登山

念願の仙塩尾根を縦走してきました。
仙塩尾根とは、その名前の通り、仙丈ヶ岳から塩見岳を結ぶ約30㌔もの縦走路のこと。
それプラス、蝙蝠岳ピストンを加えて、全44㌔
当初テンパク2泊3日を想定していましたが、山小屋泊1泊2日でがんばろーという健脚プランを立てました。
これが、なかなかきつい！
1日目17㌔、2日目27㌔
獲得標高はトータル4000m超え😱
車2台運行（仙流荘＆鳥倉第一🅿️）
1日目
北沢峠から、一気に登って仙丈ヶ岳🏔️
しばらくは、小刻みなアップダウンが続く稜線歩き。気持ちいいー
本日のラスボス、三峰岳を越えれば、熊の平小屋は近い！
しかし、このラスボスは、ただのラスボスではなかった😆
なかなか手強い💦
その上、森林限界を超え、ギラギラ太陽光線が容赦なく、暑いし、2900mを超え酸素が薄く、吸っても吸っても息苦しい😂小刻みに休憩をとりながら登りきったー！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

熊の平小屋、素泊り（寝具付き）で14000円とお高い！しかし、畳張りのスペースで、布団は気持ちいいし、水は美味しいし、トイレは綺麗
快適でした。

翌日のロング縦走に備えて、しっかりストレッチをして疲れを癒そうなんて思いながら、気づいたら爆睡💤

2日目
朝4時前スタート
曇りのため日の出は見れませんでしたが、モルゲンかかった山の稜線を見ながらの稜線歩きは最高！
昨日歩いた仙丈ヶ岳はだんだん小さくなり、目の前に塩見岳の勇姿がどどんと見えるようになってきました。
百高山2座を超え、蝙蝠岳への分岐点！ここからの稜線は右に悪沢岳等の南アルプスの山々を、左に富士山を見ながらの絶景コース
水墨画のような美しい富士山がどでーんと見えてきました。楽しいし気持ちいいし嬉しいし、ルンルンで歩きました。蝙蝠岳🦇は想像以上の絶景を楽しめる素晴らしい山でした。
山奥にあるため、来るのは大変！
でも、百高山だし、絶対にお勧めの山🦇是非、お試しあれ！
本日のラスボス、塩見岳の登頂後がまだまだ長かった！塩見山荘超えたら、確かずっと下りだったよなーというあいまいな記憶は甘かった！
三伏峠までアップダウンがまだまだあったー（笑）下山後、駐車場までの林道歩きも長〜い💦15:30下山

高遠温泉さくら湯で汗を流して気持ちよかったー🥴
時間の関係で、双葉SAで夕食を食べ帰りました。

百名山2座に百高山3座踏破🏔️
タフな山行でしたが、絶景に気持ちのいい稜線歩きを堪能して、達成感でいっぱい🈵


ピーク🏔️ 小仙丈ヶ岳・仙丈ヶ岳・大仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳・独標・横川岳・三峰岳・安倍荒倉岳・新蛇抜山・北荒川岳・北俣岳・蝙蝠岳・塩見岳（東峰）・塩見岳・本谷山・三伏山

参考情報
○車2台運行
仙流荘（1000円）
鳥倉第一🅿️（夜10時前には🈵）
○高遠温泉さくら湯
　600円（JAF割550円）

おつかれ山

thumbs up

sparkles

blossom

DOMO

flushed face

ありがと山

smiling face with open hands

smiling face with hearts

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

長野

山梨

健脚隊👣北沢峠から仙塩尾根＋蝙蝠岳経由で鳥倉まで44㌔1泊2日の山行

ミポリン

山友さんの日本百名山ラストの鷲羽岳＆水晶岳完登に同行することに
折角だから、三俣山荘でテント泊して、百高山の赤牛岳＆祖父岳の2座も攻略しようという欲張り山行へ

木曜日の夜だから新穂高無料駐車場に止めれるかもー🅿️甘い期待はあっけなく玉砕😂警備員さんの話では午後9:35に満車になったらしい。
新穂高の駐車場問題は深刻だなぁ
で、仕方なく鍋平へ止めました。

