ウォーキング

GWはダラダラ気分です。今日は明神山に行こうかと思いましたが、まだ岩が濡れているし・・というのは言い訳で、本当は３度寝。ダラダラしてしまったんで今日は近場で軽くウォーキングと洒落込むことに。梅田親水公園から出発。今日は風が強く、涼しく感じるぐらいですが、神石山に着く頃はちょっと汗ばむぐらい。のんびりと中尾根まで行くと、今日は誰もいなくて独占！ラッキー！新緑の頃が、ここは一番綺麗ですね。新緑のパワーを受けて休んでいると、茨城から低山を求めてハイクされている方が到着。しばし歓談し富士見岩に向かわれました。今日は少し霞んでいるけどこの新緑はラッキーですね。ホントは強風で霞みが晴れると思いましたが・・・。
休憩後、今度は西テラスに行っての下山。あっという間ですが午前中で気持ち良くウォーキングが出来ました。
神石山の途中、千秋さんに遭遇、お互い同じフィールドをホームとしているのに中々会うことが出来なかったんですが、今度、ぜひ一緒に明神山に行きましょう！明日、私は行きますけどね。笑
今日も気持ち良くウォーキングが楽しめました。
実は今日は膝のサポーター無しで歩いてみたんですが、無いと少し不安ですね。動きは軽いんですけどね。やっぱり、サポーターを付けた方が安心かな。

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

中尾根まで軽く散歩ウォーキング

yuzi

トレイルランニング

今朝も快晴ですね、ということで、いつものトレラン・トレーニングに葦毛湿原に。駐車場は満車に近くなっていましたが、いいタイミングで1台分空いていて駐めることが出来ました。さて、準備してストレッチのスタート！少し暑く感じますが、空気が乾燥していて風が気持ちいいです。トレイルもほぼドライコンデイション。一気に尾根まで上がっての、まずは神石山までの尾根走り。すっかり新緑で緑のトンネルが出来ていて、直射日光の暑さは避けられますね。ハイキングなら気持ち良いでしょうね。神石山はハイカーさんで賑わっていました。中尾根に着くと若い数人の団体さんと入れ違い。新緑が見事で独占してのボーっと、景色を眺めての長い時間の休憩。途中、カメラを3台も抱えたお兄さんと少し話してからの栄養ゼリーと水を補給して、折り返しも気持ち良く走れて一気にゴール！！今日も気持ち良く走れました！！

新緑がメチャクチャ綺麗を含む活動日記一覧

中尾根まで軽く散歩ウォーキング

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング

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今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング

中尾根まで軽く散歩ウォーキング