トレイルランニング

久々の投稿📝
でもお山にはしっかり行ってました(笑)
というのも、3月後半に🐶が介護状態となり、毎日介護してくれるペットホテルへの送り迎え💦仕事も多忙で疲労困憊😮‍💨
近場、短時間で山に行くもののレポを書く気にならずに放置してました。
今は🐶の回復力により歩けるように✨
5月初めには相方さんにお世話をお願いして、今年も比叡山行ってきました！

昨年は3月開催で、雪舞う中のレースだった❄️
今年は晴れてたけど、走り出すまで寒かった〜
出走した23kmの部門は応募がグッと増えたようで、渋滞箇所も昨年より多かった気がする🙄
並ぶのもちょっと遅れたら後方になっちゃったし。。比叡山ではだいぶ痛手になるやつ⚡️

やっぱりいつもと違う景色の中で走れるって新鮮で楽しい💕
年1の行事になりそうだ！

ゴールしたら、大阪から姉ファミリーがお迎えに来てくれて、琵琶湖湖畔のお宿へ🚗
いっぱい食べて、飲んで🍻おしゃべりして🎶
翌日も帰路に着くまで目一杯遊んで、姪っ子ちゃんたちとの思い出も増えました😆🙌
滋賀さいこー❤️

おつかれ山

woman running

thumbs up

DOMO

dog face

musical notes

tractor

tumbler glass

sparkles

金毘羅山・翠黛山・焼杉山

京都

比叡山インターナショナルトレイルラン🏃‍♀️‍➡️23K✨

めぐ

https://youtu.be/stDXSNqFJZM

比叡山インターナショナルトレイルラン50kmコース後半を試走してきました！

今回は前回公開した前半コースの続きとして、2026年大会の新コースに対応した後半ルートを、実際に走りながらわかりやすく解説しています。

後半は疲労が溜まる中でのアップダウンの連続からの走れる林道区間が…
完走を目指す方にとって非常に重要なパート。
大会前に知っておきたい情報をまとめています。

山駆メンバーと楽しく試走しているので、リアルな雰囲気もぜひ参考にしてください！

clapping hands

smiling face with smiling eyes

flexed biceps

man running

YAMAP Logo

比叡山・横高山・梶山

滋賀

【完全攻略】比叡山インターナショナルトレイルラン50kmコース後半｜2026新コースを実走解説！

トッシー＠山駆

https://youtu.be/4a0uM8f_Ykc

山駆（サンク）のイベントで比叡山インターナショナルトレイルラン50kmコースの前半を試走してきました！

今回はケーブル延暦寺駅をスタートし、延暦寺根本中堂から一本杉・ロテルド比叡・日吉東照宮を巡る約25kmのコース。

レース出場予定の方も、そうでない方もぜひ最後までご覧ください！

次回は4月19日に後半コースを試走予定！
さらに過酷な後半もお楽しみに🔥
参加ご希望の方は山駆のFacebookページのイベントよりエントリーしてください。

grinning cat

raising hands

grinning cat with smiling eyes

【完全攻略】比叡山インターナショナルトレイルラン50kmコース前半を試走

比叡山インターナショナルトレイルランに出場してきました！

登山を始めて少しした頃に、大会プロデューサーの鏑木さんのコースガイドを手にとり、山でもスポーツ出来るんだ！と地元の山からトレラン開始。10年越しに会うことが出来ました。
田中ヨーキさんも出場していたようですが、そちらには会えず。

スタート直後の三百名山の大比叡のヤマスタとりつつ走れるところは頑張って走りましたが仰木の折り返しからはグダグダで、最後の延暦寺への登りはゾンビのように歩いてゴール。
途中で雪が舞うよう天気の中でしたが、エイドの温かい飲み物や太鼓の応援などのおかげで頑張れました。

ゴールしてから激寒だったので、比叡山が眺められるピエリ守山の温泉に行きましたが、駐車場が満車。そのまま湖岸を走り長命寺の天葉の湯まで。

比叡山インターナショナルトレイルラン23k

辺境警備隊長

2025/03/15、比叡山International Trail Run2025に初参加してきました🙌

会場は比叡山延暦寺
50mile、50k、23kの3種目
私は23Kの部に出走🏃‍♀️

大比叡山→横高山→水井山→小野山をぐるり巡ってスタート地点に戻ってくるコース。

駐車場🅿️狩籠臨時駐車場に停めて、シャトルバスで延暦寺へ🚌
延暦寺へは比叡山ドライブウェイ🛣️で入っていく🚗
前泊が大津駅前だったので、田の谷ゲートから入り、帰りは仰木ゲートへ。
通行料金💴2430円…高っ💦

コースは横高山の登りがちょっとキツいのと、ロードで横移動で折り返しの際の登りが地味にキツい😅
一番は最後2キロの登り。2キロのうちでも延暦寺への舗装路が嫌だったなー
全体的には走りやすくて、琵琶湖も眺めながらの気持ちのいいトレイルでした💕
レース中雪も舞って❄️、ゴール後雨で寒過ぎて延暦寺観光する気にもならず。
いつかゆっくり観光しに来よう❣️

今回の結果見て、更に頑張ろうって思った。
比叡山レースもまた参加したいな😆✨

比叡山インターナショナルトレイルラン23K✨

比叡山インターナショナルトレイルランニング
50kmに参加してきました
昨年は怪我でドクターストップという、何ともな結果に終わりましたが、今年は無事に怪我なく完走できました✊よかった〜
運営の方々や応援してくださった皆々様、今年もありがとうございました！😊

京都一周トレイル

大阪

比叡山ITR 50k

ぱん粉

比叡山インターナショナルトレイルランを含む活動日記一覧

【完全攻略】比叡山インターナショナルトレイルラン50kmコース後半｜2026新コースを実走解説！

【完全攻略】比叡山インターナショナルトレイルラン50kmコース前半を試走

比叡山インターナショナルトレイルラン23k

比叡山インターナショナルトレイルラン23K✨

比叡山ITR 50k