登山


本格的な登り初めは南アルプス・安倍奥へ。
2日間とも天気は晴れだったが、終始風がかなり強かった。特に山伏小屋での夜は荒れ気味で、隙間から風が入り、木窓がバタついて音を立てるだけでなく、建物自体が大きく揺れ、落ち着かなかった。
また山伏小屋〜山伏の区間では2回、鹿の群れに遭遇。深夜帯には小屋の近くを鹿が彷徨っており、鳴き声で目が覚めた。

・コースの状況
コース全体として整備は最低限。ピンクテープは疎らで、危険箇所にロープが設置されている程度で踏み跡が薄い。
今回は積雪もあり、トレースを複数回失いかけた。さらにコースほぼ全域にわたって断続的に切れ落ちたガレ場が多く、雪＋ガレの組み合わせは気を抜くとかなり危険と感じた。


・地域の特徴と歴史
安倍奥（安倍川源流域）は南アルプス南部に位置し、地形の急峻さと斜面崩壊の多さが際立つ地域である。背景には、山地の隆起が大きいこと(年間3～4mm、世界屈指の速度)に加え、年降水量約2800mmとされるような多雨条件(全国平均のおおよそ2倍)が重なる点がある。さらに基盤岩は瀬戸川層群に属し、泥岩・砂岩などが破砕されやすく、層理に沿って「薄く割れやすい」性質を示すため、斜面が不安定化しやすい。
この地域を代表する大規模崩壊地が、大谷川上流の「大谷崩」である。大谷崩は面積約1.8km²、比高約800m、累計崩壊土量約1億2000万m³とされ、「日本三大崩れ」の一つとして知られる。巨大崩壊地としての形成には、1707年の宝永地震（南海トラフ巨大地震）が決定的に作用したとされ、崩壊土砂により堰止湖が形成され、明治期まで存在したという。
一方で、山伏岳周辺の稜線部には線状凹地が多く発達し、尾根が二重・多重になって見える地形が現れる。これらは単なる侵食地形ではなく、山体が重力の影響でゆっくりと変形し、ずれたり沈み込んだりすることで形成された可能性が高いと考えられている。線状凹地は山体の不安定化と関連する重要な地形であり、発達域では斜面崩壊や大規模崩壊が起こりやすい。
実際に安倍奥地域は災害が多く、特に1966年の台風26号では梅ヶ島温泉周辺で土石流災害が発生し、死者26名、家屋全半壊11戸という深刻な被害を出した。

参考:
・https://kokushikan.repo.nii.ac.jp/record/7675/files/0918_7081_004_02.pdf
・https://iida-museum.org/user/nature/pics/yanbushi.htm
・https://www.city.shizuoka.lg.jp/s6347/s001625.html
・https://www.city.shizuoka.lg.jp/s6347/s001626.html
・https://www.cbr.mlit.go.jp/kikaku/2017kannai/pdf/ac11.pdf

thumbs up

おつかれ山

mount fuji

smiling face

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YAMAP Logo

DOMO

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dango

sparkles

山伏（やんぶし）は、山梨県南巨摩郡早川町と静岡県静岡市葵区との境にある山である。赤石山脈の白峰南嶺に続く山で、同嶺の最南の2,000m峰であり、安倍川流域の最高峰でもある。標高2,014m。

山頂は開けており、荒川岳・赤石岳・聖岳・上河内岳・光岳・笊ヶ岳といった南アルプス南部の峰々や富士山・身延山地の山々などが望める。山伏岳と呼ばれることもある。

井川雨畑林道の山伏峠からのアクセスが良好である。

山伏・八紘嶺・笹山

静岡

山梨

山伏〜八紘嶺縦走(小屋泊)

イワン

長衛小屋のテン場から、
仙水小屋、仙水峠、栗沢山、長衛小屋テン場に戻る周回コース。

ケータイの調子が悪く軌跡はイマイチ💦

宇多田ヒカルさんの南アルプスの天然水で一躍有名になったお山、栗沢山へ⛰️

栗沢山の前後が割と傾斜が急な岩場。
特に鎖場とかは無い。危険そうなところはここのみ。
後は歩きやすい道でした👍

栗沢山からの景色が最高👌
北岳、間ノ岳、塩見岳、荒川岳や、
お向かいの仙丈ヶ岳や、
もちろんお隣り甲斐駒ヶ岳はドーンと見えて、
中央アルプス、北アルプスまで見える良い山頂でした☀️

