ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


と、本当なら言いたいところですがほとんど歩きでした。
先日の万博で歩き回り過ぎたようで翌日から激痛発症でまともに歩けない状態に。。。
万博会場でも後半はかなり足を引きずっている状態でした。
ま、そんな逝ってもいろいろ回りたかったので、ちょっと無理をし過ぎたようです。

で、復路途中に灘温泉に寄ってまったりのんびりほぐしてまいりました。
抜釘術以来約２か月ぶりでした。
切開の予後が悪く２か月近く一部皮膚がくっ付かなくて温泉どころではありませんでしたので。

老人性イボ除去の際に皮膚科のセンセに教えてもらった、傷跡の皮膚を寄せてテーピングをすることでようやくくっつきました。

で、久しぶりの灘温泉。。。
４月１日から入浴料が上がっていました。
４５０円 → ４９０円 。。。
それでも十分安いんですけどね。。。

マジかぁ、６１０円とタオルポケットに突っ込んで走りに行ったので、楽しみにしていたフルーツ牛乳飲めませんでしたわ😭



＝＝ 湯上がり、男の矜持🎶 ＝＝
(The Man Stands Proud: The Post-Bath Tradition ♨🥛)

https://suno.com/song/680e1f2d-025f-4282-8a02-0e8b58bc3a36


DOMO

8pm 14℃ 87% 不快指数57.3 北1m 76.0を含む活動日記一覧

リハビリラン🦶＆リハビリ温泉🤘

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