静けさに包まれながら、軽くエネルギー補給🍫。
ガスの切れ間から見えた稜線に、また晴れた日に登りたいという気持ちが込み上げました。

男三瓶山から赤雁山 → 子三瓶山へのルートは
やや悪路で、慎重に足を進める場面も。
鎖場や岩場もあり、まさにちょっとした
アスレチック感💪。
最後の孫三瓶山・太平山までしっかりピークを
つなぎ、見事7座縦走を達成🎉。

下山は予定どおり午前中に終了。
11時半前には東の原に戻ってこられ、
充実の縦走になりました。



🍦 下山後のお楽しみ

登山口近くでソフトクリーム🍦をいただいて
クールダウン。
登山中はガスが多かったですが、下山すると青空が広がり「やっぱり山あるあるだな」と思わず
笑いました😄。

午後はメインの観光地へ移動します🚗💨。



📌 DATAメモ
	•	日時：2025年10月12日（日）
	•	駐車場：東の原駐車場
　　　　（広く無料／トイレあり）
	•	コース：東の原 → 女三瓶山 → 兜山 →
　　　　男三瓶山 → 赤雁山 → 子三瓶山 → 
　　　　孫三瓶山 → 太平山 → 東の原
	•	行動時間：約4時間09分（休憩含む）
	•	天候：スタート曇り → 下山時晴れ
	•	装備：軽登山靴／グリップ重視
　　　　（岩場・鎖場あり）
	•	下山後：ソフトクリーム🍦で
　　　　リフレッシュ



😌 まとめ

・午前中で7座を踏破できる、達成感たっぷり
　の縦走ルート。
・破線ルートは慎重さが必要だけど、
　冒険心をくすぐる道。
・ガスガスの男三瓶山も味があり、晴れた
　稜線へのリベンジを誓う。
・島根の自然を満喫できる、心地よい
　半日登山になりました🌿。

grinning cat

soft ice cream

face savoring food

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grinning face with sweat

【山陰遠征2日目】三瓶山⛰️午前は7座縦走、午後は観光へ

たか

トレイルランニング

島根県の名峰・三瓶山（さんべさん）を時計回りにぐるっと1周、お鉢巡りトレランを楽しんできました！  
スタートは東の原登山口。大平山 → 孫三瓶山 → 子三瓶山 → 男三瓶山 → 女三瓶山と巡る全長約9kmのコースです⛰️
登り始めると一気に雲の中へ☁️ ガスに包まれた幻想的なトレイル。  
しかし、男三瓶山に到着すると…まさかの青空が広がるドラマチックな展開☀
ラストはリフトで東の原まで下山し、山旅ランを締めくくりました！

📍コース  
東の原登山口 → 大平山 → 孫三瓶山 → 子三瓶山 → 男三瓶山 → 女三瓶山 → リフトで東の原へ

🏃‍♂️ 距離：約9km

YouTubeはこちら↓
https://youtu.be/5rbTmEXGAJE

cloud

【三瓶山】グルっと１周お鉢巡りトレラン！

トッシー＠山駆

一ヵ月ぶりの登山。
久しぶりだからあまり頑張らない程度に歩きたい。
ってことで勝手知ったる三瓶山へ。
雨は午後からとの予報だったけど、小雨ながら早々に降って来たのでレインウェアを着ての山行。

追記
私が好きな鉄道・旅行系YouTuberが三瓶山を取り上げていたので、最後にリンクを貼っておきます。

ありがと山

face in clouds

four leaf clover

white flower

man: white hair

victory hand

小糠雨降る男三瓶山

さんべ荘　10:47
登山口(女夫松) 10:50
孫三瓶山　11:28→11:37
風越(889m) 11:45
子三瓶山　12:01
扇沢(858m)　12:17
男三瓶山　12:50→13:09
女三瓶山　13:40
太平山　13:58
孫三瓶山　14:20
登山口(女夫松) 14:50
さんべ荘　14:53

