登山

骨折して3ヶ月、そろそろ本格的にトレーニングを始めようかなって思っていたのに、整形外科のリハビリに行って、今日は肩が腫れてますねって言われた。もうリハビリも9回目になる、何もしてないのに今になって腫れるって……
先生(理学療法士)曰くそんなことあるらしい　　
あるんだ🥲
なので重いリュックはやめて、歩くトレーニングだけした🚶

久しぶりの養老はしんどくて、標高700mで２５℃以上で暑いし、霞みが酷くて真下の町しか見えない👀
それでも色んなお花🌼や桜🌸も見れて癒された😀展望台でも眺望は残念だったけど、開けた所のベンチでまったりできた🤣

DOMO

養老山（ようろうさん）は、岐阜県養老郡養老町と大垣市上石津町地域自治区（旧養老郡上石津町）にまたがる標高859mの山である。旧名を多芸山ともいう。養老山地を代表する山で、山頂には一等三角点が設置されている。

桜咲く山を含む活動日記一覧

まだ桜🌸が見れる養老山地

桜咲く山を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}まだ桜🌸が見れる養老山地

まだ桜🌸が見れる養老山地