grinning cat

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

甲斐駒ヶ岳・日向山

長野

2025/09/06 栗沢山

ナカ

トレイルランニング

南アルプスの奥深く――
光岳を経由し、聖岳をぐるりと周回してきました！

アクセスは悪く、周回となれば体力も装備も覚悟も必要なのでなかなかタイミングが合いませんでしたが、ついに時は来た！😆

光岳から聖岳へ続く稜線は、雲の隙間から一本の道が見え、センジヶ原では、天空の楽園が広がり、聖岳山頂直下では、そびえ立つ岩壁が行く手を試すように立ちはだかる！🤣

全てを越えた先、山頂で味わう達成感と静寂は、言葉では言い尽くせません🤗
これだから山はやめられない！山ざんまい🤗⛰️✨

party popper

ありがと山

hundred points

star-struck

mountain

baby chick

smiling face with heart-eyes

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

南アルプス・秘境探訪⛰️✨光岳ー聖岳周回🌀

モガンボ

奈良田からは発、そして駐車場に歩いて戻ってこれるメリットがあるので、奈良田から広河原に行き、北岳、北岳山荘、間ノ岳、農鳥岳と周回してきた。

grinning face with big eyes

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

奈良田発 白峰三山 北岳、間ノ岳、農鳥岳

小さい山

今回は母が富士山に登りたいって事で2度目の富士山へ
前回は富士宮ルートからでしたが今回は吉田ルートから登りました👍

富士山は今年から規制が厳しくなり、また入山料も4000円と上がりました。
吉田ルートを登ために富士山パーキングに車を駐車（1回1000円）して
富士スバルライン5号目までバスで（往復3000円）移動！

初めての富士スバルライン5号目はとても賑わっていました
びっくりしたのがほぼ外国人ばかり！
はてここは日本なのか？というぐらいあっちをみてもこっちをみても外人
なんならスタッフさんも外国人😳（スタッフはもちろん日本人の方が多いと思います）
見分けがつかないですねw

さて今回は1泊2日の小屋泊です！
小屋は鳥居荘（七号目）というところで1泊して
次の日は午前中の3時から登り始めて白雲荘でご来光を見て山頂へ登って
お鉢巡りをするという計画！

母が初めての富士山登山なので母に合わせてゆっくり登山でしたが
お互い高山病にならないように体調を確認しつつ休憩も多く挟みながら登ったので
体調は崩さず無事に山頂まで登ことができました。
とりあえず無事に終えたことはよかったです☺️

トラブルがあったといえば帰り道の高速でゲリラ豪雨にあったことでしょうか
土砂降りと雷でほぼ視界が見えない状態でしかも道路も冠水しており
抜かしてくるトラックが通ると水飛沫で余計見えなくてまじで事故るのではないかぐらい怖かったですね😂

でも無事に終えてよかったです！
では今回吉田ルートから富士山山頂までについて
ご紹介して行きたいと思います！



◯登山レベル
難易度B/体力レベル4
今回の登山レベルは中級者向けです。
コースタイムも長いですし、急登もそれなりにあるのでレベルも高くなります
しかし道はしっかり整備されており、富士山にはルートが４つほどありますが
それぞれ色分けされてわかりやすいようになっているので道迷いの心配はないと思います
ただ危険箇所、落石注意箇所などもあるので気を付ける部分もあります！
また富士山はとても人気があり、7月上旬、9月上旬の間だけ山開きで小屋泊ができたり、
お店やトイレなども使えたりなどで海外のお客さんからはかなりの人気もあるので
ツアーや多くの人で賑わって平日、土日関係なしに常に混雑しています。

その為九号目あたりは下山してくる人と登ってく人で混雑して前に進めないという
下山道があるのになぜそっちを使うのか？
それは山小屋を通して休みたいからというのが理由なのかなと思いつつ
という感じなので譲り合いは大事にして行きましょう👍

◯吉田ルート
吉田ルートは山梨県側から登れる唯一のルートで
５号目（標高約2300mからスタート）から登れて、ルート沿いに小屋も多くあり
アクセスもしやすいという関係から一番人気も高いコースです。
スタート時点は富士スバルライン５号目が登山口であり、その周辺は観光地となっていて
いろんなお店や乗馬体験もできる人際賑わいのある所です

