トレイルランニング

2週連続で身体がもつかどうか分からないながらも、Tokai peninsura giant trail  １００の終盤アレンジコースにチャレンジ❗️無事完走、も本宮山入る前に100キロこなしてくるなんて私には想像できまへん💦


この日も前日金曜移動。朝一家から長山駅だと最速8:00着。朝の時間を有効利用するための手段として前泊選択。残業後会社で着替えて豊川へGO！

本宮山は幾度となく登っていますが、ルート変わると違う山のよう。木々の合間、踏み跡途切れ気味でロストしつつも登り切る。いつもの石段エリアがとても和みます

気候は運良く涼しめ、というより寒い。山の中は動いていないと身体冷えるかんじ。それでも水分は消費。登りでは結局汗かくのでやむなし。水分補給は本宮山釜横以降鳥川までなし。これはきついですぜい。この日の補給↓

朝ごはん　  ：400kcal。おにぎり2個
名電長沢ﾏﾃﾞ：600kcal。柿の種など。8:30経過
コンビニ　  ：400kcal。うどん。おにぎり持帰
ゴールﾏﾃﾞ　：250kcal。ジェル主体

初コンビニ(約40k地点)の名電長沢後足が重く、宮路山のロードはほぼ歩き。眠気も始まる。宮路山から先は強風。五井山以降人がいないところはビュービュー音に不安をあおられる。登りの足はこの時点でも比較的もってはいるものの、心肺は限界。まだまだ鍛錬が足らんとです

ルーファイはGPXとYAMAP交互。フォロワーの方のルートを参考に。それでも人の入らないところは道が曖昧で悩むし迷う。落ち葉が踏み跡隠して厄介。ぽきぽき枝踏む時間長い。次も迷う自信は大いにあり

御堂山到着でホッと一息。これで登りはほぼ終わり。宮路山と御堂山は元気な時にまた来てみたい。豊川から蒲郡へ。無事到着。レースでは手取山公園から竹島埠頭緑地まで制限時間13時間。私はラスト弘法山カットしての12時間半なのでたぶんアウト。休憩多すぎ迷いすぎ写真撮りすぎ、でしたね。。。

次は秋に二川スタートで20時間ぐらいで行ってみたい、なぁ😁

DOMO

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

水分2.8Lを含む活動日記一覧

アラウンド東三河

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