トレイルランニング

何を削れば10kg切れるのかもうわからん！！

けど、8kgくらいに感じるまで自分を強化すればいんじゃない？

という事で日頃トレーニングでお世話になってる金剛山で走り歩きました⛰️

DOMO

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

小雨から雪？を含む活動日記一覧

10kgオーバー🎒10kmオーバー🏃‍♂️‍➡️

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