富士宮ルートも5号目からスタートで吉田ルートよりは短いコースで楽で
初心者でも登りやすいルートではあるのですがやはり小屋が少ないのと
そこまでの賑わいがないからなのでしょうか🤔

どちらもとても行きやすいルートではあるので比較してみるのも
いいかもしれませんね！
ただ私は富士宮ルートは夜中に登っていたので
あまり景色とか道の感じとか暗すぎてあまり覚えてなかったりします😅

◯剣ヶ峰&お鉢巡り
お鉢巡りは1時間ほどで回れるルートではありますが意外と距離があり、
途中でアップダウンもあったりするので人によっては辛いと感じる人もいるかもですね
それにちょうど10日からお鉢巡りができるよになったのですが
回る人って意外と少なかったりします。あれ？
というのはほとんどの人が富士山に登る理由ってご来光を見たいからだそうで
それを見たらほとんどの人が吉田ルート側にあるお店とかに入ってご飯を食べたり、
ゆっくりしてそのまま下山してしまう人が多いらしい

せっかく来たのなら剣ヶ峰まで行けば良いのにな〜と思いつつ
お鉢巡りをすると約10個ほど山を縦走できるので是非行ってほしいな〜
火口が何よりすごい迫力がありますし回っていると景色も変わってきます
例えば吉田ルート側には奥秩父連峰や南アルプスなどが見えて
富士宮ルート側には太平洋の海が見えたりなど景色が変わって最高です

火口の見方なんかも
コロコロ変わっていろんな角度から見てもなかなか面白いです
ただ剣ヶ峰山頂はとても狭い所になっているので
あまり長く休憩したりはできないと思います

◯施設について
駐車場→富士パーキング（駐車料1000円）
バスに乗って富士スバルライン5号目へ（往復3000円）
トイレは山小屋ごとにあり、だいたい（200円〜300円）
富士スバルライン5号目には売店、飲食店、お土産や登山道のレンタル、
また所々医療機関施設あり、山小屋もお菓子やドリンクなどの売店や焼印などあります。
焼印はだいたい2種類で500円で1つで300円で押してくれます。
※たまに時間でやってないところもあるので注意

◯アクセス
・マイカー
東富士五湖道路富士吉田ICから3分
中央自動車道河口湖ICから約5分程
・電車・バス
富士河口湖駅、富士山駅より登山バス（路線バス）で富士山パーキングへ
富士山パーキング（山梨県立富士北麓駐車場）よりシャトルバス



今回は動画があります！
出来次第YouTubeの方に公開させていただきますので
お楽しみに🎵

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

2度目の富士山！(吉田ルート)

トモミン⛰

南アルプス赤石岳へと続く主稜線、
おそらく…なんですが
今まで立ち入った事がないので、
南端にある茶臼岳に今回行ってみました⛰️

標高差もそこそこあるので、
登ってから泊まるor泊まってから登るか
考えた結果、
仕事の疲れを白樺荘で回復（前泊）、
早めの時間から登る作戦にしました。
時間をずらした暑さ対策＋水補給、
地味ですが基本的な策が功を成し、
登頂できました😃

時期的に仕事での体力消耗が続き、
週明けに登山の疲れを残さないのが
自分にとって今一番の重要事項。
なんとか微妙な舵取りを計画しつつ、
夏山も登っていきたいです😆


ではまた😄

茶臼岳・仁田岳　

とる

南アルプスデビュー。
百名山１４座目（木曽駒ヶ岳はYAMAPに記録無し）

近場で登りたいのにどれも難易度高すぎる南アルプス。
でもよく調べてみると、最弱ハイカーおじちゃんでも登れそうなお山を発見!
登山口付近にテント場もあって、言う事無し。

天気予報とにらめっこの毎日。
やっと天候が晴れ続きになったので出動!
（素晴らしい仙丈ケ岳の詳細は活動写真にて）

活動時間は計画時に標準タイム７時間２０分でしたが、結果８時間２５分となりました。
１０時間を想定していたのでうれしい結果です(笑)
（表示されている活動データは狂っているので参考になりません）

長衛小屋の付近の山々を調べていたら、難易度高そうで避けていた甲斐駒ケ岳がなんと往復１０キロくらいで長衛小屋から登れてしまうルートがあってビックリ。
一泊して両方登られる方も多いのではないでしょうか?
次のターゲットは甲斐駒ケ岳に決まり!

