ハイキング

海外旅行で山上りたいと思うようになった。そんな自分を褒めてあげたい。30年来の高校の連れと、えっちらおっちら。
虎山→豹山→獅山→象山の順。

後山ヒ駅（ヒは土卑）こうざんひ駅から、虎山回り。低山あるあるでサブルートは多い。台北101を見ながら進めるが、しかし暑い。

象山からの下りは整備されて下りやすい。本来はこっから上るんがメジャーやけどしんどそう。


おつかれ山

thumbs up

clapping hands

sparkles

DOMO

gorilla

台北市（タイペイし / たいほくし、繁体字: 臺北市、簡体字: 台北市、英語: Taipei）は、中華民国の首都（直轄市）。
261万人以上（2010年11月）が居住しており、市域の人口では衛星都市の新北市に抜かれたものの、中華民国の実質的な中心都市である。台湾最大の都市圏である台北都市圏の中枢都市であり、アジア屈指の世界都市でもある。面積は約272平方キロメートルで四方を新北市に囲まれている。
日本統治時代はタイホクと日本語読みしていた。現在でもNHKの放送ではタイホクの呼称を採用している。北京語発音ではタイベイ (Táiběi) 、台湾語発音ではタイパッ (tâi-pa) である。

台北市

その他

四獣山縦走

hayateno（はやての）

登山

平標山🅿6時15分通過　第１第2　満車🈵
手前🅿誘導されました！
もちろんスルーしました😊

群馬側から平標山ピストンしてみたいので下見

上州口3台
越後側2台

smiling face with smiling eyes

herb

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

新潟

群馬

群馬側から　登山口下見　2026-06-2０平標山登山⛰️天気不良延期

🐢⛰️

ランニング

ここ3年、着いてまへんねん、4年目ですねん。

モヤモヤした1年を過ごし、また戻ってきました。参加賞のTシャツが先着順という改悪になっても、同行者が、急に来れず心細くても、ここを一旦終わらせたかった。

で何とかかんとか、ゴールしましてん。応援、ゴムゴムの実（グミ）貰ってくれたキッズたち、ありがとう🙏

ご覧の通り、ペースは遅いので足は残ってるんだけど、気持ち悪くて補給出来なくなる。ミルクティーで、奇跡的に持ち直しましたが、練習内容から考えます。食べず、ケトジェニック体質も検討しましたが、Up&Downで胃がやられるから、峠走で慣らすしかないか。サンダルは直接胃にくるねん。絶対靴履かんけどさ🤣

grinning cat

man running

woman running

person running

grinning squinting face

steaming bowl

飛騨市（ひだし）は、岐阜県の最北端に位置する市。平成の大合併に則り2004年に吉城郡の4自治体が合併し誕生したこの市の命名については、飛騨地方の中心的存在である高山市との激しい対立があった。
なお、正式名称は飛「騨」のつくり上部がツではなくロがふたつ（單 = 「単」の旧漢字（飛驒））であるが、1983年のJISコード改定（83JIS）以降のJIS漢字に含まれておらず一般的なパソコン等の一部コンピュータ環境で表示できないため、総務省から俗字として「騨」が認められている。

【地理】
飛騨高地の北部に位置する。地勢的には、神通川水系高原川流域に当たる東部と、同水系宮川流域に当たる西部に分かれ、両者の間を山地が分かつ。宮川沿いの盆地と、高原川沿いの河岸段丘に人口が密集する。
面積の大半は山林である。市の境界と内部に標高1,000m以上の山々が数多く連なる。飛騨山脈にかかる北東端だけが2,000mを越える。
日本海側気候と内陸性気候を併せ持ち、古川町は豪雪地帯で冬季雪が多く、神岡町・旧河合村・旧宮川村は特別豪雪地帯で冬季雪が非常に多い。

飛騨市・高山市

岐阜

第14回飛騨高山ウルトラマラソン

有明山神社530発。駐車場ガラガラ、その後第3駐車場もガラガラデイ。

表参道から。沢沿いで、なかなかアクロバティック。ロストしやすい箇所も。
眺望はなく、頂上で大天井ちらり。
下りは、裏参道。上りやすそうやけど、下りにくい道。

その後、有明登山口～有明荘～有明山神社までラン。
車出してくれた連れのカギ回収したり、ログわちゃわちゃしてますが、ロード12kmほど。

face screaming in fear

flexed biceps

cherry blossom

YAMAP Logo

燕岳（つばくろだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）にある標高2,763 mの山。山体すべてが長野県に属する。日本二百名山及び新日本百名山に選定されている。