今年初のテント泊
重荷を担いでの山行は久々すぎて、足が上がらなーい🦶肩がいたーい😂
しかも、すでに暑い💦汗をかきかき、牛歩の歩みでゆっくり進みます🐃

鏡平池に着くと、槍ヶ岳くんどかーんを楽しめました。池にもその勇姿が映っている！山荘では宇治金時ミルクのかき氷を食べ、英気を養いました。

でも、ここからの登りもきついのよねー。登って下ってを繰り返して双六山荘。そこから巻道を通って三俣山荘を目指すも、きつかったなー

辿り着いたテント場
隣はテントもリュックも奇遇にも同じ、市川さん🚺なんでも、高校時代から山岳部所属の強者とか
夜ご飯後、19時から食堂で開かれた山での傷病についての講習に参加
名物のサイフォンコーヒーを飲みながら聴講しました。

翌日は生憎の濃霧の中のスタート
ナイちゃんさんの98座目の鷲羽岳も99座目の水晶岳も霧の中😂
しかし、百名山完登を祝うような奇跡が！1️⃣山頂直下で雷鳥くん親子と遭遇
2️⃣赤牛岳の帰路は嘘のような青空に！水晶岳山頂で祝賀会アゲイン（笑）
祖父岳までの稜線歩きは最高に気持ちいい！左に槍ヶ岳、右に薬師岳、黒部五郎岳の絶景を見ながら歩けるなんて最高です。

最終日
3:30出発
巻道通過か稜線通過か悩んだけれど、三俣蓮華岳から双六岳までの稜線歩きを選択。これが大成功！
素晴らしい朝焼けの中、左右の山並みを見ながら歩く。バイケイソウの芳しい香りと稜線の絶景を見ながら歩く！先の双六岳には天空の滑走路を楽しむ数多の登山家の姿！絶景は登山家冥利に尽きます✌️
3回目の双六岳
槍ヶ岳まで続くような、素晴らしい天空の滑走路を堪能できました。
Have a nice flight✈️

最終日の天気は午後から雨予報
案の定、わさび平小屋の手前でポツポツ＆雷⚡️足早に歩き、なんとかロープウェイ乗り場に着くや激しい雷雨に！間一髪で濡れずに済みました。
帰りはドライバー１人がロープウェイで鍋平へ行く作戦（500円）

下山後は♨️（ひがくの湯900円）と食事（唐揚げマヨ温玉丼）で完全に整って帰りました。

達成感のある山行でした💪

参考情報
1️⃣ 三俣山荘テント場　2500円/日
2️⃣食べ物
宇治金時ミルク（鏡平小屋）900
コーヒーカヌレ付（同）800
越冬おでん（水晶小屋）700
サイフォンコーヒー（三俣小屋）800
ビール500ml（同）800
3️⃣温泉（ひがくの湯）900円
4️⃣ロープウェイ  500円        