帰りの北沢峠バス停は大混雑で、こっそり横入りする人や、順番を無視して強引にバスに乗ろうとする輩が結構いて嫌な気分になりました。
せっかくの素晴らしい山行が最後に台無しになってしまった・・・。

※軌跡が変な所からスタートしてますが、長衛小屋からスタートしてます。
今回もスマホとスマートウォッチ共に軌跡が残念な結果に・・・（泣）
体から何か電波が出ているのでしょうか(笑)
（SUUNTO RACEのデータ）
タイム8:25、距離9.80km、のぼり1161m、くだり1151m

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

小仙丈ヶ岳・仙丈ヶ岳🎉百名山１４座目

やす兵衛

機会をずっとうかがっていましたが、ようやく週末に晴天、風無しの予報。☀️
皆さんの活動日記を拝見しても、まだ戸台パーク（仙流荘）のバス待ちの混雑がひどくないとの情報。今がチャンスと出発！

午前５時頃に戸台パーク到着（諏訪インターから完全舗装、車高低い車でも可。駐車場のみ砂利）。到着時点で、バスを待つリュックの列はそこそこありましたが（写真参照）、ピークの時期より断然少なく、６時（６月の週末の南アルプス林道バスは午前６時５分が始発）ぎりぎりに来た方を含め、全員が出動した始発バスに乗れてました。

切符売り場は５時２０分頃開き、バスは６時少し前からぞくぞくと出発しました。🚌

現在は馬の背ヒュッテを通るコースは閉鎖で、小仙丈ケ岳を通るピストンのみ。

天空への道のような頂上までの南アの女王にふさわしい素晴らしい山容、カール、目の前に迫る甲斐駒ヶ岳と摩利支天、鋸岳、やがて顔を出す富士山・北岳・間ノ岳の１２３、鳳凰三山、八ヶ岳、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、ほぼ３６０度に見ることができました。✨⛰️🏔️🗻
残雪を登山中、雷鳥にも数回お会いできました。

残雪は小仙丈ケ岳の直前の直登が斜度がきつく、下りはトレッキングポール、チェンスパあった方がいい感じ。アイゼンの方は少なく、チェンスパ、ツボ足は７：３くらいの印象でしたが、ツボ足の人は下りで尻もちついて若干滑落してました（ヤブで止まるので怪我はしないはず）。その上は登山路やトラバース気味に残雪がありますが、いずれも斜度がなく、ツボ足で全く問題なかったです。⛄️

風もなく、山頂でゆっくり食事もでき、最高という言葉しか出ません。✨

北沢峠からの帰りのバスは２０名集まれば臨時便が出る方式で、どの時間に降りて来ても、少し待つだけのようでした（甲斐駒などの他の登山客もいらっしゃいます。）。

斜度は先週の武甲山の方がありましたが、樹林帯を含め、ザレ場、ガレ場が結構な区間で続き、コース定数以上に消耗しました。😅

１００名山１６座になりました。
３０００ｍ超は初登頂。

下山ユ♨️は、信州高遠温泉さくらの湯。ぬるぬる成分がすごかったです。

dove

front-facing baby chick

duck

dodo

grinning face

👑天空への道～南アの女王

がしゅー

ハイキング

奥茶臼山登山のついでに、すぐ近くの御池山クレーターを見学した。御池山クレーターは日本初かつ現時点で日本唯一の隕石クレーターとされている。

　国内には他にも隕石衝突によるクレーター候補地が存在するが、隕石衝突の証拠とされる衝撃石英（隕石衝突時の極端な圧力下で生じる特異な石英結晶）が確認されているのは、この場所だけだ。
さらに、負の重力異常の観測結果や、岩石サンプル中から発見された「スフェルール」の分析によって隕石物質が検出されるなど、隕石衝突説を裏付ける発表が続いている。
　ただし、これらの報告は厳格な査読を経た国際学術誌には掲載されておらず、国際的な隕石衝突痕データベース（Earth Impact Database）にも未登録のため、学術的な認定はまだ得られていない。
　この隕石クレーターは、当時周辺の地質調査を行っていた小学校の先生の坂本正夫氏（1948年生、現・飯田市美術博物館研究員）が偶然発見し、地道な調査を経て2010年に正式に発表された。
　調査の結果、クレーターは直径約900m、隕石の直径は約45mと推定され、約2～3万年前に御池山南東斜面へ衝突したことで形成されたことが明らかになった。元々急斜面に衝突したため、円形のクレーターではなく、尾根沿いに半分以上欠けた形となっている。その上、急斜面であることから浸食や崩壊も進み、現在残るクレーター地形は全体の約40%程度だ。
　日本は降水量が多く風化作用が強い上、複数のプレート境界に位置しており地殻変動が激しいため、クレーター跡は短期間で消失すると考えられていた。そんな中、この地にクレーター地形が残っていたことに驚きを感じた。急斜面への衝突と浸食のために円形のクレーターとしての迫力には欠けるものの、隕石衝突の痕跡として非常にロマンを感じさせる場所だと感じた。

