登山

【目的】
登山部登山

【結果】
高水三山縦走

【雑記】
月1の登山部活動、本当は山梨方面に行く予定も天気がどうにか良さげな青梅へ。
小雨降る中のスタートだがかなり蒸し暑く、山頂に着くまではかなり汗だくに。
山頂からはようやく風も多少抜けるようになったが景色は全く楽しめず。
滑って転ぶことなく、怪我なく下山できて良かった。
下山メシは玉川屋さんのもりそばで。その後はつるつる温泉にてリフレッシュ。天気が悪いなりに楽しめたかな

musical notes

thumbs up

おつかれ山

sparkles

hot springs

mushroom

clapping hands

grinning cat with smiling eyes

woman gesturing OK

woman fairy

ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
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YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

東京

高水山・岩茸石山・馬仏山・惣岳山【高水三山縦走】

アズキ

ハイキング

今日もくしゃみと鼻水🤧垂らしながらの山歩き。

東京奥多摩の高水三山です。
高崎からは寒山寺駐車場までは高速を使い約1.5時間。澤乃井園の清流ガーデンから川向こうに行く橋の手前近くでおじさんに注意⚠️され道案内でどうにか無事に駐車場着。

コース全体はアップダウンが多く十分楽しめた山々でした。

さすがに東京の山、たくさんの山歩き人とスライドしました。

DOMO

YAMAP Logo

sneezing face

party popper

raising hands

ありがと山

folded hands

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

埼玉

高水三山　　　2026.03.07

やなぎ

今回は嫁ちゃんと高水三山へ荷トレしてきたよん⛰️

２年くらい前から高水三山へは行ってみたいと思ってたけど、なかなか行けてなかった😅


全体的に歩きやすいけど急登あり、ちょっとした岩場ありで楽しいコースだった🎵それに花がキレイな時期だったから尚更良かった🥳


花粉の飛散が悲惨だ😖

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

高水三山で荷トレ😆💦下山後の餃子がツーン🥟

あーちゃん

高水三山⛰️を含む活動日記一覧

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高水三山 2026.03.07

高水三山で荷トレ😆💦下山後の餃子がツーン🥟

高水山・岩茸石山・馬仏山・惣岳山【高水三山縦走】

高水三山　　　2026.03.07