ウォーキング

5月後半から膝に違和感。
左膝が伸ばすと力が入らず抜ける。
筋肉に痛みが有るので、曲げて伸ばして一定ペースで登り下り。
暑熱環境への慣れも兼ねて歩きました。

DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

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穂高 大陸系


一応
山登りをはじめてやや10年に
なる私ですが

いつも自由になる足(車)が無い為
いつもその時々の山神様✨に
連れて行ってもらう感じが多いのです(もちろん自分の車で行く時もありますが)

なので
行ってみたいと強く思っていても行けない。。というのが現状です( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)


今回のお山も
本当は違う場所の予定でしたが天気が悪くて断念😭
いつか必ず登る日がくる！！と考えていた庚申草山にやっと来ることができました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ



膝トレを含む活動日記一覧

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