・坂本 正夫、志知 龍一.御池山隕石クレーターに検出された負の重力異常.日本惑星科学会誌 Vol. 19, No. 4, 2010
https://www.wakusei.jp/book/pp/2010/4/316.pdf
・湯田冴."隕石のファントムを描く——御池山隕石クレーターの発見の軌跡から——"　2025年6月2日閲覧
https://saeyuda.com/wp/meteorite/

しらびそ高原（しらびそこうげん）は長野県飯田市上村にある、標高1918mの高原。「しらびそ」とは、マツ科モミ属の樹木であるシラビソに由来する。矢筈トンネル東出口から市道上村1号線を登ったところにあり、しらびそ峠より80mほど高い位置にある。高原からは南アルプスの山並みが一望でき、天気がよければ北アルプス、中央アルプス、御嶽山や恵那山まで見渡せる。また、本州有数の天体観測スポットとして知られており、全国各地から天文愛好家が集う。
夏は避暑地として、秋は周辺の観光地と共に紅葉の名所となっている。

しらびそ高原

御池山（日本唯一の隕石クレーター）

日曜日、雨の心配がない山を探して奥茶臼山を選んだ。期待せずに登ったものの、これまで歩いてきた山の中でも屈指の美しさの原生林を持ち、植生の豊かさに感動した。鹿の食害で下草が衰退している山が多い中、奥茶臼山では標高が上がるにつれて、下草は低い笹原からシダ植物、さらに苔や天然の芝生へと移り変わる。
　森も、最初は植林されたカラマツ林から始まるが、すぐにコメツガやシラビソ、ダケカンバといった南アルプスらしい大木の美しい原生林に変わり、極上の森歩きを楽しめた。
　奥茶臼山から前茶臼山への道は踏み跡が薄く、倒木も多く、体力をかなり消耗した。

　前茶臼山山頂手前に広がる「前茶臼ナギ」は、規模が大きく迫力があった。1898年9月の豪雨で発生した大規模な土砂崩れの跡とされる。この土砂崩れは、下流の「旧小渋温泉（かつてウェストンも入浴したと記録される）」を直撃し、温泉経営者を含む10名の犠牲者を出したという。温泉地はこの災害によって衰退し、現在は下流に新しい小渋温泉が営まれているらしい。

　休憩中、アナグマがノソノソと近づいてきたのには驚かされた。カメラを構えた途端、こちらに気づいて逃げられたが、逃げていくアナグマのお尻だけは撮ることができた。

　印象的だったのは、前茶臼山と奥茶臼山の山麓で数株のハイマツらしきものを見かけたこと。ハイマツの南限として知られる光岳（標高2592m）よりも低い、標高2200〜2300m付近に生えていたのには驚かされた。奥茶臼山が周辺の山と比べて積雪量が多いなど、特有の気候条件が影響しているのだろうか。有識者がいれば見解をぜひ聞いてみたい。

奥茶臼山（おくちゃうすやま）は、長野県飯田市と下伊那郡大鹿村にまたがる赤石山脈（南アルプス）の標高2,474 mの山。山頂には二等三角点が設置されていて、山頂部は大鹿村に位置する。

【登山】
二つのルートの登山道が開設されている。山頂は樹林に囲まれ展望はきかないが、北側斜面を少し下った辺りは、伐採されているため、南アルプス、中央アルプスを望むことができる。従来は、青木林道入口のゲートから、長い林道歩きをするルートしかなかったが、2006年に飯田市がしらびそ峠から尾根伝いの登山道を開設したため、時間短縮できるようになった。この登山道は途中の尾高山までは道があったが 、尾高山から奥茶臼山までを新たに整備したものである。付近に山小屋はないが、しらびそ峠登山口の南にハイランドしらびそがある。