山⛰️ 鷲羽岳・ワリモ岳・水晶岳（南峰）・水晶岳（北峰）・温泉沢ノ頭・赤牛岳・祖父岳・三俣蓮華岳・丸山・双六岳

party popper

hundred points

Japanese “congratulations” button

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

㊗️山友の百名山完登山行（三俣でテント2泊・新穂高〜赤牛岳・祖父岳）

GW
鈴鹿サミットを計画していましたが、強風のため、日光ファミリー周回にリスケ
日光ファミリーとは、男体山（父）、女峰山（母）、太郎山（子）、小太郎山（子）、大真名子山（子）、小真名子山（子）のこと
駐車場（梵字飯場跡）から1時間強のところにある志津避難小屋に荷物をデポして反時計回りに女峰山から大真名子山までぐるりと周回
最初に約700mぐーんと上って女峰山を目指します。ここで誤算
神奈川はすっかり夏日和のためチェンスパなんて全く考えていなかったけれど、やはり日光は寒い🥶前夜もまさかの吹雪❄️で、ところどころ残雪がえげつない☃️ふかふか雪なもんだから股まで足が取られることも💦やっとの思いで唐沢小屋へ
しかし、ここからすぐのところに前女峰山というグレーピークを発見⛰️私とシノさん2人はアタックすることに
これが超大変！雪でかすかな踏み跡も消え、道がわからない！ひたすら急斜面の樹林帯を突破し、
最後は太い木々に四方八方を阻まれ、蜘蛛の巣にかかった蝶々状態に🦋抜けれなーい💦
なんとか、前女峰山山頂⛰️
山頂からの眺望は素晴らしい👍
この角度から女峰山を見れるのはスペシャル！
その後女峰山で仲間の2人と合流！
そこから先の稜線はめちゃ美しい！雪と新緑のコントラストが抜群👍
しかーし、小真名子山までの上りは急登のがれ場ザレ場🪨下りは残雪との戦い❄️
この時期、チェンスパはマストだったなー😆
想定以上に時間がかかり、予定していた男体山を明日アタックすることに
夜は避難小屋で大宴会！

2日目
3時起床4時過ぎスタート▶️
男体山登頂途中にご来光
今日の太陽はとびきり赤かったなぁ
前回男体山に登った時もとびきりの青天でしたが今日もいい天気
濃紺の中禅寺湖と山頂に刺さった刀がとびきりクールに見えました😎
避難小屋で荷物を背負い、峠にデポして太郎山＆小太郎山へ⛰️
この山は前半は樹林帯で面白くないけれど、岩場を駆け上り（コース外ですので要注意⚠️）岩岩をよじ登るファンキーなコース
山頂からは素晴らしい眺望！日光白根山、至仏山等の勇姿がでーんとしていました。

下山後、♨️（ただおみ温泉）で入浴＆食事

ＧＷ最終日
渋滞を心配していましたが、大した渋滞もなくスムーズに帰宅できました。

良いメンバーに恵まれ、超楽しい山行でした。

参考情報
○梵字飯場跡駐車場　トイレなし
○志津避難小屋　トイレなし
○ただおみ温泉　♨️600円
　　　　　　　　餃子定食　750円
　　　　　　　　抹茶小豆かき氷　500円


ピーク⛰️ 前女峰・女峰山・専女山・帝釈山・小真名子山・大真名子山・男体山・太郎山・小太郎山

flexed biceps

clapping hands

shaved ice

musical notes

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

健脚隊👣日光ファミリー全山縦走38キロ（避難小屋泊）

約１年ぶりの中倉山⛰️
前回は初めて沢入山まで行ったけど、今日は初めてオロ山まで行きました。
朝のうちはガスがかかって景色は全然見えなかったけど、中倉山に登頂する頃から徐々にガスが晴れて、その後は稜線からの絶景を存分に楽しめました😆
やっぱりこの山はそうじゃないとね‼️

cherry blossom

star-struck

deciduous tree

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

群馬

アカヤシオ🌸と絶景の稜線歩き🚶（中倉山・沢入山・オロ山）-2026-04-26

toyuki

今年の４月に続いて二回目の三峰山。
なんと言っても、心地よい稜線歩きが魅力💘そのうえ、山頂からは名だたる名山が360度見渡せる。もっと人気になっても良いと思う。（今のように比較的静かな方が個人的は好きだけど）

hiking boot

YAMAP Logo

lemon

grinning face with smiling eyes

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

三峰山 心地よい稜線歩き

MAKEHAFU

今回は友達が、木曽駒ヶ岳へ登りたいと言うことで今回2度目の木曽駒ヶ岳へ！
と言っても実は夏の木曽駒ヶ岳は初めてなので高山植物を見るのが楽しみでした。
前回5月末ぐらいに行く予定でしたがあいにく強風でロープウェイが運行してなく
行くことができませんでしたので今日はリベンジ
天気は良好ということで問題なく登ことができました。

