トレイルランニング

TPGT【Tokai Peninsula Giant Trail】

トレフェスさん主催
秋に200マイルの本レースが開催される
プレ大会の100マイルレースです☝️
ノンマーキング、セルフナビゲーション
定員は、これまでにトレフェスさんの大会に
(KGR、石舞台など)参加した方々を中心に
定員は100名
かなりわくわくする大会です😀

トレフェスさんの大会にはこれまで
参戦させていただいていて
主催の田口さんはもちろん、
ボランティアの皆さん、
参加されてるランナーさんにも
沢山の知り合いの方々が多く、
かなりのホーム感もあります👍

RTTからは今年の石舞台メンバー
イシケンさん、kaolinさん、オカケンさん
ヤマテツさんが参戦です

愛知県の渥美半島の先〜伊良湖岬から
三河の山々を巡り蒲郡へワンウェイコース

水を被るほどの晴天☀️暑い🥵1日目
強風、強雨🌧️極寒🥶2日目

自身・初の100マイルチャレンジとなった大会‼️
果たして結果はいかに😅

⭐️キャプション＆参加メンバーのレポと
合わせてお楽しみください⭐️

🔸kaolin さんレポ
https://yamap.com/activities/39121369
🔸オカケンさんレポ
https://yamap.com/activities/39111815
🔸ヤマテツさんレポ
https://yamap.com/activities/39118262

thumbs up

DOMO

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

激暑🥵➡︎激寒🥶•ﾉﾝﾏｰｷﾝｸﾞ100ﾏｲﾙﾚｰｽ💨Tokai Peninsula Giant Trail100 参戦記‼️　

ヒデブー

4/12-13に開催される
TPGT(Tokai Peninsula Giant Trail)100の
一部区間の試走に行ってきました💦
(トレフェスさん主催の
ノンマーキングの100マイルレースです)

レース当日ナイトパートとなる
CP3(二川自然歩道入口)～CP4(大原調整池)
～CP5(手取山公園)～本宮山山頂区間を
夜になることをイメージしながらの試走です💨

1)CP3～CP4　20キロ　獲得標高1,349m
2年前にこの区間の一部は走ったことありますが
逆行だったのでイメージが全然違いました😓
細かなアップダウンが連続しますが
総じて走りやすいトレイル💨
尾根分岐が数か所あって取り違えそうなポイントが
2-3箇所あるので注意です⚠️
途中岩登りしたり、ピークハントで寄り道
したりして〜試走タイムは4時間10分
70キロ走った後ということと
ナイトになるという事で
本番～5時間30分にて設定⏰

2)CP4～CP5　15キロ　獲得標高416m
ロード⇒山(吉祥山)⇒ロード区間
吉祥山一部急登ありますが上りやすい👌
下りが林道とトレイルが何度かクロスするので
分岐が分かりにくいかも....
ロード区間は交通量の多いところもあるので
車に注意必要ですね⚠️
また民家のすぐ横も通過するので静かに🤫
今回の試走は、
ファミマ休憩約20分込で2時間30分
この後の本宮山の上りを考慮して
ロードはゆっくり目に走って足の温存も考慮して、
本番～3時間にて設定⏰

3)CP5～本宮山山頂
山頂までは〜約6km 獲得標高約700m
標高の数字には表れないまともに上れない急登あり
足の消耗は免れないのでは😭
CP5までですでに100キロ以上来たところでの
急登と深夜の時間帯🌃
このルートで唯一標高が500ｍを超え
昼間との寒暖差もあり、冷える🥶かもです
メンタル的にも体力的にもかなりきつくなると
思われます😅
ここをいかに乗り越えるのか？という
プロデューサー田口さんの思惑(ワナ)を
ひしひしと感じるのでありました😂😂

4)今回は行けませんでしたが
CP6以降の鳥川アルプスもピークが連続して
アップダウンのキツイエリア💦
(鳥川アルプスは1年前に周回しましたが
キツかった記憶があります)
日が昇ってくるので足さえ残しておけば、
メンタル的にはまだ大丈夫そうかな～👌


スタートからCP3までの67kmの関門が
11時間⏰(まあまあ厳しめの設定ですね)
この区間を焦ることなく足を残し、
暑さにうまく対応して
体力の消耗をいかに抑えるかが
ポイントになりそうです☝️

本番の設定タイムは33時間
楽しみながら完走を目指せればと思っています🤩
試走したことによって
ワクワク感がどんどん湧いてきました
あと残り1週間...体調管理だけは万全に😆

♨️詳しくはキャプションにて♨️

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

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