ランニング

今夜もリハビリランニング🏃‍♂️...


今夜は暑くて湿気も多く、今年初の短パン・Tシャツで走りに行きましたが汗だくでした。
足首の具合もまだまだですが、身体もまだ暑さに順応できていない模様。。。
短い距離ですがペットボトルの水を飲み飲みジョグってました。


ところで、妻が明日東京にソロで日帰り出張します。
初めての東京ということで、１週間前から 品川→渋谷→出張先 への所要時間と乗り換え、道順、お昼ご飯の場所などを私を巻き込んでグーグルマップやグーグルアースなども含めていろいろ調べさせられました。

妻は会社では所属部署の長で管理職という立場だそうですが、ど～も若い頃から方向音痴でこういう調べものが苦手なんです。
なので旅行や遠方へ遊びに行く時など、昔から私がすべて計画を立てさせられました。。。

私は東京には過去に遊びや出張、ちょっと怪しい軍隊風な研修、また短期間ですが五反田に住んでいたことがあるので少しは土地勘があります。

というか、バリルート好きな男からしたら国内・海外含めて経路なんて大したことではないと思いますが、妻は仕事のことより遥かに街中の乗り換えや道順に不安があるようです。
 ※ いやいや、その仕事は社を代表して行う仕事ちゃうのかと小一時間（心の声）・・・

『日本国内やし日本語が通じるからそんな心配せんでもなんとかなる』と言うんですが、妻は納得しない模様。。。
これは今まで甘やかし過ぎたなと反省しとります。。。


またまたところで、
KOBE TRAIL2025 に出走＆ボランティア参加の方々、お疲れさまでした。
４月とは思えない気温＆湿度で昨年のレース日より高く、その影響なのか特に男子のトップタイムは昨年より７分落ちとなっています。
神戸トレイル＆GTWSの開幕戦、昨年に続き２連覇の Patrick Kipngeno 選手でした。


GTWS男子21km
2025：2:29:46
2024：2:22:17

GTWS女子21km
2025：2:53:57
2024：2:52:08


2025 GTWS男子21km：出場221名 / 完走122名 / DNF99名
制限時間内：48.86% (2024 51.30%)
完走率：55.20% (2024 59.48%)
DNF率：44.79% (2024 40.52%)

2025 GTWS女子21km：出場39名 / 完走30名 / DNF9名
制限時間内：51.28% (2024 74.42%)
完走率：76.92% (2024 83.72%)
DNF率：23.07% (2024 16.27%)


ガチ勢多数でもこのDNF率の高さには驚きです。

DOMO

8pm 19.5℃ 86% 不快指数66.4 西北西1m 74.85を含む活動日記一覧

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