奥茶臼山・尾高山

奥茶臼山・前茶臼山

榛名山（掃部ヶ岳＝かもんがたけ）だけでは少し短いので、氷室山・天目山を経て、ゆうすげの道を通って、磨墨峠（するす峠）のスルス岩までのコース。

本日予定していた山はいずれも強風で雪山なので厳しそう。
昨年あまり調べずに登った榛名富士が榛名山の最高峰ではないと後で知り、本日は、天気も良く、風も弱そうな榛名山に山行進路を変更しました。🚗

GW後だからか関越道も全く混まずに榛名湖に到着したのですが、本日朝から榛名山ヒルクライム大会で、なんと、榛名山南の道路が通行止めとなり、予定していた榛名湖高崎市営無料駐車場、榛名湖畔の宿 記念公園駐車場のいずれも行けません！😱😱😱

やってしまったと思いましたが、ビジターセンターから反時計回りには走行でき、ポケットパークの駐車場までは来て良いとのことで、午前７時５０分時、３台しか駐車しておらず、無事に駐車できました。😅

硯岩方面から半時計周りに周回するコースを通りましたが、この方が歩きやすい感じがしました。
朝の霧も晴れ上がり、硯岩と掃部ヶ岳山頂は南側が開けており、富士山（頭だけ）、白根三山、甲斐駒ヶ岳、八ヶ岳などが良く見えました。新緑も綺麗ですが、まだ葉が小さいため、枝の隙間から、北側の山々などが見え、前回の曇天の榛名富士の時とは異なり、眺望が抜群でした。✨✨

氷室山・天目山は、木の階段地獄がありますが、終始快適な整備された道でした。🍀

聳え立つスルス岩は、３６０度絶景＋スリル満点で、この時だけ風がかなり強くなったので、恐怖感倍増でした。😆
下る際、登ってきた方に、ひょっとして立ってました？下から木ではないようなものが見えましたと言われたので、立てば下からも見える様子。

ヒルクライム大会が昼くらいに終わって通行止めが解除となり、榛名湖畔でワカサギ丼を食べることができました。😄

下山ユ♨️は、赤城山の時と同じ、前橋インター近くの天神の湯。


cherry blossom

hibiscus

person biking

man biking

woman biking

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

群馬

🍀榛名湖南ﾌﾟﾁ縦走👉ｽﾙｽ岩

サイクリング⇒登山⇒スキーという、南アルプス南部ならではの複合型（効率の悪い）山スキー。その分の充実度は高い。滑れる距離・標高差を超える総合的な楽しみがある。避難小屋泊も楽しい。

・荷物は重いぜ、20㎏（スキー板・ブーツ含む）
・距離が長いので水に気を使う（途中の水場は1か所。後は雪の中）
・MTB欲しい（折り畳みシティサイクルはきつい）
・登山の人、全然いないけど（山に入ったら誰にも会わず。林道を行きかう自転車は釣り人だけ）
・ライチョウは快晴なのにガーガー鳴いてた（つがいで見れたのでラッキー）

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

悪沢岳山スキー

Bettie

アイゼンが無くとも白峰三山の勇姿が間近で見られる展望山という辻山、3回目の登頂となった。
今回も登山道はよく踏み固められ、アイスバーン化していたところもあったもののチェーンスパイク以外が必要になる場面は無かった。
今回は積雪期のモルゲンロードが見られたため荘厳だった。

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

辻山

南アルプス深南部デビュー
山頂付近の笹原と霧氷の中の稜線歩きは至福の時間だったが、とにかく行程が長くアップダウンが激しいのでとても疲れた。特にザラ薙ノ頭からジャンクションまでの急登がキツかった。

池口岳（いけぐちだけ）は、長野県と静岡県にまたがる赤石山脈南部にある山である。標高2,392m。北峰と南峰の双耳峰。日本二百名山のひとつ。

池口岳・加加森山・光岳

池口岳

無雪期の南アルプスの登り納め。
気温が10度付近で無風という過ごしやすい気象条件で絶景稜線歩きが楽しめた。
オベリスクはクライミング装備が要らない途中までしか登れなかった。
また、高嶺～広河原の道はかなり荒れており、藪と急登続きなため下りよりも登り時に使用した方がよいと感じた。

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