【概要】
常念山脈に属し、北アルプス三大急登の一つである合戦尾根を登り切った稜線上にある。1934年（昭和9年）12月4日に中部山岳国立公園に指定され、山頂付近は特別保護区域、その周辺は特別地区に指定されている。中房温泉が登山口であり、大天井岳を経て槍ヶ岳へ向かう表銀座コースの始点でもある。花崗岩でできた独特の山体を持ち、高山植物の女王と言われるコマクサの群生がある。周辺のハイマツ帯には、ライチョウが生息している。
山名は、春の雪形がツバメに似ているためつけられた。1915年（大正4年）の長谷川如是閑の『日本アルプス縦走記』で燕岳が記され、この10年前からの期間内で命名されたとする説がある。

燕岳・餓鬼岳・唐沢岳

長野

富山

有明山

別名若狭富士。サクッと上れて、景色のいいお山でした。

desert island

footprints

smiling face with hearts

musical notes

white flower

flushed face

青葉山は、福井県大飯郡高浜町と京都府舞鶴市にまたがる山。東峰（693m）と西峰（692m）の2峰からなる双耳峰であるが、国土地理院の地形図では東峰に山名の記載があるため、これに従うと標高は693mである。いずれの山頂も高浜町に位置する。高浜町の最高峰。若狭富士の異称を持つ。東部海岸から眺める山容が秀麗な景観を見せる。

青葉山

福井

京都

鯖街道メモ。
京は遠ても十八里（きょうはとおくてもじゅうはちり）」は、福井県小浜市から京都への道のり（約72km＝18里）は遠いと言っても大したことはない、近しいものだという、江戸時代に鯖などを運んだ人々の気概を示す言葉です。過酷な「鯖街道」の荷運びにおける、距離的・心理的な近さを表します。
なんだとさ。

小浜駅から出町柳まで。

朝3時にこっちでて、車で小浜に。
サンダルで何とか。朝は雪締まってるので大丈夫。

補給は昼頃通った食堂。鞍馬まではあんまないので、暑なったら浄水器で川の水飲まなあかんかも。

ロード長いのんしんどい。荷物多くなるから肩痛い。
往復やると、だいたいマイラーですが、逆路はたいへん。

帰りの話。一泊して、JR湖西線で近江今津駅からバスで小浜駅。
バスとの連絡は４０分ほどの待ちあり。おおよそ２時間かかる。

hundred points

fish

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

鯖街道

年1恒例の金華山。北陸は雨でも、さすが東海。

岐阜公園スタート、百々ケ峰から岐阜公園に戻るコース。途中ラーメン、スイーツも。

ペットボトル1本、Tシャツ短パンでもオッケー。

来週は山城トレイルの大会あるそうです。

Japanese castle

strawberry

flag: India

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

金華山・洞山・舟伏山

金華山あたりをグルっと

京都トレイルの西山コースで、行ってなかった松尾山に。と、雪も大丈夫そうなので、ついでに愛宕山も。日曜、大阪マラソンやから、清滝に下りてバスで嵐山に。

愛宕山単体で上られる方は、平日なれどチラホラ。トロッコの保津峡駅は、何の補給も出来ないのね。

水はペットボトル1本未満。お腹すきました。



smiling face with sunglasses

eyes

唐櫃越（からとごえ）とは、京都府京都市西京区山田と亀岡市篠町山本を結ぶ道のこと。

【概要】
山陰道の本道である老の坂の北側にある沓掛山・みずぎ山を経由する山道。古くから山城国と丹波国をつなぐ道として知られていたが、山陰道よりも距離が短い反面、最高標高400メートルの稜線沿いに進むことから難所とされて間道・軍道としての地位に留まった。
南北朝時代・戦国時代には京都攻略のためのルートとして用いられたことが知られ、『太平記』によれば千種顕経が観応の擾乱の際にこの道を通ったと記され、後に明智光秀が本能寺の変の際に織田信長を襲撃するために用いたとする説もある。

