トレイルランニング

凶悪な暑さとOSJクオリティと
揶揄されたエイドの合わせ技で、
100kの完走率が39%という低さとなった
第1回KagaSpa😱

国内外からの参加者からの批判を受け、
DNFした参加者には翌年の無料参加が
認められたことも話題に☝️

第1回DNFとなった私には無料参加の
権利があり、とりあえずエントリーは
したものの、全く行く気が無かったのですが
遡ること1ヶ月前、彩の国100マイルで
敢えなく撃沈😨
来年の彩の国リベンジに向けた
夏レースのトレーニングも兼ねて
参戦することとしました💪

年末から続いたロングレースの
上半期の最終レース
⚫︎KGR130K 完走
⚫︎石舞台120K 完走
⚫︎美濃山城100K 完走
⚫︎天ヶ瀬100マイル 完走
⚫︎彩の国100マイル 撃沈
⚫︎加賀スパ100K
有終の美を飾って、秋以降のレース
そして、彩の国リベンジに繋げていきたい
ところです🤩

しかし😨😨😨
大会1週間〜六甲で激下りで転倒し
脇を強打💦痛いと思ったら
肋骨に亀裂が(いわゆるヒビ)
力を加えたり、くしゃみや咳、深呼吸
などすると痛みがはしるものの
普通に走る分には問題ない⁇ので
出走する事に💨💨💨

彩の国で撃沈した
リベンジに燃える🔥広島最強組
アルヴィんさん、あっきさんと共に
参戦です☝️

第2回である今年は、
満足度＆完走率向上のため、
様々な変更が加えられました👍

●スタート時間の変更：
涼しい内に前半の山々をクリアできるよう朝スタートから夜の18:30スタートへ。100kとその他のスタート時間をずらすことで渋滞とエイドの売り切れも回避。

●エイドの充実、位置の変更：
エイドの内容や水分の充実、水切れが起こりにくいようにエイドの位置を調整

●コースの変更・制限時間の緩和：
多くの参加者を苦しめた
高倉山を通過しないコースへ変更
（距離が短縮、累積も+6100→5112へ）
制限時間も26→27時間へ緩和
高倉山の区間（急登のトレイル 9.1km/+947m；昨年の実績3時間強）がロード（ロード5.5km/+226m；予想45分程度）に
変更されたことを考慮すると、
昨年から2時間半程度短縮されそうです☝️

私の設定は肋骨も考慮して、23時間に🤔
果たして結果は🤫

アルヴィンさん、あっきさんのレポと
合わせてご覧くださいませ👍

🟠アルヴィンさんレポ
https://yamap.com/activities/49268573
🟠あっきさんレポ
https://yamap.com/activities/49246900

thumbs up

DOMO

おつかれ山

clapping hands

sparkles

ありがと山

hundred points

party popper

大日山（だいにちさん）は、福井県勝山市および石川県加賀市と小松市にまたがる標高1,368 mの山。加越国境に位置する両白山地のトロイデ型の火山である。

大日山・越前大日山（越前甲）・鈴ヶ岳

石川

福井

リベンジ☝️KAGA SPA 100K 💨泥んこ＆滑る〜〜祭り😂

ヒデブー

登山

KAWAさん、ありがとう🙏
レポのお陰でササユリに出会えました☺️

夏山に備えて六甲に歩荷トレしよかな？？と思っていたけど、KAWAさんのレポ見て「ササユリ見たい🥰」な、気持ちになってしまいました。

芦屋川駅からは、山を始めたばかりのころにプチ遭難した道が通行可能になったらしいので、リベンジしてきました。

ゴロゴロ岳に行くまでのルートは、緑が多くて人も居なくて私好みだったのですが、ルートが分かりにくい所もあり何度かウロウロしちゃいました。

リベンジ出来たし、ササユリ沢山見れたし
今日も大満足です☺️ありがとう🙏

プチ遭難した昔のレポ⬇️
https://yamap.com/activities/13830941

cherry blossom

musical notes

lotus

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

ごろごろ岳・観音山・小笠峰・社家郷山・樫ヶ峰

ケセラセラ

サイクリング

前回の何しに行ったのか…矢立山〜断念から ちょっと😑｡oஇ💭ﾓﾔ

🤨連休最後✨️お天気☀️まʓ♡
よーし 今日こそ💪行ってみよう⤴︎︎︎

🚗ﾌﾞﾛﾛ〜³₃

four leaf clover

ghost

rolling on the floor laughing

white flower

raising hands

rabbit face

鰐塚山（わにつかやま）は宮崎県宮崎市・日南市・北諸県郡三股町にまたがる山で、鰐塚山地の最高峰である。

【概要】
標高は1,118m。わにつか県立自然公園に指定されている。
山頂からは錦江湾、桜島なども見える。山頂へは「わにつか渓谷いこいの広場」から始まる登山道を利用して登るか、自動車で登ることも可能（ただし、道路は狭隘である）。

中腹には「わにつか渓谷いこいの広場」がありキャンプ場などが設置されていたが、2005年の台風14号で山腹が崩壊し、土石流が発生して鰐塚渓谷がほぼ完全に破壊したため、同広場は消滅した。また、この被災の影響および地すべりの危険性が高まっていることから、2008年現在、同広場からの宮崎市田野町側のルートの利用は自己責任によるとされている。