さて木曽駒ヶ岳へ元々一緒に行く予定でしたが
宝剣山荘あたりで私自身が急遽、宝剣岳に登りたいとなり、
友達と別行動をして木曽駒ヶ岳は行かずに
宝剣岳と前伊那岳と登ったことのないルートを歩いてきました！

前々から登りたかったので行けてよかった😄
友達には感謝しかないですね！
と言うことなので今回はその2つの山についてご紹介して行きたいと思います。


◯登山レベル
難易度C/体力レベル3
今回難易度がCなのは宝剣岳が鎖場で岩場で滑落しやすいルートという意味で
この難易度になっていますがそこさえいかなければ難易度はAと比較的に初心者でも登りやすい山となっています。
前に木曽駒ヶ岳へ登ったことがあったので前の記事を見てもらえれば良いのですが登山口から乗越浄土までがひたすら登りなので多少きついのですがそこさえ登りきればあとはハイキング感覚で登れてしまいます。と言っても道はしっかり整備されてそこまで急登はなくジグザグ道で整備されているので問題ないですが若干針金らしきものが出ていたり、滑りやすい箇所もあるので足元には注意は必要な感じはしました！
しかしこの時期は高山植物がたくさん咲いており、花を楽しみながら登ことができて楽しいです！

さてその先ですがまずは宝剣岳の道なりについてですが
宝剣山荘から往復で20分ほどで回れてしまいますが宝剣岳山頂付近は鎖場となっており、
最後の最後だいぶ危険箇所もあるので注意が必要です。
しかしとてもスリルがあって楽しいです。

前伊那岳は木曽駒ヶ岳とそこまで距離感は変わらなそうですが何よりアップダウンがなく
ハイキングコース的な道です
稜線歩きで絶景を楽しめながら歩くことができるのでこちらは初心者でも登りやすい山です
片道約30分ほどで登れます

◯山頂について
・宝剣岳
山肌が剣城みたいでかっこいいですが実際山頂はめっちゃ狭くトゲトゲしており、長く休憩することができません💦
また一番高い岩があり、一様登ることができる岩なのですが正直危険なので怖いと思ったらやめた方が良いです！私も挑戦してみましたが体が小さく足が届かないので無理でした😅
天気が良ければ景色が360度見晴らし良いです！

・前伊那岳
こちらは山頂は広々としており、休憩できるスペースがしっかりあり、長く休憩することも可能です！こちらも360度見晴らしがよく木曽町の方も見えますし
方向性がまた違った千畳敷カールが見えるのでいい景色ですし
木曽駒ヶ岳山頂もこちらからよく見えます！

◯施設について
駐車場：菅平バス停
トイレあり、お土産屋さんや飲食店などもあります
コマクサ温泉あり（ゆるキャン△聖地）

◯山小屋について
・ホテル千畳敷
売店や飲食店あり、トイレ無料
展望カフェがあり千畳敷カールを眺めながらご飯をいただくことができます
売店もオリジナルのグッツなどがあります。

