登山

高丸山…有馬温泉の北側の低山。ながら、かなりの岩山で尾根筋展望台よし。但し、有馬街道（県道51号）からのアプローチは県道の歩道が無い区間が多く、車の通行量が大きいのでキツい。有馬温泉からは
①　有馬川左岸遊歩道を下る
②　峠堂の交差点で有馬街道を渡りトンネルを抜けて有野台へ（歩道あり）
③　有野台入口に登山口が有るので、そこから登る
これで写真の鬼階段も回避出来ます。

三連休、初日に熊野古道30km、日曜日は用事あり、月曜日はトレーニングとするか、冬山偵察か迷い、近場トレーニングにしました。

オートルートは速いと目標3時間台になりますが、無事3時間55分位で有馬温泉の入口到着。以前よりパワーは使わず、心拍数とにらめっこでうまく身体使えました。
そのまま高丸山へ。いい山ですが有馬街道とそこからの取り付きがあまり面白くないので最適解を考えてみました。
なかなかの身体の使い方でいいトレーニングにはなりました。

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おつかれ山

sloth

face with peeking eye

sparkles

maple leaf

hundred points

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

トレーニングハイクを含む活動日記一覧

六甲　芦屋→最高峰→有馬温泉→高丸山

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