鰐塚山

宮崎

さっそく✨️矢立山⛰️へ…😊🪷🌼素敵な道のりでした*･

なつりん

ウォーキング

　昨年夏、穂高山行で知り合ったYAMAPユーザー（ヒロシさん、イチゲさん）と3人でチーム夕焼け劇場を結成、昨年10月紅葉の安達太良山を目指したが、雨☔のため急遽磐梯山に変更した経緯もあり、今年はリベンジ安達太良山へ。

　今年も松本市から仕事上がりで遠距離参加のヒロシさん、せっかくなので１泊付きのおかわり山行となった。
　
　1日目、紅葉の吾妻連峰、一切経山からの魔女の瞳、稜線から見る吾妻小富士を期待する。
　地元イチゲさんがホスト役、コース設定から宿の手配まで感謝です🙇‍♂️

　テンクラはC→A→B、昨年のリベンジなるか。
　集合場所の道の駅つちゆで1年振りに再会、お互いYAMAPフォロワーでもあり違和感なし。
　イチゲさんカーで浄土平に向かう。途中、霧雨🌧️が強くなり、今回もダメかと思いきや浄土平に着く頃には青空🟦、浄土平では日差しが眩しく、いきなり紅葉🍁が素晴らしい👍
　さすがイチゲさん、晴れ☀️女認定🏆です。
　今回は初めて歩く、駱駝山から一切経山、鎌沼を経て吾妻小富士を目指す。
　
　浄土平からスカイラインを暫し歩き、途中から登山道に入る。昔の昭文社の山地図では荒廃となっているが、登山道は整備されている。
　ガレ場を登り、程なく白いシモフリ山に到着、歩いて来たスカイラインが直下に見える。
　駱駝山への直登ルートもあるが、樹林帯へ回り込む。
　不動沢からのシモフリ新道と合流、ひと登りすると岩の白とんがり山に到着。
　目の前には駱駝山のコブ２つ、なるほどラクダ🐪に見える。
　ここから一切経山に続く尾根斜面の紅葉🍁が素晴らしい。
　駱駝山への登りはツルツルの急斜面となっていて、特に下りは要注意だ⚠️
　駱駝山からは痩せ尾根が続くが吾妻小富士の眺望が素晴らしい。
　途中、鮭の昆布巻岩の奇岩が現れ、ヒロシさん、イチゲさんとはしゃぐ。
　ここからは赤中心の紅葉🍁、笹藪のトンネルを潜ると一気に青空となり、福島市街の眺望に一同大興奮。
　
　急登を頑張って一切経山に到着、風が強い🌀
　さてお目当ての魔女の瞳は､､､､
　出たぁ〜瞳ちゃんが輝いている。オマケに湖畔が紅葉🍁、またまた一同大興奮。ヒロシさんに見せられ良かったよかった。
　
　風が強いので酸ヶ平まで下る。酸ヶ平の紅葉🍁がまた素晴らしい。
　ワインレッドのクロマメノキの紅葉🍁は実にシックで上品、大人っぽい。
　鎌沼の木道でランチタイム🍙、おやつ🍪は三者三様で楽しい。沼周辺のポコポコ紅葉🍁も可愛い。
　浄土平に向かう登山道からの紅葉🍁が盛りを迎えており、吾妻小富士をバックに素晴らしい。

　今日最後のピーク、吾妻小富士を目指す。御鉢巡りはガスガスとなったが、眼下に見える兎平の紅葉🍁もいい感じだ。

　ここで余力十分イチゲさんからの提案の階段競争（ハンディあり）に負け、浄土平で名物の凍天をご馳走させて頂く🥲
　初めて食べた凍天がヨモギとアンコが相まって美味い😋

　1日目は岳温泉♨️へ、源泉掛け流しの白濁湯で疲れを癒し、お待ちかねの夕食だったが、何か足りない､､､､食べ終わってそれがご飯🍚と気づいたが既におかずがない。
　これでは全然足りないと近くのコンビニに直行、その後、地酒🍶で今日の反省会。

　果たして2日目はどんな山行になったのか、乞うご期待😁

grinning cat

maple leaf

cooked rice

sake

star-struck

山歩

smiling face with hearts

吾妻山（あづまやま）もしくは吾妻連峰（あづまれんぽう）は、福島県と一部は県の県境に沿って東西に伸びる火山群・山塊の総称である。最高峰は西吾妻山（2,035メートル）。日本百名山やうつくしま百名山にもあげられている。

火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

吾妻山・一切経山

福島

山形

紅葉🍁駱駝山〜一切経山〜吾妻小富士、再会リベンジ1日目

コバジン

先週はバタバタと登れず…
その前は低山続き…
ここはガツンと登っておきたいと羊蹄山へ⛰️

真狩コース、京極コースからは登ったことがあるので今回はお初の喜茂別コースから
登りは気温も低く頂上で15度、疲れることなく登れた🙌けど…急登ドロドロだったのでこれは下り手こずりそ…やっぱり滑る滑る💦神経使って疲れました〜😣

今回はガスガスだったけど来年リベンジするかなー💪



peach

grinning squinting face

man gesturing OK

mountain

羊蹄山（ようていざん）は、北海道後志地方南部（胆振国北西部）にある、標高1,898mの成層火山である。後方羊蹄山（しりべしやま）として、日本百名山に選定されている。

羊蹄山（蝦夷富士）

北海道

ガスガスだけど達成感🙌　　　　　　喜茂別コース　羊蹄山

カズチー

母袋烏帽子岳

岐阜

チワコ１５

リベンジ💪を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}リベンジ☝️KAGA SPA 100K 💨泥んこ＆滑る〜〜祭り😂