・宝剣山荘
宿泊場、軽食あり、売店あり、トイレ有料（200円）
売店にはオリジナルグッツあり

◯アクセス
・マイカー
駒ヶ根ICから3分で駐車場につきそこからバス停に乗り換えてしらびそ駅で下車
ロープウェイに乗って千畳敷ホテルへ
・電車・バス
駒ヶ根駅から路線バスに乗り換えてしらびそ駅で下車
ロープウェイに乗って千畳敷ホテルへ

footprints

sparkling heart

mountain

shrimp

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

夏の中央アルプスへ宝剣岳&伊那前岳

トモミン⛰

あぁフラれましたよ。

もうやけになったので、焼岳か焼石岳にしようとしたけど、登った事あるから

和賀岳にしました笑
そしてちゃんと阿弥陀如来様にお願いしてきましたよ😏


二百名山 和賀岳

岩手県と秋田県の境界に跨る和賀山塊は、奥羽山脈の中でも特に人間の活動領域からは遠く離れた奥地にあります。かつてはマタギくらいしか訪れる人はいない深山幽境の地
。

前泊 道の駅なかせん

道は残り4キロはダート
ダウンサス・車高調等してる車は…😓

和賀岳・薬師岳駐車場は上の方で頑張れば10台?水場・トイレ・ログハウスはあるらしいが前泊できるかは分かりません。電波はドコモで圏外。
少し下った所にも駐車場ありますので余裕があると思います。(帰りにも空きがありました)

登山道は距離はありますがロープ・鎖はなく整備もされていました。が
トラバース箇所と稜線辺りから下草でよく見えない所がありますので行かれる方は気をつけて下さい😊
絶景の稜線歩きが出来ますよ✨

水場は2ヵ所。
登山口と少し登った滝倉。
共に冷たく美味しいですが浄水器あった方がいいです。

薬師岳辺りから絶景が始まります。もちろん山頂のキスゲは見頃です✨
朝日岳まで行こうとしたけど胸くらいまでの藪になったので撤退😅

行かれてない方は是非🎵

帰りは稲庭うどん食べたりお土産買ったり、温泉に慌ててましたけど、とても充実したお休みでした。
明日仕事なのですぐ帰ります🚙
温泉は秘湯を守る会の所行きたかったので、
何ヵ所かありますが、時間の都合とかで帰り道にしました。
奥小安 大湯温泉 阿部旅館
入浴 8:30～17:00 受付終了時間16:00まで 定休日 木曜日・第二金曜日（祝日等により変更有）500円

他に気になる事がありましたらメール下さい。お答え出来る事であればお答えしますm(_ _)m

penguin

和賀山塊（わがさんかい）は、秋田・岩手県境にある山塊で、奥羽山脈真昼山地の一部。奥深い原生自然とブナ混生林、さらに巨樹・巨木の存在によって知られている。

【概要】
和賀山塊は、東北地方の背骨として南北に縦走する奥羽山脈のうち、秋田県と岩手県の県境にある非火山性の山地・真昼山地から主峰の真昼山とその周辺域をのぞいた一帯をいう。

和賀山塊の主峰は和賀岳（1440.2m）であり、北は仙岩峠（せんがんとうげ、秋田県仙北市田沢湖町・岩手県雫石町）から、南は真木（まぎ）渓谷（秋田県大仙市太田町）、東は和賀川上流部（岩手県西和賀町沢内村）、西は抱返り（だきかえり）渓谷（秋田県仙北市角館町）に囲まれた、南北約40km・東西約20km、合計面積約3万haをその範囲とする。（中略）

和賀岳・薬師岳・高下岳

岩手

秋田

200和賀岳

こーた

今日はお気に入りのコース！南比良稜線歩き✨

権現山手前の急登はかなりしんどかったです💦
前もこんなしんどかったかな？と不思議に感じましたが、今日は昨日の飲み会の酒🍶がめっちゃ残ってたからでした😆

蓬莱山の山頂はリフトや展望デッキでにぎわってましたが、登山者は入れず➰全部ひっくるめてのお金をびわ湖テラスの方で払ってるっぽい😵
他にもフェンスがいっぱい立ってたりして、山友くんに「山頂感が無いっす😑」と言われてしまいました😅
けど稜線歩きには大満足してもらいましたよ⤴️

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

稜線歩き🥾を含む活動日記一覧

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三峰山心地よい稜線歩き

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三峰山 心地よい稜線歩き

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