トレイルランニング

入念に準備をしてきたグレートかんなび…
距離135km、累積標高5500mに挑んだが、残り16km 斐川三山区間を前にしてリタイアとなった。
原因はランニング膝と言われる🔥腸頸靭帯炎になり左膝が痛いのなんの、とてもじゃないけど急峻な山々を無事に越えてフィニッシュする自信はなくリタイア宣言した。

この企画に魅力を感じて☝🏻即ポチったから意気込みは自分なりには高くてモチベーションそれなりにあったからリタイアに至ったのは悔しいな😭
反省点はあるものの、Mt.fuji100には繋がる良い🏃‍♂️実践トレーニングになったのは間違いない。なんと言っても脚(筋肉)に余裕があった。
ログは一時停止しいて再開忘れがあって約8km(累積標高500m)分とれてないのに、110kmくらいまで行けてるのは収穫だ😆

反省点としてトレーニングでの筋肉疲労のリカバリー不足、防寒対策がやや不十分だった。
ロングトレーニングはテーピングはしておいたほうが無難。防寒手袋🧤はテムレスで大丈夫と思ってたが神話が崩れた😓
走れず歩くとか、その場で留まる想定も考慮すると装備品の再検討せんといかんかな🤔

何はともあれ、グレートかんなびを準備してくださった方々には感謝感謝🤣
至れり尽くせりのイベントでホント楽しかったです♪ありがとうございました😊

DOMO

flushed face

グレートかんなびを含む活動日記一覧

グレートかんなびリタイア(T ^ T)

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