三瓶山

Hiking_241007

今日は日本二百名山の一つ三瓶山へ🚶
子三瓶山で激しい通り雨に20分ほど打たれましたが、何とか縦走。
日本二百名山3座目です。

steaming bowl

exploding head

hot face

sweat droplets

eggplant

女三瓶山·兜山·男三瓶山(三瓶山)·赤雁山·子三瓶山·孫三瓶山·大平山

かける

「故郷の山に登り、私が育った街を見下ろしながらコーヒーを飲む。」

そんなことを思い立ち、三瓶に行ってきました。

朝早くから登るはずが、朝寝坊し、三瓶東の原着は10時。

これではいかんと、500円払って観光リフトに乗り込み時間短縮💦💦

女三瓶ー男三瓶間は直射日光にやられ、4回の小休止を入れ、満身創痍で男三瓶へ。

そんな中で見た、日本海そして大田市街。
いつにも増して綺麗でした。

下山はこれまた絶景が楽しめる西の原ルートを選択。
肉刺こそできましたが、痛めた右膝の状態も問題なし。これでいつでも大山の階段に行けそう。笑

西の原からバスで東の原に戻り、三瓶温泉に入って帰りました。

三瓶の名山虚空を凌ぐ

ゆり（ピストン）

7月に立山に行くメンバーでトレーニング山行🌿
雨でのスタートでしたが、後半は青空が見れて絶景も楽しめました☀✨
大平山・女三瓶山・兜山・男三瓶山（三瓶山）・赤雁山・子三瓶山・孫三瓶山

三瓶山で夏山トレーニング

かいるくん

春の息吹を感じられる三瓶山🌿
三瓶山麓キャンプ場で満天の星空と大好きな炭焼きの焼肉、飯ごうご飯、焚火、ランタンの炎、小鳥のさえずりで朝をむかえる至高の休日を過ごせました🌿
1日目も2日目もさんべ荘温泉はご族連れでいっぱいでした♨️
今回は登山は軽めで…

北の原キャンプ〜三瓶山

47都道府県の中で、プライベートでも仕事でも足を踏み入れたことのない(通過すらしたことない)県が2つだけあります。鳥取県＆島根県です🗾

仕事が落ち着いたので休暇を取得し、そんな未開の地を巡る山旅に出ました✈️まずは島根県へ。選んだのは日本二百名山の三瓶山(さんべさん)。

三瓶山は、北側からアクセスする姫逃池登山道がポピュラーっぽいですが、静かに歩きたかったので、西の原登山道をチョイス。駐車場に着くと、1台も停まってない🤨1人2人くらいは先行者いると思ってたんだが…。前日にだいぶ雪が降ったようなので、ラッセルにならいかと不安がよぎる。

登り始めると、1名歩いたトレースがあるけど、足跡の感じから下山で通ったと思われる。下山者のトレースなので歩幅が大きく、うまく踏み跡を辿れない😓

最初はくるぶし〜スネくらいの積雪でしたが、尾根に出る頃には膝が埋まるくらいになり、山頂直下ではモモまで埋まる深さ。結局、終盤は半ラッセル状態となり、想定外にハードな山行に💦

スタートから2時間ちょいで山頂に到着🚩晴れてくる予報でしたが、どんより曇り空。山頂付近をウロウロして青空を待ちましたが、風も強く寒いのであきらめて下山👣

下山後、駐車場から登った三瓶山を見上げると青空が…スタート遅らせれば絶景見れたかもと少し後悔しつつも、余った時間で世界遺産の石見銀山も観光することができ、充実の一日となりました😀

翌日は快晴予報。2座目に向けて鳥取へ向かいます💨

To Be Continued...

📷Shot on SONY α7C📷

山陰地方を巡る山旅✈️三瓶山🏔️

Riot K

三瓶山を含む活動日記一覧