沓掛山・みすぎ山・唐櫃越

大阪

松尾山・嵐山・烏ヶ岳・新烏ヶ岳・山上ヶ峰・愛宕山

榛原駅から伊勢市駅へ90km。伊勢本街道。

こっち1時発、名古屋回り。伊勢市駅前に車停めて、近鉄電車で榛原（はいばら）駅に。
寒い。0度以下。昼回って短パン開放。雪はない。トップは通らないハイキング。

トレイルというか、未舗装路多め。小さい石多いので、山用のサンダルが最適解。

補給は自販機、道の駅、コンビニもあるので手持ち最小限で。



smiling face with open hands

shinto shrine

ninja

大和国と伊勢を結ぶ参詣道。
神宮の遷座にかかわる倭姫命の巡幸の道とされ、大和だけでなく伊勢からも「本街道」と呼ばれている。峠や川などの難所が多く、新道建設の際には峠道を迂回するルートがとられた。そのため、今も峠を越える古道が各所に残り、往事の面影が色濃く残る。

伊勢本街道（桜井市長谷寺～御杖村岩坂峠）

三重

奈良

伊勢本街道（榛原～伊勢市駅）

トレイルランニング

遅めのスタート、季節外れの20度オーバー。たまに多いのんもいいかも。

Christmas tree

mx claus

sun behind small cloud

二上山・大師ヶ岳・摩頂山

二上山ゼロトレイル

６時頃、すずらん橋から。雨予定ではなかったんですが。
上下レイン、インナー増やして正解。手先冷たくて、テムレスあったらよかった。
山頂は、まぁまぁの爆の風。寒くて、富士見岳経由して畳平。から下山はバスです。

woman and man holding hands

grinning face

wind face

face with hand over mouth

cold face

sad but relieved face

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

ぬくもりの郷～見上峠～、ビダルコーヒー裏のビダル山。
ビダルから、キゴ山繋げられそうやと思って行ったけど、草刈ってなくて２Ⅿ超のやぶ。クマ出てもしゃーないな。ノースリ、短パン、サンダルにて傷だらけ。

金沢大学のトレイルをかすめながら、杜の里周辺のラーメン食って、ロードで戻る。

raising hands

sheaf of rice

医王山（いおうぜん）は、石川県金沢市と富山県南砺市にまたがる標高939mの山塊である。白兀山、奥医王山及び前医王山などの山塊の総称で、最高点の奥医王山には一等三角点が設置されている。日本三百名山及び新・花の百名山に選定されている。

医王山・白兀山・箱屋谷山

石川

福光～ビダル山～キゴ山～杜の里ラウンド

道宗道トレイル練。

大鋸屋から林道で高落葉山登山口まで。
早々に、すれ違いのおっちゃんに「熊おるで」と。そらね、そうやね。

本来のレースルートは、縄が池～高落葉に上がるのだが、つくばね手前の登山口からは、
結構な急登。いい運動。

頂上はあんま眺望良くない。後はスキー場に下るだけ。帰りはロード。あーしんど。

love-you gesture

高清水山・高落場山・八乙女山

城端～高落葉山～たいらスキー場ぐるっと

3時集合、新穂高5時半上りだし。駐車場は事前予約2600jpy。

林道長い。小池新道から双六小屋。変なテンションの小屋バイト。
ちょっと草紅葉、秋の始まり。天気はいまいち、雨までいかんけど。

本日メインは、樅沢岳。日本百高山。
その後400upで槍ヶ岳も。10年ぶりかも。ヘルメット借りる500jpy。カプラー500jpy。大喰岳もついでに。南岳は、次回キレットとともに。

槍平に下りる。道がやらしい。
帰り、ひがくの湯と夕食。

thong sandal

ありがと山

rainbow

star-struck

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

樅沢岳～槍ヶ岳と大喰岳

前日23時出発。御殿場口から5時頃上りだし。
事前に入山料振込み、送られたQRコードを登山口で見せてタグをもらう。14時〜3時に入山の場合は、山小屋泊がマスト。来年から、裸足、サンダル規制強まるかもと、ガイド情報。
から富士宮口に移動しそっから裸足、下りはサンダル。大砂走りでは地下足袋使ってみましたが最適解。

mountain

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

サンダルを含む活動日記一覧

四獣山縦走

群馬側から　登山口下見　2026-06-2０平標山登山⛰️天気不良延期

第14回飛騨高山ウルトラマラソン

有明山

青葉山

鯖街道

金華山あたりをグルっと

松尾山・嵐山・烏ヶ岳・新烏ヶ岳・山上ヶ峰・愛宕山

伊勢本街道（榛原～伊勢市駅）

二上山ゼロトレイル

乗鞍岳

福光～ビダル山～キゴ山～杜の里ラウンド

城端～高落葉山～たいらスキー場ぐるっと

樅沢岳～槍ヶ岳と大喰岳

富士山と宝永山

サンダルを含む活動日記一覧

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四獣山縦走